Напомните пожалуйста второе имя Бриттани при рождении (в каком-то из тредов анон писал), это нужно для атмосферности пасты. Замечу что получается - охуительно, я думаю вам понравится. Постить буду на Пастебине, сюда ссылку скину как закончу.
>>1820487 Черт, как же я хотел бы писать с картинками, что бы передать весь эпик своих мыслей, да я сюжет целого фильма придумал или даже серии фильмов.
>>1820782 Снизу предтрен . Креатин для качалки я и туда и туда хожу, правда уже перестал его юзать ибо на трешах сильно руки заливает скорость уменьшается.
>>1820888 И с усвоением траблы будут, желудку пездарики за месяц придут. Да и блядь этож сколько он тогда на кг тела расчитывал бы. Кароче пиздобол ИТТ
>>1820903 Смотри, считай если он ест 100 грамм порционально. Дели на 5 приемов пищи, получаем 500. 500 грамм блядь мужики на курсе не принимают. Кочка ты комнатная, кого ты наебать вздумал
Так, половина пасты готова, пока в ЛОЛ скатаю, не знаю допишу ли сегодня. Но это должно быть охуенно, ты мне самую лучшую идею подал, писать по прототипу, я ведь много играл в него и вообще обожаю всю эту требуху с генной модификацией, мутациями, имплантами и т.д. Так что напридумывал ебать-копать, читаю и сам охуеваю.
>>1820957 Бляяядь иди нахуй. Ты серьезно удмаешь что ты спокойно переваришь 500 грамм белка за день? Уебан. Просто ой блядь да иди ты нахуй, погугли просто
>>1820966 >погугли просто Тебе бошку отбили просто. Спроси у тренера, может у него мозги остались Вот что пишет Денчик
Но допустим с вредом для здоровья скорее всего вранье, потому что сотни тысяч культуристов по всему миру употребляют повышенную дозу протеина в 300-500 гр/сутки и почему то не мрут как мухи. И печень у них не отваливается несмотря на то, что многие еще и стероиды используют. Иначе говоря, существенного вреда здоровью скорее всего нет. Но есть ли хоть какая та польза от такого большого количества белка? Это важно понять, потому что протеиновые добавки, да и просто качественное белковое питание — самое дорогое в продовольственной корзине. Стоит ли все это тех денег, которые мы тратим на такие большие количества белка?
>>1820994 >300-500гр >Джей Катлер в межсезонье 300-350гр белка вес 145 в межсезонье. Ты 500гр белка пьешь. Братан пожалуйста пей дальше реально, пей очень классная штука
>>1820984 >>давление на почки Кстати, и нахуй иди. Не спорь пожалуйста если не сведом Утверждают, что рацион с высоким содержанием белка вреден для костей и почек. Да, в краткосрочной перспективе избыток белка увеличивает выделение кальция из костей, зато в долгосрочной оказывает прямо противоположный эффект — делает кости более здоровыми и снижает риск переломов. Кроме того, исследования не выявили никакой связи между высоким потреблением белка и заболеваниями почек. http://www.factroom.ru/facts/30941
>>1821017 Тебе не за заболевания говорят, а за постоянное давление как на желудок так и на почки. >>1821017 В чем плохого? я тебе написал что пацан 300-350 гр принимает при весе 145 и на курсах, ты мамкин ебанат 500 предлагаешь хуярить на свои 106
>>1821026 > мамкин ебанат 500 Не спрыгивай отбитый мудак. Речь шла об этом > мотри, считай если он ест 100 грамм порционально. Дели на 5 приемов пищи, получаем 500. 500 грамм блядь мужики на курсе не принимают. Кочка ты комнатная, кого ты наебать вздумал а не об этом
В чем плохого? я тебе написал что пацан 300-350 гр принимает при весе 145 и на курсах, ты мамкин ебанат 500 предлагаешь хуярить на свои 106
Туповат ты чувачек
Речь шла о том что это реально и без особых последствий
>>1821120 Бля я тебе кинул начальную инфу? Дальше ты можешь углубится сам. >Реального вреда не будет Я же тебе не говорю что у тебя после приема сердце стопарнется. Просто люди как бы расчитывают на каждый кг тела определенную дозировку белка, делают они это не просто так. Подумай об этом
>>1821150 1)>Но допустим с вредом для здоровья скорее всего вранье, потому что сотни тысяч культуристов по всему миру употребляют повышенную дозу протеина в 300-500 гр Пример с Катлером, 500 грамм даже он не упарывает. 2) Даже там советуют в среднем 3гр на кг тела 3) Я тебе спортсвики инфу кинул? КИНУЛ. Не хочешь кунам оттуда верить, не верь. Для тебя же это ''НУ ХУИ ЗНАИТ МОЖНА СПОРИТЬ'' Тебе я так понимаю ''СРАЗУ НЕ УБЬЕТ ЗНАЧИТ НАРМАЛ''. Протеин тебя итак не убьет, но неприятные побочки в виде тяжести в желудке и прыщей на спине от избытка доставит
>>1821186 >Но допустим с этого и нужно начинать. Будь мужиком и скажи, да, не сведом я в этом. Так нет, нужно спортить А прыщи и тяжесть это ничто по сравнению с профессиональными заболеваниями, лол
>>1821220 >Но допустим Это я с твоего сайта копирайтнул ,дибил. >А прыщи и тяжесть это ничто по сравнению с профессиональными заболеваниями НУ сука ты долбаеб что-ли? На хуя тебе перегружать желудок? Или тебе ''ГЛАВНОЕ ШО НЕ УБЬЕТ''. Ты че конч чтоли? Конечно это не так критично как слет дисков, но НАХУЯ? НАХУЯ ТЕБЕ ЭТО?
>>1821300 Я даже не знаю, только вышел из игры. Продолжу сейчас, за полчасика может допишу. Но там будет история как ГГ встретил Бриттани и как они решают проблему истории, там не будет ебли, они вообще...не люди больше. Я вообще задумал потом написать приквел, как ГГ стал таким супер крутым, как он взаимодействовал с окр. миром и другими "носителями", да, их там несколько будет, а тот рассказ что сейчас типа с конца. Ну короче сами все поймете.
>>1821533 Хех, я могу скинуть часть истории, потому что там есть типа пролог, который резко прерывается и продолжается типа уже то что произошло через много времени, только там описание мира и ГГ, там вроде нет Бриттани.
>>1822741 Нет, у себя. 5-6к квартплата зимой, еда столько же, 2к проезд, инет+телефон 1к. Но это только проживание. Бывают дополнтельнын расходы на лекарства, например, или одежду. Лучше расскажи, куда у тебя уходит 90+к?
Не слушай их зеленый. Эти дрищи и жиртесы только и умеют подъебывать. Хоть ты и девственник и омеган тот еще, выражаю тебе поддержку, мужскую поддержку. Крепись
>>1825978 Нет, сначала бы крепко-крепко обнял и унёс на крышу смотреть закат. А потом мы бы лежали и целовались на нагретой жарким июльским солнцем крыше всю ночь.
>>1825962 Да, хочу дописать, а там ещё смысловые не состыковки надо будет пофиксить и ошибки грамматические, но их обычно не много, главное что я придумал сюжет.
>>1826034 Да, он типа давно стал генным мутантом и многие годы боролся с вирусом, поглощая его пасынков и обретая новые силы. Но истории становления не будет, ее я напишу отдельно и вообще о том что случилось, тут будет история исключительно о том как он искал последнюю надежду на уничтожение вируса, уже имея все козыри так сказать.
>>1826369 Вот такой вот я плохой кун. Да да не удивляйся. Выебал его. Он кричал так сильно и просил этого не делать. Но я давал напор все больше и больше!
>>1827048 Мой любимый фильм и не потому что там пиздяться до полусмерти, а из-за развязки, от которой я так охуел, после него меня не удивлял больше никакой фильм.
>>1827065 А мне сама философия понравилась, ну и главный герой, но который не Бред Питт. Да и фразочки там крутые: "Мы поколение выращеное женщинами, поможет ли другая женщина в наших проблемах?'' ''Лишь утратив все мы обретаем свободу'' Ну и так далее
>>1827121 Или ты Алекс Мерсер из Прототип, ну или из рассказа паста-куна. И ты спас ее от зомбей. Поселил ее в квартире безопасной. Приносишь кушать. Дефаешь от всех. Гладишь там и т.д.
Всё о Бриттани
Hitbox
http://www.hitbox.tv/brittanyventi
Twitter
https://twitter.com/brittanyventi
https://twitter.com/BritDeer
Instagram
https://www.instagram.com/brittanyventi/
https://www.instagram.com/brittanywears/
Facebook
https://www.facebook.com/BrittanyVentiTV
Всё о Хелене
Twitch
http://www.twitch.tv/helenalive
Twitter
https://twitter.com/helenalive96
Instagram
https://www.instagram.com/helenalive96/
Facebook
https://www.facebook.com/helenaliveofficial/