18 лет 177см 63кг. Занимаюсь два с половиной года и пришел к тому, что хочу курсануть соло метаном + спорт пит и набрать кг, тк заебался быть дрищом. Есть тренер с большим опытом, будет курировать, тренировать и подсказывать. Хочу услышать ожидания/советы/что то подобное от более старших и опытных билдеров в т.ч. химиков
Тебе пиздец. Никакого соло метана.
?в чем проблема
Нельзя проводить курс без тестостерона.
А что такое, Путин запретил?
Ну если хочешь нестоячий хуй, плохое настроение, набор говна которое сползёт через неделю после отмены курса, и убитую собственную выработку тестостерона, то можешь попробовать.
Ты просто ходячий сборник мифов и легенд.
Попробуй метан соло, может почувствуешь мифы и легенды на себе.
Да они как раз примерно одинаковые по побочкам. Гзтшные эфиры нужны тем кто химичит по полгода. Тут да, оралка будет бить по печени.
Напугал опытного человека метаном, лол.
>177см 63кг
>Занимаюсь два с половиной года
>хочу курсануть
Тебя ждет жесткое разочарование.
бля просто начни есть (!!!), тренироваться интенсивно и убавь объем
про курс в 18 даже и не думай
Кто одинаковые по побочкам? Тестостерон это тестостерон, а метан и другие его производные лишь дают анаболизм и подавляют собственный тестостерон. Тут настолько тупые аноны что даже ролики на ютубе по теме не могут посмотреть?
Да он ебанат, пусть себя убьет говнокурсами, потом пожалеет.
В плане ебанат? Я написал узнать у более опытных людей, чтобы знать чего ожидать. Даже если это ошибка, что такого? я от этого ебанат?
>177см 63кг. Занимаюсь два с половиной года
Давай я тебя лучше научу более-менее правильно заниматься.
Более опытные люди говорят: не лезь туда дебил сука ебаный. Ты за два с лишним года не смог проанализировать обратную связь от тренинга, регулярно есть по 200г творога с вареньем поверх своего основного рациона и нашел какого-то "тренера с большим опытом", который тебя с этой проблемой взялся на стероидах вести. Ожидать тебе тут надо только катастрофы.
Он говорит что я просто дебил и могу расти натурально, долго отговаривал.
Зачем тебе стероиды?
>Он говорит что я просто дебил и могу расти натурально, долго отговаривал.
Если он говорил тебе, что ты можешь расти натурально, то я скажу, что ты и на стероидах не вырастешь. На стероидах надо жрать еще больше и чаще чем на массе в натураху, а ты в натураху то не можешь свои калории наесть.
Мнения окружающих о тебе складывается в цельную картину, не находишь?
Спи 7-9 часов, ешь чтобы набирать 1 кг в месяц, 1,5-2 г белка на кг веса. Делай в неделю 10-20 подходов в подтягиваниях, жиме лежа и приседаниях (или любых других тяге, жиме и жиме ногами), не более чем в 4-5 повторениях до отказа. Можешь изоляции на руки, плечи и прочее сверху добавить. Никакого метана тебе не нужно ближайшие лет пять минимум.
>Никакого метана тебе не нужно ближайшие лет пять минимум.
Ближайшие семь лет, до 25 лет желательно никаких курсов не начинать, если ты не в олимпийской сборной.
Да лучше вообще никогда не использовать, если только ты уже не состоявшийся на уровне страны спортсмен или звезда боевиков, способный оценить риски и выгоды.
Есть ГЗТ, оно полезно вроде.
Нормальная ГЗТ назначается врачом и почти не дает видимых результатов в приросте массы, это отдельный разговор, в большинстве случаев под ГЗТ в интернетике подразумевается обычный курс.
Что такое нормальное ГЗТ? От курса отличается дозой, и по анализам тестостерон будет вверху референта.
Отличается тем, что прописывается на основе симптомов у пациента ("хочу больше мышц" - не симптом), тестостерона строго ниже референта на протяжении долгого времени и отсуствии явных устранимых причин этого снижения типа опухоли, хренового питания или отсутствия активности. Ну и вряд ли там будет дозировка, поднимающая тест прямо к потолку референта.
Почему это нормальное ГЗТ?
Потому что, блять, в названии указано "терапия". Лечение нехирургическими методами. Когда ребенок залезает в родительскую аптечку и съедает разноцветные таблетки, мы не называем это "антибактериальной терапией". Мы называем его идиотом, впрочем, иного от ребенка и не ожидая. Но дяди 35 лет, колющие себе всякое в попу на основе "О, у меня тестостерон 20 при верхнем референте 42, гипогонадизм" почему-то на такое обращение обижаются.
Почему одна терапия нормальная, где нужно перед ней отдать кучу бабла и времени, а вторая не нормальная? В чем проблема вообще колоть тестостерон?
Тебе постом выше уже все объяснили, долбарь. Ты карт бланш на прием фармы здесь хочешь получить или что ты усираешься? Делай что хочешь, всем здесь похуй на тебя и на твое здоровье. Просто когда будет тебе лет 35-40 ты пиздец как пожалеешь, что фарму использовал, но будет уже поздно. В жизни всегда так, особенно с долбарями типа тебя.
/thread
Я на курсе с 16 лет.
Терапия это лечение, не может быть терапии без болезни. Колоть ты себе можешь все что угодно, не надо стыдливо косить под больного.
Почему ты решил, что нет болезни?
В твоем случае болезнь, очевидно, есть, но стероиды не помогут. С 16 лет химичишь, а сейчас сколько? Чисто интересно. Ты просто идельная иллюстрация, почему без назначения лучше не надо.
Вместо Ютуба книгу или инструкцию к препаратам прочитать не пробовал?
Короче смысл уменьшения андрогенности в более медленном подавлении своего теста. У метана андрогенность высокая, он тупо мощнее и быстрее действует на мышцы.
Вброшу альтернативное мнение. Метан соло это классика еще советских штангистов и подвальных качков. Не самый плохой вариант для первого опыта с андрогенами. Единственное не стоит вылезать за пределы 8 недель приема, а лучше и вовсе ограничиться 6. Ну и будет иметь смысл постепенно увеличивать дозировку по мере того как собственный тест будет падать. После пкт кломидом, хотя у большинства в этом возрасте дуга сама восстанавливается.
И кломид еще нужен чтобы бабских сисек не было.
Советские штангисты метан жрали, ага, конечно, долбоеб. Штангисты всегда ставили винстрол или оксандролон, никакой уебищный метан, который заливает водой, ничего штангистам не даст. До недавнего введения новых категорий 90% штангистов весили меньше 105 кг, так что массы там особо набирать незачем.
Не шатайте дугу, не курсите.
Поздно.
>Метан соло это классика
А где блять нам советский метан то взять? Нормального уже не выпускают, а от нынешних желудок нахуй убьешь и будешь месяц лечиться.
Бля, я ньюфаг тут, 19 лвл, 181 рост и 70 кг, хочу набрать массу чтобы быдло не отпиздило и потом мб на бокс пойти, че такое этот ваш метан и нужен ли он?
Иди сразу на бокс. Через 2 года будешь стебаться над кочками и выстегивать их
Да ладно, в интернете все что 2 года не выпускали становится чем-то из Второй Мировой.
Тоже так думал. А сколько тренировок в неделю лучше?
Омежки, а зачем вы вообще курсите? К выступающим вопросов нет, а остальные нахуя? Неужели это дешевле и проще сеансов с психиатром, который вылечит ваши ментальные проблемы?
деньги на индивидуальные тренировки есть?
Пизда у вас говна в голове. Я думал таким только 13летние дети и скуфы с кризисом среднего возраста страдают.
Смотря сколько надо?
ДА я тревожник ебаный, постоянно предситавляю худшие исходы ситуации, т.е. драку. Да и в рашке не самый бесполезный навык. короче все из-за неуверенности в силах
Я тебе без шуток советую меньше читать новости, сидеть на двачах, заниматься фитнесом, держать диету, режим и тд. Я сменил 4 зала единоборств и в каждом хотя бы 1/3 была из додиков, которые постоянно хотели что-то доказать всем и агрились.
В том то и прикол что я не агрюсь и это заебало. У меня реакция от природы это ступор, а не злость или бег. На счет новостей ты прав конечно, но это наверное единственное, что голову загружает, а на дваче хоть какое то общение. Ну и по сути это просто уход куда то, ведь может быть ситуация где надо пиздиться. В том же замкнутом пространстве перцовка не спасет. А что там за додики были, как агрились и что доказывали?
Ходил на бокс, все пацаны были суперадекватными. И это в промышленном быдлогороде, где процент дегов традиционно повышенный.
>надо
Это в каких таких ситуациях? С тяночкой в кальянной? Ступор умением пиздится не пропадет. Он фиксится опытом попадания в неловкие ситуации к которым привыкаешь и ведёшь уже себя потом расслабленно. Или ты хочешь стать васяном, который готов всем разбивать ебучку за тупые шутки?
Мои залы все в ДС. Один из них клуб единоборств номер 1 на Нагатинской. Если тренер апездол, то и группа кончей, который творят что вздумается
