Уже даже 7+/10 фильмы смотрю на перемотке В игры через силу могу минут 20 сыграть максимум Ничего больше не доставляет Дальше будет хуже? Как справляетесь, как фиксите?
Абсолютно тоже самое. Просто заебало на посох. Мне 24 скоро будет. Надоело абсолютно всё. Всю жизнь залипал в комджингл беллзтер, играл и смотрел всякую посохню и был счастлив. Сейчас только алкоголь доставляет. От не посох делать курю пачками сигареты. Это дно. И дальше только хуже. Вообще не понимаю, чем себя занять и как возродить желание ЖИТЬ. Видосы даже еле еле смотрю. Досматриваю только всякое дермьо из нижнего интернета, там хоть иногда посмеяться можно. А начать что - то новое осваивать и так далее, это вообще... Просто не реально. Мне кажется это прямо глубокая депрессия. Из которой реально на таблах выходить надо.
Ооо бля, это только начало. Я чего только не делал, всё оливье. Пил курс антидепрессантов, было прикольно, но все равно это не то. Сейчас опять в начальной точке. Хожу на работу, берусь за любую посохню, лишь бы чем-то заняться. Совершенно непонятно что делать. Я будто персонаж из книжек Камю какого нибудь, а реальность меня тралит. Ни страха ни осталось, ничего, смотрю как кино всю эту посохню.
24 лвл. Была одна тянка ( 3 года отношений). И в целом больше нихуя интересного за жизнь не произошло абсолютно. Тянка уехала от меня полгода назад. Всю жизнь сижу за ПК и играю во всякую посохню и смотрю кино, сериалы. Иногда читал книги. ( с тянкой познакомился именно в игре ). Сейчас ничего не доставляет от слова совсем. Заметил, что абсолютно по посох на себя. Не хочу ради себя делать ничего. В глубине души хотелось бы человека, ради которого хотелось бы что - то делать. Заботится и так далее. Но это желание не возникает к любому человеку. Нужен определённый. Если такое и возникало, то не было взаимности. Не туда не сюда. В последнее время очень много курю. И бухаю. Что делать ? Может в дурку лечь ? Сказать, что всё заебало вскрыться хочется ? Может колёса какие глотать. ЧТо делать то блять ? Правда. Ананансы блять это сука смерть. Думал одно время продать всё что есть. И просто шататься по всяким притонам. Тусоваться среди лютых маргиналов. Просто встать на путь самоуничтожения. Как вы вообще справились с подобным или как боритесь. Я знаю тут таких много. Давайте поделимся с друг другом, всем оливьем, которое накопилось внутри.
Знаю, что нет универсального решения, но все же расскажу с помощью чего, мне самому удалось побороть это состояние. Попробуй сам заняться творчеством: рисованием, 3д моделированием, фотографией, может быть снимать какие то видео или монтировать, писать рассказы, статьи или даже пасты про оливье. Когда увлекаешься каким нибудь творческим занятием, другой контент начинает интересовать тебя, ты начинаешь анализировать его с точки зрения творца, а не потребителя, вдохновляешься для создания чего то своего. Я после того как занялся творчеством наконец-то снова могу смотреть кино, по несколько минут рассматривать картинку в голове фантазируя как я могу использовать приёмы автора в своих работах.
У меня шизотипичка и депрессия и абсолютно то же самое, не могу даже смотреть видео дольше трех минут. Посоветовал бы сходить к психиатру, но эти хуилы не могут нихуя и неизвестно помогут ли вообще. В голове вообще куча идей чем можно заняться, что можно посмотреть, а не могу ничего и весь день листаю мемы
>>280720654 То есть, как вялотекущая шизофрения, которую ставили только в совке для неугодных, и не признаваемая всем остальным мировым медицинским сообществом? Или отличия есть?
>>280717697 Откуда вы лезет, какое напосох дофаминовые голодание, у вас совсем мозги усохли. Ты сам то это пробовал? Результаты увидел, или они будут лет через 10? Яма дофаминовая, ору. Вы на тяжёлой наркоте сидели штоле?
>>280717394 (OP) Блять совершил ошибку и купил ноут с видюхой на инцеле 4000, плюс пятым процом и 8 гиговой оперативе. ГТА 4 прошел без теней и больше не во что играть, только смотреть и пускать слюни на рудольфс ГТА 6.
>>280721865 Так в ЖТА 6 еще не подтвердились системки, рокстаровцы молчат как рыбы, плюс выход может быть даже в 2025. У моего знакомого видюха 4 гб и 16 гигабайт оперативы, так он и не во что и не играет, ибо кругом один кал.
>>280721359 Я другой рудольф. После полугода в армии натурально кайфовал от видеоклипов и чтения. После года обмазался котентом пиздец. Потом через некоторое время дома все приелось. Так что это работает.
>>280721359 Хуя дауненка порвало. Ясен посох через день-два ничего не изменится, только с большим голодом набросишься на привычные удовольствия. Дебик, там один и тот же участок мозга отвечает за это, и ему попосох чем ты упарываешься - порнухой и фапом или солями. Все, хватит бисер метать.
>>280719021 поздравляю с Новым Годом, попытки в творчество серьёзно изменяют восприятие. Ещё чтение художественной литературы преобразует твой внутренний монолог.
>>280717394 (OP) А мне бы пека на завод с доставкой еды и я бы там жил. Просто заебало все, одной раболтой спасаюсь. Просыпаешься ни свет, ни заря, думаешь, да ну эту работу напосох. Едешь 10 минут до завода, переодеваешься в рабочую одежду, и о чудо, у тебя оказывается еще есть время и чаёк вскипятить, и полежать с книжкой, и подремать. Расходился и за любимую работку, главное, что бы никакой зайчик-руки в брюки не стоял стоял над душой, смотря, как я делаю свою работу. И не рассказывал свои охуительные бытовые истории из жизни. Потом обед, книжка, 45 минут поспать. И ближе к трем вечера начинает накатывать тоска, опять тащиться домой, готовить об
Сейм,особенно все усилилось после новой годой, перестал даже мыться и чистить зубы, на работу встаю с кровати с неимоверными усилиями, давно живу в каких то маняфантазиях при которых могу непроизвольно начать говорить или жесьикулировать как долбоеб, боюсь представить что обо мне думают на работе, хотя и на это уже посох
>>280721865 Ноут отличный, ты слишком жируешь. Тебе доступны все игры мира, до 2012 минимум, а индюшатина доступна вся на свете, неужели, вот неужели проблема в ноуте?
>>280717789 Здравое зерно в этом есть. У меня после ежегодных поездок к родне в Усть-Пердищенск на месяц, по возвращении домой жизнь снова становилась ярче на время.
>>280725664 открывай топы игр и качай все подряд, качай и качай. а потом ложись спать, спи и спи и спи и спи, желательно пока интернет не отключат, потом опять спи и спи. когда придет время, ты сможешь насладиться всем этим, это время не сейчас.
>>280717394 (OP) Был рнн 2 года, было тоже самое состояние, что и у тебя. Недавно работку нашел, время пролетает почти незаметно. Вечером в свободное время листаю двачик, и слушаю на ютубе науку/философию перед сном. Вроде норм себя чувствую, хотя целей и смысла в жизни нет, прост плыву по течению. За эти 2 года рнн я был вообще в депрессии, тупо изолировался от всех, сидел дома, играл в доту по 6-8 часов, оставшееся время смотрел фильмы/сериалы, и спал по 12-13 часов. Пиздец кароч. Так то работка более менее выровняла.
>>280721359 Удваиваю. Каждый раз ловлю фейспалм с этих дегродов-нейрофизиологов хуевых. Дофамин у них блять... Чтобы, сука, такую посохню писать, нужно, как минимум, 4 года отучиться по профилю. Ну не знаешь, не пиши. Нет, блять, нужно себя показать умным, блеснуть знаниями, которых у тебя тупо нету.
>>280727067 У меня было все также как и у опа, но потом мне довелось полгода жить не дома, без компа, телефона, инета, вкусной еды. Как только я вернулся домой и получил все эти вещи, кайфовал недели две, просто тупа от этих мелочей.
Работаю полгода, полгода хиккую. Смысла жизн и нет. Мне б стабилньую работу, но я не вывожу, настолько заебали люди С ТУПЫМИ ВОПРОСАМИ! А как, а куда, а вот это у вас где, а склоько стоит...
>>280717607 че то ты рано бля выебываешься, мне 27 и такая же посохня, токо я не нашел себя в жизни, все есть, я счастлив. Только вот работу не завезли мне в мозг, которая доставляла бы мне удовольствие. Машины нет, я ж не долбоеб мимобарменофициант
>>280722694 Долбоеб, как раз таким после армии я и забил на все хобби посох, после армии расслабляешься, ценишь конечно пару моментов, а так посохня все, с новым годом черт
>>280717394 (OP) Перестань заниматься посохнёй, иди на работу, всё пофиксится, начнёшь ложится спать вовремя и т.д. По сути у тебя либо СДВГ либо депрессия, либо и то и то вместе взятое
>>280729337 Я когда без работы сидел, тоже всякая посохня по типу ложусь спать в 7 утра, лень что-то делать. С работой хотя бы фиксишь режим и организм приходит в нормальный ритм
>>280717394 (OP) На моем личном опыте есть только один нормальный способ - дофаминовое голодание. Перестань играть в игоры, смотреть фильмы, видосики, сидеть на двощах, соц. сетях, фапать и т.д на несколько недель, желательно месяц в общем перестать делать все, от чего ты получаешь дофамин. Для лучшего эффекта нужно поехать в какую-нибудь деревню и из развлечений взять только книги (ну или любую посохню, которой тебе лень заниматься, но хотелось бы. Например взять гитару, если хотел всегда на ней научиться играть, но вместо этого предпочитал залипнуть на ютубчике или дваче).
После этого у тебя наступит просветление и от обычной плитки шоколада ты будешь получать дикое наслаждение
>>280717394 (OP) Да. В свободное время вообще ничем долго заниматься не могу. Ни в игры играть, но зимняя сказка смотреть долго, ничего вообще. Так что я себе вр шлем взял и после работы до сна и на выходных весь день сижу в виар чате просто и ничего не делаю. Слушаю о чем там люди говорят, контактирую жестами, руками махаю, глажу кунов в скинах тяночек, а они меня. Всё же лучше чем просто лежать и ничего не делать, хоть какая-то активность а по выходным иногда ещё и пью прямо в виар чате, могу напиться и начать плакать при всех
>>280719021 лол делаю треки но интереса ни к чему не имею так что твоя теория посохня меня все злит и раздражает в том числе твой пост и моя творческая деятельность
>>280717394 (OP) Вернуться в состояние детского энтузиазма теоретически возможно. Для этого в первую очередь необходимо восстановить дофаминергическую систему, которая на протяжении многих лет угнеталась в результате действия онанизма и других деструктивных зависимостей. Далее немного теории: Почему же так сложно бросить вредные привычки или избавиться от какой-либо зависимости? Дело в том, что любые наши привычки формируются благодаря способности нашего мозга в отличие от млекопитающих создавать устойчивые нейронные связи между собой, которые укрепляются с каждым нашим действием, направленным в сторону зависимости, что позволяет нам значительно экономить ценные ресурсы мозга и сконцентрироваться на более важной деятельности. Они также формируются и укрепляются благодаря всплеску "хороших" нейромедиаторов в нашей системе, зачастую эфемерных, в особенности, когда мы видим результат нашей деятельности. Это не хорошо и не плохо. Это - величайший дар всем нам. Но что касается вредных привычек, мозг (или "Эго") воспринимает любой отказ как угрозу собственной аннигиляции и потому мы ощущаем дискомфорт. По умолчанию, дофаминергическая система каждого человека абсолютно здорова и замечательно справляется со своими задачами. Вот доказательство: Вспомните себя в детстве: Вам всё любопытно, Вам до всего есть дело, Вы невероятно быстро обучаетесь, Вы постоянно познаете. Для Вас нет ограничений. Помните, какое удовольствие и радость Вам мог доставить бег вокруг ржавого железного кольца, или подъем с пола какой-то коряги интересной формы? В детстве наша дофаминергическая система работает на полную катушку. Вспомните свое состояние, когда в вашей жизни началась пора юношеской инфантильной сексуальности — резко упала обучаемость, стала хуже память, невозможно было на чем-то сконцентрироваться, потерялось то самое ощущение детства, когда все краски яркие, все вкусы бьют ударом молота в мозг, а дни длятся необычайно долго, и все события кажутся невероятно интересными, что аж забываешь поесть, доставляя головную боль своим мамам и тетушкам, свесившимся с окон. В детстве можно было "залипнуть" на ковер, разглядывая его узоры — интересно же! Постоянно задаваться вопросами, продумать какие-то идеи и мысли, выходить за рамки обычного кругозора в своих заинтересованностях. И как много вы помните в малейших деталях события, которые были до того как вы начали мастурбировать и заниматься сексом? Чит-коды из компьютерных игр, как зовут черепашку-ниндзя в красной повязке, в какие дни и на каких каналах шли мультики.
Все проблемы с дофамином начинается с появления в нашей жизни такой вещи как секс. В общем-то, именно с ним напрямую и связана работа дофаминергической системы. Почему так? Как все вернуть? Каждый акт мастурбации/секса приносит резкий всплеск дофамина, организм, как система, на любые крайние значения (в данном случае всплески) имеет буферную систему, и начинает занижать чувствительность рецепторов, т.е. перестает замечать нормальные, ставшие теперь мелкими и незначительными колебаниями уровня дофамина, и на этом фоне все навыки и знания ничего не стоят и не фиксируются психикой. Слишком незначительный отклик дофамина, рецепторы, как плохо настроенные радары, не ощущают и буквально "не видят" зависимостей между действиям и результатом, поэтому и снижается обучаемость, поэтому и забываются в нужные моменты уже изученные и доказавшие свою эффективность инструменты, поэтому не фиксируются новые.
Итак, первым делом, откажись от всего, что способствует разрушению твоей нервной системы и приводит к снижению чувствительности дофаминовых рецепторов, от всех деструктивных пристрастий.
Также измени свое текущее мировосприятие на более позитивное, предварительно избавившись от вредных "сорняков" в своем сознании. От страхов, предрассудков, негативных убеждений и повторяющихся шаблонов и т.п. Представь и глубоко пойми, что мир выбирает для Тебя все только самое лучшее.
Будь всегда в Настоящем - Единственно реальном моменте Жизни. Отбрось все свои мысли и эмоции. Любая негативность и страдание порождаются и существуют только вне этого состояния. (прочти Экхарта Толле)
>>280729591 >>280730983 да идите вы наxуй поехавшие блять жопу свою подними и съеби от мамки вот и все лечение дофамин хуямин сука система у них поломана долбоебов ересь несущих стадо у вас не может быть что-то там поломано мимонарк
>>280717434 Топ кек. В Рашке НЕТ официально разрешенных СИОЗСД и прочих препаратов для лечения именно апато-абулической симптоматики. Это официально признают психиатры и сами охуевают. При том, что в мире они существуют, не имеют наркотического действия и успешно применяются.
Итого, в Рашке уйму людей ОБРЕКАЮТ на отсутствие даже надежды на лечение. Нахуя? А вот психиатр как раз отлично все объясняет.
>>280731912 я не нарик, я другой рудольф. просто в вашу сектантскую поебень верить не буду. ваш дофаминовый детокс белые люди раньше, до того как журнашлюхи выдумали эту свою новую допаминовую веру для вас, называли просто отдыхом блять на природе. и очевидно что это метод помогает только тем, кто здоров.
>>280732078 хуесос тупой я это делал сука нихуя интереснее не стало стало только хуже. то что тебе что-то помогло не значит что это научный метод блять)
>>280732185 Конечно, потому что после этого ты сразу начинал капчевать на двоще с бОльшим удовольствием, а не ограничивать себя. Несколько дней это нихуя опять-таки, для этого минимум несколько недель нужно минимум
>>280731943 Этого поздравляю с Новым Годом. Сам начал вылезаторствовать и лечить депру. Начал шерстить гугол и внезапно понял, что тот же бупропион теперь НОРКОТЕГ, а нескольких человек чуть не закрыли за попытку притащить почтой из-за рубежа. Милнаципран просто пропал из аптек. Не говорю уже о всяких риталинах с аддераллом. Единственное что осталось - Венлафаксин, но он тройного действия. Чтобы хоть как-то воздействовать на дофамин нужны конские дозировки 300+ мг.
>>280732276 а молитвы нужно читать, soy патерен? к бесам на двач больше после допаминоваго поста не зайду - карму портит. хотя я и так давно тут не был и твои предположения хуня
Было что-то такое, когда нашел работу оно ушло, но я чувствовал, что это лишь замаскировало проблему, но не решило ее, и где-то через полгода, когда привык к новой жизни, это состояние начало возвращаться снова. Сейчас очень хорошо помогает любимый спорт, но это не обычный бег, а посохня с элементами экстрима, где и адреналин выбрасывается и опиздюливаешься часто, что тоже нормально встряхивает. Еще могу посоветовать какое-нибудь творчество, оно нихуево так меняет восприятие мира, если заниматься этим подолгу. Похожий, но менее сильный и продолжительный эффект дает медитация.
>>280732436 Так оно воздействует на норадреналин, а не на дофамин. И в первую очередь используется для лечения СДВГ, а не депрессии с ангедонией и апатией.
Отстраниться от электроники. Можно попробовать дома, в одиночку, силой воли. А можешь попробовать буддистский ретрит. Там не обязательно быть буддистом, более того обычно там большинство народа всякие новодуховные снегурочки.
>>280732624 Милнаципран никак, да. Венлафаксин в высоких суточных дозировках воздействует и на дофамин. Слабо, но воздействует. Но с тем же бупропионом конечно не сравнится. А на страттеру ты ценники видел? Дешевле спидами упарываться в маленьких дозировках.
>>280732840 отказался от всех видов медиа за исключением редкого чтения книг без интереса, живя рядовой жизнью. дома просто спал. где-то таким образом прожил недели три никакой пользы от этого не получил. состояние не улучшилась. наверное мантры какие-то надо было читать ваши. настроя на пост дапоминовый не имел, молитв пред эти не читал - просто надоело медиа.
>>280733000 Да меня уже побочками не особо испугаешь, был и на трицикликах, сейчас на сертралине 200мг/сут. Правда работать он перестал почти совсем. > дженерики Где брал подскажи?
>>280733500 не помогает. я мимоходом пустоголовый один дома и мне тоже ничего не доставляет. отивации нет даже начинать находить хоть что-то. наверное это часть болезни от которой я не лечусь. планирую например посмотреть видик а тот еще с начала лета на вкладке висит.
>>280734633 слушаю импульсы в голове, перепрохожу старые игры пытаясь отыграть как бы по альтернативному но один хер всё по одинаковому получается из-за окр
>>280732257 плохой совет, леводопа даёт кайф так как это прекурсор счастья (дофамина) но это хуже всех возможных наркотиков если жрать её постоянно не имея болезни паркинсона, сломается собственная дофаминовая система навсегда
Фильмы даже 10 из 10 нудно смотреть, прям распирает всего, хочется что то полезное сделать, а полезное я ничего не могу делать потому что башка вообще не соображает. Могу только в игры на автомате играть и забываться в них, там кс го овервотч. Это траблы с дофамином?
В игры через силу могу минут 20 сыграть максимум
Ничего больше не доставляет
Дальше будет хуже? Как справляетесь, как фиксите?