Как научиться общаться с людьми? Хотя бы просто переписываться и отвечать вовремя. Я трясусь перед каждым сообщением, а когда мне пишут, впадаю в ступор. Откладываю ответ на потом, но со временем становится только сложнее из-за чувства вины. Из-за этой проблемы потерялось кучу контактов. Что делать?
Сейчас сижу на дваче уже неделю, пытаюсь общаться с людьми хотя бы в формате аиб. До этого у меня был перерыв в пять лет.
Можете пообщаться со мной здесь на простые, непринуждённые темы. Мне было бы приятно.
>>320082358 Я уже давно не школьник, мне 23 года. Иногда смотрю повседневное аниме, нравится ассоциировать себя с персонажами и проживать вместе с ними их "обычные жизненные ситуации". В остальном отношусь к аниме без фанатизма.
>>320082252 (OP) Сейм, постоянные мысли о том, что спизданул не то. Причём двощ не выручает, на дваче то можно жидко дать в штаны и через полчаса тред пропадёт
>>320082510 Но тогда подумают, что у меня проблемы с головой, а это тоже плохо. Я очень много времени трачу как раз на то, чтобы сформулировать мысль и не выглядеть глупо. >>320082557 Что такого плохого в аниме? >>320082570 >собеседники всегда ливают Очень этого боюсь.
>>320082633 Поэтому мне и кажется, что общение на аиб более легкое и непринуждённое. В переписках с людьми я начинаю нервничать или писать что-то глупое, за что быстро становится стыдно.
>>320082699 Так тебе нужно общаться не с теми кто подумает что ты хорошо общаешься, а с теми, кому будет интересно с тобой общаться несмотря ни на что, без масок.
>>320082800 >без масок Ты прав, это ещё одна большая проблема. Я чувствую, что обманываю, потому что постоянно подстраиваюсь под собеседника. Тем самым как бы создаю субличность и общаюсь с каждым по-разному, как им будет удобнее. Из-за этого мне бывает дискомфортно.
>>320083057 Мне уже 23 года. С мамой я не живу уже 5 лет. Особых изменений нет. Раньше с общением было даже проще, потому что нужно было ходить в школу, а сейчас всё кажется гораздо страшнее. И люди стали такими злыми - чуть что, сразу начинают конфликт.
>>320083155 Значит ты очень медленно стареешь. Повезло тебе Я постарел в 19 - превратился из хикке задрота с нормой 20 слов в день в менеджера по продажам внезапно. Продолжаю стареть
Давайте немного резюмируем советы, которые уже дали добрые аноны выше:
1. Не носить маски, общаться более непринуждённо. 2. Отвечать быстро и своевременно. Писать первое, что приходит в голову. 3. Повзрослеть. Возможно, избавиться от общей инфантильности и больше уважать себя. 4. Перестать смотреть аниме (???). Звучит странно, но уже два человека так высказались.
>>320083357 Но у тебя наверное есть круг сформировавшийся общения, в котором ты можешь себя нормально поставить и чувствовать себя комфортно. Меня и с работы последней поперли скорее всего из-за проблем с общением. >>320083600 А что может свидетельствовать о ментальной зрелости? Смотрю фильмы, читаю книги. Живу отдельно, хотя и почти не выхожу из дома, но всё же. Даже небольшие подработки были какое-то время. Просто нужно получше привыкнуть к людям?
>>320082252 (OP) С общением как и с сексом: если ты этим ещё не занимался — значит оно тебе неинтересно, а значит не стоит и заморачиваться. Ну не твое это, не твое. Смирись и найди себе другое занятие в жизни.
>>320083387 Прости, пока что усиленно занимаюсь ангельским. >>320083599 Вроде бы много дельных советов. в том числе и этот >>320083427 Эти никак не относится к теме треда, но есть такой момент...
>>320083720 >Но у тебя наверное есть круг сформировавшийся общения Мой круг общения это мама, сестра и друг которого знаю больше 20 лет. И даже с ними я общаюсь в переписке только короткими сообщениями, максимум 1-2 слова. Более-менее нормальные длинные предложения я могу писать либо на дваче либо в чате Твича. В тех местах, где меня не знают и я 100% анонимен.
>>320083720 >ментальной зрелости хз у меня знакомый говорил,мол взрослость это типа про ответственность,типа у меня проблемы с отстутствием тяночки(хотя вопрос был про социализацию в общем) отчасти в этом
>>320083728 Общение само как-то появляется. Люди пишут, и я чувствую, что им приятно со мной общаться - иначе как они терпели бы постоянный игнор. Мне тоже иногда нравится пообщаться, но я подстраиваюсь под всех, и из-за этого чувствую дискомфорт. Трясусь над каждой буквой. >>320083812 Ты хотя бы можешь быть уверен, что твой друг тебя правильно поймёт, потому что вы давно знакомы. И пусть ты пишешь всего 1-2 слова, вам этого достаточно. А я чувствую, что от меня в общении требуют большего. Да и мне бы хотелось общаться нормально, как это делают другие люди... >>320083815 У меня большие проблемы с ответственностью. Если от меня что-то требуется, я скорее спрячусь или убегу от этого.
>>320083720 >>320083815 Довольно сложно описать словами. Накопленный опыт наверное - ты уже был во всех этих социальных ситуациях - знаешь что будет происходить и зачем, соответственно можешь адекватно реагировать: встраиваться/не встраиваться/игнорировать. Плюс у тебя есть своя жизнь на которую эти ситуации не влияют а значит ты от них психологически независим
>>320082252 (OP) Набивать практику, нелегко, но для меня был действенный только этот способ. 28 лвл. Сам из дома редко выхожу и полный аут.
Заодно пополняй словарный запас, эрудицию оценят по-достоинству, даже завидовать будут. Правда кто по-доброму кто по-злому, но тебе просто придётся принять тот факт что от конфликтов не уйти.
Придётся учиться их решать, учись расставлять границы и ставить себя в коллективе, не бойся говорить "нет", не слушай всяких идиотов, стой на своём - они всегда будут возникать, периодически или постоянно...
>>320084226 >>320084383 Про опыт и практику звучит для меня сейчас очень сложно и практически невыполнимо в таком состоянии. Я понимаю всю важность этого, но страх никуда не исчезает.
>эрудицию Пока я не считаю это проблемой. Неприятностей из-за нехватки словарного запаса или недостатка эрудиции с моими собеседниками пока не возникало. Но из-за общей тревожности я перебираю слова и трачу много времени на формулировки, чтобы чётко выразить свою мысль, и это действительно проблема.
>учись расставлять границы С границами тоже большая проблема, потому что я ставлю себя заведомо ниже собеседника и подстраиваюсь. Мне очень страшно кого-то разочаровать или просто расстроить, поэтому я веду себя соответствующим образом. И люди этим пользуются. Наверное, нужно вообще менять своё окружение, потому что в нём я не ощущаю себя нормальным человеком, и начинать все заново. У меня все плохо...
>>320084393 >>320084426 Да, я понимаю, что в худшем случае меня могут оскорбить, заблокировать или начать рассказывать обо мне гадости... Но это мало на что влияет. Я хочу хотя бы в своих глазах выглядеть хорошо и не вести себя плохо. Помогать окружающим советом или делом, не доставлять неудобств и поддерживать
У меня еще одна глупая мысль. Для тех, кто читал или отвечал в треде, можете, пожалуйста, ответить на вопрос: нормально ли я общаюсь? Не выделяется ли моё общение слишком сильно на фоне других? Получается ли у меня полноценно доносить свои мысли или они кажутся рваными?
>>320084757 >3 пункт Прозвучит грубо. Но действительно при таком подходе тобой начинают помыкать и пользоваться. Воспринимать как жертву и удобнича.
Не делай так! Будут возникать - всё равно не позволяй им заходить слишком далеко. Если во всём всем уступать, со временем потеряешь себя. - Это очень неприятно психологически и догонит как снежный ком через пару лет.
От парней обычно ждут дииикой ответственности и имения своего внутреннего "я". "Податливых" не очень уважают и окружение начинает чувствовать безнаказанность и сильно наглеть.
Если тебе неудобно или некомфортно: скажи нет, откажись от просьбы, да, это стресс, но только так ты вступаешь на путь становления тебя взрослым человеком...
>>320093834 >>320094266 Это не я. Мне написал анон в тг и мы сидели общались там, поэтому тред пустовал. Сейчас можем немного пообщаться, но скоро я пойду спать, прости.
>>320094942 Почему тебе сегодня плохо, что-то случилось? У меня вот сегодня был хороший день, хоть и начался он паршиво. Ночью приснился кошмар и всё утро не было настроение. Потом захотелось создать этот тред и обсудить проблему, беспокоящую меня всю жизнь. Получилось сегодня перебороть многие страхи и даже заговорить с людьми.
>>320095060 Если честно, то очень хочется выпилиться. Прям очень. Даже реветь захотелось. Я неудачник. Мне НИ В ЧЁМ не везёт. Я никому не нужен. У меня ничего не получается. Убеждаюсь в этом каждый раз. Смысл существовать? Надо сдохнуть уже, чтоб не мучиться. Хотел в 40 лет, но придётся в 30. Скоро ДР, я, наверное, выпилюсь ближе к нему. Поезд рядом. ЗА-Е-БА-ЛО. Всё.
>>320095137 Нет ничего страшнее смерти. Если не считать рождения, ведь оно обрекает на муки жизни и последующую за ними смерть.
Но всегда можно получать удовольствие от жизни: поглощать литературу, фильмы, аниме, есть вкусную еду. Мне иной раз достаточно просто хорошо и плотно поесть, чтобы поднять себе настроение. А в наше время этого так легко добиться — столько разной еды, да ещё с такой дешёвой доставкой! Мы живём в лучшее из возможных времён.
И работы сейчас много — есть возможности реализовать себя и получать за это хоть небольшую, но копеечку. Хватит на квартплату и интернет.
Я тоже часто думаю о смерти, но даю себе время "на подумать". И спустя время действительно становится легче. Какие-то гормоны взыграют в мозгу — и мир из чёрно-белого снова становится цветным.
>>320095414 Да не, я уже решил. Еда очень временный эффект даёт. Я слишком быстро жру. Ну, пожрал ты, а дальше что? У меня ещё и с этим проблемы, ведь я жиробас. Мне постоянно жрать хочется, а денег нет. Я инвалид 2-ой группы, а пенсии мне не хватает. Я спускаю её на врачей и таблетки. У меня нет будущего. Я хочу отделить эту безмозглую больную башку от своей жирной туши, потому что это будет символично. Нет, в общем, ничего у меня. Одна тьма. Я в жуткой депрессии. Выхода нет. Таблетки не помогают. Всё, это конец.
>>320084031 >Трясусь над каждой буквой. Да ты ебанько чтоли? Невозможно быть настолько червем пидором, либо тонко тролишь либо просто вниманиеблядствуешь, уебок...
>>320095414 Я бы так рад был, если б у меня нашли какую-то пиздецому. Тогда бы я хоть сейчас пошёл и выпилился. Но нет же - все анализы в норме, к сожалению. Всё функционирует нормально. Только с башкой пиздец, я очень быстро деградирую.
>>320095535 Ты прав, таблетки не панацея, инвалидность — это ужасно, а будущее выглядит как чёрная дыра. Но если уж решил, что терять нечего, тогда попробуй сначала всё. Забей на диету. Раз жрешь — жри то, что реально приносит удовольствие, а не дешёвое дерьмо. Выключи чувство долга. Не можешь работать? Не работай. И ты уже в аду — значит, можно искать любые способы исцелиться, даже бредовые. Писать в фонды, требовать пересмотра пенсии, тупо пить и валяться сутками за просмотром сериалов.
>>320095607 При личном общении такое часто бывается. Особенно когда от меня чего-то ждут и на мне висит какое-то чувство долга. Страх накатывает до физической боли. Проще просто исчезнуть, чем отвечать.
>>320095792 Не, я не хочу такое существование. Меня гложет то, что я ничего не добился. Не могу я так. Если бы мог, то не парился бы. И что бы я ни делал, фоново мне всегда дурно. Надо мной всегда какая-то хуйня висит тёмная. Я проклят, наверное.
>>320095792 Да и я существую с матерью, и она не разрешит мне жрать всё, что я хочу. Я уже 112 кг вешу, мне очень тяжело ходить, что-то делать вообще. Надоело всё до чертей. Хочу в могилу или в урну. В урну лучше.
>>320096042 У тебя есть любящий человек - твоя мама. Это уже многое значит. А сколько ещё приятных мелочей может быть в твоей жизни, которые ты сейчас не замечаешь из-за депрессии! Сейчас не стоит подводить итоги и говорить себе, что ты ничего не добился, ведь депрессия мешает объективно смотреть на вещи. Не нужно стремиться к достижениям или ставить перед собой большие цели прямо сейчас. Самое важное - постараться выйти из этого состояния.
Сфокусируйся на формировании правильного мышления и старайся избегать депрессивных мыслей. Возможно, стоит пересмотреть свой круг общения, ведь если ты находишься в эхокамере негативных эмоций, измениться будет сложно.
>>320096257 У меня депра лет с 11-12. Я из неё вообще не выхожу. >>320096399 И что с тобой? Тоже шиза? Нет, ты просто слишком хорошо изъясняешься, это наоборот плюс. Я же, деградант, так не умею.
>>320096434 Это все мои посты. У меня депрессия по ряду причин. Были попытки самоубийства, меня забирали в психушку прямо из обычной больницы. Перспектив мало. Мне сложно нормально общаться и сближаться с людьми, потому что это кажется опасным.
>>320082252 (OP) У меня наверно прошло, когда вышел на работу и общение стало повседневностью. Скажу честно, общаться с большей частью людей до сих пор не люблю и не умею, только с женой и парой особо близких друзей. Но в целом когда немного пообщаешься с окружающей тебя овощебазой и устанешь, становится настолько похуй на все, не представляешь просто. Я раньше ещё что-то грузился из-за того, что неправильно общаюсь, аутист короче. Со временем просто забил хуй и общаюсь как могу, не нравится - уебуйте.
>>320096773 Были две работы в течение года, но недавно меня уволили. Сейчас у меня пока есть деньги, а раньше родители помогали. >>320096803 Это не про меня.
>>320096826 Ну и добавлю, очень некомфортно себя чувствовал, когда был дрищем 180/73. В районе 82-84 стало куда спокойнее жить почему-то, особенно после кочалки.
>>320096828 А что за работы? Я никогда не работал на нормальной работе, только в интернете пытаюсь заработать. >Это не про меня. Значит, спутал. Ты ОП этого треда?
>>320096828 Мне тоже сложно общаться, особенно ИРЛ, я очень путаюсь в словах, заикаюсь и несу всякую поебень невпопад. Ну, у меня ещё синдром Аспергера к шизе, да и не только. Я могу быть нетактичным, если что.
>>320096826 Работа меня только больше утомила. Все вокруг такие правильные, строят из себя важных персон, общаются в коллективе, а у меня ничего из этого не получается. Я просто отвечаю односложно и трясусь в ожидании ответа. >>320096869 Да, я ОП. У меня тоже только в интернете работа была. Поддержка в т-банке и последняя связанная с оптимизацией сайтов. >>320096914 Я пишу сюда впервые за 5 лет, поэтому точно не я. И у меня скорее всего наоборот низкая самооценка.
>>320096997 >Да, я ОП. У меня тоже только в интернете работа была. Поддержка в т-банке и последняя связанная с оптимизацией сайтов. А я ничего не умею, образования у меня никакого нет, поэтому задания всякие выполняю. Набирается мало, но занимает целый день. Ничего другого я не делаю. Просто монотонные действия. Ещё я очень много в интернете проебал денег, поэтому и из-за этого хочу под поезд лечь тоже. Ну, вообще-то я и так и сяк под него лягу, просто осталось возраст нужный выбрать и время. >Я пишу сюда впервые за 5 лет, поэтому точно не я. И у меня скорее всего наоборот низкая самооценка. Очень похожий на тебя чел был просто. И с такими же пикчами.
>>320096985 Тоже подозреваю это у себя. Не умею поддерживать контакт, я плохо выражаю эмоции и избегаю тактильности. >>320097085 У меня вся работа без образования была. Брали меня тоже с нулевыми знаниями. >проебал денег У меня очень много денег ушло на криптовалюту. Суммарно почти 50к, а это две моих зарплаты. Жить совсем не хотелось в те моменты, но сейчас как-то справляюсь.
>>320096997 > Все вокруг такие правильные Тебя то это как ебёт и с чего ты взял, что ты какой-то неправильный? > строят из себя важных персон Ну да, есть такие. Но мы-то понимаем, что это обычная чепуха быдловатая как правило. > общаются в коллективе Немного общался с коллективом, когда курил. Как бросил, общаться перестал. Не жалею. На корпоративы тоже не хожу. Зависимость есть. Общаюсь сугубо на рабочие тематики. > а у меня ничего из этого не получается. Ну и ладно? В этом ничего такого нет. > Я просто отвечаю односложно и трясусь в ожидании ответа. А чё будет, если тебе ответят, а ты пол часа игнорить сообщение будешь? Не знаю специфики тинька, но скорее всего ничего. А чё трясешься тогда? В своем темпе прочитаешь ответ, как комфортно будет. Я оперативно отвечаю только непосредственно директору нашей конторы вообще, остальные сами сообщения читают дай боже раз в час, значит и подождать смогут.
>>320097178 >Тоже подозреваю это у себя. Не умею поддерживать контакт, я плохо выражаю эмоции и избегаю тактильности. Это может быть ещё и шизоидным расстройством личности/шизоидной акцентуацией, так что тут нужна дифференциальная диагностика. И мне дали книжку по Аспергеру, могу посоветовать, если надо. Но я её пока сам не читал. Отзывы просто хорошие о ней. Смысла идти к психиатру нет особо, ибо это детский диагноз. Я так, провериться просто решил. >У меня очень много денег ушло на криптовалюту. Суммарно почти 50к, а это две моих зарплаты. Жить совсем не хотелось в те моменты, но сейчас как-то справляюсь. Сколько же я проебал с 2014 года... Ну, рублей 200000-250000, в последний раз слил в говноказино 80К. Такой вот я долбоёб, блядь, вроде бедный дохуя, а всяким выблядкам несу бабки.
>>320097207 Меня недавно уволили... И скорее всего это произошло из-за неумения нормально общаться с коллективом. >>320097272 А что за книга? И если считать сколько у меня получилось потерять с 2014, то сумма может быть около 300к. Лучше о таком даже не думать...
>>320097354 >А что за книга? Тони Эттвуд "Полное руководство по синдрому Аспергера". Я её и в /psy видел, так что норм. >И если считать сколько у меня получилось потерять с 2014, то сумма может быть около 300к. Лучше о таком даже не думать... Ну, у меня примерно так же, наверное. Я зарабатывал и тут же сливал к хуям. Ненавижу этих кусков мяса, кто забирал мои бабки. Хочу, чтоб они сдохли поскорей, и я тоже.
>>320097178 >>320097354 Представляешь, какая у меня паранойя: ты не спустил номера моих постов так, как надо, и у меня теперь ощущение, что ты меня морально опускаешь таким образом. Такая вот поебень.
>>320097450 Спасибо за книгу. Не нужно на себя наговаривать, просто сделай выводы. У тебя наверное долгов хотя бы нет, а у меня 50к ещё выплатить нужно каким-то образом. А работы больше нет... >>320097523 Ой, у меня это случайно получилось, прости.
>>320097564 >Спасибо за книгу. Её можно найти в PDF в сети где-нибудь, чтобы не покупать. >Не нужно на себя наговаривать, просто сделай выводы. Я вообще не делаю выводы. Такая вот особенность. Не учусь на своих ошибках. Поэтому я точно придурок ёбаный, каждый раз на одни и те же грабли наступаю. >У тебя наверное долгов хотя бы нет, а у меня 50к ещё выплатить нужно каким-то образом. Да, долгов нет. Долги только мне не вернули. Кредиты никогда не брал, мне бы просто не одобрили, как инвалиду нищему. >Ой, у меня это случайно получилось, прости. И опять, лол.
>>320082252 (OP) Умение общаться с людьми это мало, пойми вся коммуникация с людьми это как политика между странами, если естт доступ начнут пользоваться тобой
>>320097624 > опять Телефон глупый. Кредитки лучше даже не открывай, эти уроды всем их дают. У меня даже работы не было, когда урод из тинькова открыл мне кредитку с лимитом в 100к. >>320097642 Со мной начали общаться, не получилось, но сейчас уже пойду.
>>320097695 Я думал, что только в микрозаймах всем дают. Ладно, буду знать. Ты меня немного отвлёк от негативных мыслей общением, спасибо тебе. А то я поревел немного. Жаль, что не знаю тебя ИРЛ, а то бы пообщался вживую. У меня, кроме родственников, нет ни знакомых, ни друзей. Таких тредов очень мало сейчас. Раньше сидел в Грустнотредах, но их прикрыли к хуям. В ПНД баба-рвачиха со мной не общается, у нас с ней натянутые отношения. Вот и не общаюсь почти.
Простите, но мне уже давно пора спать. Было приятно пообщаться! Сегодня мне рассказали много нового. С завтрашнего дня постараюсь начать применять ваши советы на практике. Всем сладких снов! >>320097735 Научись любить себя. Было приятно пообщаться, надеюсь, что ещё встретимся.
>>320097799 То есть тебе буквально не нужно общение с людьми, но ты хочешь чтобы было как у всех. Все люди разные и если у тебя не как у всех - это не значит что у тебя плохо
>>320097777 Боюсь, что и я тоже, но хочется мыслить позитивно. >>320097836 Я не хочу быть просто вещью, которой все пользуются. У меня другой взгляд на общение, поэтому я не могу согласиться с тобой
>>320097908 Не, братан, давай, удачки тебе. Я не склонен мыслить позитивно, я уже, может, завтра в сводках новостей окажусь, лол. А у тебя ещё всё впереди.
>>320097908 > все Не все же. Когда тобой все пользуются - это немного неприятно, наверное. Точнее ты тоже пользуешься в некотором роде и получается как бы взаимовыгодное сотрудничество. Просто поверх этого хочется иногда быть кому-то особенно нужным, и из этого вырастают особые отношения. Если такой потребности нет, зачем заставлять себя общаться? Это буквально как желание пойти работать хотя бы забесценок или родить ребёночка потому что поезд уходит. Умные люди не будут осуждать тебя за то, что твои потребности отличаются от их, а мнение остальных тебе рано или поздно придётся заставить себя игнорировать
Хотя бы просто переписываться и отвечать вовремя. Я трясусь перед каждым сообщением, а когда мне пишут, впадаю в ступор. Откладываю ответ на потом, но со временем становится только сложнее из-за чувства вины. Из-за этой проблемы потерялось кучу контактов. Что делать?
Сейчас сижу на дваче уже неделю, пытаюсь общаться с людьми хотя бы в формате аиб. До этого у меня был перерыв в пять лет.
Можете пообщаться со мной здесь на простые, непринуждённые темы. Мне было бы приятно.