Первая серия второго сезона!
Томатную пасту забыл достать, а так вроде всё на месте. Тесто уже сделал, без дрожжей, только яйца, вода и мука.
Не прикрепилось
Фотки фотки фотки!
Вторая серия второго сезона!
Третья серия второго сезона!
Четвёртая серия второго сезона!
Пятая серия второго сезона!
Нагаторо треды конечно рак, но они ламповые. Спасибо.
Ничего не рак, а годно здоровье!
Шестая серия второго сезона!
Бля, я дебил. Купил оливки, а они с косточками. Ладно, немножко дольше все будет.
Ножом скобли, что тут поделаешь.
Бамп Некоторой.
Седьмая серия второго сезона!
Восьмая серия второго сезона!
Колбасу тонко нарезать не получилось. В следующий раз надо будет нарезочку брать, её внахлёст можно будет класть.
Пидорашечьего хрючева тред!
Больно уж бичевская пицца, мог бы фарша хуйнуть туда нормального
Тесто покупал или сам месил?
Фарш в пицце такое себе, как по мне.
>Фарш в пицце такое себе, как по мне.
Я люблю нажористую русскую пиццу, чтоб слой фарша с палец был и все это засыпано тертым сыром по самое небалуй
Спойлер третьего сезона.
Это уже лазанья какая-то будет. По своему опыту знаю, что пиццу перегружать нельзя, ибо она у тебя будет тупо разваливаться в руках. Лучше знать меру.
Даже не знал что Сакура и Нагаторо настолько близкие подруги!
Пошлости.
Поэтому жрать надо кусок двумя руками над тарелкой, чтоб собрать потом мясные крошки
Да хоть в десять рук. Её даже хреново отковыривать будет с пергамента.
Совас нужен.
Такой неухоженный бобс у меня как и у старшого. Алсо сделал два подхода брусьев с 8 кг утяжелителем. У меня есть видосики с подтягиваниями, но думаю не стоит разбрасываться ими куда попало.
Не правда, пицца до 5 см в высоту норм застывает под сыром, квадратная наша родненькая, от куска моментальное насыщение.
tyronestash
Вот же тебе не лень, у меня ножки замерзли, но я даже носочки надеть не могу встать.
Только противень смазанный маслом, только хардкор в жизни пергамент не использовал для этой цели
Благодарю.
> Алсо сделал два подхода брусьев с 8 кг утяжелителем
Вот это ты спортсмен! А пол литра водки выпить за час сможешь?
Слюни потекли...
> норм застывает под сыром
Да за счёт чего? Колбаса дает жир, помидоры и лук тоже, бекон дает жир. Ничего там не застывает всухую.
Пергамент лучше, как по мне. Так же маслом натёр и вперёд. Отковыривать легче и противень чистый относительно.
С 8 кг утяжелителем?
>Пергамент лучше, как по мне. Так же маслом натёр и вперёд. Отковыривать легче и противень чистый относительно.
Ничего не отковыриваю, видимо муки больше добавляй в тесто чтоб не прилипало
На шее.
Сам месил, это самое простое, на мой взгляд.
Я думал над этим, но фарш как то не то, хотя можно было бы с кусочками курицы сделать, но её тонко не нарезать, да и неизвестно, как приготовится. Может в следующий раз фарш или курицу.
А то!
Помидоры, оливки выложил, потом посыпал чесноком сушеным и итальянскими травами, а сверху сыр. Сыр весь ушёл, хорошо что пизженный. Кстати, как правильно приправу сыпать - до сыра или после. Я вот подумал, может надо было по другому делать.
> не прилипало
А чорнело!
https://www.youtube.com/watch?v=ssvADx-4mFY
Физическое здоровье это классно. Но от больной менталки меня это не спасло. Я блинчики в сумочке наложил и отжимался, пока конечно немного. Думаю пора набивать своё мясо кислотой и нагрузками. Я использую свою неусидчивость с пользой.
Если тебе неинтересно то и не пытайся, но если тебе рекомендовано то постарайся хоть фитнесом заниматься.
> Сам месил, это самое простое, на мой взгляд.
Можно ещё покупать. В ленте более-менее нормальное тесто продают.
> как правильно приправу сыпать - до сыра или после
До, потому что если сыпать поверх, то она выгорит.
> набивать своё мясо кислотой
Только если молочной.
Чел, а ты знаешь о существовании пива?
Да она постоит часик и всё! Сыру больше три с мазиком, никогда ничего не разваливалось, а вот если из покупного теста делать которое тонкое всегда разваливается. Тесто надо пышное, чтобы оно плотное было потом.
Лазанья пизже пиццы, но надо листы специальные найти.
Я на стройке работаю, ну его нахер этот фитнес, когда за день по пять кубов говна перекладываешь.
> Тесто надо пышное
Это уже пирожковое тесто, а не для пиццы. Тесто для пиццы и должно быть тонким, иначе получается мясной пирог просто напросто.
> надо листы специальные найти
В любом магазине продаются. Иди в отдел с макаронами и выбирай.
Нет, не продолжаем, ведь я же не умственно отсталое ебанутое пидрило, аниме, то не смотрю.
Нечего врубать печку слишком сильно
>Нет, не продолжаем, ведь я же не умственно отсталое ебанутое пидрило, аниме, то не смотрю.
Заебал этот бот уже.
Держи в курсе.
Нет ета пицца! Всегда так делали, а не эти ваши 3 мм сырой муки и слизь ананаса за косарь. Пирожковое прямо в лицо! Только толстота, только многослой!
Я пил какое-то темное пивко когда-то, но у него вкус очень крепкий, так что я не хочу.
Молочница может быть от молока? А у мужчин? По крове если попадает молоко в мое начало?
Уважаемая работа, таскать блоки, замешивать бетон. А класть кирпичики просто, просто пастель кладешь и на него кирпич и все? Можно еще уровнем пройтись если надо, прижать с двух сторон чтобы ровно встал, лопаточкой по нему постукать.
Бабушкины рецепты...
Молочная кислота в мвшцах образуется от физических нагрузок, отчасти поэтому они и болят.
База
а микроразрывы?
Поэтому я и написал "отчасти".
Кирпич просто, любой вкатиться может, по началу все из рук будет падать конечно и мастерок непонятно как держать, а потом норм.
Фе оливки, выковыривать потом)
>Молочная кислота в мвшцах образуется от физических нагрузок, отчасти поэтому они и болят.
Знаю. Они расширяются, добавляются новые волокна. Вот еще два подхода сделал, мне поначалу вообще подтягиваться тяжело было, мышцы нереально болели. Мои статы 184 64, тогда было 59. Сейчас тоже ощущаю небольшой жар.
Вкатился бы, но надо подкачаться.
У меня дома мультитурник, и еще гантели.
При чем тут молочница, молочная кислота вырабатывается в мышцах от нагрузки.
Молочница — это грибковое заболевание.
Девятая серия второго сезона!
А сколько подтянешься?
Дватцатку в неполную амплитуду, и 10 раз чисто.
ты кстати поосторожней на брусьях еще и с утяжелением, очень травмоопасное упражнение
Сила и красивое тело это хорошо, но выносливость тоже нужна. Не особо шарю, но там вроде тоже упражнения разделяются, на сердечно-сосудистую и мышечную.
=охотница=
Значит я всё правильно сделал.
А тем временем, у меня осталось тесто и совершенно случайно в холодильнике оказалось ровно пять сосисок.
Пицца готова, сантиметра 3 толщиной, за счёт колбасы и помидоров. Щас остынет чуть чуть и буду есть.
Каеф, как же хочеца пицы...
Ахах, я тебя вспомнил как раз. Оливки же с косточками были, я попросил сестру сходить в магаз за оливками без косточек. А с этими то надо что то делать, я в итоге штук десять как вишню съел. Тебя наверно вывернет.
Яб тоже навернул, но сегодня совершенно времени нет на готовку. Приятного аппетита!
У меня у папани есть велосипед физкультурный тренажер. И обычный в коридоре в квартире стоит, но он уже запылился. Сердчено сосудистую лучше всего утром, перед пробуждением, когда есть график. Перед сном не рекомендуется из-за возможной тахикардии. Хотя бы за 3 часа до сна.
У меня крепкие сгибатели, так что врядли. Порой конечно я техники не придерживаюсь и выполняю полностью вертикальный жимы, прямые, но в процессе наклоняюсь слишком глубоко. А как еще надо?
Неслабо. Я больше 12 сейчас не могу, но и вешу я под сто.
Да у меня спина съежилась сразу и холодок пробежал)
Конечно, ты если начнешь, то с чего там. С гирь, подьемов на бицепс и кардио, тягу каната. А потом добавишь жим, быстро подсушишься и сможешь тоже 10 делать. У тебя весовая категория выше, не сравнюсь с тобой. Главное заниматься, ты и сейчас считай с силовым показателем который базовый и под слоем лишней кожи.
Чо за пикча страшная!
Да не, я некоторое время назад мог больше, но, винил, отожрался.
У нас в пту был чел ростом метр 60 он вообще мог бесконечно подтягиваться, маленький такой комок мышц.
Скушола оливку
Гослингу пришлось много раз менять свой образ, набирать килограммы и худеть. Ты нагаторофаг или кто, занимайся фитнесом и пей алко по выходным как это озон делает.
> занимайся фитнесом и пей алко по выходным как это озон делает.
База. По будням тягаю штангочку с гантелями, а в пятницу и субботу выпиваю.
Занимаюсь, бегаю по часу, а вот пить бросил давно. Только безалкашку попиваю нередко. Зато решил снова вкатиться в рисовач, правда, конечно, не очень доволен. Но совет насчёт рисования с любовью рабочий.
Спасибо, и вы приготовьте что нибудь и расскажите.
я вообще отказался от брусьев так как весь большой, уже на отжиманиях чувтсую локти)
Завтра хрчу купить шейки свиной и забацать мясо с картошкой в горшочке.
Это же надо вставать там, рыть мыть резать... слюни текут, но так лень даже на холодильник набег совершить... Представляю как тебе сейчас вкусно там... горяченькая, кусаешь с воздухом вприкуску... ммм
Жить как Гамо-чан
Как?
Я тоже рисую, но срисовываю по 4 часа. Вот так
А я наоборот, сначала в школе на турничок ходил, там научился раз 20 подтягиваться и раз семь на две выходить. Брусьями не очень занимался, больше разные крабики, выходы и прочая тогда популярная фигня. Правда потом перетрен словил, так как занимался каждый день, на переменах, после школы, а потом и дома с гирей и отжимался. В универе начал в зал ходить, но там вообще не понравилось, меньше подтягиваться стал, ноги и пердак выросли из за становой, до 120 в рабочих подходах дошёл. А остальное только на 10кг за учебный год улучшилось. Потом и зал забросил и вообще заниматься перестал, потом опять на турничок начал, опять перетрен так как каждый день делал 9 по 9 на турнике либо брусьях. Опять забросил. Полгода назад опять начал, но больше не усердствую, чисто для бодрости духа занимаюсь, без фанатизма, но мышц прибавилось больше, чем за предыдущие попытки. К чему это я всё? Главное - не переусердствовать.
Это ти?
Фига се, а горшочек обязателен?
>Держи в курсе.
Я тоже срисовываю, из головы никак. У меня получается за час, но потом я вижу косяки.
Готовка и физуха отвлекают от грустных мыслей, но при этом не так вредны в долгосрочной перспективе, как пьянка.
Глиняный горшочек обязателен. Забиваем глиняный горшочек всем чем надо и в духовку.
Как Гамо, гамолайф
У меня от брусьев первое время сильно ключицы болели только во время отжиманий. Правда потом начал 3 по 3 максимум делать и постепенно прошло всё. А вот от жима лёжа у меня пиздец плечо начало болеть и запястье, бросил в итоге качалку.
Ждём-с.
Не, это Гена Алексеев, птушник. У меня не удмурская внешка, а тюркская.
А сколько ты жал? Нужно для безопасности треть от своего веса жать.
>Как Гамо
Ну это понятно. Но как именно? Чет сомневаюсь что она о будням тягает штангочку с гантелями.
Там же правила вроде есть, типа линии расчертил и кумаришь, и под наклоном и всяко.
Так она ж единоборствами занимается в родительском спортзале, так что вполне возможно.
Тут фишка в том, чтобы заниматься по максимуму и редко. Раз в неделю или две на макс, так и мышцы вырастут.
Вот это я нарисовал
А, ну вообще да.
Думаю тягает, она постоянно спортом занимается, но при этом кушает вредные булочки и все такое.
Треть? Люди же больше своего веса раза в два жмут иногда. Я весил 70 и жал 70 в рабочих подходах. Может из за этого, а может из за того, что раньше считалось нормальным каждую тренировку в каждом упражнении доходить до отказа, а после приседа или становой вообще блевать надо. Может лет в 30 ещё раз попробую забег в качалку сделать.
Ну, я начинаю с простых форм, затем потихоньку детализирую. Один фиг бывают просеры с пропорциями, но мне нравится процесс.
>417774
Нанаши благословил этот пост.
Ну, пускай так.
Это охуенно, схоронил.
Ну как знаешь вообще. По гуглу рабочий вес от 88 кг, но для какого веса это поставлено? Какой рабочий вес у дрыща например? Отдельный фактор это мышечная масса, ее можно по имт если у тебя низкий процент жира просчитать. Вот у меня дефицит, мне не подойдет 70 даже, 30 килограмм это вес для роста мышц, +10 килограмм рабочий вес. У тебя какой вес?
Годно, наконец-то у меня этот трек перестанет ассоциироваться с той вебмкой про Либерию.
Может, мангу будешь рисовать?
Почему ретровейв так охуенен даже в наши дни в чем его секрет?
Ну вот такой вот он. Охуенный.
А может это ты такой, потому что понятие охуенности для всех разное.
Ну тут индивидуально всё наверное. Потому что некоторые три-четыре раза в неделю всё тело тренируют, а для меня это слишком даже на турнике. Вот как вы в зале тренируетесь? Один подход должен быть отказным или все рабочие? И сколько упражнений на большие группы мышц делать?
Сейчас 80, но я разжирел не занимавшись. По какой формуле ты считаешь и как занимаешься?
Вот и все, ждет нового сезона, получается.
Судя по тому как он часто всплывает, то это похоже на общественное признание как и сама стилистика с этим закатом солнца в сине фиолетовых тонах и отсылкой к VHS
Глазом моргнуть не успеем, а уже 2030.
Дожить бы...
Эх, грустно это. Надеюсь, мангу красиво закончат, а не как с Ванписом или Берсерком случится. А там и финальный сезон аниме на 24 серии.
И не спиться..
Да че там жить то! Пару раз до горизонта!
Ждём, да не сидим без дела.
Я ни разу в зал не ходил в платный зал. Но у нас в университете есть маленький зал со скамьей в одну маленькую комнатку. Там и жму. Жму пока руки не устанут, потом если нет покалывания продолжаю делать следующий подход. Лучше всего когда ты на несколько раз можешь пожать, а не один раз сотку. Последние разы в жиме это рабочие. Жми как тебе угодно, узкий хват для дельтовидных и трицепсов. Широкий если ты в параллели ключиц жмешь очень хорош для грудных.
https://www.youtube.com/watch?v=40lDxdSfhW0
А платные дорогие? Мимо
Честно не знаю. Все упражнения должны быть эффективны для мышц в плане роста. Если ты занимаешься с малым весом либо сравнялся со своим то утяжеляешь. Я больше по турникам и все. Программы таковой не составил, но мышцы выросли 6 месяцев немного, так вообще плоскодонкой был. А сейчас хоть грудь есть. Тебе просто похудеть надо и все, под кожей же есть мышцы. Повторения в упражнении с гантелями выбираются с практического максимума, делятся на два, и распределяются не несколько подходов.
По-всякому, как повезёт с абонементом. Бывают акции всякие. Можно за 17 тысяч в год.
В городе рядом с домом моим 18 тысяч в год. Студентам скидку 10 процентов предоставляют. Смотри всякие скидочки.
Только досмотрел ласт серию и тут же тред нашел, прикольно так то, особенно на фоне исекаев в онгоинге, которые чет хуета.
А какие вообще нормальные исекаи выходили?
Этож целых 10 блоков сигарет...
Эээ, дорогой, бросай это дело, особенно если решил вкатываться в спорт.
Обязательно потом брошу
Были какие то, надо вспоминать, а мне лень.
Перерождение Дяди, эхо аниме юмора нулевых.
О бля базовое аниме, там акцент на отношения с дядей, от которого отказался родной брат, но его принял его племянник. Там еще времяпровождение постоянное за вспоминанием былых времен, типо показательное такое представление жизни чеда с на тот момент "гоблинской" внешкой по мнению обывателей иного мира.
Последняя серия так и не вышла?
Вышла там они дракона духа победили, потом его в конце в плену заковали и связали в смирительную.
вот и упала скупая заводчанская слеза, ждем 3 сезон
Топовые девки, побольше бы их
sage
Ниггер
Мнение?
Это же Нагаторо в Донецке!
Ты заебал с этой хуйнёй, всем уже похуй на эту фотку.
Пиздец, ей же лет 11-12, а она уже понимает, что за её ножки можно душу продать
>ватачморо
Какой же пиздос этот вегас тупорылый... На экране превью одно, на выходе другое. Все настройки и там и там одинаковые, а результат хуй пойми какой.
Надо сюда смеха ради вставить Нагу.
Всё, хватит на сегодня.
лизал бы пока не умер
Вот теперь точно хватит.
Ушел спать.
Ушел спать.
А сейчас?
Спокойной.
Продолжаем смотреть/читать Haгaтоpo, делать смешняфки, просыпаться в лесополосе, прыгать в постельку, обсуждать аниме, репортить вайпы, делиться банными историями, проебывать треды, гулять по музеям, чилить в командировках, ждать субботы, обсуждать учения и религии, НЕ делать ставки от 1ихсбет, лечить шею, ностальгировать по былому, благодарить некотяру за танец, собираться на РАБоту, покупать домены, провожать последнюю серию второго сезона, думать о будущем и смеяться над нашим личным шутом-стихоплетом.
Пополняем пак картинок тут:
https://2ch.hk/aa/res/110475.html