Опиши анон как вообще ты медитируешь. Это просто без мыслей сидеть надо пытаться?
Я пытался на дыхании концентрироваться, но чего-то ничего не испытал и не понял. Мысли только были противные которые я обычно отгоняю.
Я пытался на дыхании концентрироваться, но чего-то ничего не испытал и не понял. Мысли только были противные которые я обычно отгоняю.
Выбирайся за город хоть иногда.
Это ботоответ? Вроде бы по-максимуму объяснил
Медитировать нужно в лесу?
Так ты даже с мыслями ещё даже не справился, какая глубокая, лол. Чё хочешь-то по итогу, для начала?
Так ты описал свое физическое положение, но при этом же это далеко не самое главное. Нужно что-то сознанием делать.
Для начала скажи как дальше действовать и что ожидать
Я не берусь говорить, что я медитирую правильно, в моем случае, если я "пытаюсь" обычно у меня медитировать не получается. Я пассивно сижу и не 'размышляю'. Пришла какая-то мысль в голову и похуй, не обдумываю ее. и вот спустя где-то час сидения всплываю и ловлю состояние где мысли почти не всплывают
> Для начала скажи как дальше действовать и что ожидать
Я предлагаю переводить всю свою зп мне на карту, а я буду решать, на что её тратить, включая твои нужды. Тогда я эффективно покрою твои нужды и сделаю тебя счастливым, насколько система тебе позволяет.
>МЕДИТАЦИИ
Хуйня без задач, особенно по религиозным книжкам.
Почему одибелевшим для простого отдыха нужно какие то игрули из азиатских сказок для тупых?
Я не спрашивал мнения додика о медитации.
По этому я тебе и ответил, сходи траву потрогай, свежим воздухом подыши долбоеб
>медитировать
Тебе навязали какую-то хуйню.
>По этому я тебе и ответил, сходи траву потрогай, свежим воздухом подыши долбоеб
Коллективные бессознательные эго слои
Зачем ты нормальный тред в /b создаёшь? Только лахту кормить
на 4чане забанили, так бы я в эту помойку не вернулся
Иди в тематику - вот я к чему. Там тебе и адекватных советов накинут вероятно
Традиция?
> КАК ДОСТИЧЬ БОЛЕЕ ГЛУБОКОЙ МЕДИТАЦИИ?
У меня глубокие медитации случались после пения мантры. Должно быть потому, что пение (да еще и мантры) задействует эмоциональную сферу, поэтому тело и ум сонастраиваются, переключаются на одну деятельность, успокаиваются.
В буддизме есть еще всякие хинты по тому, как можно улучшить медитацию. В частности, что делать с сонливостью или возбужденностью.
Ахуеть будист порвался и всю карму себе обосрал кек
Как читал у одного монаха, заснуть во время медитации это заебок. Я лёжа медитировал долгое время, пока сверху паскуды с детьми не заехали.
Он ща намедитирует себе фаерболы и отправит по твоему айпи IP адресу, жди
>Ахуеть будист порвался и всю карму себе обосрал кек
>Я пассивно сижу и не 'размышляю'.
Следи за дыханием, но не пытайся его контролировать, просто следи.
>Медитирую в среднем час-полтора
Это долго довольно. У медитации вообще накопительный эффект. Ты за один раз в глубокую не впадешь. Тут вопрос сколько недель/месяцев ты уже так медитируешь каждый день. И делаешь ли ты это без пропусков.
Я 20 минут утром и 20 минут вечером медитировал. Мысли где-то через пару недель уменьшились, но медитировать из-за этого становилось сложнее. Остановку внутреннего диалога где-то на 3 месяц поймал. Но чтобы не спиздеть скажу, что тогда только начинал и просто лежа на спине медитировал. А сейчас уже подзабил на это дело. Только иногда возвращаюсь тревожность откатить. Сейчас как маняме тяночка в позе героя медитирую.
И за дыханиме следи на животе, а не на ноздрях, чуть не забыл. Иначе головные боли словить можно. Такие дела.
Слушай мою историю кароч.
Пошел сегодня посрать с утра и вот такая хуита случилась малята.
Посыпался кал когда, я расфокусировался в пространстве бытия. Перед глазами возник калейдоскоп событийности и я почувствовал что начинаю быть не причастен к нему.
Четко всплыл образ меня как некого Эго, их было сотни, тысячи, но я не был отождествлен ни с одним из них. Я смог рассмотреть прежнего себя как иллюзию во сне, в чужом сне, в чужих восприятиях бытия.
Пространство вокруг начало сжиматься и фрагментироваться с такой скоростью, что в какой то момент произошел хлопок и появилось НИЧТО. Всмысле я не могу дать определения этому, потому как это место было в не определений и умозрения. Я мог сказать что я есть и что меня одновременно, в приобретенной недвойственности я стал всем у НИЧЕГО и НИЧЕГО стал мною. Бесконечная любовь, бесконечная благодать не обладания ничем, что могло бы связывать меня с пространством и обусловленностью с чем либо. Потому что и этого уже не было.
Как только то, что раньше звалось мною, хоть в каких либо формах начинало приобретать мысль, то она подавлялось самим фактом как несуществующее. Неестественная природа сознания, все что переменно, то иллюзия я это ощущал атомами. Потому то четко регистрировал наполненность момента в не времени в не событий
И это длилось бесконечность, и этому не было определения как время.
Мог ли я услышать тишину? Я был тишиной, мог бы я увидеть темноту - я был темнотой, я был всем и никем в не событий в моменте бесконечной вечности.
Я был НИЧЕМ,
И вот это НИЧЕГО стало ощущать, оно попыталось дать определение себя, дать оценку событийности происходящего, отождествить себя хоть с чем либо за что могло зацепится. Появился расфокус сознания, появилась мысль, время идентифицировало себя как движение. Появился фокус сознания, мысль обрела движение во времени. Время обрело форму и отождествления в пространстве.
Пространство диктовало бытие, возвращая ей понимание сознанием ума. Вовлеченное в бытие сознание начало активно сигнализировать тревожность и только тогда я не причастно осознал, что оно хотело мне донести, это звучало громко, сигнализируя всеми образами во мне и оно кричало: - "Очнись буддист! ты же срешь не снимая штаны!!!
Что я могу сказать, да будет мир во всем мире, а я пойду штаны стирать.
Медитирую пару раз в неделю, т.к. работобыдло и физически тратить по полтора часа в день времени нет
Создал пост в магаче, сказали идти в /re/. Пиздец в магаче долбоебы сидят, медитация - основа магии.
>медитация - основа магии.
Двачаю анонче, сам полез недавно в Западную Традицию и с недавних пор начал медитировать
>Медитирую пару раз в неделю, т.к. работобыдло и физически тратить по полтора часа в день времени нет
А вот...а вот и разгадка. Пару раз в неделю это очень мало. Просто уменьши время медитации до комфортного и увеличь частоту и регулярность и таки все будет.
И ещё хотел написать, что лично я фанат медитации "на сухую", лол. Я имею ввиду без всякой блядской музыки в наушниках. Мне кажется, что это полезно для большего прогресса.
Боторед?
Сконцентрируйся на моем хуе и дыши ровно
И есть ли она вообще.
Медитирую в среднем час-полтора.
1. Сначала разные мысли в голову лезут, но их стараюсь активно не думать.
2. Затем я начинаю микро-отрубаться, но из-за прямой спины без опоры я постоянно просыпаюсь.
3. И в конце, когда в среднем проходит час, я резко "всплываю" и ВНЕЗАПНО, мыслей +- на 80% меньше, и восприятие сильнее. В таком состоянии я могу находится от силы минут двадцать, потому что из-за усиленного восприятия отчетливо чувствуется нарастающая боль в жопе и ногах из-за сидения без движения более часа.
Я пробовал медитировать на дыхание/пламя/небо/аллаха, но в таком случае я почти никогда не достигаю третьего пункта