Прошлые домены не функционирует! Используйте адрес
ARHIVACH.VC.
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна.
Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных
помочь нам с восстановлением утраченного контента!
1. Пойми, что ты недоразвитое животное. Полноценные, нормальные люди не страдают таким. А у тебя в голове постоянная мысленная жвачка, которая отнимает у тебя кучу сил. Вот такой вот ты ущербный.
2. Следи за своими мыслями и называй каждую из них. Как следить? Абстрагируйся, представь, что в твоей голове проигрывается кино, а ты просто зритель, наблюдатель. Поток мыслей течет, а ты за ним наблюдаешь. Дальше делай вот что. Представил лицо бывшей? Мысленно скажи "думаю о бывшей". Вспомнил, как тебя пиздили в школе? Мысленно скажи "вспоминаю как меня пиздили". И так с каждой мыслью, с каждым всплывающим образом в голове. Констатируя каждую мысль, ты сможешь отслеживать появление маняфантазий, самокопаний и прочего мусора. Итак, ты его отследил. Что дальше?
3. Как только тебя начинает засасывать в маняфантазии, выдуманные диалоги и прочее, останавливай себя. Тебе будет проще уже за счет того, что ты смотришь на поток мыслей со стороны, ты лишь пассивный наблюдатель, помнишь? А без твоего активного участия этот поток не будет таким активным, и скоро совсем иссякнет. Итак, начинаешь ты фантазировать о том, как жестко ты мог бы ответить училке в 9-м классе, говори себе "это маняфантазия, это яд, нахуй маняфантазии". Повторяй это мысленно, пока свербящее желание пофантазировать не пройдет. Мне помогает такой способ: я вдыхаю побольше воздуха и со всей силы дую, представляя, что я выдуваю из своей башки навязчивые мысли, которые лезут в неё в данный момент.
Зачем всё это нужно? Маняфантазии лишают тебя сил и мотивации. Мозг не отличает реальные события от фантазий, особенно, когда ты представляешь реакции тех или иных людей, как бы проживая их. Мозг решает, что те ситуации, которые ты представил, в которых ты круто всех уделал и всех победил, уже произошли. Гештальт закрыт. Ты становишься вялым и апатичным. Энергии на достижение целей нет. Зачем, если мозгу кажется, что ты всего уже добился?
Избавляешься от сублимации в виде маняфантазий - появляется шило в жопе, начинаешь суетиться и достигать своих хотелок. Понятно?
Пик 1 - ты сейчас. Пик 2 - ты через месяц, как расчистил голову от говна.