> , намазку для него
Чё за намазку? Смазку?
Сыр творожный, паштет, риет...
Что-то подобное
а потом такие как ты будут затирать про "перепробовал все диеты - ничего не помогает" "я генетически предрасположен"
Так ты мало ешь. В целом батоне белого хлеба всего 900 ккал, в кока коле вообще 40 калорий на 100 г, считай как вода.
В целой сковороде жареных макарон с фаршем 1800 кал. Если это за два присеста на весь день, то обычная норма.
>В целой сковороде жареных макарон с фаршем 1800 кал
Есть люди, которые вливают в это еще под 100г масла.
Он сказал про намазки для батона, паштеты всякие, мягкие сыры, почти что все жирные продукты.
Плюс он наверняка ходит и что-то еще хомячит.
У тебя просто кость широкая, не парься.
Ну просто понимаю, что жру как не в себя.
Я могу приготовить целую большую сковороду крупы/макарон с фаршем и за два присеста съесть.
Или купить батон себе, намазку для него и сразу схомячить. То же самое с напитками. Сегодня купил литруху колы, за часа 2-3 её осилил.
Это как будто и дорого выходит так питаться, и хуёво для организма.