Анончики, я бросаю пить и вроде даже не тянет, но мне банально стало нехуй делать по вечерам. Если я

Аноним 22/07/25 Втр 20:58:02 #1 №322593625

6EE9BD26-1E37-4D00-9D61-FBA25B802467.jpeg

Анончики, я бросаю пить и вроде даже не тянет, но мне банально стало нехуй делать по вечерам. Если я после 10 летнего запоя пойду на пробежку, какой шанс что я прям там схвачу инфаркт? Делал обследования, здоров как бык.

Аноним 22/07/25 Втр 20:59:51 #2 №322593689

>>322593625 (OP)
> здоров как бык.
Ну есл здоров то 50 на 50

Аноним 22/07/25 Втр 21:03:58 #3 №322593811

Не попробуешь - не узнаешь

Аноним 22/07/25 Втр 21:13:36 #4 №322594100

Аноним 22/07/25 Втр 21:14:18 #5 №322594122

>>322593625 (OP)
Разминка обязательна,начинай с одного км потом через две недели перейди на 2 потом на 3 и на этом забей хуй дальше прогрессировать не надо,ты не спортсмен тебе так для здоровья

Аноним 22/07/25 Втр 21:16:01 #6 №322594183

В чём плюсы бега перед ходьбой?

Аноним 22/07/25 Втр 21:16:09 #7 №322594188

>>322594122
Я мастер спорта по настольному теннису и по алкашке.
Но попробую как ты сказал. А потом вдарю пивка банку ща Оззи, он только что умер.

Аноним 22/07/25 Втр 21:22:59 #8 №322594405

>>322593625 (OP)
> pic
В рашке есть синий "амстердам" 11.6%?

Аноним 22/07/25 Втр 22:30:22 #9 №322595548

>>322594405
Нет и не было.

Аноним 22/07/25 Втр 22:33:12 #10 №322595622

>>322593625 (OP)
>Если я после 10 летнего запоя пойду на пробежку
Попробуй для начала интервальный бег - 5 минут ходьба, 5 - бег. и т.д.