К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
670
Просто 13-летняя девочка.Можете мимо проходить. — Просто 13-летняя девочка.Можете мимо проходить.
26 октября 2024
Сохранен
363
КОЧКОТЯНОК ТРЕД — КОЧКОТЯНОК ТРЕД
5 ноября 2024
Сохранен
239
Почему калориедауны забывают, что калории калориям рознь? Условно, я могу нажрать в день 3000 чисто — Почему калориедауны забывают, что калории калориям рознь? Условно, я могу нажрать в день 3000 чисто мясом, а могу нажрать хуету сладкую булок там всяких шоколадок на 2000 калорий. УГАДАЙТЕ СУКА С ЧЕГО ЖЕ Я ПОТОЛСТЕЮ? С мяса, скажут калориедауны, ведь "тАлСтИюТ Ат пРафИцЫтА", но по факту нет, хуй там плавал. Избыток белка НА БУМАГЕ, то есть в теории, мог бы пойти на глюконеогенез, но на деле даже жесточайший избыток белка телу проще утилизировать с почками, нежели расщеплять аминокислоты и уносить их в жир. А ВОТ ШОКОЛАДКА ебаная с булочкой 100% уйдёт в жир, а иначе просто быть не может, сами по себе сахариды, что из себя и представляют углеводы, никуда, кроме энергии, пойти не могут. Поэтому забудьте нахуй слово ПРОФИЦИТ И ДЕФИЦИТ. Жиреют и худеют сука не с калорий, а с жиров и углеводов. Вот их и считайте
16 мая 21:10
Сохранен
175
ДОКАЗАНО - КОЧАЛКА разъедает мозг — Рассмотрим пациента, на первой пикче 2011 год, молодой прогрессивный либерал Андрей Рудой стоит на митинге с белой лентой и отстаивает свободу России. Рассмотрим пик2: 2019 год, грязноштанный кочка-коммипетух фотографирует себя в зеркале как тупая курица. Вы удивитесь, но на этих фотографиях один и тот же человек. И сразу возникает вопрос: КАК ТАКОЕ ВОЗМОЖНО? Как прогрессивный либерал стал ссаным коммипидором? Ответ прост - КОЧАЛКА - РАЗЪЕДАЕТ МОЗГ!!!!
12 апреля 2019
Сохранен
2194
R.I.P Billy Good night.....
5 марта 2018
Сохранен
261
Сап ко коch. Вообщем в чем дело? Да в том что я уже как полтора месяца как начал заниматься дома (турник, отжимания с утяжелением, гантели и тд.) Занимался занимался вроде бы все ок,но вдруг у себя в рекомендациях на ютабе я увидел видос о видах телосложениях и о том что каждому виду телосложения нужно заниматься особым способом и тут я задал себе вопрос. "А у меня то блять какой вид то сука? Как определить то блияд?" Собсна вот я хочу спросить у тебя двощ:"Какой у меня вид телосложения?"
9 марта 2018
Сохранен
169
Афигеть конечно. Ей всего лет 17 и она уже может поднять 130 кг мужика. А сколько ты можешь поднять — Афигеть конечно. Ей всего лет 17 и она уже может поднять 130 кг мужика. А сколько ты можешь поднять мой ленивый двачер?
3 мая 21:39
Сохранен
677
Сап, двач. В этом треде можете спрашивать свои ответы у ОПа-хуя про качалку. Обещаю отвечать правдиво, т.к. материально ни в чем не заинтересован. Занимаюсь нерегулярно с 2008 года, регулярно с 2011, в зал начал ходить в 2014. За это время накопил огромный опыт, которым могу поделиться с желающими. Ничего не продаю, ничего не рекламирую, никого не заставляю. Для меня качалка - это простое любительское увлечение. Уже несколько лет веду блог, в котором публикую длинные пасты о тренировках и питании, так что н
24 марта 2016
Сохранен
502
Sthenolagnia/Cratolagnia фетиш мускулистых девушек — >Фетиш силы — вид фетишизма, при котором сексуальное возбуждение вызывают такие качества партнёра, как объём и упругость мускулатуры, способность выполнять силовые (подъём и удержание тяжестей, сгибание, разрыв, раздавливание твёрдых предметов) и акробатические трюки, достижения в сфере единоборств. Иногда, реже, выражается в желании добиться аналогичных результатов самому и демонстрировать их окружающим. Специального названия в русском яз
18 декабря 2021
Сохранен
107
Дуй в качалку — Между этими фотками разница 4 месяца и 10 килограмм. Ты можешь потратить четыре месяца на нытье на дваче или пойти сделать из себя то, что хочешь увидеть, и если не решить, то хотя бы попытаться решить свои проблемы с бабами. Отвечу на все вопросы.
4 октября 2017
Сохранен
198
Ой чёт всё наверн. — Самому 30. С громадным скрипом и анальными контузиями уломали меня пойти в кочалку. Годик ходил в кочку + дома кой чего делал, вродь втянулся как то - попривыкал малость. А тут недавно ёбнул карантин и кончалки позакрывали. 3-я неделя сидения на жопе ровно, заливания пивасом и обжорства. Сижу и чувствую, что в кончалку я уже не ходок походу. Такие дела.
17 августа 2020
Сохранен
197
Лишь 2 протеиновые смеси признаны качественными, в остальные вместо белка добавляют углеводы — Экспертный центр Союза потребителей при содействии аккредитованной лаборатории провел исследование протеиновых смесей и батончиков. Результаты экспертизы имеются в распоряжении «Ленты.ру». В рамках исследования были изучены образцы протеиновой смеси восьми брендов: Myprotein Impact Whey (Великобритания), Ostrovit и KFD Premium WPC 80 (Польша), Maxler Golden Whey (США), DO4A, Geneticlab Nutrition Whey
11 февраля 2019
Сохранен
29
Естть тут аноны посещающие зал? Как вы концентрируетесь на трене и боретесь со стояком? Как в принци — Естть тут аноны посещающие зал? Как вы концентрируетесь на трене и боретесь со стояком? Как в принципе можно конценрироватся на чем-то когда вокруг тебя мелькают красивые упругие жопы молодых девок в настолько обтягивающих одеяниях? Я только прошел мимо зала открытого типа в трц, и у увидел подобную тню, делающую приседы, выпячивая попэ- все, хуй стоит, пульс ебашит, голова не работает
1 марта 19:34
Сохранен
89
Хожу в кочал очку, и ебать, наблюдаю что у большинства минимально спортивных кунов там сочные, выпирающие жопы. В то время как тян не считая пары фитоняшек и милф, упоротых по спортику сплошь плоскожопки. Особенно зумерши, вроде стройные, сиськи есть, а на месте пердака блинчик. Я не траллю и не пидор, просто не понимаю, чому так? Кунцы же даже не качают эти мышцы целенаправленно.
2 октября 2021
Сохранен
282
Сап, качач. Обьясни мне, хуесос, каким нужно быть отбитым быдлом, чтобы качать мышцы? Скорее всего ты омежка, если хочешь/ходил/ходишь в спортзал. Ведь только уебещным мутантам нужны мышцы, чтобы хоть чуть-чуть выглядить привлекательным. Сильнее ты не станешь, сильнее делает травмат, или на крайний случай быдло спорт, аля бокс, карате. В итоге и остается только один вариант, омежка чувствует себя неуверенным, стремным сутулым прыщем, и чтобы оправдать свою ущербность, он идет в спортзал. О да, зож, тебе вед
12 августа 2017
Сохранен
121
Анон - как пофиксить свою тушу?
9 августа 2017
Сохранен
84
Тренер - пастух для городских баранов — Объясните мне, насколько надо быть тупым, чтобы по нескольку лет заниматься под дядину команду, да еще и платить за это деньги? В физических упражнениях нет ничего сложного, даже собака справится, учитывая, что в школах принудительно учат читать, а доступ в интернет есть у каждого. Достаточно прочитать пару статей про питание и упражнения и иметь чуточку здравого смысла и терпения, чтобы заниматься самому. В этом нет абсолютно ничего сложного, байки про &
8 декабря 2016
Сохранен
513
Тян отказывается качать вялый пукан — Привет, Двач! Пишу впервые. Много текста, но это нужно, чтобы лучше донести до анонов свою проблему. Вкратце о себе: 25лвл, работаю удаленно, обычный кун 6-7/10, были разные тянки - был в долгих и коротких отношениях. До 22лвл был аленем, на 22лвл после очередных отношений - апнулся, скинул рога, научился общаться с тян, так, чтобы просто получать, что нужно и не ставить общение с ними во главу всего. Стал просто лайтово общаться с тянками, поёбывал их, но
25 июля 2022
Сохранен
58
Сап б Короче, мне нужно научиться подтягиваться. Делаю раза 2-3. На брусьях сегодня сделал 5 раз, до этого ни разу не получалось. Отжимаюсь 30 раз. Накидайте годных методик. В гугле не нашёл пикрандом
5 декабря 2015
Сохранен
306
Впервые записался в тренажерный зал, и вот объясните мне, как там заниматься, когда вокруг столько с — Впервые записался в тренажерный зал, и вот объясните мне, как там заниматься, когда вокруг столько сочных баб в обтягивающий одежде? У меня тут же хуй встает, и в шортах всё пиздец как видно. Никто не носит лифчики, соски видно, у одной даже верблюжью лапку было видно, я в ахуе просто. Пробовал дрочить прям перед походом, хватает на 20 минут и потом снова шишка колом.
8 марта 17:33
Сохранен
230
КОКОЧАЛОЧКИ ТРЕД ITT делимся опытом и советами с ньюфагами-двачатой. Сегодня иду в кокочалку впервые в жизни. В связи с этим вопрос: а что там делать? Не хочу бегать от одного тренажера к другому и поднимать все подряд. В /fiz был, но нужны настоящие советы. Как найти свой рабочий вес? Какие упражнения там делаются? Как считать сжигаемые и потребляемые калории? Гуглом пользоваться умею, но сейчас и потом я дико занят.
25 мая 2018
Сохранен
200
Как же хочется тяночку, красивую, с широкими плечами, выраженной талией, железными рельефными мускулами под бархарной кожей, с изящным острым носиком, высокими скулами, широким лбом, могучими ногами, с выступающими пульсирующими венами на мощных икрах, со спиной в момент напряжения похожей на карту гор. Тяночку с плавной походкой, быструю и сильную, с цепкими пальчиками и мощными округлыми бицепсами, с влажной и тёплой писечкой украшенной монеткой клитора который не придётся выискивать с лупой. Заводящуюся
12 июля 2017
Сохранен
156
ТРЕД ПАМЯТИ MASTER BILLY "ANIKI" HERRINGTON А ведь сегодня уже три года, как master Billy нет с нами. Мы прошли длинный путь: многие из нас выросли из обычных slaves в настоящих master, научились fisting, стали cumming сильнее, но зияющую дыру в душе, появившуюся с твоим уходом, никогда не закрыть... Мы никогда тебя не забудем, твой dick навсегда в наших ass, однажды достойнейшие из нас окажутся рядом с тобой, на gay party в роскошных залах небесного gym и мы вместе поднимем бокал крепкого св
3 марта 2021
Сохранен
135
Сап, Би. Аноны, такой вопрос: кто-нибудь, записываясь в тренажерный зал, брали ли себе личного тренера? Объясните как они действуют: составит ли личный тренер для меня меню с необходимым количеством ккал? подготовит ли индивидуальный план тренировок для меня? учитывает ли мои желания, как я хочу выглядить? Сам хикка-социофоб-омежка-дрищ массой 62 кг при росте 185 см. Хочу записаться в качалку и нанять личного тренера (кстати, сколько стоит эта услуга примерно?), но боюсь, что это будет качок-ерохин, который
12 февраля 2017
Сохранен
68
Нахуя они носят такие штаны? Они не понимают что это мерзко выглядит? — Нахуя они носят такие штаны? Они не понимают что это мерзко выглядит?
5 декабря 2024


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc