добротой ночи, аноны. не умею выражать адекватно эмоции в обществе. когда чувствую себя не очень или
Обреченный 01/04/25 Втр 20:45:47 #1 №5455231
добротой ночи, аноны. не умею выражать адекватно эмоции в обществе. когда чувствую себя не очень или плохо, я совершенно не знаю как кому нибудь об этом сказать и попросить о помощи. я либо начну убиваться в себе с мыслями о плохом и даже заплакать не смогу что бы полегчало, либо начину нести полный бред рандомным людям не зная что сказать. как себя контролировать? мне правда нужно как то выговариваться, но постоянно ощущение, что меня пошлют нахуй,как здесь, либо молча будут таить неприязнь ко мне. днржать в себе не вариант, один загнусь. помогите кто как решал проблему, пожалуйста, не первый год с этим ебусь и ничего не меняется
