Сообщите нам если начиная с сентября вы испытываете проблемы с доступом к сайту через клирнет, сразу укажите сообщение об ошибке или приложите скриншот.
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
255
Отказа от сахара тред. Сап, б. Кун19 на связи. Сам являюсь скиннифэтом, хочу это фиксить без амфа. В тред призываются опытные аноны, можете хвастаться результатами, делиться самочувствием. Слышал, сразу начинаешь худеть + лучше себя чувствовать. Сам пробовал, об этом подробнее в треде. Так ли это необходимо? Может, лучше оставить редкие перекусы? Я уже совсем запутался, везде пишут разное, британские ученые молчат. Разберемся всем двачом ращ и навсегда.
13 мая 2018
Сохранен
391
Привет Двач! Жиротред стартует тут. Призываю анонов что смогли похудеть и начать ЖИТЬ. Советуйте и пилите свои стори.
6 апреля 2018
Сохранен
281
Я стал жирным сука!!!! пизда. Был подтянутым стройным карланом-качком с кубиками пресса, рост 171 вес 65-68, сейчас 74!!! Блядь! или 70, хуй знает, но у меня живот висит!!! Если я буду по часу в день ебашить кардио: бег, скакалка, бурпи, турник, брусья, то как быстро я похудею. С питанием не знаю что делать. Ну т.е. про уменьшение калорий знаю, выпечку и сладости не ем, сижу на кашах всяких, кушыю сосиски. А к лету надо похудеть, потому шо еду в лагерь.
14 марта 2018
Сохранен
136
Сап двощ.Как похудеть?
6 ноября 2017
Сохранен
17
Кто-нибудь принимал табл для похудения? И какие?
12 октября 2017
Сохранен
286
Сап двач. У меня жиропроблемы и мне грустно. Я тня, 21 лвл, 170 рост. А вот вес хз. Все, с кем общаюсь, говорят, что во мне 65, максимум 70, но все весы, на которых взвешиваюсь, показывают 90 и больше. Нихуя не жиробасина, размер 46-48, ни одышки, ни проблем с сердцем, вообще не употребляю сахар и маянезик, по минимуму мучного, жареное давно забросила, только печеное и паровое, мясо только обезжиренное. Вес не уходит, временами думаю самовыпилиться.
11 августа 2017
Сохранен
412
Сап, как убрать жир с живота/боков/ног/щек? Руки тонки, телосложение "тонкого человека". Думаю посидеть на питьевой диете месяцок-другой, что подскажете? Всем добра.
19 июля 2017
Сохранен
79
Бля, как похудеть за две недели любым способом. Кун 172/95. рандомпик
13 июля 2017
Сохранен
22
Жиро's /B/ROs тред №35 За предыдущую неделю 11 анонов в тележной конфе t.me/zhirosbros в сумме похудели на 9.8 кг Три закона жиросжигания: 1. Правильное питание 2. Дефицит калорий 3. Отсутствие скачков инсулина Диеты нахуй, на время забудь про тренировки, меняем образ жизни, но не резко, начинаем с питания. 75-90% успеха в процессе жиросжигания это питание, тренировки не запрещены, но не обязательны, поэтому к ним эффективнее приступать уже после снижения процента жира в организме до приемлемого значения
9 июня 2017
Сохранен
139
Сап б, на связи жирбес. Была уже раза два моя паста, умные аноны подсказали чо да как. Но я так и не понял по-хорошему как надо питаться. Допустим с ростом 190 и весом 120 я буду есть 1500ккал при это ежедневно тратить 3000 ккал, 4500 если повезёт. Перехожу к примерам. Сегодня с утра был экзамен, соответственно надо было плотно позавтракать. Я съел сосиску, хлеб с колбаской и запил водой, по скольку кроме воды и кефира перестал пить что-либо вообще. Так вот, всё съеденное составило где то 450 ккал. Обедать
9 июня 2017
Сохранен
211
ПОМОГИТЕ ЖИРОБАСУ ПОХУДЕТЬ ТРЕД 187/98 Бегаю 2-3 км. Живу в общаге, тут и кормят(вроде сбалансировано) Подскажите питание. Тренировку может какую-то и запилите свое кулстори о том как позудкли если такие есть
15 мая 2017
Сохранен
426
Жиросброс тред №18 Три закона жиросжигания: 1. Дефицит калорий 2. Быстрый метаболизм 3. Отсутствие скачков инсулина Диеты нахуй, на время забудь про тренировки, меняем образ жизни, но не резко, начинаем с питания. 75-90% успеха в процессе жиросжигания это питание, поэтому к тренировкам эффективнее приступать уже после снижения процента жира в организме до приемлемого значения в 15%. Это не КАЧ-тред и не филиал /fiz/, обсуждаем только похудение жиробасов. Пьяный грузчик треда - инсулин. Петух треда - НИМА
8 мая 2017
Сохранен
198
Жиросброс тред №17 Три закона жиросжигания: 1. Дефицит калорий 2. Быстрый метаболизм 3. Отсутствие скачков инсулина Диеты нахуй, на время забудь про тренировки, меняем образ жизни, но не резко, начинаем с питания. 75-90% успеха в процессе жиросжигания это питание, поэтому к тренировкам эффективнее приступать уже после снижения процента жира в организме до приемлемого значения в 15%. Это не КАЧ-тред и не филиал /fiz/, обсуждаем только похудение жиробасов. Пьяный грузчик треда - инсулин. Петух треда - НИМА
5 мая 2017
Сохранен
841
ЖИРОТРЕД майский (миссия невыполнима) — Все, связанное с процессом здорового похудения, обсуждаем здесь. Не голодаем, ищем свою норму, бугуртим от обвисшей кожи, насмехаемся над широкотазами, ссым в лицо дистрофанам, гоним в психушки кетомразей. Из подтаявшего снега начали пробиваться первые ростки подснежников, поэтому еще раз напоминаем: - Кетосектантам тут официально не рады. - Вы можете есть product_name, если его присутствие в вашем рационе не мешает вам придерживаться КБЖУ и не срываться
20 июня 2017
Сохранен
127
Жиросброс тред №14 Три закона жиросжигания: 1. Дефицит калорий 2. Быстрый метаболизм 3. Отсутствие скачков инсулина Диеты нахуй, на время забудь про тренировки, меняем образ жизни, но не резко, начинаем с питания. 75-90% успеха в процессе жиросжигания это питание, поэтому к тренировкам эффективнее приступать уже после снижения процента жира в организме до приемлемого значения в 15%. Это не КАЧ-тред и не филиал /fiz/, обсуждаем только похудение жиробасов. Пьяный грузчик треда - инсулин. Петух треда - НИМА
1 мая 2017
Сохранен
32
Жиросброс тред №12 Три закона жиросжигания: 1. Дефицит калорий 2. Разогнанный метаболизм 3. Отсутствие скачков инсулина Диеты нахуй, на время забудь про тренировки, меняем образ жизни, но не резко, начинаем с питания. 90% успеха в процессе жиросжигания это питание, поэтому к тренировкам эффективнее приступать уже после снижения процента жира в организме до приемлемого значения в 15%. Это не КАЧ-тред и не филиал /fiz/, опсуждаем только похудение жиробасов. Пьяный грузчик треда - инсулин. Петух треда - НИМ
27 апреля 2017
Сохранен
286
Жиросброс тред №10 Три закона жиросжигания: 1. Дефицит калорий 2. Разогнанный метаболизм 3. Отсутствие скачков инсулина Диеты нахуй, на время забудь про тренировки, меняем образ жизни, но не резко, начинаем с питания. 90% успеха в процессе жиросжигания это питание, поэтому к тренировкам эффективнее приступать уже после снижения процента жира в организме до приемлемого значения в 15%. Пьяный грузчик треда - инсулин. Похудел на 8.4 кг за 1.5 месяца, задавайте свои ответы. Алсо приглашаю в группу телеграм
24 апреля 2017
Сохранен
233
Жиросброс тред №9 Три закона жиросжигания: 1. Дефицит калорий. 2. Разогнанный метаболизм. 3. Отсутствие скачков инсулина. Диеты нахуй, на время забудь про тренировки, меняем рацион и образ жизни, но не резко. 90% успеха в процессе жиросжигания это питание, поэтому к тренировкам эффективнее приступать уже после снижения процента жира в организме до приемлемого значения в 15%. Пьяный грузчик треда - инсулин. Похудел на 8 кг за 1.5 месяца, задавайте свои ответы. Алсо запустил группу телеграмм https://t.me
22 апреля 2017
Сохранен
319
Жиросброс тред №6 Три закона жиросжигания: 1. Дефицит калорий. 2. Разогнанный метаболизм. 3. Отсутствие скачков инсулина. Диеты нахуй, на время забудь про тренировки, меняем рацион и образ жизни, но не резко. 90% успеха в процессе жиросжигания это питание, поэтому к тренировкам эффективнее приступать уже после снижения процента жира в организме до приемлемого значения в 15%. Бандит треда - БАНАН за мнимую безопасность. Пьяный грузчик - инсулин. Похудел на 6 кг за месяц, задавайте свои ответы.
15 апреля 2017
Сохранен
39
Жиросброс тред №3 3 закона жиросжигания: 1. Дефицит калоража. 2. Разогнанный метаболизм. 3. Отсутствие скачков инсулина. Диеты нахуй, на время забудь про тренировки, меняем рацион и образ жизни, но не резко. 90% успеха в процессе жиросжигания это питание, поэтому к тренировкам эффективнее приступать уже после снижения процента жира в организме до приемлемого значения в 15%. Бандит треда - БАНАН за мнимую безопасность. Пьяный грузчик - инсулин. Похудел на 6 кг за месяц, задавайте свои ответы.
9 апреля 2017
Сохранен
891
ЖИРОТРЕД — Все, связанное с процессом здорового похудения, обсуждаем здесь. Не голодаем, ищем свою норму, бугуртим от обвисшей кожи, насмехаемся над широкотазами, ссым в лицо дистрофанам, гоним в психушки кетомразей. Из подтаявшего снега начали пробиваться первые ростки подснежников, поэтому еще раз напоминаем: - Кетосектантам тут официально не рады. - Вы можете есть product_name, если его присутствие в вашем рационе не мешает вам придерживаться КБЖУ и не срываться. Даже если это жареная карто
3 мая 2017
Сохранен
817
ЖИРОТРЕД 2017 #11 — Все, связанное с процессом здорового похудения, обсуждаем здесь. Не голодаем, ищем свою норму, бугуртим от обвисшей кожи, насмехаемся над широкотазами, ссым в лицо дистрофанам, гоним в психушки кетомразей. Из подтаявшего снега начали пробиваться первые ростки подснежников, поэтому еще раз напоминаем: - Кетосектантам тут официально не рады. - Вы можете есть product_name, если его присутствие в вашем рационе не мешает вам придерживаться КБЖУ и не срываться. Даже если это жаре
10 апреля 2017
Сохранен
178
Жиросброс тред №2666 3 закона жиросжигания: 1. Дефицит калоража. 2. Разогнанный метаболизм. 3. Отсутствие скачков инсулина. Диеты нахуй, на время забудь про тренировки, меняем рацион и образ жизни, но не резко. 90% успеха в процессе жиросжигания это питание, поэтому к тренировкам эффективнее приступать уже после снижения процента жира в организме до приемлемого значения в 15%. Бандит треда - БАНАН за мнимую безопасность. Пьяный грузчик - инсулин. Похудел на 5 кг за месяц, задавайте свои ответы.
7 апреля 2017
Сохранен
555
ПОХУДАЧ-ТРЕД — F.A.Q. —https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing http://www.losertown.org/eats/cal.php — план по сбросу веса при заданной калорийности (вплоть до 2018 года) http://bodyvisualizer.com/female.html — визуализация тела http://www.mybodygallery.com — тела обычных женщин (можно выбрать рост / вес / тип фигуры / размер одежды) Прошлый — >>1925543 (OP) Архив тредов по тэгам похудач тред, тянач - пожалуйста, используйте эт
27 мая 2017
Сохранен
244
ПОХУДАНИЯ ТРЕАД Да, анон. Ты всё верно угадал. Завтра первое число. Первое число апреля, международного дня птиц. Не понедельник, конечно, но я это переживу. Завтра я начинаю худеть, анон. Прямо сейчас я доедаю последнюю в своей жизни шавуху. Я вижу как жир начинает бунтовать, он боится, шемится в ужасе от моего настроя. Весь мир будет против меня и я прав, ежи. Я вдохновляюсь этим. Посоветуй что-нибудь годное, анон. Какие нибудь способы, приёмы и прочие. Может расскажешь свою стори как худел. Я чувстую
31 марта 2017


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc