В ближайшие дни Архивач временно работает без основного хранилища ранее сохранённых картинок/видео пока мы проводим работы по техническому обслуживанию. Сохранение всего вновь поступающего контента продолжается. Но затем всё обязательно вернётся в полном объёме!
На фото не я.
Сам:5 лет назад был 173/87
Сейчас 173/115
Начал худеть в начале мая со 126 кг.
Работаю постоянно водилой,на спорт время только в 6 утра,тягаю гантели чуть.С собой на работу беру бокс ланч, 2 яйца вареных,куриное филе кусочек отварной,огурец или беру тресковые треугольники полар пару штук.Иногда крупы беру,но тошнит уже от крупы порой и её не ем.Сахар сократил до 2 ч.л. В кофе два раза в день.Крч к сути.Худеть начал но стал замечать что тити торчат с футболки.Как это победить?