бамп
>>58386818
бамп
Анон, решил упороться йобой. Посоветуй с чего начать и чтобы поменьше теоретической еботни.
>>58386150
Унылое занятие, по 5 минут стоять в одной позе и дышать по особенному
>>58387071
бамп
ГО ВЕГАН,Я СОЗДАЛ
>>58387272
бамп
>>58386150
Васильев - Начала хатха-йоги
Свами Сатьянанда Сарасвати - Древние тантрические техники йоги и крийи в трёх томах
Бойко - Йога, искусство коммуникации
Начать с того, что забить на эту хуйню
>>58387523
Спасибо, а нет какой-нибудь книги где мне просто быстро объяснят, что и как делать, а потом уж, когда я встянусь, то буду грызть гранит науки и углублять знания, а то 5 книг прочесть, чтобы просто начать это пздц крч ))
>>58387505
бамп
базарю йога по цене 40к в год, попробуй. еще захочешь.
http://www.100fit.ru/services/yoga_pilates_studio/
включены бассйен, солярий, тренажерка и еще куча плюшек
>>58387998
Я не в ДС и нищеброд.
>>58386150
>йогой
>поменьше теоретической еботни.
Нахуй тебе тогда йога тогда? Пиздуй в качалку или на аэробику, разницы для тебя не будет никакой.
мимо_йог
>>58388336
Сосачую. Только долбоебы занимаются йогой в отрыве от религии. Да и не в отрыве тоже.
>>58386150
Начинай с хардкора.
Маханирвана тантра.
>>58387928
бамп
>>58387523
>Древние тантрические техники йоги и крийи
>советует ньюфагу
Ты сам-то это всё практиковал или так, скопипастил?
>>58386150
Штанишки прикупил уже ?
>>58388778
бамп
>>58391413
бамп
>>58392518
бамп
>>58393264
бамп
>>58394016
бамп
>>58394866
бамп
>>58391413
>>58392518
>>58393264
>>58394016
>>58394866
>>58395246
Нахуй ты бампаешь, школяр? Тебе за всё уже пояснили.
>>58395461
бамп
>>58395512
бамп
>>58397518
бамп
>>58386150
Ты здесь еще? Пиздуй в магач, там отдельный тред для йоги был, если не слили, конечно.
>>58386150
иди на занятия по хатха-йоге к вменяемому учителю. рекомендую направление айенгара. есть пара хороших книжек - key poses of hatha yoga, key muscules of hatha yoga, обе в пдф можно в инете скачать
Анон, решил упороться йогой. Посоветуй с чего начать и чтобы поменьше теоретической еботни.