Сохранен
178
|
Хочу поговорить про действительно важную тему для всех ойти СИНДРОМ СДВИГА ФАЗЫ СНА Когда каждый д — Хочу поговорить про действительно важную тему для всех ойти СИНДРОМ СДВИГА ФАЗЫ СНА Когда каждый день засыпаешь чуть позже чем в предыдущий Когда ложишься каждый день на 15 минут/1,2,3,4,5 часов позже, из-за этого постоянно крутится день, будто в сутках не 24 часа (24,15 , 25, 26, 27, 28 часов) > Ой да ты просто выдумываешь, ПРОСТА ложись пораньше/без света/в тишине/темноте/выпей снотворного/это все твои комплюктеры/заведи привычку/проста начни просыпаться под будильник убитым/выпей снотворного/выпей магний+б5/выпей мелатонин - ответит каждый совковый врач Эту проблему серьезно начали обсуждать в 2020-х годах, так что нихуя не известно как с ней бороться Я заметил что каждый день, режим сна сдвигается на 14-15 минут, даже если просыпаться с рассветом, расшторенными окнами, или под будильник. В какой-то момент этот 15-минутный недосып накопится и ты начнешь спать днем, чем все ровно сдвинешь свой режим сна до привычных значений вперед. А если просыпаться под будильник, и недоспать свои 15-20 минут, просто жить не хочется, это состояние овоща и зомби. Сколько себя помню, что в школе, что в институте было тоже самое, просто эти самые минуты компенсировались всратым дневным сном и ужасного самочувствия В итоге я уже живу лет 10 с этим постоянным смещением сна вперед и что я только не делал. Как вы живете, у кого такая хуета. Как боритесь? Как приспособились?
|
25 мая 11:09 |
Сохранен
177
|
|
13 февраля 2024 |
Сохранен
177
|
|
28 октября 2015 |
Сохранен
174
|
|
26 января 2018 |
Сохранен
173
|
|
13 июля 2019 |
Сохранен
173
|
|
13 июля 2018 |
Сохранен
173
|
СНОВ В КВАДРАТЕ ТРЕДЖ Привет, двач, это какой-то пиздец. Лежу я, значит, сегодня, никого не трогаю, сплю. И снится мне дивный сон, будто я иду мимо дома своего давнего друга, и в его подъезд заходит парочка - быдлан и его тян. Тян не очень привлекательная в привычном смысле, но меня зацепила чем-то, так что тогда она была 10 из 10, и я вижу, как она меня замечает. А я какого-то хуя в школу обратно вернулся, будто меня отправили 11 класс доучиваться, и вижу, как эта тян подходит ко мне и начинает склонять к
|
22 марта 2017 |
Сохранен
173
|
|
20 октября 2015 |
Сохранен
173
|
|
16 февраля 2015 |
Сохранен
170
|
|
3 августа 2020 |
Сохранен
168
|
|
27 марта 2017 |
Сохранен
167
|
|
12 ноября 2021 |
Сохранен
167
|
Сон длиною в жизнь — Ну здравствуй, /es/. Приветствуй ньюфага, вчера я впервые прошел новеллу конечно, я не любитель плохих концовок, поэтому действовал по прохождению, но не суть. Я не собираюсь оставлять восторженный отзыв, хоть игра действительно прекрасна кроме артов Смолева, to be honest, я хочу вам рассказать одну удивительную историю девятилетней давности, о которой я уже помню очень смутно, хотя чувства не угасли до сих пор. Мне до сих пор не верится, что это произошло со мной. ...Осен
|
12 сентября 2015 |
Сохранен
166
|
|
23 октября 2021 |
Сохранен
165
|
|
5 июня 20:36 |
Сохранен
161
|
|
6 октября 2020 |
Сохранен
160
|
|
6 февраля 2021 |
Сохранен
158
|
|
9 ноября 2021 |
Сохранен
158
|
|
16 июня 2020 |
Сохранен
156
|
|
18 апреля 2018 |
Сохранен
155
|
|
14 февраля 2020 |
Сохранен
155
|
Двач как соблюдать блядский режим сна? Заебало пиздец. Постоянно то сбиваю его в ночной, да и хуй бы с ним, так нет эта сука перекатывается в дневной не хотя спать днем, потом ночью спать не охото, короче пиздец как ебанулся режим сна, ложусь спать вечером - не могу уснуть до утра, уже утром-днем сладко засыпаю, в ночном режиме потом сижу пару дней, и блять не могу и с утра заснуть, сижу и подыхаю до вечера, состояние такое пизданутое, тормозишь пиздец, хуево, ватный весь - но уснуть не можешь нихуя, потом
|
8 апреля 2015 |
Сохранен
154
|
|
23 января 2020 |
Сохранен
154
|
|
19 декабря 2017 |
Сохранен
153
|
|
6 октября 2015 |