сон | Архивач — Архив тредов имиджборд

Сортировка:

за


Сохранен 39	Это анон, создававший вчера тред о 6 часовом сне. В общем я так и не заснул ночью, прозанимавшись ос — Это анон, создававший вчера тред о 6 часовом сне. В общем я так и не заснул ночью, прозанимавшись остаток времени на турниках. За 35 часов бодрствования смог пролежать 2 часа. Сейчас опять не могу заснуть, поэтому я решил выправлять себе циркадный ритм. За день нашёл немного информации и методов, как вообще устроена структура сна. В идеале человеку спать 6 либо 7,5 часов сна, где первое это 4 цикла, а второе полноценных 5. При 8 часах сна человек испытывает на себе эффект прерывания цикла, поэтому и кажется, что будто не выспался. Фаза глубокого сна приходится на ночь, быстрого уже ближе к утру. Завел будильник ровно на 7:30. Сейчас 1:29. Если смогу заснуть, то просплю 4-5 часов. Мало, но довольствуюсь тем, что есть. Что теперь буду предпринимать: - В кровать ложиться только чтобы спать. Лежать в ней не более 10 минут. - Засыпать только тогда, когда самому этого хочется. - Просыпаться ровно в одно и то же время по будильнику. - Стараться как можно больше занять себя активностями в дневное время. - При возможности питаться 1 раз в сутки, во время ужина. После приема пищи секреция мелатонина возрастает невообразимо. Эффект превосходит даже седативные препараты. - Опционально включить в режим сиесту. Это послеобеденный сон, в течение дня, обычно на 1,5 часа, в случае недосыпания. Пишут, что сиеста полезная, но где-то наоборот, что она мешает последующему засыпанию ночью. Странно, что я еще в состоянии полного здравия при таком длительном бодрствовании. Вначале все, конечно, казалось размытым, как в тумане, а сейчас будто бы и не чувствую на себе побочных эффектов депривации. сон /b/ - Бред 2ch.hk	17 мая 2024
Сохранен 39	Кто пробовал спать с вибратором на елде или в сраке или в манде (ИЛИ СРАЗУ С ТРЁМЯ ВО ВСЕХ УКАЗАННЫХ — Кто пробовал спать с вибратором на елде или в сраке или в манде (ИЛИ СРАЗУ С ТРЁМЯ ВО ВСЕХ УКАЗАННЫХ МЕСТАХ) с таймером запуска вибрации в середине ночи? Получалось ли уснуть с такой штукой? Наверное вибратор должен быть маленьким лёгким, чтобы не создавать ощущений без вибрации. Как это влияло на сон? Получались сны с качественной еблей и небывало ярко оргазмом или чем-то подобным? сон мастурбация /b/ - Бред 2ch.hk	26 марта 2023
Сохранен 39	Сап двач. Анон, посоветуй какое-нибудь годное безрецептурное снотворное. В последние пару месяцев си — Сап двач. Анон, посоветуй какое-нибудь годное безрецептурное снотворное. В последние пару месяцев сижу на чисто мелатониновых пилюлях (реслип, велсон, мелаксен и тому подобное), но видимо организм к ним уже придрочился, перестали помогать. До этого одно время юзал донормил, вроде помогало норм, но он сука по рецепту теперь, просто так хуй купишь. Всякую травяную хуйню на основе мелиссы там или снотворное сон /b/ - Бред 2ch.hk	8 сентября 2022
Сохранен 39	Двач, почему так происходит, и как извлекать из этого профиты? В общем, мне снятся сны, а потом это происходит ирл, но через какой-то длительный промежуток времени, настолько длительный, что я успеваю забыть об этом сне, а вспоминаю уже после произошедшего, обычно после произошедшего, из-за чего даже стал подумывать, что это какой-то баг сознания по типу дежавю, но несколько раз было, когда я вспомнил о своем сне до некоторых событий, что заставляет задуматься. Обычно мне снятся какие-то сны о чём-то сов сон /b/ - Бред 2ch.hk	23 марта 2020
Сохранен 39	Как же охуенно вставать в 4 утра вместе со всеми успешными, здоровыми и просветленными людьми Когда все обывалы ещё спят, а некоторые даже не ложились утро сон время /b/ - Бред 2ch.hk	5 февраля 2020
Сохранен 39	Господи, какия же я ОХУЕННО выспался! Это чувство словами не передать. Только что проснулся, сладко подтянулся, мило заурчал. А снилось мне ого-го! Много чего! Глаза приятно ноют после десятичасового сна. А что самое главное, мне не нужно никуда идти. Никакая там работа, никакие общественные связи, которые мне бы требовалось поддерживать. Проснулся вот и СМАЧНО проперделся вчерашним ужином, аж стены затрещали! Люблю запах своего пердежа. Ща пойду оторву себе добротный кусочек гаша, раскатаю зажигалкой п сон /b/ - Бред 2ch.hk	26 октября 2017
Сохранен 38	Блять какая же это жиза. Мне 25 и я после сна ещё 2 часа собираю шею и спину в порядок, ебучий сидяч — Блять какая же это жиза. Мне 25 и я после сна ещё 2 часа собираю шею и спину в порядок, ебучий сидячий образ жизни, все болит от шеи до жопы (и я не шучу) немного наклонил шею больше чем надо получи заряд приятный ощущений, поэтому детишки меньше сидите за компьютером, а если и сидите то делайте зарядку и выходите на прогулку, что бы потом к 30 не ахуевать шея Жиза позвоночник боль спина сон медицина здоровье и физкультура /b/ - Бред 2ch.hk	24 июня 2024
Сохранен 37	ЕБАНУТЫХ СНОВИДЕНИЙ И НОЧНЫХ КОШМАРОВ ТРЕД ВТОРОЙ Ну же, анон, я знаю, что тебе хоть раз снился ужасный сон от которого волосы стынут в жилах. Однажды, когда я был пиздюшатского возраста (два дня назад), мне приснился сон, что я сижу у себя на кухне поздним вечером и пью чай. Захотев похавать, открываю холодильник, а оттуда выпрыгивает собака и начинает на меня рычать. Всё закончилось тем, что я отложил кирпичей и начал убегать от неё на улицу и моментально проснулся. Пиздец короче, тру стори! Истории про ужас кошмар ужасы сновидения страх сон /b/ - Бред 2ch.hk	10 февраля 2020
Сохранен 36	Хэллоу гайз Кароч только что приснилось как я трахнул свою бухую мать и накончал ей полную пизду, ваще по кайфу. Она пришла домой где то уже поздно вечером так как стемнело, смотрю в пакетах 2 баллона пиваса, и бутылка вина. Хз почему вдруг хуй встал дико, она легла чет в спальню на разложенный диван телек смотреть, ну я вижу что переоделась уже, ну я раздеваюсь и начинаю хуем об пилотку тереться, потом снимаю с нее трусики и гляжу тип на лицо, не реагирует, ну я вхожу, тоже без реакции. Начинаю прям жестк мамоебля сон мамка инцест /b/ - Бред 2ch.hk	31 января 2022
Сохранен 36	горловой миньет — Корче сегодня мне приснился странный сон, но очень прикольный. Сниться, что я со своей лежу в кровати, она вся заведенная и решила сделать приятный сюрприз на что уже заранее подготовилась: она раздевается, достает какой то спрей и пшикает себе в рот, то есть я понимаю, что она делает себе заморозку дабы сделать глубокий миньет, так как у нее рвотный рефлекс и так член не пролезает. Шишка в небеса, даже во сне от таких "жертв по отношению к себе" Просыпаюсь и думаю, сновидения сон отсос /sex/ - Секс и отношения 2ch.hk	13 августа 2021
Сохранен 36	Двач, почему если я сплю 7-9 часов, моя продуктивность падает в разы? Я уже заебался, ложусь спать в 10 вечера, как пионер, встаю в 6, но работать могу где-то с 11 в лучшем случае. До 11 у меня тупняк шопиздец, приходится кофе вёдрами хлестать. Зато, после ночи без сна, я наоборот - бодрячком. Недавно спал 1 раз в 2 суток, так я тогда даже кофе не пил: мысли обострены, в голове тише становится и я чётко понимаю, что я делаю, и зачем. Чому так? Как фиксить? Я же не могу и дальше спать сутки через двое, я ж Энергия сон /b/ - Бред 2ch.hk	23 июля 2020
Сохранен 36	сап бредач, реквестирую максимально эффективные способы уснуть не сплю уже второй день хуй знает почему. то сердце болит, то еще чет щас в кровати часа 4 провалялся, решил забить хуй и пойти пожрать + чай ебнуть. и, собсна, проблема в том, что я ПИЗДЕЦ КАК ХОЧУ СПАТЬ, но, сука не могу двач-помогач, спаси сон /b/ - Бред 2ch.hk	15 марта 2020
Сохранен 36	Футбольной литературы тред — Почему ещё нет такого треда? Что почитать о тактиках\построениях и всему что относится к футбольной стратегии? Авторы, названия книг и т.д. ссылки питание сайты документальное сон спорт медицина интеллект здоровье интересность книги /ftb/ - Футбол самосовершенствование время здоровье и физкультура еда годнота 2ch.hk	27 мая 2016
Сохранен 35	Тред человека в шляпе — Даныый феномен известен в зарубежном интернете как the hat man, это некое существо (как на картинке), которое видится людям во время сонного паралича или после употребления бинадрила. Изначально появился как мем для шарящих, но в итоге оказалось, что люди действительно его видят. Что интересно, люди, даже не шарящие за этот феномен, все равно видят именно этот силуэт во время сонных параличей. Пишите в тред свои размышления на тему, попытки объяснить данное явление или делитесь личным опытом, сам видел человека в шляпе еще в детстве и случайно наткнулся на его упоминания уже в сознательном возрасте, так что запилю прохладную. люди-тени Сонный паралич сон /sn/ - Паранормальные явления 2ch.hk	31 мая 2024
Сохранен 35	Отсутствия снов тред. Вот аноны объясните, че это за хуйня. Все мои друзья рассказывают, как они аху — Отсутствия снов тред. Вот аноны объясните, че это за хуйня. Все мои друзья рассказывают, как они ахуенно провели время, лежа на кровати с закрытыми глазами блять. Рассказывают, какая поебота или не поебота им снилась; некоторые даже ведут дневники снов. А мне нихуя не снится, вот вообще. Бывало, что снился какой-то образ, но после того, как встал, его даже вспомнить невозможно было; но хотя бы сновидения сон /b/ - Бред 2ch.hk	29 октября 2022
Сохранен 35	почиму до сих пор не сделали релдемошн но тока — почиму до сих пор не сделали релдемошн но тока про казаков чтобы там ходить по РуSSкому миру и козачить .. ну вы сами понимаити. а чо там делать просто перерисовать карту редеможна ,и вот этих кто там всякие метро разробатывал и всякое такое пускай пишут всяких нпис и рандомные встречи и будит пездато по родным кроям балотам лесам там холмам можно еще в горы сгонятьна кавказ или в степь лесостепь ету казахскую НУ ВЫ ПОНЕЛИКОРОЧИ. почему ету ишг Wizardry Red Dead Redemption сон импортозамещение разработка игр Grand Theft Auto /v/ - Video Games 2ch.hk	13 июля 2021
Сохранен 35	ЭТО ЖЕ СНОВЕДЕНИЙ ТРЕД! Анон, пили одни из своих снов, чтобы остальной двачик почитал! Расскажу о сегодняшнем сне, один из самых охуительных что я когда-либо видел. Будет многабукаф. На сколько я понял, я был не собой во сне, а каким-то другим куном, про которого у меня никакой инфы нет, я даже не знаю, как я выглядел. Не помню точно, как сон начался, но я пришел навестить своего хорошего друга Макса, сон начался не в моем городе и стране, но я знаю, что это была Рашка. Так вот, когда я зашел (кстати, че сон /b/ - Бред 2ch.hk	12 марта 2017
Сохранен 34	Никогда не спите, не кормите демонов. Наверное всем вам кажется, что сон это необходимая часть жизни — Никогда не спите, не кормите демонов. Наверное всем вам кажется, что сон это необходимая часть жизни, без которой вы погибнете, но это лишь внушённое в сознание заблуждение. Я не сплю уже 4 дня и чувствую себя замечательно, 4 дня назад я лёг спать как и обычно в 11.00, спустя 30 минут я заснул, вдруг резкий толчек в спину я оказываюсь в аду меня окружают демоны, они хохочут, затем выгрызают мо сон /sn/ - Паранормальные явления 2ch.hk	12 ноября 2023
Сохранен 34	КОШМАРОВ ТРЕД Сап аноны, мне сегодня приснился какой то пиздец Сначала снилось, что я принимаю роды у лошади, точнее пони обычная пони, не цветная. При этом я думал "Моя пони беременна?", а кто то мне сказал "Ну она же тоже хочет любви" и в тот момент мне стало так не по себе, и я посмотрел на свою пони как отец, который осознал, что его маленькая девочка уже не маленькая, и от этого пиздец как не по себе стало. Помню, что доставал из нее зародыша по кускам, а в конце достал маленькую г кошмар сновидения сон крипота /b/ - Бред 2ch.hk	8 апреля 2021
Сохранен 34	Как проснуться? — Как проснуться? сон /b/ - Бред 2ch.hk	3 мая 2019
Сохранен 34	Какая инфа есть об этом парне? — Какая инфа есть об этом парне? информационный шум прокрастинация хобби сон время ЕОТ /b/ - Бред 2ch.hk	19 февраля 2019
Сохранен 34	Привет двач! Решил упороться по депрвации сна.. Есть ли тут бывалые аноны которые не спали долго?! расскажите о том что происходит. Какие подводные камни?!? И какие профиты можно получить максимум?? сон /b/ - Бред 2ch.hk	11 июля 2016
Сохранен 33	Аноны, решил написать все сопуствующие факторы которые приводят к депрессии но сам я безграмотное чмо и к сожалению не могу в орфографию и пунктуацию. И если ты доблестный анон который находится на страже русского языка то помоги мне грамотно подправить текст чтобы я мог его постить в другие тредики. Список неполон и я буду обновлять его по мере с ознакомление некоторых нюансов. но а в основном все не так уж и сложно. Депрессия – это спутница большинства неудовлетворённых жизнью людей. Которые не находят депрессия сон нофап вылезаторство /b/ - Бред 2ch.hk	6 августа 2017
Сохранен 33	Сука, ну почему в ебучих семь утра так тяжело вставать??? Даже если впереди тебя ждёт охуенный денёк , то настроение всё равно хуёвое. И что характерно, хрен приспособишься к такому режиму, это почти нереально. Почему блять, в 8 утра ещё более-менее можно просыпаться, в 9 утра идеально, а в 7 утра ёбанный ад? Как вообще приспособиться к такому режиму и нормально просыпаться в 7 утра, да ещё и с офигенным настроением? сон быт здоровье интересность здоровье и физкультура жизнь /b/ - Бред 2ch.hk	28 августа 2015
Сохранен 32	Как блядь встать по будильнику? Ну или хотябы вырубится вечером пораньше. Пиздец, хочу режим восстановить завожу будильник на пару часов пораньше, просыпаюсь и вырубаюсь обратно практически моментально по бессознанке. И потом просыпаюсь через оставшиеся пару часов. Причем я прекрасно помню как просыпался по будильнику как я выключал его, как я думал в тот момент "о, заебись, проснулся пораньше, теперь режим восстановлю". А в итоге я просыпаюсь второй раз уже через пару часов после будильника. Ну сон /b/ - Бред 2ch.hk	9 ноября 2018