В ближайшие дни Архивач временно работает без основного хранилища ранее сохранённых картинок/видео пока мы проводим работы по техническому обслуживанию. Сохранение всего вновь поступающего контента продолжается. Но затем всё обязательно вернётся в полном объёме!
Нам понадобятся четыре основные мантры, вот они:
1. ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ
2. ХА ТХА
3. ОМ
4. АУМ
Все они так или иначе закачивают ваше сознание или подсознание божественной (как утверждается) энергией, отчего сознание в целом гармонизируется. Повышается глубина мышления, страхи растворяются в свете осознания причин и следствий. Простая вещь, но отлично работает. Когда я практикую эти мантры, то уже через пять минут (особенно после первой) ощущаю как в макушку идет приятный поток. Могут пойти ощущения в области лба, утяжеление, чувство тепла или холода. Обратите внимание, что звук М надо тянуть. Т.е. мантра ОМ произносится как ООООММММММММММММММММ. Можете в инете послушать примеры. Мантры можно практиковать молча, проговаривая их про себя.
Если кому-то мало мантр, то можете попробовать напрямую усиливать аджну, сахасрару и бинду (психические центры, отвечающие за активность мозга и мышления). Аджна находится в центре лба, сахасрара на макушке, а бинду на затылке (там может быть шишечка сзади такая). Это более сильная практика, которую можно совмещать с определенными мантрами (для аджны ОМ, для сахасрары АУМ).
КАК РАБОТАЕМ?
Принимаем удобную позу (лежа/сидя/стоя) и мысленно начинаем крутить небольшой шарик в области чакры (желательно с закрытыми глазами).
Цвет шарика: для аджны синий, для сахасрары фиолетовый, а для бинду белый.
На первых порах вам возможно придется немножко потереть ногтем место локализации чакры, послюнявить пальцем или положить туда любую монетку, чтобы было легче ловить ощущения. Да, кстати, ваша работа должна быть в основном не визуализацией, а работой с ощущениями. Т.е. поцарапали лоб, например, а потом вращаете это ощущение в виде шарик в этой области.
Для аджны есть еще второй дополнительный способ практики: представляете как вы из середины головы выдуваете через аджну светящуюся энергию прямо перед собой (на сантиметров 5-7 вперед от лба). Происходит сильная активизация подсознания, могут начаться яркие сны.
В общем, дискасс.