Яйца куры, грудка куры.
/thread
Сперма весьма богата.
Сыр ешь. Ты же у мамки сыроед
и попробуй сперму своего парня
и попробуй сперму своего парня
Бобовые ешь, няша. Нут, чечевица, соя.
Побольше зерна: ячмень, гречка, булгар, овес.
Орехи, семечки.
Или будь мужиком, купи изолят и жри.
Если ВЕГАН, то хуй ты вес наберешь на траве. Зерно ешь. Полкило каши в день - минимум.
Или ставай лактовегетарианцем. С творогом и сыром даже успешно можно таскать железо.
От углей полкило он наберет пузо и ляжки
И пузо и руки, если занимается будет
Ты опять выходишь на связь веган мудило?
Двачую этого господина.
Не стесняйтесь кушать морепродукты, заниматься йогой, бегать и парить вейп
И завтракать только гранолой
И не забывать есть малафью бати
Боже упаси перестать трупы жрать.Это же дрисня.
ОП, пердишь ты наверное как старый ЛиАз
Зачем ты семак накидал в свой салат? Ты больной блядь?
Это завтрак дрища у тебя там?
Трупоеды съебите плз
>Щавель
Сырой небось?
Мм, охуенно, но на завтрак такое есть извращение. Какие же всё таки веганы дурачки.
Оп, предупреждаю тебя пока не поздно. Знакомый в 30 лет словил инсульт будучи строгим веганом около 5 лет. В 30, мать его лет. Причины не знаю - знаю, что врачи сказали что именно из-за веганства. Внеси в рацион хотя бы молочку.
у веган повышен холестерин и хуевые сосуды из-за недостатка белка. результат инсульт, все закономерно.
откуда вы только долбаебы лезите, вбивай в ютубе Борис Цацулин, переходи на его канал, и он тебе с научными пруфами пояснит почему ты долбаеб
>научными пруфами
Он же только пиздит про пруфы, но их самих не показывает.
Если ты парень, то вопрос решается просто.
> Борис Цацулин
Может еще академика ебанутых наук Милованова предложишь послушать?
Сил нет даже фоторафию повернуть? Или ты лежишь мордой на столе и фоткаешь из последних сил от первого лица, так сказать? Сажи сено-петуху
ох щи, да это вроде не веган, ну значит пидрилка с мюсликами, один черт
Сыночка-корзиночка, исхудал весь, ничего не ешь совсем. Со своим вегаганством в могилу сгинешь, мяска покушай
@@@
Обеденный салат
@@@
27 ингридиентов:
Морковь
Цветная капуста
Брокколи
Горох
Помидоры
Щавель
Петрушка
Укроп
Салат "Батавия"
Салат "Латук"
Салат "Мицуна"
Лук репчатый
Лук
Лук-порей
Репа
Руккола
Семечки тыквы
Семечки подсолнечника
Чеснок
Перец черный молотый
Перец красный молотый
Кориандр молотый
Паприка красная хлопьями
Чеснок сушенный
Семя горчицы
Пряности
Амарантовое масло