24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
>>433623 (OP) Это говно писали поехавшие или тролли. А от красного мяса ты станешь мужиком блядь, а если есть не будешь то станешь няшей и эстроген станет больше чем у беременной женщины. Женское тело без гормонов получить невозможно это платиновый факт. Иди нахуй.
>>434479 Долбоеб, тебе было плохо из-за кофеина, который спровоцировал высокое давление. Чтоб такого не была надо подсесть на кофеин(будет толерантность), либо жрать вместе что-то успокаивающее(те же бабушкины бетаблокаторы или фенибут) либо пить кофе без кофеина.
Все эти упражнения по 30 секунд только кровь разгонят, а какой-то пользы не принесут. Таблица тоже полный бред, от бега почти не худеешь, минимум нужно добиться 30 минут бега через день.
Главное для женственной внешности - низкокалорийная диета. Ну и с подкачки рук проорал конечно, очень женственно, приседания большинству тоже не встрались, если у тебя итак ляшки толстые, то добавление туда еще и мышц ничего хорошего не принесет.