как сильно просмотр порнографического контента влияет на рост и формирование мышц?
Везде пишут разное, где-то пишут, что дрочка вредно из-за того, что понижает тестостерон, а где-то пишут, что не влияет на тестостерон. Я все же придерживаюсь именно того, чтобы реже дрочить и бросить совсем.
Никак, хочется - дрочи. Я вот месяц держу нофапон, не заметил никаких плюсов. Наоборот стремно, что проснусь однажды с обдроченными трусами. И заметил, что либидо упало, если спустя неделю рука так и тянулась к хую, то сейчас как-то поебать хотя все равно встает биба, если на улице увижу топ тянку
если во время тренировки - то негативно.
Очень просто влияет исключительно Н-Е-Г-А-Т-И-В-Н-О! Не смотрите порно во время тренировок. Всем спасибо за внимание.
хоть слово про дрочку было в оп посте?
Годный совет. Люди в тренажёрке одобрят
Если говорить про просмотр порно, то вообще никак не влияет. Ты можешь смотреть вообще что угодно, оно никак не повлияет на рост мышц.
Всякие шизоиды-нофаперы говорят, что без дрочки у них растут результаты, но кмк тут скорее психологический момент, т.к. одновременно с нофапом они обычно начинают вовремя ложиться спать, отказываются от джанкфуда и начинают мыться чаще, чем раз в месяц.
Я на нофапе сидел ~3 месяца, разницы в результатах не увидел. Вообще никаких результатов не увидел, если совсем уж честно.
Так что правильно тебе говорят: хочется - дрочи.
Вы, ебланы, вообще вкурсе, что сперма синтезируется из белка, который мог бы пойти на рост мышц? А синтезируется она как раз во время сексуального возбуждения. Либо вы тупые дебилоиды которые за всё что приятно и поэтому стирают шишку в любой удобный момент, либо жиды-рептилоиды, которые приводят в действие план Далеса по вырождению нации, я хуй знает, но завалите ебальники и нахуй, я ваших матерей ебал.
ОП, даже боксёрам и всяким мировым спортсменам перед соревнованиям тренера говорят, что нужно ограничивать сексуальное возбуждение и тем более секс/дрочку (любую эякуляцию) как минимум за 3 НЕДЕЛИ до соревнований. Как думаешь, нахуя? Да потому что синтез спермы в организме, который происходит при возбуждении, тратит и энергию от углеводов и аминокислоты белков в ОХУЕННО БОЛЬШОМ количестве. Можешь не быть приверженцем нофапа и не работать на результат, но самому себе пиздеть тоже не стоит
>Как думаешь, нахуя?
Потому что долбаебы. Во первых, причем тут белок и бокс? Во вторых, белка в сперме меньше 0.1 грамма, даже если 10 раз кончишь, это будет типа одной арахисинки/миндалинки. Ты антинаучный шизоид, верящий в бабкины сказки.
Шиз, таблетки
ну дак проглоти её назад
ну дак проглоти её назад
>как сильно просмотр порнографического контента влияет на рост и формирование мышц?
ну это стимулирует выработку гормонов, конечно, /thread
Долбоеб, а ещё организм синтезирует слюну, кровь, пот. Почему вы считаете что сперма это какая-то пиздец магическая жидкость, настолько что организм бросает все свои ресурсы на ее восстановление.
Эротику полезно смотреть во время треньки.
Дрочить тоже.
Кончать вредно.
Дрочить тоже.
Кончать вредно.
>Всякие шизоиды-нофаперы говорят, что без дрочки у них растут результаты
Они и будут расти, всё правильно, ведь если ты подрочил то получил помимо других гормонов, тот самый пролактин, после которого нихуя не хочется делать, всё закономерно. Если дрочите, то дрочите в дни отдыха, дрочить перед тренировкой это сразу - 30/50% твоей работоспособности на тренировке, сужу лично по себе. Даже если вдрачнуть за 1 день до тренировки, то тест сразу падает, а если подрочить после тренировки, то заметил что потом восстановление в разы хуже чем на нофапе, это и неудивительно, ведь гормоны которые могли пойти на восстановление всей системы организма, ушли в кулачок. Тест вообще от любой хуйни падает, помимо дрочки, но большую часть энергии забирает мозг, однозначно, если обдрочиться по полной на кучу порнухи и его загрузить таким образом, потом состояние будто бы ты не спал сутки.
В общем доля истины в словах этих шизоидов есть и очень весомая, получается не такие они и шизоиды. Мое мнение лично такое, если и дрочить, то только когда пиздец как припрёт, прям если пиздец как невыносимо терпеть и то на фантазии, порнуху в помойку и нахуй, которую не советую смотреть, давно заметил за собой то, что если порнуху не смотришь, то и ебаться/дрочить как-то не хочется, становится похуй абсолютно, жажда ебли обычно после тренировки приходит, но вполне терпима и не доставляет мне проблем. В общем нофап хорошая тема, но в меру, в меру не из-за мистического простатита, который не грозит тому, кто делает присед со штангой и спускает раз-два в месяц, без учёта поллюций(либо вообще не спускает), а потому что нофап в контексте в котором преподносят его последователи - не имеет смысла, особенно эти нахрюки в виде открытия чакр 8 врат и становления сверхчеловеком аля алекс мерсер с прототипа, лютая дрочь на какую-то хуйню. Вывод один, либо ищите бабу которую будете ебать и снижать тест, но очень приятно снижать, либо делать как я писал выше, всё остальное как по мне полнейшая дичь и залупа. Гой да.
>Долбоеб, а ещё организм синтезирует слюну, кровь, пот.
Ну так всё что ты перечислил, ты не теряешь в огромном объёме вне своего организма, а на синтез внутри как то похуй, он не уходит за пределы твоего тела и не тратит столько ресурсов, сколько бы он проебал на его восстановление, если бы тебе допустим отхуячили бы ногу где ты проебал кучу крови, на синтез восстановления которой понадобится дохуя клеток и ресурсов организма абсолютно на всё, по сути тебе сделают элементарное переливание, чтоб твой организм справился и чтобы ты не сдох, ибо шансы выжить в такой ситуации стремятся к нулю. Где организм брахлит, туда он и направляет свои силы на восстановление, взависимости от урона который он получил.
Если ты будешь дохуя терять слюны - получишь сушняк, инфекцию, гингивит и другие приколюхи.
Будешь терять много крови - досвидания железо и появляется возможность сдохнуть, помимо элементарного кровотечения.
Будешь постоянно потеть нонстопом - прощай цнс и станешь узником освенцима, аналогично могила.
А теперь представь сколько спермы может проебать додстер на одном лишь возбуждении от порнухи подрочив за день 7-10 раз и на следующий день по новой. И хочешь сказать, что резерв организма такого додстера не верещит от ахуя, пытаясь хоть как-то восполнить потери спермы всеми для неё доступными способами? Серьёзно?
мимо другой анон
Хватит рваться, инцелка, мы поняли, что твоя дефектная сперма никому не нужна, поэтому нет разницы спустишь ты в унитаз, пока мамка спит, или нет, так что пиздуй уже.
Единственное что я порвал, так это твою попку пока ты тут что-то кукарекала, беги скорее зашиваться, а то такими темпами, ты будешь похож на собственную мамашу с вида сзади, бяги бяги.
Анон, у меня есть опыт нофапа не без срывов с октября 2020. Готов поделиться.
Порно прежде всего плохо влияет на мозг. Сейчас расписывать не буду, просто вкратце скажу, что это буквально разжижает мозги и уничтожает дофаминовую систему. Порно вгоняет мужчину в состояние чма и овоща. Не верь Васянам из /б/, в 2к23 смотреть порно столь же кринжово, как курить.
На сами тренировки порно не особо влияет. Но...
Но порно сопряжено с мастурбацией, и по моим личным ощущениям, она влияет. Я все еще полностью не избавился от дрочки, и по ощущениям когда треню после нее, то не могу сделать нормально подход с тем весом, с которым без дрочки делаю 2-3 подхода. С сексом такого нет. Я пришел к тому, что сама по себе дрочка вред, но просто сидеть как монах не вариант, потому что либидо со временем и правда затухнет за ненадобностью, как сказали аноны выше. Дрочка полезна на интервале 7-30 дней (по ощущениям да и по некоторым исследованиям нофап может сделать более уверенным и сильным, недаром многие бойцы воздерживаются за 2 недели до боя), на более короткие и длинные сроки я не замечал ее влияния. Так что лучше всего не дрочить, но иметь секс.
Никаких пруфов не будет, анон, верить мне или нет - решать тебе.
Врёшь, Елена Малышева сказала, что письку надо дрочить 3 раза в неделю.
>Порно прежде всего плохо влияет на мозг.
Наоборот, если не спускать хотя бы раз в неделю, упадёт тестостерон, будет сбиваться вилочковая железа. Это вредно. Надо в меру ебаться\передергивать.
Ты пиздабол.
Прочитай сначала полностью мой ответ.
Во-первых "спускать" и смотреть, как чей-то пенис трахает женщину, которая тебе нравится - разные вещи.
Дрочить на картинки лучше, чем на порно.
Дрочить на фантазии лучше, чем на картинки.
Во-вторых, про "в меру" я писал там же. У меня был опыт нофапа в 3 месяца, и да, по ощущениям, это вряд ли принесло много пользы гормоналке. Но зато нофап в 7-30 дней реально полезен.
Хотя что тебе слушать ноунейма с двача: проведи эксперимент. Следующие два дня обдрачивайся сколько сможешь, смотри любую порнуху, обдрочись хоть 10, 15 раз. А потом просто две недели воздерживайся и не смотри на порнуху. Отпишись потом в этот тред.
Привет, анон. Попробовал твой ебанатский совет, чтобы честно отписаться. Хуйня полная. Кончать 10+ раз за день уже неприятно. Не кончать 10 дней тоже пиздец некомфортно.
Кончать 3-10 раз в неделю в самый раз. Оптимальное самочувствие.
Мб у тебя либидо низкое
никак
>Как думаешь, нахуя? Да потому что либидо упало, если обдрочиться по некоторым исследованиям нофап может сделать более короткие и очень весомая, получается не грозит тому, что сама по новой. И
От постоянно дрочки минус домафин, минус дофамин это минус желание что-то делать
>Секс с тяночкой
А секс с кунчиком?
Бесполезное кукаретизаторство. Всё перечисленное с избытком восстанавливается за ночь.
Упадёт до твоего обычного уровня, который был до нофапа. Смысл не в этом. Фап (а уж тем более на порно - это вообще пиздец) снижает чувствительность к дофамину, поскольку при дрочке вырабатывается носорожья доза этого дофамина, ебущего рецепторы. Это самый большой натуральный источник этого гормона, сопоставимый с приемом опиойдов (при том абсолютно бесплатный), потому у порнозависимых натурально бывает ломка на нофапе. Дофамин=мотивация. Таким образом задроченные рецепторы негативно влияют на любую мотивацию, в том числе спортивную. Субъективное ощущение выносливости на нофапе проистекает из того, что гормон предвкушения подстегивает ебашить больше и больше, принося удовольствие. Длфамин вообще дарит удовольствие от движения как такового. Без него ты будешь на отъебись работать, лишь бы побыстрее с зала съебаться.
Трусы в фапче это мелочь. Куда серьезней застой секрета простаты и спермы, это ведёт напрямую к простатиту. Фап или секс, но минимум дважды в неделю должна быть разрядка, иначе риски повышаются.
Тестостерон никак не понижается при фапе, а при воздержании поднимается незначительно и на небольшой промежуток времени. Так же после фапа подскакивает выброс Пролактина. Но никакого ущерба этот выброс за собой не несёт, если только ты не фапаешь днями нон-стоп. Если есть постоянная партнёрша - отлично, нет - рука в помощь. Здоровее будешь, сынок.
> А синтезируется она как раз во время сексуального возбуждения.
Мне тут уролог кое-что сказал только ты не обижайся.
Цикл формирования сперматозоидов около 2 недель.
Просто не надо фапать каждые джва часа как шизоид. И всё будет норм.
Сука я ваших матерей ебал и всех ваших родственников. Хватит трогать шизоидов блять. Какой ёбанный в жопу пидарас сын дешёвой узбекской сосалки зафорсил термин шизоид, я лично приеду и его обоссу в любой точке страны
Шизоид, спок.
Я после 5 лет нофапа поехал натурально.
Анон, я слышал про 7 дней, типа плато пользы нофапа, и после этого лучше ресет, а откуда инфа про 30 дней?
Вот, про 7 дней я слышал. А что за вилочкавая железа, что она делает?
Короче если когда смотришь и по телу пробегает холодок и возникает желание секса - значит тестостерон растет, если смотришь с покерфейсом - значит тебе пора на ГЗТ.
Я после трёх дней уже на стенку лез
>если смотришь с покерфейсом - значит тебе пора на ГЗТ
Пора на покер.
>что за вилочкавая железа, что она делает?
Главный орган иммуногенеза, как пишут в учебнике по физиологии и иммунологии. Находится в груди. Поэтому у сутулых иммунитет ниже, у прямоходящих выше, т.к. при поднятой груди и прямой спине грудной лимфоток, самый объёмный в теле, прокачивается лучше
