Просто не жри
>Подводные камни какие?
Не сможешь есть много
бамп
Ты что, идиот? Просто поголодай недельку-две, пей только воду, сразу 10-15кг слетит.
так это плюс.
Братишка, ебать просто звучит.
И еще вырезается часть желудка
Достаточно просто не есть. Можешь ещё перестать употреблять сахар, тоже роможет
Голодал 2 недели , в спец лагере (лол)
Слетело 25 кг, вернулось через месяц 20
>от подсчета калорий до 2х недельного голодания
Сколько недель считал калории?
Подводный камень один - даже урезанный желудок разожрешь с годами.
Я как-то было дней 4 не ел(просто не хотел), за эти пару дней с моим сидячим образом жизни скинул 3 кг
Ты был хоть раз жирным?
Очень легко дать совет, когда тебе уже дыру просверлили и близкие и друзья и психологи.
Сейчас ем от одного до двух раз у день вес 83 кг
сука блять, как же меня заебали эти пиздаболы, если бы все было так, то вас бы уже давно пустили на вечные двигателя
Возвращается столько же, даже с излишком.
Любое ограничение, вызывает большее желание .
С 10 минуты смотри
https://youtu.be/mD-d43uWbLo
https://youtu.be/mD-d43uWbLo
Жирная свинья старается маневрировать от здравых советов, но её туша настолько жирная, что это просто не является возможным.
Да, немножко легче, чем не жрать вёдрами.
Ебатт. А сколько ты весишь то?
ебать, ты чего бомбишь? это реально такая ситуация , вижу единственный выход.
Хуета, вобще никогда на еду не налегал
Ты выбери - либо потакать желанию жрать, либо желанию выглядеть не омерзительно
146
Мне в свое время помогло, внезапно, курение. Был 110кг кабаном при росте 181, естественно сплошной жир. Сидел на диетах, голодал, в итоге один хуй срывался и нажирал все обратно. В какой-то момент закурил и моментально стал куда меньше жрать, банально не хотелось. Это конечно смена одного говна на другое, но как ни странно курево не плохо снижает аппетит. На данный момент вешу 82кг, вес держится уже больше трех лет.
То чувство когда безвольные жиробасы обвиняют всё и всех вокруг что они жрут как кони.
Подруга матери так сына схоронила пару лет назад.
Тоже был объемный малый, решился на резекцию, лег в больницу, а вышел уже ногами вперед.
Я тебя не отговариваю, понятно, что случай единичный, но принимать во внимание всё же стоит.
>Это бариартрическая операция, после которой вырезается часть желудка, и ты не сможешь есть много.
Это первое время, если пищевые привычки не изменятся, то желудок снова потянется.
>вернулось
А может ты сам вернул?
>ЗАебало. Предстоит лапароскопическая резекция желудка. Это бариартрическая операция, после которой вырезается часть желудка, и ты не сможешь есть много.
Я посчитал калории с месяц и тоже перестал есть много, в чем проблема? Ты реабилитацию столько же проходить будешь и на диетах сидеть, а потом ты снова начнешь много жрать и снова желудок растянешь
Лалалиса шиз, чого такие шакальные пикчи?
Тоже ничего не помогало, пока не решил что ну прям вообще пиздец заебало.
Начал каждый день ходить по 20-30к шагов и день через день заниматься с гантелями, ограничив жратву до 1800-2000 ккал в день, без читмилов, рефидов и прочего говна. Мерил калорийность вообще всего, всё взвешивал.
И, охуеть, похудел с 122 до 78. Примерно за двадцать месяцев (ежедневный дефицит был около 1000, поначалу больше, потом меньше, но в среднем около 1000)
32лвл, похудел к 30.
Начал каждый день ходить по 20-30к шагов и день через день заниматься с гантелями, ограничив жратву до 1800-2000 ккал в день, без читмилов, рефидов и прочего говна. Мерил калорийность вообще всего, всё взвешивал.
И, охуеть, похудел с 122 до 78. Примерно за двадцать месяцев (ежедневный дефицит был около 1000, поначалу больше, потом меньше, но в среднем около 1000)
32лвл, похудел к 30.
Я прямо сейчас жир скидываю. 11 месяцев назад был максимум 80,4, не знаю жирный это по вашему или нет, говорили, что живот немного есть, а сегодня уже 67 вес
Нет, само.
>Есть кто совсем заебался от своего веса и думал про операции.
Мне врачи говорят, что надо делать, но в качестве альтернативы предложили лекарственную терапию. Если за полгода не похудею, тогда отправят на шунтирование.
Чтобы бросить наркотики, достаточно просто не употреблять их. Можешь ещё перестать употреблять героин, тоже поможет.
Он посчитал калории и понял, что слишком много ест, поэтому решил отрезать кусок желудка
Ну так работает ведь
спасибо, двачанин.
Выбор - сделан.
Возможно вы и правы, я безвольная свинья которая ищет легкий путь. Но хочу выгрядеть нормальных размеров
Чтобы его съесть?
Чтобы снова его растянуть и снова много жрать? Или желудок уже не растянется?
>сравнивает жор с наркотиками
Ты можешь сколько угодно у себя в голове жиром перекатываться, ты не скроешься от правды, не нарастив себе ещё пару психических расстройств для автолжи
Странно никогда не видел на фотках из освенцима, дахау и других жирничей. Страннт ак: эй Ганс, у нас в бараке пару жирничей. Мы их ничем не кормими водичку ток даем, а они каждый день все толще и толще. Ебать, Гюнтер, это несчастные люди оставь их. Ахах блять, какие же вы хуесосы все
>голодание
долбоеб
>подсчет калорий
ну и сколько дней ты считал? 5 дней? подсчет калорий рассчитан на то, что ты будешь правильно питаться все время, а не какой то там месяц или два
Двачую просветленного. Жирные уебаны хватаются за диеты и здоровье когда уже пиздец. Ну так за месячишко сбросить центнер хуле. Всю жизнь жрал а тут блять помирать не охото ахах.
Нужно понять в первую очередь что это образ жизни а не выручалка на две недели дауны блять
В любом случае, я вижу, что у тебя есть деньги. Потрать их на тренажёрку с персональным тренером, он тебе и диету расчитает, и покажет, куда бока перекатывать, чтобы без повреждений похудеть
Срыватель покровов мамкин, спроси любого врача, специализирующегося на этом, на определенной стадии ожирения похудеть самостоятельно уже крайне сложно, это именно сравнимо с наркотической зависимостью, так как человек уже не может с помощью волевых усилий контролировать чувство голода.
Ты думаешь, ты откроешь жиробасам глаза, когда скажешь, что они оказывается безвольные шизики? Не откроешь, они это знают лучше тебя.
Вопрос, а растянутый желудок скукоживаеться обратно если перестать туда пихать слонов?
Шунтирование , баллоны, и резинки перетягивающие пищевод - это все временная штука. Очень много кто вернулся до первозданных размеров и еще и получил ебаный пищевод
А еще в Освенциме оставались в живых почему-то не очень много людей. Странно, правда?
>перепробовавший в похудении все
Ну тогда тебе надо просто пойти в любое НИИ и там тебя зарегистрируют как уникального человека, который делает жир из воздуха. Сразу станешь миллионером и нобелевским лауреатом.
Кому ты пиздишь, безвольная ленивая гнида?
Все это полная хуета и самовнушение. Пойди заешь проблемку чем нибудь кек
Ебать ты дегенерат. Попробовал он. 2 недели голодовки лол. Потом небось нажрал все обратно.
Просто блять берешь и не ешь, чмо ебаное. Хуй себе отрежь, жратвозависимый.
Да от длительного голодания умирают. Я в курсе. Но не об этом.
Лол, а спортом впадлу заняться?
Ну и контрольный - ты вообще к эндокринологу ходил?
Могу ещё продавцов БАДов спросить, если хочешь. Они тоже подтвердят твои слова
Занимался полгода с тренером. минус 40 кг.
черз 2 года все вернулось на круги своя.
Согласен, что я сам дебил и забросил. Но проблемы уже в башке.
Да
Блять, просто хуею с этой жирной свиньи. Открою секрет для всех жиробасов в этом итт треде. Надо просто, сукабля, перестать жрать всякие чипсы, фастфуд, жаренное и перейти на вереное/пареное мясо, гречу, крупы, есть побольше овощей и фруктов. Никаких калорий считать не надо, дебил. Ешь сколько хочешь, но полезную, усваеваемую еду. Ну и дополнить это физическими нагрузками. Лучший вариант - плаванение. Ну или бег, эффект хуже, но доступней, можно хоть вокруг дома круги нарезать. Алсо, прекрати курить и бухать, мразота жирная.
На самом деле процент таких случаев небольшой, худеют и удерживают вес значительно больше людей, чем без операции.
Но я всё равно не хочу операцию, потому что до последнего надеюсь, что смогу справиться сам - хотя борюсь с этим уже дохуя лет, в хлам испортил себе здоровье и сейчас вопрос идет скорее о выживании, чем о комфорте и нормальном самочувствии.
> ты не сможешь есть много.
А без операции ты не можешь не есть много?
на учете у эндокринолога с 12 лет.
>ВАШИ УЧЕНЫЕ В ГАВНЕ МОЧЕНЫЕ ВСЁ ВРУТ АНТОХА СЫЧЕВ ЛУЧШЕ ЗНАЕТ ОН 3 КИЛОГРАММА К ЛЕТУ УСПЕШНО СБРОСИЛ ЭКСПЕРТ В ЭТОМ ВОПРОСЕ
В голос
Пробовал бегать, заниматься?
Как же хочется выебать в жопу жирного безвольного пидораса, смазать его жирные сиськи маслом и пёхать в сраку чтобы они тряслись как у грудастой, ебливой сученьки :D
>Я всё перепробовал ничиво не работает
>Вот видите за полгода скинул 40 кило а потом нажрал обратно
>я ж говорю тренировки гавно надо отрезать себе что-нибудь и тогда точно что-то случится
Сегу поешь, умственно отсталый
>ты вообще к эндокринологу ходил
Мне эндокринолог бариатрию и назначил лол
другой жиробас
А хуйчишко у тебя достаточно размером чтобы в сраку жирничу пропихнуть?
Охуенная конечно идея — начать жрать невкусный силос, чтобы похудеть.
Подсчёт калорий это не на время, а навсегда. И лишний вес ты будешь терять ДОЛГО.
> Ешь сколько хочешь, но полезную, усваеваемую еду
Хуйню написал. Ну, 5-10кг он так сможет скинуть, но потом организм адаптируется и нужно дальше калории урезать, иначе, вес будет на месте стоять.
я вижу, это тысячи и тысячи раз на дню.
Если ты не был жирным >120+ , то тебе это просто не понять меня.
По 4кг в месяц - более, чем реально.
ООООЧЕНЬ ДОЛГО!
А кто сказал, что хуйчишкой будет производиться пенетрация. Черенок огородной лопаты тут будет как нельзя кстати :D
Я думаю о ней, но постоянно останавливают побочки аля: возможная постоянная рвота, маленькая усваимость элементов (постоянно контролировать витамины и тд), как себя такой желудок поведет в старости, а также возможные любые осложнения. Еще читал, что после нее никогда уже лучше не пить газированные напитки, мол газ растягивает желудок обратно, а я люблю минералку и всякие напитки без сахара дико, не представляю как я от них откажусь. Я могу отказаться от еды, но от напитков не могу. Чувствую себя ебаным нариком.
А я был. Купи беговую дорожку, если стрёмно по улице ходить и трать минимум 1000ккал в день.
Не, он прав.
Это нужно менять образ жизни и мышления. я на пути к этому.
Но блять...как же я заебался быть жирной уебищьной свиней
Помогите определиться.
Лень идти в душ, а потом в магаз, но хочется печенек в шоколаде с молочком. Идти или нет?
Лень идти в душ, а потом в магаз, но хочется печенек в шоколаде с молочком. Идти или нет?
> как же я заебался быть жирной уебищьной свиней
Так ты ей и останешься, кожа то не уйдет. Только будешь не просто жирничем, а всратым обвисшим говном с дряблой кожей
> Ты можешь сколько угодно у себя в голове жиром перекатываться, ты не скроешься от правды, не нарастив себе ещё пару психических расстройств для автолжи
Чел, с наркотиков проще слезть чем похудеть, намного. Потому что наркотики достаточно не принимать, а жрать ты сука обязан. И если хочешь не толстеть, то жрать нужно правильно, выдерживая диету и расписание.
Чуешь разницу? Перестать колоться у нарика, или начать "колоться правильно" у жиробаса.
По идее, за ощущение сытости отвечает часть мозга, а не желудок. Что именно тебе даст удаление пол части кишечника? Да ты будешь меньше есть, но при этом ты не боишься, что ты будешь голодать? Оп, нужно мыслить шире, поэтому я рекомендую тебе удалить ту часть мозга, которая отвечает за состояние сытости
Что тут понимать, свинья ебаная? Ты просто хуйло безвольное. Погугли ради интереса, что вообще способствует отложению жира.
Он не сможет съесть, скажем, 2 кило гречи за раз, а каких нибудь крылышек из кфс сможет. Плюс нормальная еда в боках не оседает.
Завтра едедем на шашлыки уууух ^_^
А теперь сам оцени насколько у тебя "просто" секрет.
Ты или тупой, или тупой. Уровень пикап советов "просто подойди и заговори" омежке который 25 лет за ручку не держался.
Лишний вес уходит лишь с дефицитом калорий. Можно потреблять лишь фастфуд говно, но если ты тратишь больше калорий, то ты будешь терять вес(хотя от такого питания будет печени плохо).
Вот вот.
Но вот если надо, я смогу.
Но это не работает в сторону правильной потери веса.
А что делать если готов есть все диетическое, но на готовку всех этих блюд уходит просто дохуища времени, а после работы + учебы хочется тупо копыта откинуть и лежать? Заказывать пп меню в доставках - дорого. Жрать в кафе - дорого. Иногда просто чтобы не потолстеть от быстрой еды, легче вообще ничего не есть и лечь спать на голодный желудок, чем потратить 1-2 часа на готовку пп блюда, чтобы 5 минут его поесть и не ощутить никакого удовольствия, а только усталось и уныние от того, что тебе еще посуду мыть.
Так если ты себе все удовольствия ограничишь, то это все выполнять никаких моральных сил не хватит.
ты че долбоеб желудок резать? это чуть менее кринж чем трансгендеры меняющие набор генеталий.
Хуярь спорт, диеты, зож, всё давно придумано за тебя
>наркотики достаточно не принимать
Достаточно жрать на 5 порций меньше за раз. Ты совсем дебил, если видишь разницу в том, что ты написал. Всего лишь не покупай наркотики. Всего лишь не покупай 5 килограмм конфет, всего лишь жри подходящую еду. Все свои аргументы можешь в зеркало рассказывать, так как они - плод твоей слабости и нежелания взять себя за яйца.
Когда мне надо, я набирал по два килограмма МЯСА в месяц, когда не надо - не набираю вообще. Потому что ем так, как мне надо, а не как хочется. Я научился готовить так, чтобы нужная еда была ещё и вкусной, и разнообразной. У меня нет проблем с весом, потому что у меня нет проблем с мозгами. Я могу не удовлетворять своё желание пожрать килограмм шоколада, потому что у меня есть более важные цели и приоритеты. Ты не станешь худым, пока не начнёшь каждый день работать над этим
ЕБАТЬ ДОЛБОЕБИНА. Хочешь себе сломать жизнь, давай.
>перепробовавший в похудении все: от подсчета калорий до 2х недельного голодания, и бесконечной работы с психологами.
Вместо подсчета калорий и пыточных голоданий повышать количество белка и клетчатки, снижая при этом кол-во быстрых углеводов? Трансплантацию кала пробовал? Идиот блять, потом будешь всю жизнь со спайками ходить, скорее всего еще не раз придется ложиться под нож, пищеварение ухудшится и все ради калечащей операции, потому что жирнич не может сука изменить пищевые привычки через самообразование
Меньше жрешь - вес уходит. Пиздец магия. Кроме того, экономятся деньги. Я понимаю, что сложно, но никто же тебя не режет, это просто голод, займись чем-нибудь, потом привыкнешь и постепенно голод уйдет.
Готовь на выходных сразу на неделю. Типа там таз гречки, три кило куры. Потом доставай и грей просто.
Я считаю, что еда слишком вкусна, чтобы добровольно от нее отказываться. Дискасс.
Двачанин, тебе будет сложно понять и тем более давать советы когда ты не жирный и не был им.
Конечно, твои советы охуенные. Но блядь все ли жирные - ленивые???
Ну это ты конечно такой иксмен у нас. А люди в реале разные бывают, я, например, без проблем не курю по много дней, хотя я вообще курильщик, а есть люди, которым пару часов без сигареты уже стресс. Ругая людей за то, что у них что-то работает не так как у тебя, ты ничего не добьешься ни для них, ни для себя.
блять, ну и дебил. лучше сесть на флуоксетин и до конца жизни не видеть стояка чем идти на такое. ты вообще понимаешь что это операция? вмешательство в естественное строение тела без необходимости?
бзв я тебя прекрасно понимаю, знаю что такой образ жизни несовместим с привычными радостями, не имею никакого желания называть тебя "ленивой скотиной", потому что ты и сам 100 раз на дню себя ею клеймишь. просто разберись с поверхностью, ок? пройдись по гормоналке, сядь на СИОЗС если понадобится. про психологов - удивил. я думал помогают
Тоже не очень идея. Потому что вся еда приготовленная заранее, на второй/третий день становится отвратительной на вкус, ее без соусов становится невозможно жрать. Итак пп это пресная жрачка, так еще залежавшаяся на неделю в холодосе, полный отврат и отбивает полностью желание продолжать худеть. Поэтому приходится все свежее готовить, еще как то ебаться с приправами, чтобы хоть как-то улучшить вкус и настроение после обеда
Что я про физ. активность выше написал ты проигнорировал, долбаеб жирный?
Оставаться сальной свиной и продолжать ныть на двоще, мудила. Ты что, тян? Хочешь нихуя не делать и чудом получить результат?
Мне приходилось скидывать с 90 до 80, когда стало мерзко от желейного пуза в отражении. Я резко отказался от сахара, стал есть в 2 раза меньше, чем обычно и за 3 месяца вернулся к своему комфортному весу.
У тебя просто центр удовольствия - рот
Гулял бы ты на природе с тяной тебе было бы похуй не только на аппетит, но и на голод, например. Пьешь водичку и засасываешь тянку, нахуй тебе та шоколадка, лол
Ну грубый пример, но так и есть
Вместо тянки будет другое дело
Есть секс и есть дело, дело немного сильнее, если это не твоя ненавистная говноработа, но одно без другого никак
Гулял бы ты на природе с тяной тебе было бы похуй не только на аппетит, но и на голод, например. Пьешь водичку и засасываешь тянку, нахуй тебе та шоколадка, лол
Ну грубый пример, но так и есть
Вместо тянки будет другое дело
Есть секс и есть дело, дело немного сильнее, если это не твоя ненавистная говноработа, но одно без другого никак
ПРОСТО НЕ ЖРИ.
@
РАБОТАЕШЬ ФИЗИЧЕСКИМ ТРУДОМ.
@
НЕ ЕШЬ, НЕТ ЭНЕРГИИ, ТЕЛО БУКВАЛЬНО ЛОМИТ ОТ СЛАБОСТИ.
@
ТАК ПРОСТО СМЕНИ РАБОТУ.
@
ПРОСТО.
@
РАБОТАЕШЬ ФИЗИЧЕСКИМ ТРУДОМ.
@
НЕ ЕШЬ, НЕТ ЭНЕРГИИ, ТЕЛО БУКВАЛЬНО ЛОМИТ ОТ СЛАБОСТИ.
@
ТАК ПРОСТО СМЕНИ РАБОТУ.
@
ПРОСТО.
У меня много знакомых жирных есть и было. Как только жирный переставал ныть и начинал работать над собой - он сразу переставал быть жирным. Кто мог - ел меньше и ходил больше, кто мог - ходил в тренажёрку. Кому деньги позволяют - полностью перешёл на заказной рацион для похудения. Все худеют. Кто не мог - становился всё более ленивым и ебанутым, чтобы как-то оправдываться перед собой.
70% влияния на твой вес имеет еда, остальные 30 - физнагрузки или их отсутствие.
Стань более агрессивным к себе, вспомни, зачем тебе худеть и либо худей, либо не еби себе и другим мозги
Не путай организм с мозгами. Я курил пять лет, потом бросил. Твои отговорки - это ложь, ты сам это знаешь, но стыдишься признаться
Да, я вот про эти рассуждения об отговорках говорю.
А ты не мойся, прям так пиздуй вонючкой, хули ты
Че за бред, ты что ли после такого длительного голодания каждый день по пять шаурм хавал? У меня после похожего голодания даже греча несколько дней еле еле шла, а ты 20 кг в себя закинул за месяц, представляю какой пиздец в животе творился.
Каждый раз проигрываю с долбоёбов, которые говорят ПРОСТО МЕЬШЕ ЕШОЙ И ВЕС УЙДЁТ! Дауны блять, катастрофическая минус жратва - это минус нервы, минус работоспособность, минус настроение, плюс депра, плюс сонливость, плюс это мерзкое чувство в животе. Если у него организм не предназначен для такого, то он просто с ума сойдёт к хуям.
>Оп, нужно мыслить шире, поэтому я рекомендую тебе удалить ту часть мозга, которая отвечает за состояние сытости
Хрюкнул чет
Очевидно же, что твой физический труд не расходует необходимое количество энергии, раз ты жиреешь.
Так и есть. "Просто" - это относительно списка действий и приготовлений перед свершением задуманного - тут нечего подготавливать, ты либо начинаешь это делать, либо нет, подготавливать тут нечего кроме твоего нежелания бороться за себя
Я - ЖИРНЫй
@
>>Засасываешь тянку.
Причём тут это? Долбоёб.
Очевидно что ты только пиздануть чё-то хотел.
Безвольное чмо, жри 1.5к калорий по 5-6 приемов и 2 раза в день просто ходи хотя бы по пол часа. Как же заебали такие нытики как ты, которые думаю что хотят похудеть но на самом деле хотят жрать. Я 3 года назад с 97 до 83 скинул за полтора месяца, и не просто скинул жирок с боков, а именно засушился до кубиков и торчащих вен. Потом в течении двух лет нажрал 40кг и стал весить 120. Сейчас опять занялся своим внешним видом и месяца за 3 без особых усилий, попукивая и дуя травку добрался до 103. Люди которые хотят сбросить вес, держат дисциплину, соблюдают режим и худеют. Люди которые хотят бросить курить просто берут и не курят. С твоим весом на такой диете ты должен блять за месяц кило 30 скинуть. Просто собери свои крошечные остатки яичек скрытые под твоим пузом в кулак, и если тебе не похуй на свое же здоровье, выстрой себе программу питания и занятий и соблюдай её через не хочу хотя бы месяца полтора. За это время твой организм перестроится и привыкнет к такому графику, и сбросив дохуя кг тебе будет просто впадлу нажирать все обратно и возвращаться в прошлой жизни жиробобеля. А про твою идею операции я вообще говорить ничего не буду, в таком случае я могу пожелать тебе просто сразу выпрыгнуть нахуй с окна
Не хочется вонючкой пиздовать
При том, что нужно просто жрать меньше, даже можно с легким дефицитом, чтобы и энергии хватало и вес по-тихоньку уходил.
>и до конца жизни не видеть стояка
можно подумать сейчас он его видит)))))
Ушла вода и мышцы.
У меня был выход из голодовки месяц.
Жрал овсяную воду и печеные яблоки .
БЛЭК ПИНК ИН ЁР ЭРИЯ
>занятий
Как заниматься спортом, если спорт приносит боль, усталость, давление и апатию, даун?
Адекват в треде.
Как дохуя раз хотел на себя руки наложить. ебать.
Начни есть в два раза меньше и если ездишь на тачке, то пересядь на метро. Больше ходи, поднимай жопу со стула хотя бы раз в час. Разомнись, пройдись. Результаты начнёшь чувстоввать уже через 2 недели. А через месяц - видеть в зеркале.
/тхреад
Схуяли? Еда поступает, значит все ок, не умрешь.
Блять у меня щас так живот схватил и я знаю от чего
От ебаных батончиков
Попил чаю, блять
Как вы их ведрами жрете, эти ебаные сладости?Сейчас все пальма ебаная с сахарным блять хуйпоймичем
Сижу сру вонюче ай бля живот
содомит!
Спасибо за советы.
Да дружище, прикинь, у жирных людей организм видимо в принципе предназначен только для того, чтоб жрать пиццу с бургерами и лежать на диване. Конечно же лучше заплыть салом и не мочь пройти 2 ступеньки, зато быть на плюс нервах, плюс настроении и тд. Смотри ебать как все охуенно складывается когда весишь 200кг, одни мать его плюсы
А кто жрет их ведрами? Достаточно сожрать 1 дефолтный батончик любой фирмы, чтобы на следующий день на весах увидеть +1кг
ГОВОРИШЬ ЖИРНЫМ СВИНЬЯМ ЧТОБ МЕНЬШЕ ЖРАЛИ
@
ЖИРНЫЕ СВИНЬИ ДУМАЮТ, ЧТО НАДО СРАЗУ УРЕЗАТЬ РАЦИОН ВПОЛОВИНУ
Какие же вы тупые, я хуею.
Ой бля даже отговаривать не буду слабовольного дегенерата. Можешь себе вообще весь желудок отрезать нахуй, удачной тебе операции. Побыстрее откинешься, жирное говно, твои хуевые гены нахуй не нужны
Двачую
Поэтому жестко худеть надо пока ты студентота и у тебя каждое лето по 2 месяца свободно для таких экспериментов.
>>Без необходимости
Нет, это уже необходимость .
Морбидное ожирение
ЧТОБЫ НАЙТИ ТЯНОЧКУ И СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ РЕШИЛ ПОХУДЕТЬ
@
ПОХУДЕЛ
@
В СЧАСТЬЕ НЕ МОЖЕШЬ, ВЫНУЖДЕН ПОСЕЩАТЬ ПСИХИАТРА И ЖРАТЬ ТАБЛЕТКИ
@
ТАБЛЕТКИ ВЛИЯЮТ НА ГОРМОНЫ
@
ЖИРНЕЕШЬ ОБРАТНО
@
КОЛЕСО САНСАРЫ ДАЛО ОБОРОТ
Нужно ПРОСТО перестать отвечать в такие треды.
Вот и наложи, дебил блядь
Не занимайся спортом, просто умри нахуй. Для тебя и чистка зубов приносит одну боль и застрявшие щетинки промеж твоих коряг.
Зачем резекция, когда можно шариком заполнить специальным желудок.
Так я не понел. У жиртрестов депра из-за жирности и депра когда мало еды. Ну ебать несчастные люди. Надо им инвалидность выдавать.
Ты будешь спорить с тем, что из-за физ нагрузок поднимается давление, болит всё тело, ты устаёшь и хочешь спать? Ты долбоёб?
>Как вы их ведрами жрете, эти ебаные сладости?
Это мифологема. Сладкоежность жиробасов сильно преувеличена общественными предрассудками.
лол, ты ведь понимаешь что ожирение это не болезнь а её последствие? раз у тебя критическая ситуация, получай редуксин (сибутрамин) у врача. побочки у него дикие, часто приходится совмещать с транквилизаторами или какими нибудь АД, но эффект будет охуенный. есть будешь только чтобы не умереть.
Нет, от физ нагрузок становится заебись и легко. Ты чувсвуешь прилив энергии и мышцы наливаются кровью, готов свернуть горы. Я хз че там у тебя за физ нагрузки. пересмотри их.
>Даун
Бляяядь ну что за дебил пиздос... Ещё думает, что он умнее на полном серьёзе, представляет какой он пиздатый и всех тут сливает, ахуеть просто можно. Мозги себе вырежи а не желудок придурок блядь все равно ты им не пользуешься
А ещё пиццы и бургеры, и печенья, и пелбмени, и картошечку жареную, да-да. Жрёшь пиццу раз в 2 месяца, а сладкое раз в неделю - но жирный ты именно из-за них.
Сажи сажи сука сажи говну
Иди нахуй еблан сдохни сдохни сдохни
Двачую адеквата.
Их надо в печах жечь
Адекват в треде.
Баллон заполняет часть желудка. И врач показывал не очень хорошие примеры, что это потом все возвращается, после удаления баллона.
>че там у тебя за физ нагрузки
Да обычные и это нихуя не легко. Пробовал отжимания, пресс, приседания. После "тренировки" на 10 минут потом час-полтора давление, голова болит, мышцы болят. А сонливость вообще на все сутки.
все кто резал себе желудок сначала стремительно худели потом быстро возвращали жир
примеры - Абузяров (дом 2) Просвирнин (свиногитлер)
Единственный способ похудеть - изменить свою жизнь, это просто и сложно. Если не можешь то и не пытайся, будь жирничем и наслаждайся вкусняхами.
Нет, я жирный не из за них (я, кстати, почти ничего из перечисленного тобой почти никогда и не жру, вот так сюрприз), а от того, что я в целом очень не воздержан в пище и очень ограничен в телодвижениях.
Оп нас тролит
По ебалу им надо выдавать. Паскуды-твари, жрут мороженки-пиццы-бургеры, а потом жалуются, что у них портки не сходятся.
соглы, когда курить бросил за месяц 8 кг набрал, просто потому что вместо ритуала сосания сиг появился ритуал пожирания снеков
>Если не можешь то и не пытайся, будь жирничем и наслаждайся вкусняхами.
Наконец-то адекват в треде.
Ого , не знал.
>раз у тебя критическая ситуация, получай редуксин (сибутрамин) у врача.
Странно апеллировать к врачам и при этом хуесосить один из методов лечения, официально одобренных в качестве лечения ожирения, и назначаемых теми же самыми врачами. Мне, например, операцию рекомендовали в главном российском эндокринологическом центре.
Сибутрамин назначают в случае отсутствия противопоказаний, а их у сибутрамина дохуя.
>жрут мороженки-пиццы-бургеры
У тебя стереотип, избавляйся от него. Из перечисленной тобой триады позволяю себе только мороженки.
Алсо, как вообще можно не позволять себе мороженки?
Братишка, не тебе ложится под нож, успокойся.
А вот про спайки и повторные операции , полезно . побольше почитаю.
Анончики, пришел сейчас с работы и набил себе брюхо огромным количеством отваренной с утра курицы (больше половины съел!), запивая неимоверным количеством водички.
Как можно отказаться от этого кайфа?
Как можно отказаться от этого кайфа?
Стереотип у меня, а пузо у тебя. Что-то тут нечисто.
>как вообще можно не позволять себе мороженки?
Лет 8 не ел мороженное, уже забыл его вкус.
>самое отвратительное по вкусу мясо которое возможно приготовить
>кайфа
Freshlife 28 (гугли) - за 4 мес -30 кг со 120. В зал не ходил, просто гулял по улице по 15-20к шагов. Чтоб ходить в зал сначала нужно похудеть.
>А вот про спайки и повторные операции , полезно . побольше почитаю
Попробуй саксенду - эффект очень хороший, побочки пиздец, но не сравнимы с операцией. Недешево, но опять же операция тоже стоит денег.
Все чисто, одно другому не противоречит. Бургеры и пиццы - не единственное средство приобретения пуза. Но у тебя стереотип, который мешает тебе узреть эту простую истину.
>Лет 8 не ел мороженное, уже забыл его вкус.
Молодец. А я вот так не могу. Ты же в курсе, что все мы чем-то друг от друга отличаемся?
Это единственное мясо, которое я могу себе позволить.
За полгода скинул 10кг, сейчас вес держится, 87кг 187 см рост. Пишут про фикс головы, поэтому я тут как раз хочу сказать. Тоже пробовал кучу всего, но помогла постановка конкретной цели. Для себя решил пробежать какую-нибудь дистанцию 10 или 20км на каком нибудь открытом забеге типа московского марафона. Ну и собственно начал готовиться. Каждый раз, когда не очень хочется бежать, вспоминаю для чего мне это надо. Собственно так я добился регулярности занятий. Ещё помог канал на Ютубе "Бег Вреден" к этому прийти, что бег может быть разным. В конечном счёте организм стал сам просить меньше еды ну и перестроился. В общем объяснить нужно в первую очередь себе зачем ты что-то делаешь, а дальше проще. Естественно, "хочу весить меньше на N кг" это не совсем верная формулировка. Кто-то покупает шмотки, на размер ниже, кто-то спорт цели ставит, ищи своё и пробуй. Ну и ещё момент. В самом начале я сказал, что буду бегать регулярно неделю, а там как пойдет. До сих пор идёт.
>Подводные камни какие?
Проблема в мозге а ты собрался резать желудок.
Почему все включая ОПа пишут только о диетах, ПП и голодании..
ОП, пробовал в сочетании с ПП систематические силовые нагрузки в зале?
Проверялся у эндокринолога на предмет гормонов? Вообще проходил полное обследование организма?
Дело говоришь
Я бы посоветовал не становиться жирным изначально, но раз подобное советовать уже поздно, то хули, иди удаляй
За чувство голода отвечает гормон грелин.
Его центр секреции находится в удаляемой части желудка.
Нет гормона - нет чувства голода.
Спасибо за поддержку
бля, признаюсь честно. как и многим постерам в этом треде, очень хочется послать тебя нахуй и позлорадствовать над твоим незавидным будущем. а оно примерно таково: ты поломаешься психологически в процессе послеоперационного отходоса, наблюдая как из твоего живота торчат сотни трубок и корчась от боли. затем ты начнешь привычно гасить стресс едой. какое-то время ты будешь радоваться быстрому насыщению но первопричина даст о себе знать и ты снова превысишь допустимый предел. в конечном итоге уже урезанный, лишенный прежней толщины желудок растянется, и мало того что ты придешь к тому же от чего страдал ранее, так еще и заебешься фиксить последствия в виде хронической изжоги. про спайки и повторные операции при возникновении частых отклонений я промолчу но я не хочу этого делать, мне тебя жаль. ты запутавшийся человек уставший от осуждения общества и самокритики возникающей на фоне осознания собственной беспомощности. неужели ты создал этот тред ради того чтобы тебя послали на самоубийство из ненависти? разве не затем ты обратился к анонам чтобы тебя отговорили?
Выработку грелина контролирует гипоталамус. Нет гипоталамуса - нету чувства голода. Вывод - удаляй гипоталамус.
про лептин не забыл? именно он производит насыщение. и как отрезанный кусок желудка усилит его выделение? правильно, никак. у тебя рот в говне
внатуре. если бы ему эндокринолог это посоветовал, сразу бы побежал пилить башку.
К чему это полумеры? Проще сразу сердце удалить, ведь голод ощущает только живой человек.
>перепробовавший в похудении все: от подсчета калорий до 2х недельного голодания, и бесконечной работы с психологами
Чёто ты какую то хуйню перепробовал. Я похудел от ходьбы (правда сейчас опять начал набирать перестал ходить)
Мелкобуква проецирует.
как вкусно есть еду, вкусно, 6 мисок горохового супа в обед и к вечеру в квартире не продохнешь, аж страшно спички зажигать
>перепробовавший в похудении все: от подсчета калорий
А вот тут поподробней. Если тебе это реально не помогло, то тебе к эндокринологу и проверять иммунку. В 99,99 случаев подсчет калорий это прямой путь к похудения. Алсо, ты же в курсе, что их недостаточно просто считать, нужно еще и есть калорий на 1500 макимум, если не шевелишься толком? А ты жирнич, а значит весь день сидишь за пекарней и это на смо деле ОСНОВНАЯ причина, котоая ведет к ожирению. Вот все наверняка слышали про людей которые такие ВОТ Я ЕМ ДОХУЯ И НЕ ТОЛСТЕЮ. Обычно это люди, которые просто нихуя не могут сидеть дома спокойно. Постоянно шуляю, тусят где-то, подут в футбол поиграют, потом на пляж сходят поплавают.
За двадцать месяцев? Я с 115 до 83 похудел за 5 месяцев, хотя я с дивана не вставал, тупо на дефиците
Ну да, минздрав, ученые и врачи дебилы, только анонимы с харкача понимают как правильно лечить болезни.
Листал нулевую, не смог пройти мимо и не обоссать заблуждение.
Ты можешь залить желудок водой, голод никуда не уйдёт.
Ты можешь забить его по отдельности белками, жирами или углями, но голод останется.
Можешь забить сбалансированно по БЖУ, но питаться пустым кормом без микроэлементов и витаминов, и опять остаться с голодом.
Если ты чувствуешь постоянный голод, но заболеваний типа диабета или чего-то нет, значит организму чего-то нехватает. И нужно понять чего. Скорее всего ты неправильно питаешься. А если правильно, но всё равно ебёт голод, то это нехватка витамина Д. Можно или на солнце пару часов жариться, пилюль в аптеке купить, или решение уровня /b/ - пить рыбий жир из ветеринарной аптеки. Эффект тот же, цена около 0, литр 300р.
Мимо пью из ветаптеки по 50г в день, жрать стал в 2 раза меньше
Ты – слабовольное хуило. Что бы ты там себе не резал и не отрезал, ты всё равно будешь жрать как лошадь, либо жрать жирнющее/сладное/этс и нихуя не похудеешь. Займись спортом. Или хотя бы банальными физическими нагрузками. Просто в день пройтись 5 км - уже ок. А если попутно отказаться от жирнорго, сладкого и мучного - совсем заебись. А если ещё дома немного упражнений делать, так и вовсе. Но вы же лениве пидорасы, вам лучше вот так хоба и готово.
З.Ы, Ты останешься жирной мразью, только с распанаханным пузом и вагоном приобретенных хронических.
>Если ты чувствуешь постоянный голод, но заболеваний типа диабета или чего-то нет, значит организму чего-то нехватает.
При условии, что у человека нет РПП, кукаретик.
свинтус спок.
Ну а жирнич, которому моча в голову ударила, и он просто решил отхуячить ту часть кишечника, где вырабатывается гормон, надеясь на то, что после этого он станет меньше жрать, и подавно знает как на самом деле устроен организм
да всё, ложись уже под нож, еблан. всем похуй. просто знай что потом тебя никто не поддержит и только посмеются.
Это не просто он решил, это официальные рекомендации минздрава для лечения ожирения 3-4 степени. Вы бы блядь в тему вникли для начала, прежде чем свои охуительные советы раздавать.
Прям всё пробовал? Ебошить в зале до отказа 3 раза в неделю пробовал?
Мелкобукве так похуй, что она уже три часа тут высирает стены текста.
набери специально массу мышечную до 150-155 кг, а оттуда начнешь худеть уже.
Главное спорт, спорт и спорт.
Сначала силовая нагрузка, затем кардио - так месяца два, потом уже можешь разгонять по ситуации.
Представь себе, что твой жир - это некий потенциал который нужно реализовать.
>Ебошить в зале до отказа
>146 кг
Решил убить жирана?
Другой жирокун на диете ИТТ
Знающие аноны, мне стало интересно, а почему у нас до сих пор нет каких нибудь волшебных таблеток для похудения которые выжигали бы жировые депо и давали тебе энергию?
Как я вижу ситуацию с похудением сейчас: есть практически единственный вектор сброса веса - ограничение еды с современными костылями в виде таблеток для снижения аппетита или хирургии
Костылями потому что списком побочек от таблеток и тем более от операции можно пугать детей
Жиросжигателей (активаторов расхода накопленной жировой ткани) в том виде в котором их приподносит маркетинг не существует, но почему? Сейчас же столько нового известно о жировой ткани, механизме накопления, клетках жирового депо, почему в 2к21-м году похудение все равно сводится к голоданию и дрочке в зале? Почему нет средств для тонкого тюнинга обмена веществ?
Знающие аноны, мне стало интересно, а почему у нас до сих пор нет каких нибудь волшебных таблеток для похудения которые выжигали бы жировые депо и давали тебе энергию?
Как я вижу ситуацию с похудением сейчас: есть практически единственный вектор сброса веса - ограничение еды с современными костылями в виде таблеток для снижения аппетита или хирургии
Костылями потому что списком побочек от таблеток и тем более от операции можно пугать детей
Жиросжигателей (активаторов расхода накопленной жировой ткани) в том виде в котором их приподносит маркетинг не существует, но почему? Сейчас же столько нового известно о жировой ткани, механизме накопления, клетках жирового депо, почему в 2к21-м году похудение все равно сводится к голоданию и дрочке в зале? Почему нет средств для тонкого тюнинга обмена веществ?
Это лечится у психолога, а не у хирурга
> Это не просто он решил, это официальные рекомендации минздрава для лечения ожирения 3-4 степени. Вы бы блядь в тему вникли для начала, прежде чем свои охуительные советы раздавать.
Покажи мне, где минздрав говорит, что если выпилить грелин из организма, то ожирение прекратится
Это официальная рекомендация, если дело имеется с поехавшим наркоманом, который физически не может контроллировать количество с еденного. Раз не может, то делают операцию, чтобы не МОГУ. Хотя уверен, что кишкоблуду такие дауну, что принаровятся есть до полного заполнения жулудка, потом выблевывать все и есть еще раз.
Ноги еще можешь себе отрезать, чтобы сбросить лишний вес.
И кстати голову тоже смело режь, всеравно она не способна на что-то осмысленое.
>выжигали бы жировые депо и давали тебе энергию?
Тепловую? Оно надо тебе? Тебе тело на 2 градуса нагреть и ты с кровати не встанешь, а 2 градуса разницы это пшик в плане расхода
Цитирую сайт минздрава: "Сегодня бариатрическая хирургия остается единственным высокоэффективным методом в борьбе с тяжелыми формами ожирения и сопутствующему ему сахарному диабету 2 типа."
Не в тяжелых случаях.
Почитай его посты, он именно об этом и пишет. Он на учете у эндокринолога с 12 лет. Если с тех пор все попытки похудеть привели к 146 кг, то вероятность того, что сейчас в нем внезапно волшебным образом что-то поменяется, он сам похудеет и будет удерживать нормальный вес, близка к нулю.
Жирану ебашить в зале до отказа, это условно 5 берпи и час на эллипсе или велотренажере
Речь идёт не о цифрах, а индивидуальной выработке
Ахах какие же жирничи ленивые дегенераты.
Ну окей, уберут ему грелин. А лепин и инсулин? Это тогда надо будет поджелудочную вырезать, и всю кровь откачивать что ли из него?
ты ничего не делал чтобы стать худым
Ты сомневаешься в эффективности методики или в том, что она одобрена? Пруфы на первое и второе будут разные.
>Не в тяжелых случаях.
В тяжёлых тогда у хирурга только мозг удалять остаётся. Или колёса у психиатра. Но РПП точно не лечится резкой желудка. Это как ремонтировать телек ударом
>Почитай его посты, он именно об этом и пишет
Да я почитал. И я сам жиробас. Но я прекрасно понимаю, что и как нужно делать чтобы худеть. Потому что я худел и держал вес. Лишний вес всегда от обжорства и лени. Обрезанный желудок вообще не решит проблеы, я уверен, равзе что на какое-то время. А еще с годами он ратягивается обратно, нарастает, и как только будет достаточного размера, начнет отжираться снова
Ты врач или кукаретик?
Двачую
Вообще самый действенный способ это поставить себе жизненную цель побороть триатлон который iron man, вот это реально мотивация на десяток лет. Сначала 1/20 часть, потом 1/15 и тд.
Супердвачую этого
ты тоже так-то)))
я невероятно трудился, пожирая еду килограммами ежедневно.
Тред не читал
Тебе надо было сразу написать рост и вес. Если ты карлан 175 - имт до 34 ещё ок и сбрасывается вообще без напряга, я бы даже не записывал это в ожирение. Если 185+ и у тебя уже имт под 37 - это пизда и нужно превозмогать, но это неебаться сложно, но без операции ещё можно обойтись, если будешь работать над собой хотя бы года полтора-два. К третье степени ожирения уже только что-то резать и отсасывать
Ты долбоеб, ну или толстяк. Пей антидепрессанты флуоксетин или флувоксамин, аппетит отбивают. Плюс Метформин и жиросжигатели для спортсменов. Потихоньку похудеешь. А быстро худеть нельзя, здоровье убьешь. Соловьев, который пропагадон вставил баллон в желудок. Но ебаный по голове, резать желудок это сразу путевка в ад. Подыхать будешь страшной смертью. Пусть и через 10 лет. Земля пухом карочи
Батя весил 260кг
Сделал резекцию желудка или как то так
Ща 110 (минус 10-15 кг еще кожи)
Жив здоров говорит спасиба сына шо оплатил
удачи
Проигрываю с треда, мимодрищ
Особенно проигрываю с ребят, которые худеют на диете 2к калорий, я на 2к набираю вес, лол, а они худеют
И еще считают себя пиздец мучениками святыми и героями
В чем проблема жрать курицу-гречку-творог?
Курица самое вкусное и выгодное мясо, гречка дешевая как говно. Придумали даже макароны из гречки, если ты без макарон не можешь
Творог с йогуртом бадяжишь и вперед
Пиздец, придумали себе проблем на ровном месте, когда вся полезная еда очень вкусная
Особенно проигрываю с ребят, которые худеют на диете 2к калорий, я на 2к набираю вес, лол, а они худеют
И еще считают себя пиздец мучениками святыми и героями
В чем проблема жрать курицу-гречку-творог?
Курица самое вкусное и выгодное мясо, гречка дешевая как говно. Придумали даже макароны из гречки, если ты без макарон не можешь
Творог с йогуртом бадяжишь и вперед
Пиздец, придумали себе проблем на ровном месте, когда вся полезная еда очень вкусная
сытый голодного не поймет
Ну так поголодай и пойми
(-_-)
( )
( )
Жри сколько хочешь, но делай перевес в сторону белка и делай силовуху. Если тяжело так питаться, то бери какие-нибудь пиздатые блюда, аля сочный стейк из качественного мяса. Если не можешь без гарниров, то замени все зерновые на бобовые. Будет вместо жировой массы расти мышечная, а с мышцами жир уйдет быстрее, т.к. их поддержание в автономном режиме требует дополнительные энергозатраты. В конце концов, если на тренировку будешь тратить максимально энергии, то тупо не сможешь наесть столько, т.к. у ЖКТ ограниченная производительность
Ты не поверишь, анон, но даже если у тебя хуевый метаболизм, достаточно исключить сахар, соль, мучное, сладкое, и начнешь худеть сам по себе. И кушать надо 3 раза в день умеренными порциями. Проверено на себе.
постишь тянок потому что хочешь стать тянкой?
но ты ничего не делал чтобы стать худым
так почему ты худой, а я нет?
Упарывай пикрил, хорошо апетит давит и разгоняет
Я тоже жиробас и начал худеть. 28лвл рост 180 вес 107.
По калькулятору в норме 3к калорий нужно, для похудения 1800.
Перестал жрать всё вредное, стал считать калории.
Типичная еда : 1 вареное яйцо, по 120гр огурца и помидора,
90гр вареной картошки, и 70гр вареного куриного мяса.
В калориях это примерно 320-330.
В день было 1300-1500к
За первую неделю похудел до 103,3кг. 1500 это же в 2 раза меньше чем 3000 жи. А хер там. Снижение веса практически остановилось до -50-100 гр в день. Если что-то вкусного поесть, то вообще вес не уменьшается.
Сейчас решил ещё ужесточить до <1000 калорий в день.
Еда та же самая, ем только 3 раза в день. Полдня хожу голодный, после еды никакого насыщения не чувствую.
вес потихоньку начал уходить до 300гр день, но! общее состояние не очень хорошее.
Например: вчера ночью спал 3.5 часа. Утром на работу поехал.
Вечером когда ехал домой настолько херово себя чувствовал, что проехал на красный свет и заметил это только через пару секунд. Голодание + недосып = резкое уменьшение скорости работы мозга, реакции и тд.
Аноны посоветуйте на что ещё обратить внимание кроме:
1. Количества калорий
2. Баланса БЖУ
3. Веса еды
По калькулятору в норме 3к калорий нужно, для похудения 1800.
Перестал жрать всё вредное, стал считать калории.
Типичная еда : 1 вареное яйцо, по 120гр огурца и помидора,
90гр вареной картошки, и 70гр вареного куриного мяса.
В калориях это примерно 320-330.
В день было 1300-1500к
За первую неделю похудел до 103,3кг. 1500 это же в 2 раза меньше чем 3000 жи. А хер там. Снижение веса практически остановилось до -50-100 гр в день. Если что-то вкусного поесть, то вообще вес не уменьшается.
Сейчас решил ещё ужесточить до <1000 калорий в день.
Еда та же самая, ем только 3 раза в день. Полдня хожу голодный, после еды никакого насыщения не чувствую.
вес потихоньку начал уходить до 300гр день, но! общее состояние не очень хорошее.
Например: вчера ночью спал 3.5 часа. Утром на работу поехал.
Вечером когда ехал домой настолько херово себя чувствовал, что проехал на красный свет и заметил это только через пару секунд. Голодание + недосып = резкое уменьшение скорости работы мозга, реакции и тд.
Аноны посоветуйте на что ещё обратить внимание кроме:
1. Количества калорий
2. Баланса БЖУ
3. Веса еды
С похожими параметрами худел: со 110 до 79, только за 3 месяца, тоже обычный дефицит.
Я вот прям щас сижу и так многодневно голодаю впервые в жизни, уже 7-й день. Пью только чай без сахара и кофе с молоком в пиздецовых количествах (5-6 кружек за день), ну и воду немного.
Сбросил с 82,6 до 78,3. Сам 170 см.
И самое ахуенное что я заметил в голодании это что ты видишь результат уже в первую неделю, и похуй шо мышцы тоже сжигаются, главное пузо меньше становится. Я когда в зеркало смотрю последние два дня у меня пиздец мотивация появляется и иду всякие упражнения делать, хоть и состояние немного вялое всë равно.
Пока не знаю на чëм, как и когда слезать буду, но тяги ко всяким шаурмам и бургерам вообще почему-то нет, щас в холодильнике лежит курица с картошкой фри и даже желания нет не неë смотреть. Наверное соблазн сорваться отсутствует из-за осознания проделанного пути, хз.
Прочитал куча тредов по теме что это пиздец какая плохая идея, что на изи сорвëшься и потом только хуже будет, но я пока вообще минусов не заметил.
Сбросил с 82,6 до 78,3. Сам 170 см.
И самое ахуенное что я заметил в голодании это что ты видишь результат уже в первую неделю, и похуй шо мышцы тоже сжигаются, главное пузо меньше становится. Я когда в зеркало смотрю последние два дня у меня пиздец мотивация появляется и иду всякие упражнения делать, хоть и состояние немного вялое всë равно.
Пока не знаю на чëм, как и когда слезать буду, но тяги ко всяким шаурмам и бургерам вообще почему-то нет, щас в холодильнике лежит курица с картошкой фри и даже желания нет не неë смотреть. Наверное соблазн сорваться отсутствует из-за осознания проделанного пути, хз.
Прочитал куча тредов по теме что это пиздец какая плохая идея, что на изи сорвëшься и потом только хуже будет, но я пока вообще минусов не заметил.
Сейчас бы в 2к21 не было похуй, как ты выглядишь в свиных глазках опущенцев с борд, гречневого быдла и пориджей с моргенхуем мозга, мда.
Заметишь, когда вес остановится и захочется жрать, а когда пожрешь то забьешь хуй на свою голодовку и наберешь все в больших количествах чем было. А если продолжишь нихуя не есть то просто проебешь здоровье и станешь скиннифэтом
>никогда не видел на фотках из освенцима, дахау и других жирничей
Они сдохли в первые месяцы от сердечка и сосудиков.
Пишут что 2 недели чистого голода на воде никакого вреда здоровью не принесут, так что пока ещë посижу. А там и так понятно что организм по пизде пойдëт, буду выходить потихоньку. Но не думаю что как оп 20кг за месяц нажру, даже если и половину от потерянного, всë равно в большом плюсе
Ты сам-то сколько на перечисленном тобой говне продержишься? Не курить и не бухать в постсовке - че несет дегенерат... Или может быть ты просто шизофреник на таблетках?
Все дрыщи такие душные ублюдки или ты у мамы особенный?
>тебе будет просто впадлу нажирать все обратно и возвращаться в прошлой жизни жиробобеля
>в течении двух лет нажрал 40кг и стал весить 120
Чувствуете Логику этого кукаретика?
Жирнич, 135 кг на связи. Анон, а ты пробовал есть каждые 4 часа? Мне так посоветовал эндокринолог для того, чтобы контролировать приступы голода. Было так - первый раз утром ешь как обычно, то есть как в последний раз, через 4 часа ешь опять, вроде и голод есть, но и есть не особо охота, поэтому сделаешь меньше, через четыре часа опять, и так далее. Хвастаться мне пока нечем-на режиме около месяца, но за это время ушло ощущение "вздутости" живота, могу наконец то втянуть живот, на ремне перешёл на одно деление уже, второе на очереди. Но самое главное, могу есть малокалорийную еду, наедаться, и при этом не обжираться. Это все, конечно не очень легко, гемора с готовкой много, но оно того стоит кмк. Может тебе стоит попробовать, ну и добра тебе
Нахуй не надо таким заниматься, если у тебя нет рака желудка, чел. ЛЮБАЯ операция - это риск, а особенно по резекции желудка (это пиздец какой риск).
мимо онколог-химиотерапевт
Это все работает временно.
Начинал каждый год. Срыв . + 5 кг.
Это работает на ограниченный процент людей.
Это риск.
Морбидное ожирение - это и есть риск для моей жизни.
Вывод - по совету врача и делаю это
Волевое усилие принять и не жрать не пробовал?
Дофамин получать другими способами, например, спортом или поигрульками в компуктер?
Братуленчик, спорта в моей жизни достаточно.
Здесь вопрос расстройства пищевого поведения.
После спорта, желание голода до головокружения, и трясучки.
Перетерпеть - состояние к потере сознания.
Проходили , знаем.
Ебанат. Кишки почисти и похудеешь.
Ору с жиробаса ,которому некуда деньги девать и подставлять свою тушу под нож.
195 рост. Кукаретик епты, я мог бы еще 10 набрать спокойно, только вот уже рама бы в дверной проем не помещалась
К тому же я не оп, передо мной не стоит проблемы похуярить 2-3 месяца и вернуться в нормальный вес.
Эх, ты не был жирным и тебе никогда не понять это состояние постоянного давящего состояния. Психологически.
Дофамин, влияет на чувство голода. Но это так не работает, постоянно, в игрульки не играешь.
94 кг при росте 185 - считается, что я был жирным?
Сейчас меньше, из-за ковида не ел неделю, лол.
нет.
Индекс массы тела у тебя в норме.
У меня 42.
дохуя побочек
минус печень.
>Подводные камни какие?
Спустя некоторое время ты вновь растянешь желудок до обычного размера и снова станешь жирным.
это, как раз и необходимый для меня толчок для изменений.
Я не могу представить себя в весе меньше 100 кг.
В этом состоянии не был с 8го класса.
Психолог кому-то помог?
В треде со здоровьем сидит полтора анона. Задам вопросы тут.
Я - жирнич, перепробовавший в похудении все: от подсчета калорий до 2х недельного голодания, и бесконечной работы с психологами.
ЗАебало. Предстоит лапароскопическая резекция желудка. Это бариартрическая операция, после которой вырезается часть желудка, и ты не сможешь есть много.
Есть кто совсем заебался от своего веса и думал про операции.
Подводные камни какие?