Эта тема вроде не работает. Здоровому человеку нужно от 7,5 до 8,3 часов сна (но имеют место редкие отклонения). А иначе от недосыпа клетки мозга будут потихоньку вымирать.
Эта хуйня не работает в долгосрочной перспективе. Неделю ты может и протянешь, если будешь не 8 часов спать, а дремать 4 раза по часу(причем протянешь лучше, чем если бы спал 4 часа подряд), а вот потом кирдык настанет.
Я так тяжело засыпаю что даже 2 раза в сутки для меня слишком.
Давно так живу. Сплю по 2-3 раза. И в сутках не 24 часа получается.
потому что это хуйня без задач
Зачем тебе это? Для достижения результата придется приложить серьезные усилия. Не говоря уже о том, что сменить режим сна мгновенно у тебя врятли получится если нет опыта в этом.
Поделюсь своим опытом. Лет 5-7 назад я был молодым и шутливым и у меня была куча свободного времени, тк шарагу я уже закончил, а на обычную работу устраиваться не собирался. Вкатывался в пару в ммо стратегий где одна партия длится около года, а победителей около сотни из 10000 играющих. Если бы вражеские войска уничтожили мои города или ключевые города моих союзников, то все многомесячные усилия бы пошли прахом. Сделать это можно за считанные часы, а противостоять только находясь в онлайне и не спя при этом. Таким образом те кто уходил спать или на работу без интернета, на утро или после работы мог остаться без своих городов и терял весь свой прогресс выбывая из гонки к победе. Бывало у людей это приводило к депрессиям, многомесячным запоям, разрыву отношений и прочему. Таким образом ставки были высоки, а моя мотивация огромна. Для понимая величины моей мотивации: если сейчас у меня заказ на установку оборудования с оплатой работы в 3-5к и мне не хочется вставать, то я и не встану, а тогда я буквально вскакивал с кровати и бежал к компу стоило мне чуть приоткрыть глаза. Мне просто пришлось научится спать по 45 минут- часу- двум часам за раз с перерывами часов в 6-8 и в сутки сон не превышал 3-4 часа. В таком режиме я и жил в течении нескольких месяцев пока это было необходимо и делал это несколько раз, тк вкатывался в разные миры разных стратегий.
Я научился вставать без будильника спустя примерно час после того как заснул. Первое время я чувствовал постоянную слабость и недосыпание, потом втянулся. Сейчас при желании могу довольно легко сменить режим сна, но без причины делать этого не собираюсь, выматывает. По субъективным ощущениям несколько месяцев в таком режиме ощущаются как год в обычном. Последний год моей жизни пролетел, я и не заметил, вот же только зим была, а те месяцы тяяяянутся очень долго. Хотя возможно виной тому чрезвычайно напряженная игра. Очень интересный опыт как по мне. Ах да делал я это еще и ради того, чтобы видеть сны, почти каждый раз тогда я видел сон, яркий, впечатляющий. Экспериментировал с ОСами, но особых успехов не добился, почти каждый раз просыпался стоило мне осознать, что попал в ОС. При стандартном режиме сна по 6-8 часов я не вижу снов ну или вероятно не запоминаю их. Никаким схемам я не следовал и не искал техник в интернете, просто была мотивация и необходимость менять режим.
Двач, я пытался, но не смог и трёх суток протянуть в зомби-режиме. Спрашиваю советов анонов, потому что в последнее время даже какие-то сомнения по поводу возможности этого возникают. Кто юзает? Отзовитесь. На ютубе все, кто пытался сделать это в блогах, посливались. Это вообще реально, блеать?