К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
8
У всех так или у меня после 30? — Здарова петухи, короче движняк такой. До недавнего времени сидел только в б и по, но сейчас мне почти 34 и в последнее время я замечаю некоторые изменения в организме, а именно, КАКОГО ХУЯ У МЕНЯ ВЕЗДЕ БЛЯДЬ КОЛЕТ И НОЕТ??? То в левом боку в груди резко стрельнет, то спина болит, то справа чото колет, то слева внизу какая-то тяжесть, то плечо болит, то кисть руки в которой мышку держу. Каждый день разок да где-нибудь ебанет. Что это вообще за нахуй такое, это нормально не? Почему человек такое гавно после 30 или это только я. Конечно же как настоящий двачер, я работаю за компуктером из дома и пишу гавнокод за бананы. Выхожу на улицу иногда. Тян есть, но не очень серьезная. Пью вискарик по выходным, но не жестко. Чо за хуйня почаны? Это дает мне сверху чувство тревоги и заставляет кушать занакс порой
30 января 17:03
Сохранен
36
Всем привет. Не нашел тут субфебрилитета тред. Заведу свой дневничок, мб кому поможет, у кого такие — Всем привет. Не нашел тут субфебрилитета тред. Заведу свой дневничок, мб кому поможет, у кого такие же проблемы. История моя началась в сентябре 2023-го. В один вечер почувствовал себя плохо, был сильный жар, слабость, померил температуру - 37. И с этого момента почалось. Слабость стала нарастать, увеличились шейные лимфоузлы до 17x11мм, через месяц появилась ломота в теле, при прогулке стало сильно стучаться сердце и бросать в пот, появилась одышка, непереносимость жары. Есть постоянное повышенное давление 140/90. После любой прогулки > 15 минут стало сильно ломить тело, будто меня избили. Стала гиперчувствительной кожи, появились гиперэстезии или парестезии. В январе 24-го появилась ночная потливость головы. Периодически стали появляться пятна на шее по типу петехиальной сыпи, но в очень малом количестве. За время болезни максимальная температура - 37.5. При этом заметил, что ближе ко сну она становится нормальной, с утра - вообще 36. А при движении может возрастать до 37.5. Часа через 4 после сна начинает повышаться до 37.2 и я её чувствую. При этом, кровь +- нормальная всё это время, СОЭ и СРБ вообще на низком уровне. Из обследований за этот период: 1) Гастроскопия и колоноскопия с биопсией - отклонений нет, ну кроме ГЭРБа и гастрита, но они были и раньше 2) Лежал некоторое время в ревматологии - РФ в норме, hla b27 - не обнаружен, АСЛО - в норме, рентгены шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника - без интересных для ревматологии данных, там скорее невралгия аля сколиоз первой степени и протрузии., МРТ илео-сакральных сочленений - поствоспалительная картина. В общем, ревматолог мне сказал, что я свободен и не видит ничего такого с её профиля. 3) Инфекционист - гепатиты B, C, ВИЧ, сифилис, урогенитальные инфекции, антитела Эппштейн-Барр, антитела CMV, антитела herpes simplex 1, 2, краснуха, токсоплазмоз, бореллиоз, бруцеллез, клещевой энцефалит, герпесвирус 3-го типа, антитела иерсиниоз, сальмонеллиоз - всё отрицательно 4) Эндокринолог - УЗИ щитовидной железы, ТТГ, Т3, Т4, NSE - в норме. 5) Гематолог - ЛДГ, бета2-микроглобулин, Коагулограмма - в норме. По поводу лимфаденопатии назначил КТ 4-х зон с контрастом. По КТ всё в норме, кроме печени ККР 200мм и селезенка на грани. По узи лимфоузлов на тот момент - шейная лимфаденопатия, единичный лимфоузел 17х11мм в зоне бифуркации сонной артерии. Все время повышены эритроциты 5.5 и низкий эритропоэтин, гемоглобин 160. Анализ на JAK2 в 14 экзоне - не обнаружено. Анализ на BCR-ABL t(9;22) p190, p210, p230 - не обнаружено. 6) ЛОР - хронический тонзиллит, миндалины периодически давит, функция миндалин показала декомпенсацию. При этом ни ангин с высокой температуры, ни АСЛО повышенного у меня никогда не было. 7) ЭхоКГ - в норме, посев крови сдавал дважды - один раз в ноябре и один раз в марте - ничего. 8) Фтизиатр - сделал диаскин тест - отрицательно Из планируемых обследований: 1) Скрининг парапротеинемий в крови, т.к. все время повышен либо на верхней границе в крови общий белок (83-84) 2) ОАМ, посев мочи, общий белок в суточной моче, скрининг парапротеинемий в моче 3) Герпес 6 и 7 типа, малярия, кал на паразитов методом PARASEP, кал на антиген лямблий 4) Надпочечники - гормоны. 5) Дообследоваться по ревматологии - АНФ, анти2ДНК, ENA, АНЦА, АЦЦП.
15 января 13:52
Сохранен
16
НЕДОРАЗВИТОСТЬ ГОЛОСА — Что делать, если я имею недоразвитый, подростково-детский голос в 22 года? https://vocaroo.com/14QPZbmiOcgQ https://vocaroo.com/1d4uknjxD0dX С чем это связано? Из-за этого я не могу социализироваться, ибо когда я начинаю говорить, окружающие начинают относится ко мне как к ребенку/отсталому инвалиду, это всё пздц как усиливает комплексы и уничтожает психику.
15 января 13:52
Сохранен
4
Как лечить эту хуйню !? В начале сентября заболел сильно, температура под 40, насморк, кашель, лихор — Как лечить эту хуйню !? В начале сентября заболел сильно, температура под 40, насморк, кашель, лихорадка. Через неделю прошло, но оставалась слабость, температура была почему то ниже 36.6. Думал градусник сломался, но нет. Он ртутный кста Потом в октябре после стоматолога сразу подяналсь температура, опять неделю лежал с соплями, кашлем, лихорадкой. И вот почти конец ноября, до сих пор сильная слабость. Иногда температура поднимается до 38, но спадает до 36.6. Насморка нет, кашля тоже, но слабость пиздец Витамин ц пил, витамин д тоже
15 января 13:52
Сохранен
40
Колющая боль в нижней части шеи — Медач, ку. 23 лвл, имеется проблема следующего характера. Работаю на складе синего маркетплейса, в последнее время стала беспокоить сильная, колющая боль в нижней части шеи (там где позвоночник, в районе стыка с лопатками). Боль сконцентрирована в одной точке, по ощущениям как будто кто-то пытается вонзить иголку в мою шею. Боль непостоянная, усиливается после физнагрузки на работе. Сейчас сижу дома, боль не проходит, дискомфорт при малейшем движении руками и головой. В лежачем состоянии боли нет, если принять нужное положение. Я жуткий ипохондрик, малейшая неполадка с телом меня вводит в состояние тревоги. Что это и насколько это серьёзно?
15 января 13:52
Сохранен
18
У меня действительно кривой и деформированный череп? Что с ним не так, помимо плоской затылочной час — У меня действительно кривой и деформированный череп? Что с ним не так, помимо плоской затылочной части? Обхват головы у меня 55см, что является нормой по медицинским меркам, но меня смущает буквально отсутствие затылка, вкупе с выраженным надбровьем и покатым лбом. Я в свои 20+ не адаптирован в жизни, туповат, обучаюсь плохо, ощущаю дискомфорт в голове. Является ли одной из причин то, что мой размер головы меньше, чем у среднего человека? В таком случае есть выход из данного положения? И у меня не может же быть так называемого краниосиностоза?
15 января 13:52
Сохранен
3
Недостатка сна тред — Может ли мозг полностью восстановиться от недостатка сна, если привести режим в норму? Какие бады и витамины нужно пить, чтобы поспособствовать процессу? Может ли анон поделиться личным опытом по этой теме?
15 января 13:52
Сохранен
7
Как бороться с бессонницей ? — Жизнь из за бессонницы постепенно скатывается в ад. Могу несколько дней не спать, и потом уже от бессилия отключаюсь и то на пару часов. Пробовал Валокордин, очень расслабляет но уснуть не дает. Когда начинает организм вроде бы засыпать , тело будто импульс дает в моз, и снова пробуждаешься, и так бесконечно . Когда уже нет сил и знаю что завтра надо быть более менее живым, приходится покупать пару литров пива, и только тогда спишь . И то не долго
15 января 13:52
Сохранен
16
Сдал анализы на тестостерон. Че. За. Херня. — Сдал в начале недели тестостерон после похода к урологу (не стоит по утрам давно уже, в остальном всё прекрасно) Сегодня забрал: Тестостерон общий - 28.2 nmol (при норме 5.5 - 25.2) Тестостерон свободный - 0.064 nmol/L (ПРИ НОРМЕ 0.198 - 0.619) 20 лет. Что это такое, что у меня свободного в три раза меньше низшего нормального показателя? За что он отвечает? Чем чревато?
15 января 13:52
Сохранен
7
Усталость и сонливость — Тян все время усталая и сонная. Купил абонементы в спортзал, ходит раз в месяц. После работы тупо лежит в телефон втыкает. В выходные может уснуть после завтрака и кофе. Купил нам абонементы в спортзал, ходит раз недели в две. Может на работу проспать. Либидо вроде есть, но при таком образе жизни секс затруднителен. Сходила к психотерапевту, вроде все нормально Куда копать дальше
15 января 13:52
Активный
170
Переменчивый звон в ушах — Добрый день, медач. Происходит это уже пол года. Напишу сразу - заболеваний внутреннего и внешнего уха нет. Аудиография в норме. Тимпанометрия - норма. МСКТ височных костей в норме. УЗИ сосудов шеи - норма. В целом, с самими ушами все в порядке, никаких повреждений/пробок нет. Травм головы не было. МРТ головного мозга в норме. На МРТ шеи показывает протрузии и дегенеративное изменение (и остеохондроз, очевидно), но как сказали дорогие неврологи - это база, это есть у большинства людей и это не может вызывать шума в ушах. Сам звон сначала появился в правом ухе. Переменчивый. Иногда хорошо слышно, иногда почти не слышно, но сам звон не мешает как-то слышать других и окружение. Потом появился в левом. Тоже самое. Сейчас он преимущественно в правом ухе, в левом его иногда будто бы и нет. Диагноз врача-невролога: "Субъективный тиннитус, на фоне соматоформной дисфункции вегетативной нервной системы. Церебрастенический синдром". Вопрос к вам: что за хуйню она написала, что на самом деле у меня может быть и что же мне сделать, чтобы избавиться от звона раз и навсегда? P.S. Сама врач прописала медикаментозную терапию - карбамазепин и детралекс. P.S.S. До этого по назначению других неврологов пил бетасерк и идебенон - не помогало. Есть ли вообще смысл пить это? Есть ощущение, что невролог неправа и я лишь угроблю свой организм этими таблетками.
6 декабря 23:20
Сохранен
7
стоит ли поступать в мед? — мне 15 и я учусь в биохиме. меня не особо интересуют биология и химия вообщем то а поступила я туда потому что никуда меня не брали а в прошлом классе надо мной издевались. я пойду в 10 потому что я пока не решила куда идти. но я не знаю в какой класс мне идти, мне предлагают пойти в мед. стоит ли туда идти?
15 января 13:52
Сохранен
504
ЛОР ТРЕД УХО, ГОРЛО, НОС — Оториноларингология. Нахуй нам на медицинской доске живой тред об этом, да? Да нахуй не нужен, это ж не лысина и не прыщи.
10 апреля 15:32
Сохранен
550
Синдром раздраженного кишечника (СРК) #06 — Синдром раздраженного кишечника представляет собой функциональное расстройство кишечника, при котором боль в животе связанны с актом дефекации или изменениями его частоты. Наиболее частыми симптомами также являются метеоризм и расстройство процесса дефекации. Поездки в общественном транспорте, пары в университете, или совещания на работе вызывают у тебя настоящий ужас? Невозможность воспользоваться туалетом, или недоступность уборной в непосредственной близости бросают тебя в холодный пот? Рады приветствовать тебя в клубе больных СРК. Если у тебя проблемы со стулом с такими признаками: - Облегчение после похода в туалет - Симптомы появляются из-за изменения частоты стула (то ходишь нормально, а потом редко или часто) - Симптомы появляются из-за изменения формы стула (то стул оформленный, а потом жидкий или твердый) При наличии двух из выше перечисленных пунктов - у тебя СРК. При условии, что у тебя нет органических проблем с пищеварением и симптомов "тревоги", о которых далее. Болезнь является функциональной. Человек практически полностью здоров, анализы и обследования в пределах относительной нормы, но симптомы все равно присутствуют. Самой современной причиной на 2019 год считается проблема функционирования энтеральной и центральной нервной системы. "Нервы" в животе управляются самостоятельно и передают сигналы в мозг, для проведения сокращений и т.д. Но, в определенный момент работа может сбиться. Кишечник (энтеральная нервная система) может давать очень сильные сигналы в мозг (центральная нервная система), и тот на них ненормально реагирует в ответ. Условное вздутие, которое здоровым человеком даже не было бы замечено, у больного СРК передается в ЦНС внушительной болью, или позывом в туалет. К основным причинам разлада связи мозг-кишка относят: сильный стресс, непереносимость определенной пищи, перенесенные кишечные инфекции. Также спровоцировать развитие болезни может: скудный рацион, малоподвижный образ жизни и дисбактериоз. Статистика - Средний возраст больных от 15 до 40 лет, с возрастом болезнь имеет тенденцию к затуханию. - Распространенность в Европе и США 10-15% среди популяции. В экономически не развитых странах СРК распространен больше. Предположительно из-за более высоко уровня стресса, который вызывает нестабильная экономическая и политическая ситуация. Лидер среди всех стран - Мексика, среди континентов - Африка. - Женщины болеют в два раза чаще мужчин, предположительно из-за более нестабильного психоэмоционального фона. - Для СРК характерно длительное течение, от нескольких месяцев и более. Диагноз СРК нельзя ставить при наличии симптомов тревоги, а именно: - Необъяснимая потеря веса. При этом при СРК многие худеют из-за различных диет в том числе вегетарианских, или из-за отказа от пищи, что бы не вызывать симптомы. Потеря в весе при нормальном рационе - не нормальный симптом. - Наличие крови в стуле. Если в кале есть алая кровь - это признак кровотечения из толстой кишки, это может быть как относительно безобидная трещина, так и опухоль. Если кровотечение идет из тонкой кишки, то алой крови может не быть, вместо этого кал становится черного цвета. Черного значит, не темно коричневого, а черного как уголь. Называется "мелена". Очень опасный симптом. При СРК крови в кале нет. - Повышения температуры, и лихорадка. Особенно если совпадает приступ болей в животе и повышения температуры. - Анемия. Сильная бледность и "холодность". Симптомы внутреннего кровотечения. В анализе крови сильно понижен гемоглобин. - Ночные симптомы. Человек не просыпается от болей при СРК. В вечернее время симптомы имеют тенденцию к затуханию. Но, если человек просыпается не из-за живота, а допустим из-за высокой тревожности, или бессонницы, то симптомы могут появится и ночью. СРК принято делить на несколько типов, а именно: - СРК с диареей. Самый популярный. - СРК с запорами. Статистически редкий. - СРК смешанного типа. Второй по популярности, то запоры, то понос. Частота стула нормально человека до 3 раз в сутки, или один раз в 3 дня. Все что чаще 3 раз в день можно отнести к поносу, все что реже 1 раза в 3 дня к запору. Также для определения нормальной консистенции кала, можно использовать Бристольскую шкалу. Пик 2. Где тип 1-2 относят к запору, а 6-7 к диарее. Так же кал должен быть типичного цвета. Пик 3. Это позволяет исключить органическую патологию, или заболевание органов пищеварительной системы. Лечение Болезнь относительно трудно лечиться. Часто возвращается и случаются рецидивы. Заболевание не вызывает рак, и не влияет напрямую на продолжительность жизни. Но, влияет косвенно, повышая стресс и тревожность. Способов лечения очень много, основные это - диеты, мед.препараты и здоровый способ жизни. Также доказана эффективность психотерапии и антидепрессантов. Что бы не перечислять все типы лечения, оставлю ссылки на рекомендации: - Практические Рекомендации Всемирной Гастроэнтерологической Организации (СРК) 2015 https://www.worldgastroenterology.org/UserFiles/file/guidelines/irritable-bowel-syndrome-russian-2015.pdf - Государственный Научный Центр Колопроктологии Рекомендации при СРК 2013 Минздрав http://www.gnck.ru/rec/recommendation_srk.pdf Психика СРК вызывает большое количество психологических проблем. Это фобии, неврозы, страхи, навязчивые состояния. Они усугубляют состояние и требуют коррекции. Помогает медитация, особенно техника Mindfulness meditation. Еще не получила распространения у нас, но набирает стремительно обороты на Западе. У нас еще называют "техника осознанности". https://en.wikipedia.org/wiki/Mindfulness Для снятия напряжения рекомендован спорт и физ.нагрузка, так как это повышает выносливость нервной системы. Видео must see: - Видео для врачей от известного гастроэнтеролога из Москвы. Грамотно рассказано, как появляется болезнь и как ее лечить. https://youtu.be/7bGcBaHLh2s[РАСКРЫТЬ][РАСКРЫТЬ][РАСКРЫТЬ] - Краткое объяснение болезни в виде мультипликации https://youtu.be/Y9AvXLtgv5s[РАСКРЫТЬ][РАСКРЫТЬ][РАСКРЫТЬ] - Симпозиум с историей больного СРК (настолько сильные симптомы, что мужик сделал себе в машине туалет, перед этим сдав все анализы даже онкомаркеры, смотреть с нулевой по 20 минуту). https://youtu.be/6wgmGJC0G-w[РАСКРЫТЬ][РАСКРЫТЬ][РАСКРЫТЬ] В тред призываются аноны, которые излечились или избавились от симптомов. Также делимся советами и трустори. В планах сделать гайд по мед. препаратам и БАДам. И главное. Не занимайся сразу самолечением, анон. Один раз сдать анализы и сходить к врачу все таки стоит. Возможно, у тебя органические заболевания, или инфекция. Особенно если у тебя в роду был рак у родственников, или воспалительные аутоиммунные заболевания. Предыдущий тред -> https://2ch.hk/me/res/1471173.html
12 мая 21:30
Сохранен
630
Семаглутид для снижения веса — Есть здесь такие, кто использовал/использует? Поделитесь впечатлениями. Насколько реально приобрести его без рецепта? За рубежом семаглутид в основном представлен Оземпиком. В России недавно наладили выпуск дженериков под названиями "Семавик" и "Квинсента", которые значительно дешевле Оземпика. https://semavic.ru https://promomed.ru/news/promomed-poluchila-razreshenie-na-vypusk-kvinsenta/ На новом препарате люди без усилий теряют десятки килограммов https://www.youtube.com/watch?v=67XV6uC0-F4
20 апреля 10:35
Сохранен
73
Зуд неизвестного происхождения, уже много лет... Привет. У меня проблема. Всё началось с предполагае — Зуд неизвестного происхождения, уже много лет... Привет. У меня проблема. Всё началось с предполагаемого геморроя. Врачи говорили-что это пустяк! Какое-то небольшое геморроидальное воспаление 1 степени на 11 часах. Итог-много лет лечу гемор ВСЕМИ возможными методами, начиная с гепотромбина (мазь и свечи), релифа, нотальсида, заканчивая венарусами и прочими детролексами. Ладно, не проходит. Неприятно, да и хуй с ним. Но ко мне подступила, а в итоге захватила, другая напасть- зуд в области промежности, мошонке, и том же анусе. Все эти места зудятся ПОСТОЯННО- то есть я могу расчёсывать их сколько угодно, но не делаю это из соображений "не усугублять", естественно. Начал пытаться лечить: дерматолог сказала, что это точно не какое-то грибковое/инфекционное заболевания, и соскоб брать не нужно- просто не с чего. Назначила колоть супрастин и пить антигистаминные средства. Не помогло- то есть причина не в аллергии. Этот зуд и жжение продолжается уже 5 лет, и я просто предположить не могу, что это. Из симптомов добавлю странный запах- он не гнойный, не рыбный, а слегка лол "клубничный". Фото этих мест прилагаю. Так же отмечу, что на коже отличительная "серая пелена". На фото заметна. Я называю её сайлент хилом. Есть предположения, аноны?
15 января 13:52
Активный
512
ДИАБЕТА ТРЕД #14 — Прeдыдущий трeд: >>1516868 (OP) Пoсoбиe для нoвичкoв СД1 Прoшунинoй: https://vk.com/elen_time?w=wall363188_1056 запасная ссылка https://www.dropbox.com/sh/w7pu9z8x2qkim6h/AADcm1VkZZQMTZc2W4PZypH9a Сбoркa рaзных мaтeриaлoв: https://yadi.sk/d/2YUrY9BUvbDd7 Сaйт «Фeдeрaльнoгo Рeгистрa сaхaрнoгo диaбeтa» РФ, нa кoтoрoм eсть стaтистичeскиe дaнныe пo зaбoлeвaнию: http://sd.diaregistry.ru/content/epidemiologiya.html#content > мнe кaжeтся у мeня диaбeт, всe симптoмы нa лицo: дикaя жaждa, сухoсть вo рту, пoстoяннo бeгaю ссaть! А чтo дeлaть? Сдaeшь гликирoвaнный гeмoглoбин, кoтoрый являeтся диaгнoстичeским aнaлизoм для сaхaрнoгo диaбeтa. Диaгнoз нe стaвят пo oщущeниям. Сaхaрный диaбeт — стoйкoe увeличeниe сoдeржaния глюкoзы в крoви. Гликирoвaнный гeмoглoбин (HbA1С, Glycated Hemoglobin) пoзвoляeт oцeнить срeдний урoвeнь глюкoзы в крoви зa 1-3 мeсяцa, прeдшeствующиe исслeдoвaнию: https://www.invitro.ru/analizes/for-doctors/481/2214/
2 декабря 18:30
Сохранен
89
ДСТ Дисплазия соединительной ткани — ТРЕД — Не проходи мимо пока не убедишься, что может быть это именно ТА САМАЯ ПРИЧИНА всех твоих болячек, которую ты так долго у себя пытался найти, но никак не мог. В закрепе есть тред, а по факту он в архиве, посему надо бы возродить Более-менее адекватный тест - https://tt.pstu.ru/medtest/ Инфа - https://ru.wikipedia.org/wiki/Дисплазия_соединительной_ткани К чему это заболевание обычно может приводить, причем часто уже в молодом возрасте: (Не обязательно должно быть всё из списка) ????Гипермобильность суставов, слабость и растяжимость связок, артриты ????Остеохондрозы, остеартрозы, спондилоартрозы, сколиозы и кифозы и так далее ????Зубы ????Варикоз, варикоцеле, геморрой ????Проблемы с сосудами ????Лишние изгибы в кишечнике, лишние петли ????Недостаточность сфинктера желудка ????Изгиб желчного пузыря ????СИБР (это симптоматический комплекс повреждения и нарушения ЖКТ, а не диагноз) ????Варусы, вальгусы стоп, ступней ????Келоидные рубцы ????Миопия, отслоение сетчатки ????Анемия (неправильной формы эритроциты) ????И тд. (это далеко не конец списка) Чем дальше, тем больше организм накапливает число болячек с возрастом Есть разные фенотипы формирования ДСТ Причиной являются ряд мутаций в генах отвечающих за формирование соединительной ткани Заболевание наследственное, поэтому если у вас ДСТ, рекомендуется избегать планирование семьи с людьми с таким же заболеванием, дабы не обрекать на муки своих потомков В СССР данная болезнь считалась мифом, так как идеологическая составляющая строя была в контрах с генетикой и генетические заболевания плохо признавались, особенно ДСТ. В связи с чем РФ унаследовала довольно слабую практику уделения внимания этой болезни и навряд ли вообще кто-либо в поликлинике всерьез воспримет такую "мелочь", вам будут отвечать "у всех так", вы будете чувствовать что что-то не так и будете все время сталкиваться с сопротивлением врачей. Так что полагайтесь на сугубо свои средства, чтобы улучшить качество своей жизни. Что противопоказано при ДСТ: ????Избегать высоких физических нагрузок на суставы и связки ????Избегать растяжения суставов ????Алкоголь, сигареты ????Плохой сон ????Работа на износ ????Избегать УФ, загорания на Солнце, сидеть в тени Что рекомендуется при ДСТ: ✔️Развивать мышечную силу, чтобы снизить нагрузку на суставы (но аккуратно) ✔️Следить за ЖКТ (очень важно, у ОПа, например, именно после падения ЖКТ вылезла сразу гора болячек) ✔️Включить в рацион как можно больше различных животных белков ✔️Принимать магний ✔️Следить за уровнем витамина D и кальция ✔️Следить за осанкой, подобрать правильное кресло для работы, не сидеть долго с поджатыми ногами под жопу и с согнутыми коленями до упора "А как же коллаген?" Хуйня, он вырабатывается сам из полученных аминокислот, лучше есть побольше белков и следить за их усвоением. Обязательно к просмотру! Ряд полезных роликов с ЮТУБА от блогеров с медицинским образованием: https://youtu.be/uTrbWLj129Q https://youtu.be/jVmtYtLYZbo Есть ли какие-то фичи? Ну разве что можно попробовать отсосать самому себе, ибо гибкость, но сомнительно и не рекомендуется, спине придёт пизда При перекате треда запрещается снижать информативность больше чем здесь, лучше просто дополнять и обновлять данные, чем с нуля делать шапку
30 января 17:03
Активный
160
Себорейного дерматита тред — Сап аноны, много лет борюсь с себорейным дерматитом. Много всего испробывал, много лекарств уже перестали помогать из за привыкания. Но пока есть один рабочий кейс, не хочу и его убить. Сейчас использую шампунь с компонентами пиритион цинк и кетоконазол. Помогает отлично уже года 2, но мыть им голову постоянно не вариант ибо спустя несколько месяцов или лет оно один хуй перестанет помогать как и все предыдущие. Посоветуйте какой-то максимально нейтральный шампунь, чтоб использовать его в паузах между юзанием шампуня с пиритион цинком и кетоконазолом, чтоб не ухудшал состояние кожи Если кому будеть полезно, для лица лучше всего мне помог крем "Hyaloronic Acid + Vitamin C + E"
6 ноября 17:03
Сохранен
538
Простатита СХТБ тред #7 — Чувствуешь себя дидом в свои %-цать лет? Испытываешь различные проблемы в тазовой области? Заходи и добро пожаловать в клуб. Приветствуются случаи, истории, вещи и способы, неоднократно опробованные и дающие вам самый положительный эффект в лечении. Хочешь задать вопрос? Сначала прочти FAQ, потом спроси, что тебе не понятно и мы тебе подскажем. Тупые и однотипные вопросы часто остаются без ответа, ньюфаг, это тебя касается, и никто на них отвечать не будет, потому что очень многое изложено в FAQе максимально доступно. FAQ: https://docs.google.com/document/d/1afkfaT_TwP70a7KnKDGo0Vd0OWUwszbZQ1jhfmDm6uQ/ Первый: https://2ch.hk/me/arch/2021-07-13/res/1181501.html Второй: https://2ch.hk/me/arch/2021-10-01/res/1208043.html Третий: https://2ch.hk/me/arch/2022-01-22/res/1260246.html Четвертый: https://2ch.hk/me/res/1318768.html Пятый: https://2ch.hk/me/arch/2022-10-11/res/1352921.html Шестой: https://2ch.hk/me/arch/2023-04-28/res/1403718.html Нумерация проебана.
31 марта 6:30
Сохранен
619
ЧЕЛЮГА ТРЕД Имел кто опыт с пикрилами? Так понимаю на западе методики по увеличению челюги/скулл, со — ЧЕЛЮГА ТРЕД Имел кто опыт с пикрилами? Так понимаю на западе методики по увеличению челюги/скулл, созданию чедовского лица называются orthotropics, а в СНГ пространстве про такое особо не слышали? Стоит ли пикрил своих ебейших денег в сотни килорублей, или можно заказать онлайн за 20к? Можете посоветовать клиники?
27 апреля 17:51
Сохранен
676
Эректильной дисфункции теред 24 — Если у тебя проблемы со стояком, заходи сюда. Для начала прочти немного о том, как возникает эрекция http://www.gendermed.ru/indexhp?option=com_content&view=article&id=80 Далее прочитай общую статью по поводу эректильной дисфункции http://www.urofaq.ru/man_erect-disfunctia.htm И после этого задавай свои вопросы.
27 июня 10:35
Сохранен
516
Бады, витамины, ноотропы #36 — Полезные ссылки: хроническаяусталость.рф — для всех, кто испытывает хроническую усталость, упадок сил, апатию и всякое такое. iherb.com deliherb.ru pochtoy.com Прошлый >>1576341 (OP)
15 января 13:52
Сохранен
14
Переливания трупной крови и биохакерства тред — Очень впечатлило, когда узнал, что из свежих трупов (5-6 часов после внезапной смерти) можно перекачивать кровь на пользу живым. Например, этим пользовались во времена ВОВ. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BF%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8 Сам не медик, но хочу узнать о подобных «биохакерских» трюках побольше. Есть ли книга о подобных трюках-открытиях или все такие трюки называются одним каким-то словом, которое можно вбить в гугл и нарыть инфы побольше? Заранее спасибо за внимание и помощь, аноны.
15 января 13:52
Сохранен
17
Екатеринбург. Сплит языка. — Подскажите пожалуйста, в Екатеринбурге кто-нибудь делает сплит языка? Весь вечер ищу мастера или врача, пока ничего дельного не нашел. Нет связей в этой сфере, не знаю где искать. Может кто-нибудь направить меня?
15 января 13:52


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc