24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна.
Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных
помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Страта
Избегай возбуждения любого рода, особенно мыслей. Возбуждение и кровоток можно контролировать силой воли. 1час среднеинтенсивного фулбади кардио каждый день с акцентом на ноги чтобы организм чувствовал усталость, усталому не так хочется.
Смысл нофапа приучить себя дрочить 1-2 в неделю. Без неё нельзя, если девушки нет. Можно быть зависимым от секса. Секс-какоин, дрочка-конопля.
Секс это дрочка только с кардио. Растягивай дрочку и пытайся максимально возбуждаться + нужно упражнения по ходу дрочки делать типа ягодичного моста или полуприседы в центре амплитуды. Если не вспотел во время дрочки и не кончил струёй, после недельного нофапа+спорта+питания. Наверно можно ко врачу сходить.
Нет опыта секса, не знаю разницы в стимуляции члена между рукой и вагиной. Наверно вагина не так сильно сжимает член как рука или эмитатор, что приводит уменьшению кпд фрикций.
Зналбы дополнил как лучше стимулировать член.
Дрочу с возраста когда не было эякуляции +-9лвл.
Результат
Продержался 5 дней с момента последнего раза когда подрочил и не получил от этого удовольствия. Старался не возбуждаться и тд. Хотел продержаться 7 дней, но за 2 дня решил начать смотреть фап контент для того чтобы к концу было больше спермы в яйцах. Неуверен что это так работает и может ли сперма запасаться если возбуждаться долго и не кончать.
Не смог удержаться и после +-20мин возбуждения без дрочки, но со стояком решил не мучать себя. Член стал потихоньку вянуть, после чего я начал дрочить не интенсивно растягивая процесс +-10-15мин. Член был хорошо напряжен, не был полувялым. Кончил струей ощущая как все механизмы для этого работают как надо. В отличии от последнего раза когда начинал дрочить сразу и более интенсивно.Член был полувялый, по ходу процесса пропадала эрекция. Что занимало у меня максимум 10мин и экуляция была вялой, плюс дискомфортное ощущение того что сперма не полностью вышла. От чего хотелось скорей сходить в туалет чтобы промыть канал.
Нет ощущения отвращения, стыда, и тд. Есть желание это повторить. Поднялось настроение немного, появилось ощущение законченного дела и того что можно занятся чем-то ещё. Не думаю что могбы так дрочить больше 1 раза в день, скорей даже 4 раз в неделю.
Вывод
Не знаю как работают гормоны, но кажется что из-за быстрой дрочки без хорошей прелюдии не успевают выработаться нужные гормоны. Что ведёт к сбою в системах подкрепления, ожидания и результата и тд. Тем более если так дрочить по несколько раз в день. Важно общее возбуждение и стимуляция эрогенных зон всего тела, а не только члена. Вовлеченность в процесс, а не только ожидание результата.
Качество лучше количества!
Лист 25лвл.