Сохранен 28
https://2ch.hk/b/res/322909925.html
Прошлые домены не функционирует! Используйте адрес ARHIVACH.VC.
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!

Худеть и правильно питаться дорого?

 Аноним OP 31/07/25 Чтв 22:13:02 #1 №322909925 
image.png
Худеть и правильно питаться дорого?
Аноним 31/07/25 Чтв 22:14:24 #2 №322909975 
Нет
Аноним 31/07/25 Чтв 22:17:10 #3 №322910060 
>>322909925 (OP)
чтобы похудеть надо меньше жрать.даже если ты будешь жрать полезную еду ведрами, то не похудеешь.
Аноним 31/07/25 Чтв 22:18:52 #4 №322910106 
>>322909925 (OP)
Если хочешь сохранить мышцы то да, нужно много белка
Аноним OP 31/07/25 Чтв 22:19:14 #5 №322910112 
>>322910060
Ну вот я сегодня съел 150 грамм сушенной рыбы, это уже 200р, но один белок. С тем же успехом я бы мог сожрать 300 грамм творога
Дешевле наделать бутеров с колбасой
Аноним 31/07/25 Чтв 22:19:40 #6 №322910134 
>>322910060
Не меньше жрать, а употреблять меньше калорий. Можно жрать сковородками и быть на дефиците.
Аноним OP 31/07/25 Чтв 22:21:44 #7 №322910197 
>>322910134
Овощи дорогие, пиздос, а ща еще сезон. Чё зимой будет
Аноним 31/07/25 Чтв 22:22:09 #8 №322910207 
>>322909925 (OP)
Не особо. Худеть и бесплатно можно, и даже с прибылью, если на активную работу устроиться.
Аноним 31/07/25 Чтв 22:23:38 #9 №322910251 
>>322909925 (OP)
Там только красная рыба явно дороже, чем всякие шоколадки

Разве что заказывать пиццы и бургеры с наценками
Аноним 31/07/25 Чтв 22:25:43 #10 №322910309 
>>322910197
Лук 50р за кило, морковка еще дешевле. Капуста хуйню стоит, свекла.
А помидоры и огурцы это вода бестолковая, там минимум клетчатки и ништяков.
Аноним 31/07/25 Чтв 22:38:11 #11 №322910675 
>>322909925 (OP)
Питаться вредно и вкусно дороже. Ты мож похудеть и правильно питаться на грече с вареной курицей без соли и с водой
Аноним OP 31/07/25 Чтв 22:38:57 #12 №322910689 
>>322910675
>на грече с вареной курицей без соли
От такого можно ебнуться. Нужные еще овощи
Аноним 31/07/25 Чтв 22:40:46 #13 №322910746 
>>322910689
Похудеть можно, но ты ебанешься. Надо разнообразно питаться. Жрешь крупы, овощи, курочку, яйчко и пьешь онли воду. Просто без задней мысли не жрешь хлеб, сахар и соль
Аноним 31/07/25 Чтв 22:50:24 #14 №322910995 
>Худеть и правильно питаться дорого?
Смотря относительно чего. Если ты обжираешься доставками как свин и заказываешь вкусвилл 3 раза в день то в разы дешевле конечно
Аноним 31/07/25 Чтв 22:53:37 #15 №322911086 
>>322909925 (OP)
Нет, но питаться правильно и вкусно, а еще разнообразно это дороже.
Аноним OP 01/08/25 Птн 01:57:08 #16 №322914693 
бамп
Аноним 01/08/25 Птн 02:01:34 #17 №322914769 
>>322909925 (OP)
>Худеть

Можешь хоть бургеры жрать, тут вопрос лишь в том, чтобы держать дефицит калорий. Ну и сами бургеры нихуя не вредные, там скорее соусы в которых сплошные жиры и углеводы делают проблемы. Да блядь, можно хоть мармелад жрать и колой запивать, лишь бы не выходило за пределы 1500 калорий в день.

Другой вопрос, что так можно быстро посыпаться.

>правильно питаться дорого

Уже дороже. Если твоя цель не просто похудеть, а в целом выглядеть хорошо, иметь какую-никакую мышечную массу и качаться внатураху, то уже сложнее и дороже естественно. Там уже надо баланс КБЖУ высчитывать и соблюдать. Банально на ебучих куриных грудках и протеинах набирать 1.8 грамма белка на килограмм веса и все в таком духе.
Аноним 01/08/25 Птн 02:29:19 #18 №322915208 
>>322909925 (OP)
>Худеть и правильно питаться дорого?
Не, это наоборот дешево
Аноним 01/08/25 Птн 02:39:17 #19 №322915347 
17540045147813352.jpg
>>322909925 (OP)
Пофиксил
Аноним 01/08/25 Птн 03:14:03 #20 №322915826 
>>322909925 (OP)
и да и нет
в фастфуде или вредной пище есть "полезные" элементы. но это допустимо раз в месяц баловать
ту же шаверму лучше самому сделать, а то из киосков майонезный крахмальный томатно подзалупный соус очень калориен и вредный, плюс сахар и соли много.

кетодиеты и голодание это сюр. всякие др. Берги в уши насрали тысяче людей, еще и бабки лутают
>>322910060
чтобы организм что то усвоил надо жрать 2-2.5 кг еды.
чтобы не нажрать калорий надо жрать некалорийное, те же грудки, греча, овощи, салаты.
но такое может осилить человек со здоровым ЖКТ и прочим. если что то больное... надо кврочу идти и консультироваться
Аноним 01/08/25 Птн 03:16:02 #21 №322915861 
>>322910746
>соль
соль и масло, оливковое особенно, нужно для развития. хотябы в малых количествах
в современной даже полезной еде очень мало электролитов и нужных жиров и чем то надо это заполнять.
Аноним 01/08/25 Птн 03:17:30 #22 №322915889 
>>322915347
первое цирроз печени обеспечено в любом виде. даже ваше хвалёное вино.
второе всякие побочки, если дозировка неправильная или добавки в добавках вредные.
Аноним 01/08/25 Птн 03:25:17 #23 №322916002 
>>322915861
>и масло, оливковое особенно, нужно для развития
Как же всякие эскимосы выжили?
Блять, диетологи уже заебали с "важными" продуктами, без которых пизда. Обязательно надо съедать 200 грамм шпината, 5 мидий и турецкий инжир, а то все.
Аноним 01/08/25 Птн 03:28:34 #24 №322916038 
>>322909925 (OP)
картинка для дурачков. нет никаких вредных продуктов. есть мера, количество макронутриентов и качество ингридиентов. например, шоколад из вредной части сам по себе нихуя не сделает. сыр из полезной части может быть из маспа и палок сделан. и даже это вредным его не делает, кста
sage[mailto:sage] Аноним 01/08/25 Птн 03:59:45 #25 №322916410 
>>322909925 (OP)
Худеть - бесплатно. Нормально питаться - не очень дорого, но дороже пидорашьего хрючева. "Правильного" питания не существует, это медиамиф для наёба гоев на даллары.
Аноним OP 01/08/25 Птн 05:14:02 #26 №322917045 
Я покушал
Аноним OP 01/08/25 Птн 05:15:43 #27 №322917058 
image.png
>>322916038
Еще такие картинки по запросу "правильное питание" выдает и оно реально правильное, вот тут нужное количество жратвы, чтоб и сытость была и вкусно
sage[mailto:sage] Аноним 01/08/25 Птн 07:15:54 #28 №322918314 
>>322909925 (OP)
>вредные продукты
>на пике блюда из "полезных продуктов"
Как же ссут в глаза скотине без критического мышления.
comments powered by Disqus

Отзывы и предложения