Сохранен 155
https://2ch.su/b/res/324441274.html
Сообщите нам если начиная с сентября вы испытываете проблемы с доступом к сайту через клирнет, сразу укажите сообщение об ошибке или приложите скриншот.
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!

Насколько можно накачаться без стероидов? Какой натуральный лимит у человека? Везде слышу довольно р

 Аноним 13/09/25 Суб 15:36:39 #1 №324441274 
1 (3).jpg
1.png
389245896.jpg
Насколько можно накачаться без стероидов? Какой натуральный лимит у человека? Везде слышу довольно разные мнения. У кого-то все кто с рельефом - химики, а у кого-то почти все натуралы. Хочется понять где правда.
Аноним 13/09/25 Суб 15:40:54 #2 №324441398 
>>324441274 (OP)
если ты слэйвянин, то скорее всего сможешь стать 80+кг мышц спокойно. я вот азиат и мышцы нихуя не растут вообще
Аноним 13/09/25 Суб 15:43:01 #3 №324441467 
>>324441398
Хотелось бы пруфы что можно
А то возможно эти слэйвяне про которых ты говоришь все на химии
Аноним 13/09/25 Суб 15:46:39 #4 №324441570 
медведи.gif
>>324441274 (OP)
>Насколько можно накачаться без стероидов?
Настолько, насколько позволяет твоя физиология
>Какой натуральный лимит у человека?
У каждого свой

Я, например, сколько ни качаюсь, почти не расту. Мышцы просто уплотняются как будто. Сила и выносливость растут, а объём почти нет.
За 3 года добавилось 4 -5 кг стабильного мяса. И то, там половина набранного это жир, который появился из-за того, что я забил на кардио и кал
Аноним 13/09/25 Суб 15:48:55 #5 №324441644 
>>324441570
>Настолько, насколько позволяет твоя физиология
>У каждого свой
А средние показатели какие?
Аноним 13/09/25 Суб 15:49:47 #6 №324441671 
>>324441644
Хуй знает
Аноним 13/09/25 Суб 15:51:01 #7 №324441727 
>>324441570
Жрать по 800г курицы в день пробовал?
Аноним 13/09/25 Суб 15:52:15 #8 №324441767 
>>324441398
Я и без мышц 80 вешу.
Аноним 13/09/25 Суб 15:58:12 #9 №324441932 
>>324441274 (OP)
сколько я разрешу. сколько надо тебе?
Аноним 13/09/25 Суб 15:59:21 #10 №324441973 
>>324441932
Самый максимум
Аноним 13/09/25 Суб 15:59:36 #11 №324441984 
>>324441274 (OP)
>накачаться без стероидов
Что ты подразумеваешь под словом "накачаться"? Многие спортсмены мирового уровня как огня боятся роста мышечной массы, т.к. им важнее результаты в избранных дисциплинах.
Если только объем мышечной массы, то нужно тренироваться, добиваясь боли в мышцах после каждой тренировки, как после первой. Т.о. мощные, тяжелые тренировки, но очень редко, после значительного отдыха, чуть ли не раз в неделю.
НО. Пока дойдешь до возможности заниматься подобным образом нужно наработать неплохую базу, а то поранишься.
Аноним 13/09/25 Суб 16:00:28 #12 №324442015 
>>324441274 (OP)
Очень многое зависит от питания и режима занятий. Надо тренить до упора каждый день, съедая по полпачки яиц на завтрак, полкило куриной грудки на пару с полкило гречки. Запивать все это минимум 2л воды и гейнерами. Перед сном литр протеинового коктейля. Ну и спать не меньше 8 часов. Через года 2 такого режима наберешь килограмм 15 мышц. Если колоть стероиды дополнительно ко всему вышеперечисленному, то за полгода раскачашься до размера слона. Но и сдохнеш лет через 10 от инфаркта.
Аноним 13/09/25 Суб 16:01:35 #13 №324442041 
>>324441973
не идет. разрешаю тебе накачать грыжу
удачных тренировок ✋
Аноним 13/09/25 Суб 16:01:57 #14 №324442057 
>>324441984
Подразумеваю массу не только мышечную, именно гипертрофию чтобы покрупнее выглядеть
На вопрос ты не ответил, сказать есть что?
Аноним 13/09/25 Суб 16:02:52 #15 №324442084 
>>324442015
15 кило как выглядит?
Аноним 13/09/25 Суб 16:04:21 #16 №324442125 
>>324441274 (OP)
>Насколько можно накачаться без стероидов?
Что значит "насколько"? Тебе точное количество килограмм мышц не назовет никто.
>Какой натуральный лимит у человека?
У всех свой.
>Хочется понять где правда.
Нет ее.

Еще тупые вопросы будут?
Аноним 13/09/25 Суб 16:05:43 #17 №324442155 
>>324441274 (OP)
>Насколько можно накачаться без стероидов?
Тут упор идет в гуморальные жидкости, а они упираются в 2 момента - возраст и количество выработки. А максимальный прирост биомассы миоволокон тупо упирается в производительность питания капиллярами и сосудами. Вот и вся физиология. Самое главное тут не гуморалка, как ни странно, а возраст.
Аноним 13/09/25 Суб 16:05:48 #18 №324442157 
>>324442125
В среднем какого результат можно ожидать
В среднем, а не у меня конкретно.

Под средним результатом подразумеваю максимальный результат у человека со средней генетикой
Аноним 13/09/25 Суб 16:06:17 #19 №324442172 
>>324441274 (OP)
>Насколько можно накачаться без стероидов?
Практически нереально, все колят стероиды, когда ходят в качалку. Протеины, бца и все остальное полная залупа. Коли стероиды и будет тебе счастье.
Аноним 13/09/25 Суб 16:07:19 #20 №324442204 
>>324442057
>Подразумеваю массу
Ну, значит основные упражнения троеборья: присед, становая, жим лежа.
>именно гипертрофию
Не совсем пынямаю, что значит "гипертрофия", если это рельеф, то он зависит от уровня жира.
Если это "объем", то, как я и сказал, это база троеборья. НО довольно мощно на кажной тренировке и довольно редко, только после полного восстановления. Тут нужно следить за тем, чтобы после каждой тренировки болела избраная группа мышц.
НО. Подобные экскременты делать только после наработки необходимой базы, т.е. классических заняний по троеборью. Вот как до "плато" дойдешь, так можешь после длительного отдыха и начинать.
Аноним 13/09/25 Суб 16:07:25 #21 №324442206 
>>324442155
А на вопрос сможешь ответить?
Аноним 13/09/25 Суб 16:08:53 #22 №324442256 
>>324442155
Я ответил. Не моя беда, что ты не посещал хотя бы школу.
Аноним 13/09/25 Суб 16:09:07 #23 №324442264 
>>324442204
>присед, становая
Зачем? Чтобы жопу и ляхи накачать?

Ты вопрос наверное неправильно прочитал. Я интересуюсь какой натуральный лимит тела у человека, а не как его достичь
Аноним 13/09/25 Суб 16:09:11 #24 №324442266 
>>324441727
Желудок не вывезет, да и если вывезет - не усвоится.
Аноним 13/09/25 Суб 16:09:31 #25 №324442276 
>>324442206
>>324442256
Разметка слетела. Фикс
Аноним 13/09/25 Суб 16:09:55 #26 №324442289 
>>324442256
Ты не ответил, ну или не понял вопрос
Аноним 13/09/25 Суб 16:10:24 #27 №324442299 
>>324442157
В каком виде ты хочешь чтобы тебе описали твой мнимый "результат"? В каких единицах измерения? Что тебе дадут эти вещи? Типа если цифра для тебя будет недостаточная, то ты решишь, что в зал идти не надо, потому что потенциальный результат тебя не устраивает? Ты еблан? Ты либо идешь в зал и работаешь над собой, либо не создаешь таких дебильных тредов и сидишь дальше жеппу растишь сидя на стуле.
Аноним 13/09/25 Суб 16:10:34 #28 №324442304 
>>324442172
Не буду я ничего колоть
Аноним 13/09/25 Суб 16:11:21 #29 №324442328 
>>324442304
Тогда не станешь качком.
Аноним 13/09/25 Суб 16:12:10 #30 №324442351 
>>324442299
Визуально хотя бы.
В зал реально смысла идти нет если заранее знать что никакого результата не добъешься никогда и все там кто чего-то добился курсили в то время как дрищи рвут жопу и недоумевают что они делают не так.
Аноним 13/09/25 Суб 16:12:27 #31 №324442361 
>>324442328
А есть стероиды, которые надо сосать? Колоть не хочу, пососать могу
Аноним 13/09/25 Суб 16:12:29 #32 №324442363 
>>324442289
Что тебе еще надо?
Аноним 13/09/25 Суб 16:14:01 #33 №324442409 
>>324442361
Есть один известный на котором все бабы сидят, но он мужчинам противопоказан
Аноним 13/09/25 Суб 16:14:28 #34 №324442422 
>>324442363
Какого результата можно ожидать?
Аноним 13/09/25 Суб 16:14:33 #35 №324442425 
>>324442351
В зал идти надо ради гормонов, ради укрепления мышц и костей, чтобы не стать дряблым скуфом, а не чтобы стать фабрикой по переработке еды в говно
Аноним 13/09/25 Суб 16:15:17 #36 №324442446 
>>324441398
Судьба низших наций
Аноним 13/09/25 Суб 16:15:29 #37 №324442451 
>>324441274 (OP)
Вот бы такая по яйцам дала
Аноним 13/09/25 Суб 16:15:39 #38 №324442455 
>>324441274 (OP)
Лучшие результаты получал когда пил протеин до и после тренировки. Когда после тренировки зажирал протеин сладкими булками на 1000-2000 калорий.
Аноним 13/09/25 Суб 16:15:54 #39 №324442463 
>>324442264
>Чтобы жопу и ляхи накачать?
Как что-то плохое, лол.
>Я интересуюсь какой натуральный лимит тела у человека
Ну, он достигается ростом крупнейших мышечных групп. А это грудные, квадрицепсы, ну и мышцы спины.
Ты сперва сформулируй как следует, что ты хочешь, а уже после пляши от этого.
Аноним 13/09/25 Суб 16:16:19 #40 №324442471 
>>324442425
Но для этого анжуманий, бега и турника хватит
Аноним 13/09/25 Суб 16:17:17 #41 №324442504 
>>324441767
Рост 144 см?
Молодец, Есть чем гордиться!
Аноним 13/09/25 Суб 16:17:45 #42 №324442513 
IMG20250913161438036.jpg
IMG20250913161630897.jpg
>>324441274 (OP)
Ну вот +-75кг пикрил доступно всем, фото без пампа, натурально занимаюсь года 2-3. Жим кое-как 110 и 120 на пике жиромассы

Обладатель генетики сутулого задрота который лишь в 25 впервые смог подтянуться один раз, на пике сейчас было 25, в среднем 15
Аноним 13/09/25 Суб 16:18:17 #43 №324442523 
images.jpeg
312267900.jpg
1-31672.jpg
>>324441274 (OP)
Ну вот тяжелоатлеты до изобретения стероидов.
Так накачаться гарантированно можно.
Аноним 13/09/25 Суб 16:18:40 #44 №324442536 
>>324442463
Ну вот грудь какую можно будет в натураху накачать, или трицепс, дельты например?
Аноним 13/09/25 Суб 16:19:22 #45 №324442552 
>>324442015
>Очень многое зависит от питания и режима занятий. Надо тренить до упора каждый день, съедая по полпачки яиц на завтрак, полкило куриной грудки на пару с полкило гречки. Запивать все это минимум 2л воды и гейнерами. Перед сном литр протеинового коктейля. Ну и спать не меньше 8 часов. Через года 2 такого режима наберешь килограмм 15 мышц. Если колоть стероиды дополнительно ко всему вышеперечисленному, то за полгода раскачашься до размера слона. Но и сдохнеш лет через 10 от инфаркта.

База

>>324441984
Пробовал тренироваться так. Раз в неделю по шизокрифу. Мышечная боль была как в первые разы. Рабочие веса упали. Объемов не приросло. Может быть не дожирал, хз. Теоретически всё звучало красиво.
Аноним 13/09/25 Суб 16:19:41 #46 №324442564 
>>324442513
Быстрофикс
Без пампа первое, второе с ним. Объем рук на пампе около 42, а так 40
Аноним 13/09/25 Суб 16:19:51 #47 №324442568 
>>324442422
Всё упрется в твои сосуды, потом в почки, потом в гуморальный гормональные системы. Я же написал. Если ты астеник, у тебя слабая система питания клеток, ее надо наращивать, и потом только качать массу. Без этого прироста визуальной массы мышц не будет, только сила появится на сжатие волокон. Это пауэрлифтинг, по сути. А тебе нужен бодибилдинг, это вторая стадия, когда запирается жидкость в миоткани. А для этого нужны капилляры и почки.
Аноним 13/09/25 Суб 16:20:08 #48 №324442573 
images.jpg
>>324441274 (OP)
генетика решает-но если качаешься натурально-писька будет стоять и агрессия повышается)-можешь уебать начальника когда он собираеться тибя ебать
Аноним 13/09/25 Суб 16:20:39 #49 №324442591 
Moss.jpg
Sandov.jpg
>>324442523
Вот с рельефом
Аноним 13/09/25 Суб 16:20:43 #50 №324442594 
>>324442523
Не исключено что это генетические фрики
С миостатином проблемы например. Таких как на пиках в принципе единицы были, что подтверждает что я сказал

Плюс они все как карлики выглядят
Аноним 13/09/25 Суб 16:21:32 #51 №324442614 
>>324442264
Вот лимит в натураху у чувака с охеренной гинетикой. У среднекуна максимум будет 80% от объёма с пика.
[загугли чемпионаты по натуральному болиюилдингу
Аноним 13/09/25 Суб 16:21:58 #52 №324442631 
82601589763.jpg
>>324442614
Пик отклеился
Аноним 13/09/25 Суб 16:22:11 #53 №324442637 
>>324442568
Опять мимо вопроса протекаешь. У среднего здорового человека каких результатов можно ожидать?

Не как результат достигается, а как этот результат выглядит.
Аноним 13/09/25 Суб 16:22:17 #54 №324442640 
>>324442594
>Таких как на пиках в принципе единицы были
Потому что все остальные на заводах вьёбывали. Когда работаешь по 15 часов в день уже не до качалки.
Аноним 13/09/25 Суб 16:22:26 #55 №324442649 
>>324442264
>Я интересуюсь какой натуральный лимит тела у человека, а не как его достичь
Ну у каждого по своему, для среднего мужчины, у которого рос 175 см, это будет 75 кг веса без жира. Всё что выше меньше это уже генетические подарки, кто-то и до 90 кг сможет раскачаться, разброс достаточно большой.
Аноним 13/09/25 Суб 16:23:14 #56 №324442674 
>>324441570
>и кал
?
Аноним 13/09/25 Суб 16:23:29 #57 №324442688 
>>324442631
>>324442614
АХАХАХАХХАХАХА

На олимпийских играх тоже допинг тесты. И ничего, все плотно сидят на химле. Только не в таком количестве чтобы попасться
Аноним 13/09/25 Суб 16:24:00 #58 №324442697 
>>324442446
я азиат и мои мышцы растут только от того что я представляю как тягаю веса
с писюном правда такое не работает
Аноним 13/09/25 Суб 16:24:10 #59 №324442702 
>>324442649
>для среднего мужчины, у которого рос 175 см
АХАХАХАХХАХА
Аноним 13/09/25 Суб 16:24:32 #60 №324442708 
06650f0d7adc4f553ab96de4bc1bb963.jpg
>>324441274 (OP)
Аноним 13/09/25 Суб 16:24:59 #61 №324442724 
>>324442640
Не отменяет того что эти челы не тяжелым трудом этого достигли а просто мутанты от природы
Аноним 13/09/25 Суб 16:25:12 #62 №324442730 
>>324442688
Эти идейные. За здоровый бодибилдинг.
Аноним 13/09/25 Суб 16:25:39 #63 №324442743 
Очевидно же каждый день качаешься и ничего не ешь умираешь в 30 от сердечной недостаточности
Аноним 13/09/25 Суб 16:26:01 #64 №324442754 
>>324442702
Ну как бы да. Это факт, иди статистику загугли.
Аноним 13/09/25 Суб 16:26:01 #65 №324442755 
>>324442513
Тролль либо пиздабол химик
Аноним 13/09/25 Суб 16:26:41 #66 №324442770 
>>324442637
Ты просто тупой, не воспринимаешь инфу.
Я же написал, всё упирается в тип телосложения. Ты только в третьем посте написал - средний тип. Это мезоморф. Его прирост массы будет зависить от количества сосудистой ткани в тканях и изначальной массы миоткани на кости. Ты тупые вопросы задаешь, типа "сколько ветра в циклоне". Ответ - до 40% изначальной массы первоначального набора мышц, при соблюдении условий.
Аноним 13/09/25 Суб 16:27:16 #67 №324442785 
>>324442637
Средних ебана
Аноним 13/09/25 Суб 16:28:02 #68 №324442813 
>>324442754
Статистика с ДЦПншниками и сутулыми дедами росших в голодные времена + бурятами, чукчами, чеченцами
Русские зумеры 185+
Аноним 13/09/25 Суб 16:28:05 #69 №324442817 
>>324442513
А если я не палка ебаная мне как рельеф делать
Аноним 13/09/25 Суб 16:28:27 #70 №324442828 
>>324442724
Да какие мутанты - это борцы да циркачи. Как раз простые мужики, которые задались целью тягать гири.
Аноним 13/09/25 Суб 16:28:32 #71 №324442830 
>>324442649
Цифры мало о чем говорят. Плюс важна в первую очередь рельефность
Аноним 13/09/25 Суб 16:28:51 #72 №324442840 
>>324442770
Сучую этого атлета
Аноним 13/09/25 Суб 16:29:00 #73 №324442849 
>>324442770
Ты долбоёб, какие мышцы в циклоне?
Аноним 13/09/25 Суб 16:29:12 #74 №324442853 
>>324442708
Это ответ на вопрос?
Аноним 13/09/25 Суб 16:29:24 #75 №324442860 
>>324442840
Чонитак?
Аноним 13/09/25 Суб 16:29:45 #76 №324442875 
>>324442730
АХАХАХАХАХАХАХАХХАХАХАХ
Аноним 13/09/25 Суб 16:29:51 #77 №324442879 
>>324442813
Ну да, как бы она и есть СРЕДНЯЯ.
У зумеров москвичей будет другая, не средняя.
Аноним 13/09/25 Суб 16:30:50 #78 №324442901 
>>324442828
Мутант может и в пятерочке работать. Генетика она такая
Аноним 13/09/25 Суб 16:30:55 #79 №324442902 
>>324442708
Почему все накаченные суки в портянках?
Аноним 13/09/25 Суб 16:31:17 #80 №324442918 
images.jpeg
>>324441274 (OP)
как жирокочка 75-95 кг
Аноним 13/09/25 Суб 16:31:35 #81 №324442930 
>>324442901
Да пошли вы нахуй
Аноним 13/09/25 Суб 16:31:37 #82 №324442931 
>>324442849
Жырные такие, как смуззи
Аноним 13/09/25 Суб 16:31:53 #83 №324442942 
>>324442902
Оп-пик не в портянках
Аноним 13/09/25 Суб 16:32:57 #84 №324442975 
>>324442942
А ты я слышу еще тот чорд...
Аноним 13/09/25 Суб 16:33:06 #85 №324442979 
1003-413.jpg
>>324441274 (OP)
Нахуй тебе натураха, друг?
Только ЗОЖ. Только экстрим.
Аноним 13/09/25 Суб 16:33:32 #86 №324442994 
>>324442930
Блядь, циркачами и борцами они стали потому что изначально были (относительными) монстрами, решили сыграть на врожденном таланте и тренироваться. У типичного Васи который родился как и все дрищом такого не будет сколько не качайся
Аноним 13/09/25 Суб 16:34:11 #87 №324443016 
>>324442975
А?
Аноним 13/09/25 Суб 16:36:18 #88 №324443080 
>>324441274 (OP)
Сильвестер сталоне времен рембо - плюс-минус предел сухого натурального качка. Ну а если не заморачиваться с рельефом, то итоговый размер зависит от твоей генетики, но выглядеть будешь как Фёдор емельяненко
Аноним 13/09/25 Суб 16:36:18 #89 №324443081 
>>324442902
Психические заболевания.
Люди с отклонениями которые сидят на химле обязательно набьют и тату. Это часть болезни
Аноним 13/09/25 Суб 16:36:41 #90 №324443092 
depositphotos669427608-stock-photo-portrait-sporty-shirtless-teenage-boy.webp
>>324441274 (OP)
Если грить про визуал
Примерно до пикрила если ты худой/средний, а если жирдяй, то просто пузо и бока сьебут.
Аноним 13/09/25 Суб 16:36:42 #91 №324443093 
>>324443080
Так он на химии был
Аноним 13/09/25 Суб 16:37:32 #92 №324443119 
>>324442994
Нет, просто они начали в раннем возрасте качать железо и их гуморалка начала больше создавать гормонов. То, что ты называешь удачной генетикой - это работа над собой с детства. Просто ты днище или больной сын алкашей и не осознаешь самые простые вещи, которые в социуме происходят. В моей жизни была на виду спортивная школа, и я лично видел, как ромки-попрыгуны (шутю, недовесные двачеры и просто карлики) становились раскаченными машинами под 2 метра ростом и плечами как у Муромца. Особенно у пловцов. Там вообще треугольники были, лул. Их так и звали: борцухи - квадраты, пловцы - треуголки.
Аноним 13/09/25 Суб 16:37:51 #93 №324443126 
>>324443093
Я как визуальный пример привёл просто
Аноним 13/09/25 Суб 16:37:58 #94 №324443130 
>>324443016
Бабы ответ.
Аноним 13/09/25 Суб 16:38:48 #95 №324443149 
>>324443081
Блин, все так говорят и пишут. Неужелди жиза?
Аноним 13/09/25 Суб 16:39:27 #96 №324443174 DELETED
Всё так!
Аноним 13/09/25 Суб 16:40:00 #97 №324443192 
>>324442902
У них прошивка на самоуничтожение тела
Тату, химия, пластические операции, пирсинг, подтяжка лица, филлеры
Такие люди будут модифицировать свою внешность всеми возможными методами

А среди кочкобаб практически нет тех у кого нет такой прошивки, то есть практически все это дурка у которых цель себя уродовать
Аноним 13/09/25 Суб 16:40:02 #98 №324443195 
images (1).jpeg
1080x.jpeg
1080x (1).jpeg
>>324442994
> У типичного Васи который родился как и все дрищом
Вот пример типичного дрища. На всех фото один человек. Без фармы это и есть примерно максимум.
Аноним 13/09/25 Суб 16:40:51 #99 №324443219 
>>324443174
Кста! Зачем этот дубль двача?
Мне понравилась хрень с эмоциями в посте, как в телеге, короче. Не знаю, как эта хрень называется, не разбираюсь. Но фишка смешная.
Аноним 13/09/25 Суб 16:42:19 #100 №324443273 
>>324442830
>Цифры мало о чем говорят.
Они говорят хоть что-то, потому что их можно измерить. Рельефность ты как собираешься измерять? Никак.
>>324442813
Инцельские выдумки попрошу постить в соответсвующем треде, а не здесь.
Аноним 13/09/25 Суб 16:42:26 #101 №324443279 
>>324443149
С людьми с тату лучше вообще не общаться
Дурка это в лучшем случае
В худшем сидевшие
Но плохие новости в любом случае

Есть редчайшие исключения когда тату в 13 лет набили когда голова вообще не работает. Но здоровый человек тату не станет набивать
Аноним 13/09/25 Суб 16:43:07 #102 №324443301 
>>324443195
А справка о том что они ничего не колол у этого дрища есть?
Аноним 13/09/25 Суб 16:43:10 #103 №324443304 
>>324443192
>самоуничтожение
Обоснуй.
Аноним 13/09/25 Суб 16:44:06 #104 №324443334 
>>324443273
>Рельефность ты как собираешься измерять? Никак.
Все ясно, ты вообще не в курсе ни о чем. Понял
% жира
Аноним 13/09/25 Суб 16:44:11 #105 №324443338 
>>324443192
Ты называешь это уродством, но вот такие подкаченные сучки вызывают у меня желание оттрахать их, шевеление в штанах есть. Меня это удивляет немного. Шутки про латентность меня немного стали задевать...
Но реально подтянутая рельефная телка прямо вызывает желание провести с ней время, потрогать ее сиськи, схватить за жопу и притянуть к себе, потереться животиками
Аноним 13/09/25 Суб 16:45:56 #106 №324443395 
>>324443195
Тебе не поверят, после 2012 года перестал формироваться мозг у невзрослых...
Аноним 13/09/25 Суб 16:46:33 #107 №324443420 
>>324443338
Хотя, да. Партаки бесят. Хз, почему.
Аноним 13/09/25 Суб 16:46:46 #108 №324443429 
>>324443304
ПРЛ гугли

Когда вены режут и ноги это из той же серии. Очевидно что вскрываться разрезами поперек никто не собирается, чисто показуха плюс самоуродование
Аноним 13/09/25 Суб 16:47:11 #109 №324443440 
17550819639420.webm
>>324443334
Bruh.
Аноним 13/09/25 Суб 16:49:10 #110 №324443505 
e5b2193589cf421751230fbf8d1c7652.jpg
Аноним 13/09/25 Суб 16:49:23 #111 №324443517 
>>324443338
Прикол в том что они когда так накачиваются они себя пытаются изуродовать. То что это кому-то нравится это побочка

Про подтянутых рельефных - если это не то что ты запостил или в оппике, а дефолтные шкуры жопницы - то это другая история, я сейчас не про них
Аноним 13/09/25 Суб 16:49:54 #112 №324443536 
image.png
>>324441274 (OP)
1) при 0% подкожного жира, рост дели на 2, столько будет килограммов

2)пик (MEN’S CLASSIC PHYSIQUE)
https://ifbb.com/rules-2/
Аноним 13/09/25 Суб 16:50:24 #113 №324443555 
>>324443505
Думаешь это с натуры копировали?
>>324443440
Сказать нечего?
Аноним 13/09/25 Суб 16:51:14 #114 №324443587 
>>324443536
>при 0% подкожного жира, рост дели на 2, столько будет килограммов
Откуда инфа? Совсем выдуманные цифры какие-то
Аноним 13/09/25 Суб 16:51:19 #115 №324443590 
>>324441274 (OP)
Просто посмотри на чемпионов по кроссфиту или борьбе.
Аноним 13/09/25 Суб 16:52:32 #116 №324443631 
>>324443429
Загуглил.
>Пограни́чное расстро́йство ли́чности — расстройство личности, характеризующееся импульсивностью, низким самоконтролем, эмоциональной неустойчивостью, высокой тревожностью и сильным уровнем десоциализации.
Никакой сильной связи с таттуировками и дополнительно упомянутым тобой самоповреждением не обнаружено. По описанию это расстройство, которым страдают жирные люди, которые не могут перестать жрать и ленивые лежуны на диванах, откладывающие дела на завтра – никакой связи с таттуировками, пирсингом и т.д. Ты бы хоть сам гуглил, что приводишь в качестве аргументов.
У тебя есть ещё какие-то другие аргументы?
Аноним 13/09/25 Суб 16:53:18 #117 №324443654 
>>324443126
Почему уверен что натуральный качок так сможет?
Аноним 13/09/25 Суб 16:53:39 #118 №324443666 
>>324443555
>Сказать нечего?
Тебе? Ну да, нечего сказать, ведь ты не поймёшь. А жаль. Но всё-равно, удачи тебе.
Аноним 13/09/25 Суб 16:54:20 #119 №324443687 
>>324443119
Так в этих спортшколах тренера "витаминки" дают своим атлетам
Аноним 13/09/25 Суб 16:54:24 #120 №324443688 
>>324441274 (OP)
>Насколько можно накачаться без стероидов?

Зависит от твоей генетики,если ты эктоморф то будешь рельефен что тоже хорошо, но объемы будут меньше. Если мезоморф то радуйся - идеальные гены для накачки, мне вот повезло и я мезоморф и я без стероидов и даже без качалки накачал бицепс 43 см одним турником(подтягивался с грузом ) и думаю 45-46 вполне достижимо но я качаюсь с 2007 года и пока мне не исполнилось 27 я на плато каком-то был ну никак не мог,а после 27 как будто прорыв и поперло дальше что перестал влезать во многие рубашки в плечах. Главное спать достаточно, делать минимум 2 тренировки в неделю, и есть белок ,протеиновый порошок хорошо подходит. И креатин еще поддаст объем.
Аноним 13/09/25 Суб 16:55:06 #121 №324443708 
>>324442979
ЗОЖ это химия?
Аноним 13/09/25 Суб 16:57:29 #122 №324443803 
>>324443631
Почитай дальше чтоли

Можешь сразу про связь ПРЛ с татуировками загуглить если конкретно это интересует
Аноним 13/09/25 Суб 16:59:08 #123 №324443862 
>>324443590
Да, чемпионы явно ничего себе не колят
Борьба олимпийский вид спорта, ради родины все колят
Кроссфит это вообще рофл, кроссфитерш видел? Шкафы все, буквально прямоугольные холодильники
Аноним 13/09/25 Суб 16:59:40 #124 №324443885 
>>324441274 (OP)
Пивом можно до состония Я ЩАС ЛОПНУ!
Аноним 13/09/25 Суб 17:00:02 #125 №324443893 
>>324443119
>То, что ты называешь удачной генетикой - это работа над собой с детства.
просто пиздец
Аноним 13/09/25 Суб 17:01:09 #126 №324443928 
>>324443688
Креатин это уже не натураха
Аноним 13/09/25 Суб 17:02:27 #127 №324443965 
>>324443708
Под химией понимают экзогормоны. Под ЗОЖ - свои. Их количества также зависят от сознания и постоянной работы над телом.
Аноним 13/09/25 Суб 17:04:15 #128 №324444011 
>>324443965
Это случайно не Арсен Маркарянский тестостерон релиз?
Аноним 13/09/25 Суб 17:04:34 #129 №324444022 
>>324443928
Идиоты вокруг - это беда всех ИТТ
Аноним 13/09/25 Суб 17:05:23 #130 №324444049 
>>324444011
Не смотрю. И тем более не советую телячий тестостерон колоть. Только если ты бык, тогда даже надо.
Аноним 13/09/25 Суб 17:05:43 #131 №324444064 
>>324444022
Занимайся самоубеждением
Аноним 13/09/25 Суб 17:05:55 #132 №324444075 
>>324443928

Кхм, он в обычной еде содержится в мясе например. Еда не натураха получается?
Аноним 13/09/25 Суб 17:06:50 #133 №324444106 
>>324444075
> Еда не натураха получается?
Едят только пидоры.
Нормальные люди питаются солнцем.
Аноним 13/09/25 Суб 17:08:59 #134 №324444172 
>>324444064
Тем и самоудовлетворяюсь.
Аноним 13/09/25 Суб 17:17:27 #135 №324444549 
>>324443803
На википедии ни слова про таттуировки, пирсинг и прочее, я думаю, что это показательно. Про самоповреждения есть, странно, что это не указано в оглавлении.
Так же важным моментом является, что прл по факту не должно существовать. Это затычка со времён мкб 3, которая описывает не новый тип личности, а результат придумывания промежуточной стадии тяжести между неврозами и психозами. То есть по факту люди занимающиеся самоповреждениями для сброса эмоционального напряжения и люди наносящие таттуировки на деле могут страдать разными психическими отклонениями, если таттуированные ими вообще страдают.
Я повторюсь, аргументы ещё какие-то будут?
Аноним 13/09/25 Суб 17:19:34 #136 №324444614 
>>324444106
Едаблядь не человек!
Аноним 13/09/25 Суб 17:20:25 #137 №324444642 
>>324444549
Загугли ПРЛ татуировки или в таком духе что-то и что-то кроме википедии открой

Собственно самоповреждение и есть татуировки, химия а не только вены
Аноним 13/09/25 Суб 17:23:10 #138 №324444735 
ыфв.png
>>324441274 (OP)
Ставай физиком, а не химиком, я сразу в физмат поступил
Аноним 13/09/25 Суб 17:24:25 #139 №324444773 
>>324442513
Так не у всех получится. У меня например пузо которое никак не убрать, сколько бы я не занимался пресс никогда видно не будет.
Аноним 13/09/25 Суб 17:29:04 #140 №324444930 
>>324444773
Я ваще с 95 худел, у всех оно не убирается, пока не переосилишь

>>324442817
Не понял что такое палка, рельеф у всех достигается худением до 10-15%

>>324442755
Ысн
Аноним 13/09/25 Суб 17:31:16 #141 №324445012 
>>324444930
Я эндоморф 192см 103кг.
Аноним 13/09/25 Суб 17:32:04 #142 №324445037 
>>324444642
Не считаю это достоверным, потому что настолько существенный пункт как таттуирование и пирсингование, которое гораздо сильнее похоже на самоповреждение, не указаны ни в русской, ни в английской статье википедии и это так же отсутствует в старых версиях статьи. Если бы это было существенным, то это было бы указано, а всё что упоминается это порезы, то есть прл может быть исключительно связано с порезами, из чего следует, что укусы, удары кулаками стены до крови, получение ожогов и прочие виды самоповреждения относятся к иным видам психических расстройств, о таттуировках говорить и не приходится, когда даже более прямолинейные способы самоповреждений не указаны. Вдобавок мотивации для нанесения таттуировки могут быть отличными от самоповреждения да и называть это самоповреждением трудно, ведь это делается не самолично, а с помощью другого человека. Слишком много концов не сходится.
Аноним 13/09/25 Суб 17:33:17 #143 №324445066 
>>324445012
Не существует никаких эктоморфоф, я даже хз кто это такие. Давно уже обсосана тема
Аноним 13/09/25 Суб 17:34:42 #144 №324445107 
>>324445037
чатгпт попросил за тебя текст написать?
Википедия это говно источник, так и скажи что тебе лень дальше википедии шагнуть
То что ПРЛ = тату это странно что даже объяснять приходиться
Аноним 13/09/25 Суб 17:35:56 #145 №324445139 
>>324442057
>Подразумеваю массу не только мышечную, именно гипертрофию чтобы покрупнее выглядеть
>На вопрос ты не ответил, сказать есть что?
ну стероидных ты не догонишь никогда, но с помощью жесточайшей самодисциплины и какой-то оптимизированной для тебя диеты вполне добъешься очень хороших результатов и рельефа. особенно если ты еще младше 30 лет, позже жирок все равно будет.
Аноним 13/09/25 Суб 17:41:21 #146 №324445280 
>>324441274 (OP)
Да в общем-то лимит чисто генетический - если ты предрасположен к большой массе - то будешь как Кокляев какой-нибудь, если худощав - то будешь турникменом/гимнастом. Огромной массы + сухости под 10% невозможно добиться натурально.
Аноним 13/09/25 Суб 17:42:45 #147 №324445328 
>>324442157
В среднем будешь выглядеть как обычный человек. Это если в среднем.
Аноним 13/09/25 Суб 17:45:18 #148 №324445407 
nBkSUhL2hFUnm8y-Jb6BrNOp2Z318Ji-miDHnvyDoGuQYX7XByXLjCdwu5tI-BaO-42NvWWBK8AqGfS8kjIzIymM8G1NxHb1A=S1yQuJE2TCaCnro8S4aRPA.jpg
>>324442708
>Эти нелепые партаки с рандомным рисунком
Бля как же ору каждый раз
Аноним 13/09/25 Суб 18:21:14 #149 №324446532 
>>324445407
А бывают ненелепые, с "умными" рисунками?
Аноним 13/09/25 Суб 18:22:26 #150 №324446571 
>>324446532
Не знаю, не видел таких. Все это говно творчество отдает каким-то дошкольным кринжом
Аноним 13/09/25 Суб 18:32:32 #151 №324446881 
>>324445107
Нет я сам писал, просто я необычный человек и я склонен упорядочивать знания.
>Википедия это говно источник, так и скажи что тебе лень дальше википедии шагнуть
Я в курсе, но такую деталь даже там бы не упустили.
>То что ПРЛ = тату это странно что даже объяснять приходиться
Многие убеждения в которые люди верят как в незыблемые, на проверку оказываются ложными. Здесь как раз такая ситуация, просто слепое следование меинстримному мнению. У тебя есть всего один аргумент и весь он зиждется на расширенной трактовке прл, я подвергаю сомнению существование прл как такого, то что я указываю на твою неконвенциональную трактовку прл это лишь дополнительные аргументы, а не основные.
Аноним 13/09/25 Суб 18:35:24 #152 №324446968 
>>324446881
>я подвергаю сомнение существование ПРЛ
ПРЛ это набор критериев, под который проходит много людей. Что значит подвергать сомнению? Это абсурд.
Можно сказать что критерии дурацкие и расстройство какое-то странное и что классификацию можно получше придумать но подвергать сомнению бред, тут даже не поспоришь.

Про ПРЛ и тату это глубоко изученная тема, статьи почитай хз
Аноним 13/09/25 Суб 18:40:00 #153 №324447110 
>>324446571
Мне когда грустно, я рассматриваю фотки с партаками на еблетах и чувака из пятерочки, который отбаговал себя татуажем. Реально настроение поднимает, хотя, это не по-крестьянски как-то.
Аноним 13/09/25 Суб 18:44:47 #154 №324447275 
>>324443862
Тем не менее их проверяют, а холодильник - это и есть максимальная форма внатураху.
Аноним 13/09/25 Суб 19:01:59 #155 №324447877 
>>324446968
>Можно сказать что критерии дурацкие и расстройство какое-то странное и что классификацию можно получше придумать
Я говорю ни одно из этого. Я говорю, что твоя трактовка слишком широкая, в википедии даже не указаны ожоги как способ самоповреждения при прл, а прижигание бычками сигарет это очень популярный метод самоповреждений, таттуировки же ещё дальше находятся от прямолинейных способов самоповреждений и тем более они не являются самоповреждениями в принципе, потому для их создания как правило требуется второй человек. Но это вторично.
Самое главное, если считать таттуировки признаком прл это общепринятая медицинская картина, то я в это не верю. Как я уже сказал, я подвергаю сомнению существование прл как заболевания, скорее всего там на деле несколько разных психических заболеваний, среди которых таттуирование как форма самоповреждения может быть смптомом, а может и не быть, и которые врачи ошибочно диагностируют как одно заболевание, из-за устаревшей системы классификации.
Это не первый и не последний раз, когда я выражаю мнение идущее наперекор с меинстримным.
comments powered by Disqus