В треде БАДов и биохакинга на /me/ (https://2ch.su/me/res/1638435.html) разгорелась ожесточенная дис

В треде БАДов и биохакинга на /me/ (https://2ch.su/me/res/1638435.html) разгорелась ожесточенная дискуссия, одни утверждают что согласно исследованиям все БАДы бесполезны и вредны, а другие что из современной еды невозможно набрать необходимое количество витаминов и минералов и поэтому БАДы должны употреблять все, а иначе умрут от дефицита. Есть эксперты в биохимии и медицине? Кто прав по итогу?

>>324650988 (OP)
Ебучая скобочка https://2ch.su/me/res/1638435.html

>>324650988 (OP)
Бамп. Не успокоюсь пока не узнаю правду.

>>324650988 (OP)
Открываешь калькулятор калорий с нутриентами вроде crobometer, чекаешь свой рацион и продукты где что есть. Нужное добиваешь бадами или корректируешь рацион, шизов и научпоп дебилов посылаешь нахуй

>>324650988 (OP)
Если бады синтетические,то они вредны.Если же нет,тогда ок

>>324651296
>калорий
Ебанашка калории никакого отношения не имеют к реальному пищеварению и количеству полезных веществ которые получает организм.
Всегда проигрываю с дебилов которые калории считают, сука тупые выблядки

>>324650988 (OP)
Насчёт витаминов сказать ничего не могу, но вот хондопротекторы меня очень удивили. Не думал, что за 3к можно избавиться от боли в суставах вот так просто.

>>324651505
А какие ты употребляешь? Конкретные товары.

>>324651317
>Если бады синтетические,то они вредны.
Почему?

>>324651622
МСМ Maxler Glucosamine Chondroitin MSM брал с яндекс маркета

>>324651633
Несвойственные для организма неорганические соединения,полученные путем химического синтеза

>>324651633
Haт᠋ypaльныe coз᠌дaл c᠌aм Б឵oг, a cинтeтич឴ecкиe глyпыe людишки

>>324651730
>>324651737
Буквально одни и те же вещества.

>>324651505
Поподробнее можно,анон?Сам с суставами ебусь,так что не помешало бы мне тоже знать

>>324651760
>жирнота

>>324651778
Хз зачем ты жирнишь.

>>324651698
А витамин С пьёшь?

>>324651794
>moron mode enabled
Не так жирно плиз

>>324651835
Ну давай, чем магний или цинк в таблетках или порошке отличается от магния или цинка в еде?

>>324651482
Ты читать не умеешь?

>>324651763
Просто пью вот эту штуку market.yandex.ru/card/preparat-dlya-ukrepleniya-svyazok-i-sustavov-maxler-glucosamine-chondroitin-msm-180-sht/103193005825
Отцу тоже купил и у него локти перестали болеть, большей выборки у меня нет. Эффект уже через неделю чувствуется.
>>324651825
Не, пробовал витамины группы В и магний когда была постоянная усталость, но не могу сказать работают ли они.

>>324651482
Ебать ты тупорылая пынерожденная хуита, так опозориться...

>>324651934
>Не
А зря, витамин С увеличивает синтез коллагена.

>>324651865
Из еды ты получаешь аминокислоты/жиры/углеводы +свой цинк с магнием,а из таблеток тыполучаешь всякую неорганическую шнягу вместо тех же аминокислот.Пидарашкам уже составы не пишут на продуктах?

>>324650988 (OP)
>одни утверждают что согласно исследованиям все БАДы бесполезны и вредны, а другие что из современной еды невозможно набрать необходимое количество витаминов и минералов и поэтому БАДы должны употреблять все
Странный момент, когда правы оба лагеря.
Дело в том, что в еде обычного человека присутствует много дерьма и отсютствуют некоторые не то, что минералы, а даже пептиды первой сборки, если касаться белков, липиды и фосфолипиды первой сборки. Вся еда является полуфабрикатами, в которую добавляют балласт, для поддержания красивого вида, вкусной органолептики и долгого срока хранения, которые в малой степени вредны только здоровым организмам, а у больных вызывают отвал жоп.
Но и БАДы создают фирмы из говна, которое остается от неких продуктов, и которое жалко выкинуть. Некоторые смеси БАДов, типа спортивных смесей вообще просто нельзя употреблять. Некоторые смеси содержат запредельные концентрации не только неочищенного вещества или веществ, но и самого суточного содержания на промилле. А так как любителям БАД не дают перекрестные схемы синергий-диссинергий БАД и даже витаминов-провитамин-энзим, то и в массе своей, они просто или тратят деньги, или подыхают, изнашивая печень и клеточные энергозаводы.
Когда истинные специалисты пищепрома высшей ступени говорят о вреде, они подобное подразумевают. Именно они и рассказывают о вреде рацематов и оптических изомеров для катализаторов, коими и являются БАДы, типа правовращающихся изомеров некоторых аминокислот или их соединений, которые не помещаются в окислительный процесс клеток, но могут использоваться для быстрого ремонта мембран, что в итоге из-за разной химической связи просто приводит к лизису вытекающей цитоплазмы. Говорить об этом БАДошизам нет смысла, они не верят или не понимают самой проблемы очистки вещества. Так что, плевать. Лучше открой магаз на озоне и корми дебилов плацебо за большие деньги, если ты не моралист и понимаешь химию. Если моралист - просто проинформируй дебилов обо всех возможных проблемах и рисках, их по сути не так уж и много. И пусть твоё сознание моралиста успокоится. Ты все равно не убедишь никого в атомизированном мире.

>>324651981
Спасибо, попробую. Нужно принимать дневную норму или какие-то повышенные дозировки?

>>324650988 (OP)
Почитал тот тржед. Если кратко: малолетняя свинья едва закончившая шарагу играет в ведро с раками, пытаясь затащить за собой как можно больше дэбилов, которые сами ничего не читают, но видя крутые ссылки думают, что всё так и есть.

Тема не нова: у нас в стране каждая пятая баба говорит, что таблеточки ей не нужны, и психологи тоже, и со всем надо справляться самим а дома закатывают истерики на детей из-за невыброшенного мусора

Смотри на то, что делают лучшие люди. И повторяй.

>>324651984
>Из еды ты получаешь аминокислоты/жиры/углеводы +свой цинк с магнием
Магний очень сложно набрать из еды. Если ты смог - показывай расчёты. Про антинутриенты которые мешают усвоению цинка и магния стоит упоминать?
>а из таблеток тыполучаешь всякую неорганическую шнягу
Ну да, и ты можешь точно дозировать действующее вещество и точно знаешь сколько его там содержиться.

>>324651981
Витамин ц можно спокойно перекрыть пару штуками киви или апельсинами,если переносишь цитрусовые.Алсо витамина ц куча видов существует.В бады суют самый галимый как раз таки.Считается,что из бадов витамин ц организмом воспринимается так же,как и обычная глюкоза.Шляпа короче

>>324651984
либераха верун в то что ему насрали в таблетки, ебать комбо хуесосикса

>>324652107
Умный гой хороший гой

>>324652069
>Нужно принимать дневную норму или какие-то повышенные дозировки?
Если болеешь или есть повышенные нагрузки - то повышенные дозировки, но не слишком сильно т.к. есть риск образования камней в почках.

>>324652016
я пил два месяцп цинк и магний и омега 3. И сейчас память чувствую слабое, едва в сознаний ( в смысле что едва могу понять кто я ), а также совершенно не испытываю эмоций. это из за бадов?

>>324652148
>врети все нетак!!1

>>324652112
>жрать по два апельсина в день

>>324652112
>Алсо витамина ц куча видов существует.В бады суют самый галимый как раз таки.
>Считается,что из бадов витамин ц организмом воспринимается так же,как и обычная глюкоза.
Откуда ты берёшь эту хуету? Что за пиздец?

>>324652210
Ну можешь жрать ягоды,например.Там тоже дохуище витамина ц.Если нет,то пей глюкозусвой витамин ц в т0блеточках

>>324652155
Почему ты плохой гой?

>>324652104
так наоборот меня мамка заставляет пить гойблетки эти с витаминами бадами для "хорошего настроения" покупает тратится на хуйню ебаную омега 3 спирулина виатминДЭ блять ебаная хуета я от этих таблов чувствую себя еще хуже потому что мамка тратит кучу денег на этот гойский кал а я никак убедить её не могу что эта хуйня бесполезна и она каждый раз спрашивает пил ли я гойблетки и заставляет пить ну я и пил на протяжении года уже эффекта НОЛЬ столько денег вбухано в этот неработающий кал я того рот ебал хороший прогрев от маркетолухов суки главные скамеры и продавцы воздуха 21 века

>>324652264
Пидораш, ты питаешься сосисками из копыт и спермы, закусывая кашей пополам с мышиным калом, а по вечерам пьешь жидкий эстроген со вкусом мочи беременного ишака. И пытаешься обсуждать здоровое питание с позиции того, что твоя бабка говорила твоей матери десять лет назад.

>>324652016
>А так как любителям БАД не дают перекрестные схемы синергий-диссинергий БАД и даже витаминов-провитамин-энзим
Давно всё есть.

>>324652303
Потому что плохой гой ≠ гой.Пополняй дальше кошельки баренам
>>324652242
Из интернета конечно же

>>324652358
>Из интернета конечно же
Меня интересует откуда именно, что за фрик-сайты скармливают такую инфу шизам. Ты же явно не у ИИ попросил тебе инфу с исследовательским датабаз скомпилировать.

>>324652107
>Магний очень сложно набрать из еды
Достаточно есть зеленую массу растений и иметь нормальный ЖКТ. Кровь растений и зеленый пигмент - это магний.
Недостаток магния именно у людей, которые кушают хрючево и только мясную пищу, типа пельменей из низкокачественного сырья, макаронных изделий, риса, онли картофеля и так далее.
Да и стоит ли упоминать про дефицит цинка на дваче, тут мастурбаторы его экстрагируют вместе с эякулятом граммами. Естественно, они будут дефицитными по части некоторых минералов. Но ведь это не нормальный образ жизни, а мы всегда подразумеваем его, когда говорим о балансе. То есть, изначальная тема звучит так - у человека, придерживающегося обычного уклада жизни без перверсий, типа религиозного фундаментального - у них нет проблем с обменом веществ и недостатком компонентов в еде. Но двачеры не стремятся поменять образ жизни, а пытаются компенсировать это БАД, отсюда и проблемы с отвалом жоп.
Да и зачем это повторять и писать? Ну отвалятся жопы, пойдут на новый круг опыта.

>>324652354
>проекции пидарашки
Ничего нового.У пидарашки все кругом пидарашки.И если она жрет говяжьи анусы,то и все вокруг тоже.Ахмат сила?

>>324652318
бадодебилы проигнорировали мой неудобный пост
так же пил какие то витамины B6или че там дохуя я этого кала нахуярил стаж блять года 2 примерно неработающее говно сука столько денег потрачено все из за вас пидорасов лучше бы она меня кормила нормально вместо гойблеток нерабочих

>>324652413
>Достаточно есть зеленую массу растений и иметь нормальный ЖКТ.
Ну погнали, сколько кг шпината надо съесть чтоб закрыть потребность в магнии обычного человека? Неси расчёты.
>Да и стоит ли упоминать про дефицит цинка на дваче, тут мастурбаторы его экстрагируют вместе с эякулятом граммами.
Ты не дрочишь и ешь 1кг куриной грудки в день чтоб закрывать потребность в цинке?

>>324652469
Так ты какую-то хуйню пил просто. Пости фулл стак.

>>324652386
>что за фрик-сайты скармливают такую инфу шизам
Ты не поверишь,но это обычные британские не подкупленные исследования.В основном все статьи на зарубежных источниках,датируемые 2013-2019 годами.Дальше сам ищи,если не "шиз"

>>324652418
Гигантух, ты?

>>324652499
>ЭТА ДРУГОЕ!!!
>НИТОПИЛ!!!
Понятно.

>>324652516
Ну да, пости что пил, конкретные вещества и дозировки.

.

>>324652515
Узнал своего протыка?

>>324652605
Да.

>>324652475
>Ну погнали, сколько кг шпината надо съесть чтоб закрыть потребность в магнии обычного человека? Неси расчёты.
Вот что мне нравится в идиотах медицинских, они сразу начинают с каких-то шпинатов и прочих растений, которых и нет в обиходе.
Так как пищеварение кумулятивное для минералов, то достаточно есть любую растительную биомассу, имеющую зеленый цвет. Капусту, репчатый и перовый лук, тыквенные и так далее.
Детям так и подмешивают минералы - крестоцветные и тыквенные превращают в однородную массу и добавляют в рацион. К примеру.
У меня есть технологические таблицы, но они все рассчитаны на здоровых людей, и не учитывают больных, двачеров и всякие отклонения, типа булемий или анорексий, в том числе с проблемой обмена медиаторами в голове, влияющими на сознание, а через него и на пищевые приоритеты и расстройства. Так что, я не знаю, о чем ты пишешь, так как не знаю здоровых людей и их детей, у кого возникает дефицит магния. Если только это кофеман, который имеет чисто мясную диету, ДЖВП или сломанную печень\выделительную систему, или слабую эндокринную систему и связанную на нее сердечно-сосудистую проблему. Тогда таким людям надо принимать магний, помимо калия и диуретиков. Но я таких не знаю. Меньше с больными общаешься, меньше думаешь о БАДошизах.

>>324652016
>Именно они и рассказывают о вреде рацематов и оптических изомеров для катализаторов, коими и являются БАДы, типа правовращающихся изомеров некоторых аминокислот или их соединений, которые не помещаются в окислительный процесс клеток, но могут использоваться для быстрого ремонта мембран, что в итоге из-за разной химической связи просто приводит к лизису вытекающей цитоплазмы. Говорить об этом БАДошизам нет смысла, они не верят или не понимают самой проблемы очистки вещества.
Ты вообще в какую-то эзотерику ушёл, давай начнём с каких-то более простых основ. Чем вещества в БАДах отличаются от веществ в еде?

>>324652503
Давай посмотрим что скажет ИИ, основываясь на 81 источнике.

Форма витамина С в добавках: научный анализ утверждений
Ваше утверждение содержит несколько важных аспектов, которые требуют детального анализа на основе современных научных данных.

Разнообразие форм витамина С
Подтверждение: Действительно существует множество различных форм витамина С, используемых в добавках. Основные формы включают:

Аскорбиновая кислота - наиболее распространенная синтетическая форма

Аскорбат кальция (Ester-C®) - буферизованная форма с нейтральным pH

Липосомальный витамин С - инкапсулированная форма для улучшенного усвоения

Витамин С с липидными метаболитами (PureWay-C®)

Формы пролонгированного действия

Качество "дешевых" форм в добавках
Частичное подтверждение: Исследования показывают, что "самая галимая" форма действительно часто используется в массовых добавках - это обычная синтетическая аскорбиновая кислота. Однако важно отметить ключевые научные факты:

Эквивалентность синтетической и натуральной формы
"Although synthetic and food-derived vitamin C is chemically identical, fruit and vegetables are rich in numerous nutrients and phytochemicals which may influence its bioavailability".

Критически важное открытие: "all steady state comparative bioavailability studies in humans have shown no differences between synthetic and natural vitamin C, regardless of the subject population, study design or intervention used".

Преимущества альтернативных форм
Современные исследования показывают определенные преимущества некоторых форм:

Кальций аскорбат показал лучшую переносимость: "Calcium ascorbate EC showed better tolerability and fewer epigastric adverse events, improved quality of life"

Липосомальные формы демонстрируют улучшенную биодоступность: "liposomal form resulted in even higher concentrations in both plasma and leukocytes, indicating improved absorption"

Метаболизм витамина С как глюкозы
Опровержение: Это утверждение научно неточно. Важные факты:

Различные транспортные механизмы
Витамин С и глюкоза имеют принципиально разные пути транспорта:

Аскорбиновая кислота: транспортируется через специфические натрий-зависимые транспортеры (SVCT1 и SVCT2)

Дегидроаскорбиновая кислота (окисленная форма): транспортируется через глюкозные транспортеры (GLUT1, GLUT3, GLUT4)

Молекулярное сходство структуры
"The oxidized form of vitamin C, DHA, can be incorporated into cells by the facilitative glucose transporters, GLUTs, because DHA shares a similar structure with glucose".

Однако это касается только окисленной формы витамина С, а не основной формы (аскорбиновой кислоты).

Уникальный метаболизм
"GLUT1, the primary glucose transport protein in human erythrocytes [red blood cells (RBCs)], also transports oxidized vitamin C [dehydroascorbic acid (DHA)]", но "these findings indicate that DHA and 3-OMG bind at mutually exclusive sites at exo- and endofacial surfaces of GLUT1 and are transported via the same GLUT1 complex".

Заключение
Подтверждено: Существует множество форм витамина С, и в дешевых добавках часто используется базовая аскорбиновая кислота

Частично подтверждено: Альтернативные формы могут иметь преимущества в переносимости и биодоступности

Опровергнуто: Витамин С НЕ воспринимается организмом как глюкоза - у них разные транспортные системы и метаболические пути

Синтетическая аскорбиновая кислота биологически эквивалентна натуральной, но специальные формулировки могут обеспечить улучшенную переносимость и усвоение.

>>324652807
Сколько методов синтеза ты знаешь?
Напиши все и вырази их особенности.
Вот и ответ.
Обучай идиотов - не моя обязанность, это только лахта умеет.

>>324652879
>Сколько методов синтеза ты знаешь?
Так БАДов неисчеслимое число, к чему этот вопрос если и методов синтеза тоже соответственного неисчеслимо много?
>Напиши все и вырази их особенности.
Знаю только как коллаген делают, дробят суставы коров или чешую рыб - и размачивают в тёплой воде для гидролиза.
>Обучай идиотов - не моя обязанность
Я не идиот, просто ничего не знаю в этой области. Готов выслушать тебя и научиться чему-то. Если хочешь можешь порекомендовать книги или другие источники знани по теме.

>>324652802
>Вот что мне нравится в идиотах медицинских, они сразу начинают с каких-то шпинатов и прочих растений, которых и нет в обиходе.
Я просто взял один из самых высоких доступных продуктов с содержанием магния. Смысл моего послания в том что магния просто нельзя достаточно получить из адекватных порций еды. Ещё никто не смог этого добиться, никто не принёс расчёт что этого можно добиться с его диетой.
>не знаю здоровых людей и их детей, у кого возникает дефицит магния.
А ты посмотри статистику по странам.
>About half of adults in Western countries have inadequate magnesium intake from foods, with about 48% in the United States and roughly 43–45% in Canada falling below the Estimated Average Requirement, and substantial shortfalls also documented across multiple European populations depending on country and age-sex group. Blood-based deficiency estimates vary, but subclinical hypomagnesemia has been reported in about 10–30% of general populations depending on the serum cutoff and study methods, while national surveillance seldom measures serum magnesium directly in community samples.
Дефицит магния под 50%, и это в западных странах.

>>324653170
>Если хочешь можешь порекомендовать книги или другие источники знани по теме.
Так вам еще не отрезали интернет - набери в гугле что-то типа "курсы пищевого технолога" или "курсы аналитической и пищевой химии для вуз", это же просто подвид химии. И спрашивай в подразделе химия, раздела наука здесь, на дваче. Если они еще не все уехали поднимать целину африканских стран - Нидерландов, ГБ, Германии, Норвегии.

>>324652016
>Странный момент, когда правы оба лагеря.
ну и как ты тогда питаешься? что употребляешь?

>>324650988 (OP)
>что из современной еды невозможно набрать необходимое количество витаминов и минералов и поэтому БАДы должны употреблять все, а иначе умрут от дефицита.

Деды же как-то выживали на сырой репе и лопухах.

>>324653817
Не выживали.

>>324652016
Что за хуйню ты порешь в этом треде. шизло?
>Когда истинные специалисты пищепрома высшей ступени говорят о вреде, они подобное подразумевают.

Заключение
Утверждение не подтверждается: нет данных от профильных специалистов пищевой промышленности или из первоисточников, указывающих на токсичность рацематов и оптических изомеров аминокислот-БАДов через лизис клеток.

Основные наблюдения
D-аминокислоты в качестве добавок

Обзор безопасности D-серина указывает на отсутствие серьёзной нефротоксичности при дозах до 4 г/день в клинических исследованиях, причём любые изменения функции почек были обратимы после отмены препарата.

“Even before considering human to rat differences in renal physiology, using current FDA guided monitoring paradigms, D-serine appears safe at currently studied maximal doses, with potential safety in combination with DAAO inhibitors.”

Л-аминоксидразы не приводят к разрыву мембран клеток при применении БАД

L-аминокислотные оксидазы (L-AAO) катализируют окислительное дезаминирование L-аминокислот с образованием H₂O₂ и NH₃, но их практическое применение не связано с повреждением мембран клеток хозяина, а используется, например, для получения оптически чистых D-изомеров.

“Snake venom L-aaos... have been used to destroy L-isomer of a racemic DL-amino acid and thus yield an optically pure preparation of the D-isomer.”

Общие побочные эффекты аминокислотных добавок

При повышенном потреблении аминокислот отмечены:

конкуренция за транспортёры на клеточных мембранах,

увеличение нагрузки на почки и печень,

возможный рост аммиака,
но не лизис цитоплазмы вследствие несовместимости с клеточным окислением.

“Enhanced intake of most amino acid supplements may not be risk-free and can cause a number of detrimental side effects... including competition with other amino acids for a carrier at the cell membranes.”

Установленные допустимые уровни потребления

Клинические исследования определили уровни, при которых не наблюдается побочных эффектов (NOAEL), и уровни, при которых они впервые регистрируются (LOAEL), для ряда аминокислот, но ни одно исследование не сообщало о мембранном лизисе цитоплазмы.

Вывод
Нет научных первоисточников, подтверждающих, что рацематы или оптические изомеры аминокислот-БАДов действуют как катализаторы, ведущие к нарушениям окислительного метаболизма клеток и лизису цитоплазмы. Доступные данные свидетельствуют о безопасности L- и D-изомеров при рекомендованных дозировках и об отсутствии описанной патологии.

>>324653360
Я тебе указал, проблема в рационе, вернее в том, что используется фабрикация еды или полное отсутствие растительной пищи, из которой типичный человек должен получать продукты обмена и жизнедеятельности.
Если брать типично городских жителей, у них вообще стандартный набор проблем - гиповитаминозы, анемия, колиты (даже в возрасте 10-17 лет, что немыслимо!). Всё из-за того, что еда в городе такой вообще не является. И чем выше урбанизация популяции, тем выше такие смешные проблемы.
Кстати, сравни еще и по степени проникновения в еду аграрного феномена. Например, возьми краснодар, москву и якутск и примени сравнение. Ты очень удивишься тому, что якуты не испытывают дефицита, потом кубаноиды (хотя, если они не покрывают за счет морской еды содержание галогенов, они тоже дефицитны), и потом идут москвичи. Все остальные типикал дефицитники по всем показателям, в том числе и по структурным особенностям, типа чрезмерного ИМТ, вызванного гиподинамией и как раз дефицитом веществ в еде, прямо и косвенно. Потому что подмес аграрной еды некачественный - в основном, это картофель.

зачем все это?

>>324653775
Учить нельзя, думай сам, тебе мозг дали для этого.
Начни с растительной еды, посмотри опыт стран, экспериментируй.
Это тяжелее, чем дрочить на дваче, но если готовые примеры выкладываются, они не идут впрок никому, потому что "что легко досталось, то не ценится".

>>324653979
чтобэ писька на трапов стояла

>>324653984
Ты про эту хуйню? Так это давно опровергнутый кал. Ты дурачок просто.

>>324651482
Напрямую нет, косвенно да. Из еды можно собрать все витаминки, но скушать придется 5к калорий.
То есть калории считаются чтоб не выходить из нормы.

>>324650988 (OP)
Там нет аргументов, что из еды можно получить все витамины. Зато есть аргументы, что тот челик еблан.

хахахахахахахаахахахахахахха

>>324653902
>Ты очень удивишься тому, что якуты не испытывают дефицита, потом кубаноиды (хотя, если они не покрывают за счет морской еды содержание галогенов, они тоже дефицитны), и потом идут москвичи.
Не понял, чем это вызвано-то в конечном итоге?

>>324654120
А из еды и не получаются витамины, разнообразие еды нужно для тех микробов, которые соседствуют с нами в симбиозах и помогают нам утилизировать еду с поощрениями.
Ты им балласт и среду для обитания, они тебе все типы карбоновых циклов, несколько метаболитов для незаменимых АК, немного витаминов. Если флора адекватная, то она даже не выжирает фолаты в теле, что позволяет выходить на своих физиопики - 2 метра роста и обмен веществ 1 физиотипа. На грубом примере, это выглядит как два ровесника - один городской двачер без физиологического подкрепления нагрузкой, второй - деревенский увалень, испытывающий нагрузку на все системы организма. Это грубый пример, потому что деревенские уже после пубертата все поголовно алкаши, но он весьма доходчивый и качественный. Именно он доказывает наличие баланса между аграрной едой, микрофлорой и физнагрузками. И его не скомпенсировать китайскими порошками, делающимися в химреакторах Сычеваня. Чот я запизделся. Обещал же не обучать дебилов.

>>324654297
Причина ржаки?

>>324654370
Чувачок, это никак не заменит тот факт, что дешку, цешку и кучу всего ну заебешься из еды получать. И никакая микрофлора тебе их не синтезирует.

>>324654547
Это какой-то гипер-фрик на советских методичках, там уже мозгам пиздец, просто поток шизосознания.

>>324654370
>Обещал же не обучать дебилов.
Пошла нахуй с треда, тварь.

>>324652016
>Когда истинные специалисты пищепрома высшей ступени говорят о вреде, они подобное подразумевают.
Ну давай источники своих специалистов если не пиздабол.

>>324650988 (OP)
Вообще весь тред начался с того, что антибадошиза порвали аргументами. И он побежал сюда, вдруг кто вместо него придумает аргументы.

так бады это неработающий кал для гоев в чем он не прав? аргументов на свой пост я так и не увидел я прямое доказательство что бады хуета неработающее, но гои копротивляются за барина

>>324655137
>аргументов на свой пост я так и не увидел
Какой пост?

>>324654899
съешь ещё этих мягких французских булок, да выпей чаю
>>324654638
орден смазчика высшей степени

>>324655137
Дело не в том, что БАДы не работают.
Например, экстракция лекарственных гликозидов из некоторых цветков легочного сбора отлично работает как дорогущее лекарство спазмолитик, бронхиолитик, и даже регенит выработку сурфактанта, помогает не схлопнуть пузырьки.
И стоит копейки.
Но это работает с больными в определенном состоянии, при четко выраженном ХОБЛ, сбор надо производить в определенное время, чтобы исключить потерю веществ в метаболизме растений или подготовке их к отцветанию.
И всё равно, это не лекарство. Здоровый его не воспримет даже, кроме как чай. Это и есть активная добавка.
Можно выделить гликозиды, синтезировать их и создавать лекарства для решения последствий угнетения легочных инфекций, к примеру. Но это никому не надо, нахуй не нужно вообще людям. На этом нет смысла делать деньги, потому что это реально лечит, а цель в нынешнем мире обратная.
Потому, некоторые БАДы и стараются потеснить.
Но вот жрать креатиновые фосфорные батончики, запивая жижей из Б-комплекса витаминов (лул) и колоть себе в жопу гормоны, вместе с оземпиком - это реально смешно. Это даже не БАДошизики, хотя, почему-то, говоря про таких персонажей, всех в одну гребенку собирают - и альтернативщиков, и астрологов, и БАДошизов, и микродозеров, и гомеопатов, и даже АСИТят сопливых. А без разделения на критерии и группы не постичь метода. Потому и будут такие вот смешные треды тут, и в медаче. Вы бы хоть навесили желтые звезды на ненастоящих БАД-ассеров, синие треугольники на истинных БАДеровцев, и красные круги на тех, кого надо сожрать сразу, чтобы получить его знания.

>>324652016
>Некоторые смеси БАДов, типа спортивных смесей вообще просто нельзя употреблять.
Идиот, спортинвый белок и креатин абсолютно безопасны.

>>324652318
Да, тут витамин D с омегой не помогут.

>>324655764
Если ты их делаешь сам - да, так и будет.
Но ты хоть раз был в тех местах, где делают вот эти смеси?
Вряд ли жрешь не поддельный Optimum Nutrition GMP, а в остальных будет провернутая жопа свиньи, коровы, кур, вместе с костями, пером, говном из их жоп, которое потом подвергнется частичному гидролизу кислотами или щелочами. Можешь сам сгонять на заводы питания, выпускающие килотоннами это говно и посмотреть, как это делается и из какого сырья, безвиз в КНР тебе дали.

>>324655887
>а в остальных будет провернутая жопа свиньи, коровы, кур, вместе с костями, пером, говном из их жоп, которое потом подвергнется частичному гидролизу кислотами или щелочами.
И что блять? Ты понимаешь что организму всё-равно откуда брать аминокислоты для построения мышц?

>>324655887
Пердежонок, есть государственная лаборатория, которая за сладкую сумму проверяет любые бады.

>>324655137
Есть исследования. Не веришь в них, ок. Твое право. Можешь и в землю в виде шара не верить.

>>324655887
Какие жопы свиней, дебил, концентрат сывороточного белка делаетикаждый второй молокозавод. Эта хуйня идет в детское питание, колбасу и прочее хрючево. Зачем делать протеин из куриных лапок и жоп? В худшем случае можно соевого насыпать пополам с сухим молоком.

Пиздец, тут какой-то шиз резвится, поехавший от веществ.

>>324656001
Я понимаю твою мысль, просто ты не понимаешь, что:
- материал исходного сырья некачественный. Там и падаль есть.
- чистоту готового продукта не подгоняют даже под 70%. Это как сахароза, в которой постоянно по кислый pH, то мел. А ведь это самые налаженные техпроцессы вообще, им больше 100 лет. И тут тоже, занейтралят, примерно измерят на масс-спектре содержание токсики, если высокое, смешивают с чем-то, что уменьшает токсику. Какой смысл это жрать и покупать вообще? Ты также можешь наебенить себе лолwatный гейнер из яиц, миоглобина, банановой травы, авокадышевых, и пить это смуззи, подкрепляя тестом и болеками с леликами. Хотя бы не отвалится почень и печки и хуй будет стоять.

>>324656020
Успехов тебе, двачер. Новых открытий и всего самого-самого. Пока.

>>324656170
Еще раз, сгоняй на заводы, где производят (а не фасуют в тару) твои супервещества, и оцени. А потом орируй тут. Хотя, ты этого не сделаешь.

>>324656449
А ты уже посетил? Или просто начитался хуйни?

>>324656553
Кажется, я разбил чьи-то маняфантазии.
Но это не целка, заживет.

>>324656630
Значит не посещал а просто насмотрелся тиктоков, понял.

>>324656671
Именно! Ты понял. Теперь ты поня-мающий. Тред умерчик, есичо. Вы бы дали ссылку БАДошизам в медаче, пусть пригонят и засрут всё. А то скучно и невесело, а жизнь дана для смеха.

>>324656324
А минералы в добавках можно употреблять? Магний там, цинк и т.д.

>>324656800
А что понять надо было скажи? Чет блять пока ты высрался и не смог перемочь ничем. Гавно с медача ты? Почему ты там обосралось и сюда протекло?

>>324656324
>- материал исходного сырья некачественный. Там и падаль есть.
Пруфы на падаль? тут падаль есть одна, в треде. Пищепрому любому нормальному слишком геморно ебаться с падалью для добавки в производство. А анонам скучно ебаться с такой падалью как ты.

>>324656970
Так, а кто тебя остановит от этого? Ну употребляй, если считаешь, что тебе недодали. Ты свободен делать всё, что угодно.

>>324657493
Не слушай его, это засланный казачок.

>>324657653
Так я и не слушаю этого шиза. Но таких надо хуем по лбу стучать.

>>324657607
Пруфцы и аргументы все еще на тебе.

>>324657778
надо ему наших хуев в рот напихать и начать его крутить вертолетиком, чтобы он понял, что нас обманывать нельзя!!!

>>324657607
Так тебе тоже недодали, у тебя же дефицит магния с цинком.

>>324658551
У меня дефицит долларов.