Проблемка одна есть у меня: сплю капец как много. Обычно чтобы выспаться (или хотя бы чувствовать се

Проблемка одна есть у меня: сплю капец как много. Обычно чтобы выспаться (или хотя бы чувствовать себя более менее норм) мне нужно от 10 часов сна. Если не будить, то спокойно могу и 12 проспать. Но один хер как проснусь долго не могу в себя прийти, чтобы мозги заработали. Уходит как правило часа 3-4 на это просыпание. Если возникает ситуация, когда нужно не поспать ночь, то на следующую ночь сплю уже 15-18 часов в лёгкую. И по пробуждении опять та же херь, что в себя долго прийти не могу. Мало того, меня в повседневности (если выспался) всё равно клонит в сон. Зеваю, прилечь хочется. А если я посплю часов 7 или того меньше, то вообще капец, весь день буду ходить вялый и искать минуты чтобы голову положить. Хз что делать с этой проблемой. Вроде и условия для сна норм: чисто, темно, прохладно. Но всё равно сон какой-то хреновый. К тому же я, когда лёг, засыпать по часу могу, даже если спать хочу. Знает кто что с этим делать?

Сходи к психиатру. Не троллю, они реально от такого помогают

Ферритин

>>327207344 (OP)
Не представляю что может быть за ситуация чтобы не спать ночью. Пидор?

>>327207344 (OP)
Ну смотри, ситуация когда ты по пробуждении после долгого сна еще несколько часов приходишь в себя, происходит как раз из-за того, что ты слишком дохуя поспал, нащупай свою золотую середину, я тоже любитель дохуя поспать, но в один момент просто стало рубить почти сразу после работы, могу и в 19-20 часов лечь спать и всю ночь проспать, но в основном сижу до 22-23, ложусь спать и встаю в 6-7 без будильника, по пробуждению все равно будет хотеться спать, слабость и тд, но ты пошел, покакал, сходил в душ и сон уже не клонит абсолютно, а вот, что делать с тем что клонит в сон втечение дня хз, тоже такая есть проблема

>>327207344 (OP)
>Знает кто что с этим делать?
Физкультура и режим, дотку или во что ты там дрочишь отменить

>>327207344 (OP)
На работу пиздуй чмо, а не спи

>>327210544
Нормальный, 93. Как и витамин Д. В целом по крови всё в пределах нормы.

>>327211531
Нахуй сходишь?

>>327211544
>93
Для мужика это пиздец мало
Пропей железо курсом, другим человеком станешь, отвечаю

>>327207344 (OP)
Надо было вкатываться в недрочабрь

>>327207344 (OP)
1 в 1 такая же проблема всю жизнь. И самое тупое, что это состояние буквально как инвалидность, ведь работать при этом крайне затруднительно, а окружающие тебя не понимают, думая, что ты просто ленив. Недавно начал принимать по совету врача витамины е, омега 3-6-9 и мухоморы. После приема пантерных намного лучше стал сон, пробуждение проще, немного бодрости прибавило. До этого пробовал кучу всякого говна из антидепрессантов - становилось только хуже.

>>327212170
А что конкретно пил?

>>327212730
Грибы заказываю в одном тгк, рекламить тут не буду. Можешь попробовать взять у вишневского, но там наценка буквально х2 и качество хуже. А на витамины решил раскошелиться и взял solgar

>>327215186
могут ли набутылить за грибы?
там в лес надо идти за кладом?

>>327207344 (OP)
Сходи к доктору попроси миртазапин. Первую неделю пока половинкой будешь вкатываться будет хуевее, но потом когда на целую перейдешь станет заебись.

>>327215331
Нет, они легальны. Есть как физические магазины, в которые можно прийти и купить, так и получение на почте