Здоровое питание, поменьше прямых солнечных лучей (недостаток витамина Д получай из таблеток) и ультрафиолета (загаром не злоупотребляй, анонче). Не кури, не пей, не употребляй. Авокадо пиздец как бустит качество кожи, волос и ногтей. Различные добавки и витамины: Аевит (витамин А + Е), Пивные дрожжи и тд, также будут плюсом.
Ну и следи за состоянием кожи лица: масочки, мази, умывалки.
Ну и следи за состоянием кожи лица: масочки, мази, умывалки.
>Авокадо пиздец как бустит качество кожи, волос и ногтей
Тру?
>масочки, мази, умывалки
Поподробнее?
Ага, авокадо богат полезными жирами, много витаминов (включая А, Е и С). Кожа в принципе охрененной станет. Употребляй, как удобно: можешь маски из него делать, можешь просто жрать, можешь забацать в салат, можешь в пасту и на хлебец/галету.
Масочки, мази и все такое бери по состоянию своей кожи: если сухая и шелушащаяся, то увлажняющие мази. Жирная - то под нее тоже. Здесь уже стоит под свои нужды, конкретно, ориентироваться.
че под жирную именно брать?
>Как не оскуфеть лицом?
Родиться негром или азиатом, других способов нет.
Санскрин и минимум солнца уеба
Все остальное генетика
Ретинолы еще
Все кроме изо и спф крема это коуп
> Ага, авокадо богат полезными жирами, много витаминов (включая А, Е и С).
Я пил масло авокадо(каждый прием пищи по ложке), у меня от него чуть желчный не отвалился.
Лучше льняное масло, оно не так дамажит гепатобиллиарную систему.
Коуп какой то, лучше массаж гуаша
К косметологу пиздуй, он тебе все расскажет, а если бабки есть— посещай его комплекс чистку лица. Сам я нищеброд, ногти стригу, крем для рук, девочки и даже женщины отмечали мое качество рук тоник, сыворотка, мазь дневная и ночная, если на солнце выходу, уф больше 5-6, то мажу санскрин также девочки говорили, что я даже больше их заморачиваюсь, хотя это дело 15 минут, это не ебало красить бабам около получаса, чтобы скрыть свое ебало, а не решать саму проблему. Также скоро придут патчи для глаз и крем для век. У каждого человека свой организм, ты можешь накупить баночек и скляночек хоть на тыщ десять и организм может просто охуеть от такого и надо пробовать снова, комбинировать. Твой диагноз может поставить только косметолог, да и он может ошибиться по выбору.
Дозировка такого авокадо ?
Какого хуя так дорого, блеать?
Голодай дура, гуляй и спи нормально, жир скуфит, непосып скуфит, алкаха скуфит, сегореты скуфят, дудки-сосалки также скуфят.
А ну и работа скуфит, не работайте
Вообще жизнь скуфит, все мы скуфчики это естественно
Не выходить на улицу.
/тред
Мне 39 я домосед с диагностированным РАС но мне не продают пиво без паспорта. Из-за того что солнце не сжигало мою кожу она все еще хорошо выглядит. А из-за того что я не проявляю эмоции нет блядских морщин. Единственное что выдает это седые виски, но у меня андеркат и не палюсь.
Не напрягать лицо, нужно быть накуренным что бы оно вообще немое мыло и тяжело было напрягать. Ну ещё что нибудь резко судить сосуды подойдёт лютое затяжки мета,от жирности и прочей фигни помогает. Остальное плацебо и бесполезная трата денег.
> но мне не продают пиво без паспорта.
>Единственное что выдает это седые виски
Эты та лега что в шапке как поридж выглядит по его мнению?
Ну не, там скуфикс же, лол.
Это ты?
Во, чел кинул эту легу . Но у тебя в точь точь такие же аргументы же. Не возможно выглядеть в 40 на несовершеннолетнего, тут хоть как жопой не виляй, только если тебе пиздец как не повезло с генами и ты очень сильно следишь за собой, но ты врятли майлз мей или азиат который в 60 выглядит на 20-25. вот в 40 выглядеть на лет 10 моложе вполне ещё реально, но как подросток у которого паспорт требуют? Врятли
Я говорю что мне пиво не продают. Это не значит что я выгляжу на 18 лет. Мне часто дают люди 27-30. Что охуенно ящитаю для 39.
Я помню этого чела, он рофленый.
В общем, мой совет меньше под солнцем находиться, оно быстро старит. Морщины так и так у тебя будут потому что ты нейротипик и часто улыбаешься хмуришься и тд у аутистов спокойное лицо. Если хочешь могу пару тянок с ютюба показать с аутизмом у которых ровные лица и которые моложе выглядят.
Ну и могу расписать почему пиво могут не продавать, я как-то расспросил пару тян почему они не продают, там не все так просто.
мимо начинающий скуф 22 лвл