Архива.ч
Добавить
Войти
Светлый стиль
Тёмный стиль
Дополнительно
Стиль сайта
Arhivach (по умолчанию)
Darkstrap (Neutron-like)
Стиль тредов
Arhivach (по умолчанию)
Neutron
FAQ
Контакты
Помощь сайту
Дополнения
Случайный тред
Старые архивы
Статус системы
API
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (
подробности случившегося
). Мы призываем всех неравнодушных
помочь нам
с восстановлением утраченного контента!
Сортировка:
Дата
Просмотры
Закладки
Посты
за
День
Неделю
Месяц
Все время
...
Сохранен
851
БЕГОТРЕД #46
— У нас есть отличный гайд, в котором даны ответы на большую часть вопросов, в том числе: >Как начать бегать с нуля >Техника бега >Выбор беговой одежды и обуви >Гаджеты и сайты-трекеры >Бег и похудение >Беговая литература и сайты ГАЙД: http://docs.google.com/document/d/1KXsPe25PhRojdKOwGuuRMYF7_eo_B1-O_DVYyL1XinI ВЫБОР ОБУВИ: http://www.runnersworld.com/shoeadvisor РЕЙТИНГ, ОТЗЫВЫ, ОБЗОРЫ И ГДЕ ВЫГОДНЕЕ ЕЕ ПРИОБРЕСТИ: http://runrepeat.com А мы продолжаем спорит
бег
/fiz/ - Здоровье и Физкультура
2ch
30 июля 2016
Сохранен
116
БИГУН в треде, 33 лвл, занимаюсь пару лет, просто так, для себя (а так вообще у мамки погромист). Стандартная тренировочка: 10-20 км, максимально делал 30 км, марафон (42 км) пока что не поднять - после 30 км все пиздецки ноет (но когда-то и после 10 ныло). В последний год начал еще угорать по качалке и боксу. Перед тем как начинал бегать, весил под 90 кг. За ~год высох до 75, жир ушел, появился рельеф. Если кому вдруг не похуй - задавайте вопросы.
бег
здоровье и физкультура
/b/ - Бред
2ch
19 марта 2016
Сохранен
178
Унижения в качалке. Простой бег...
— Мускулистый анон. Помоги. Почему все так, а не иначе? Что я такого сделал? Начну с конца. Я обычный кун, 190см/77кг/21 лвл.Дрыщенок,длинные волосы, омежья внешность и характер. Новичок в зале, да и в спорте вообще, читал чуток инфы, но главное что я понял это если хочешь быть подтянутым или похудеть или что-то ещё надо начать блядь делать, и я начал. Тренюсь по 5 дней в неделю. 2 силовых дня, остальные просто бегаю. И все бы ничего. Но скажи мне пожалуйтса п
бег
/fiz/ - Здоровье и Физкультура
2ch
17 января 2016
Сохранен
506
Бега тред. Ночной бегун-кун ответит на ваши вопросы. Второй год бегаю только после полуночи, обычно вдоль леса (7 км маршрут), реже вдоль КАД ( 10 км маршрут). Сначала бегал что бы похудеть, потом выработалась устойчивая зависимость, если не побегаю хотя бы раз в неделю чувствую себя как говно. Бегобогов тред иди. Хвастаемся кроссовками, унижаем лошье с плоскостопием, жиробасов в рыночных абибасах за 300 рублей, хлещем литрами редбулл, умираем от аритмии.
бег
спорт
/b/ - Бред
2ch
22 апреля 2015
Сохранен
238
Суп, би. Многие из вас находятся не в лучшей физической форме. Кто-то обрюзг от сидячего образа жизни. Кто-то, приходя с работы, валяется на диване, поедая вредную еду. Кто-то сутками лежит на диване. Не всех устраивает подобное положение дел. Простой выход из сложившейся ситуации - бег. Это идеальный спорт для нас: самый бюджетный вид спорта, не требует взаимодействия с людьми, низкий порог вхождения, высокая эффективность. Казалось бы, всё просто. Но большинство сталкивается с проблемой мотивации. Как зас
бег
спорт
/b/ - Бред
2ch
22 апреля 2015
Сохранен
817
Мышечные волокна
— Ебашу длительные дистанции (80-250км) на велосипеде уже пятый год, летом еще и бегаю (15км+). Захотел перестать быть дрыщем, пошел в качалку, начал набирать массу, но ноги так и не расли, я переделал программу вместе с тренером, он-же проверил все мои упражнения на ноги, в итоге я стал уделять больше внимания ногам, чем грудным или рукам. Но, ноги так и не росли. Я ебашил приседы и жрал как черт, набрав 26кг. И что же вы думаете? Ноги даже жиром не заплыли, хотя я и перестал
бег
велосипеды
столовая
сингулярность
химия
важно
биология
спорт
самый важный тред
наука и техника
медицина
суть
/fiz/ - Здоровье и Физкультура
еда
годнота
2ch
2 октября 2016
Сохранен
276
**Легкая Атлетика**
— обсуждаем о себе: 19, кмс по л/а (спринт), план тренировок себе составляю сам, поэтому знаю довольно много Отвечу на любые ваши вопросы
битардские бега
бег
успех
медицина
здоровье
здоровье и физкультура
/sp/ - Спорт
жизнь
2ch
19 декабря 2015
1
2