реально ли куну набрать массу так чтобы приблизиться к тянско-спортивным формам? при условии что кос

реально ли куну набрать массу так чтобы приблизиться к тянско-спортивным формам? при условии что костяк довольно фембойный с узкой талией и тд

Нее. Надо гормоны хуярить.
Как вариант можешь себе в очко затолкать гормональное кольцо НоваРинг.

>>322850422 (OP)
иди нахуй, пидор

>>322850422 (OP)
Колени, плечи все равно спалят, если ты не пил гормоны с 10 лет то что угодно качай. вставляй или отрезай все равно спалят

>>322850422 (OP)
и у нас, и у пидорасов более мощный костяк заложен - никак.
правильно пишут аноны про плечи, кисти, таз и бедра.
даже к такому, как на видео приблизиться нереально, получится другое

>>322852689
>>322850619
А если фигура ближе к песочным часам по дефолту? У парней такое бывает хоть и редко

>>322852767
нет, у нас мышцы, связки, способности к росту разные: т.е. работая с весами, подойдешь к совсем иному, нежели у нормальной женщины, результату.
у мня в 22 года при росте 182 вес был 48 (точно помню - в военкомате удивлялись, когда притащили мня туда), хоть и не пидорас ни разу. Сейчас 105, тяжести сделали похожим на треугольник - широкие плечи, большие руки, узкий сральник, по классике.
У баб - все по другому при обычном тренинге.
Так что - только гримм, подбор одежды... Главное - слыш, детей не обижай.

>>322852689
Бля вот бы такой тян полизать. Они наверное ещё на курсе и всегда хотят

>>322850422 (OP)
Анон, тут проблема не в наборе массы как таковой, а в распределении жира и мышц, это зависит тупо от генетики и гормонов. Самая база это питаться правильно и делать упор на тренировку низа тела, бедер, ягодиц, через приседания, выпады, велосипед и т.д.
Есть кунчики у которых тоже широченные бедра что позволяют раскачивать огромные жопы как у лучших бразильянок, но большинству повезло меньше, и там широкие относительно плечи и скромные бедра, жопы нет вообще, как бы не качал. В лучшем случае будут мужицкие ноги и большой верх, и исправить это очень сложно, разве что гормоны упарывать..

>>322852767
Можешь показать пример такого? Обычно все фембои которые есть в интернете это дрыщи кг под 40, и все равно видно что фигура мужская, такого чтобы была сочная фигура-часы как у тянок, я не видел

>>322853701
та на
https://www.youtube.com/watch?v=2etQcoHDciI
у нее и онлифанс есть, по-моему. Хвасталась где то.

>>322850422 (OP)
ну да, бедра жопу качаешь, руки пресс не качаешь. Если ты классический двачер широкотаз вообще бомба будет

>>322854067
>онлифанс есть, по-моему
Как догадался? Дегенерат, на видео вотермарка с онлифанса.

>>322850422 (OP)
Все реально. Вот у меня вышло. Завидуй, я на пиках.

>>322859269

>>322859269

>>322850422 (OP)
Да легко. Грудь и зад качай с ногами, руки оставь в покое. Норм будет. Кидай фотки с свои.

>>322859269
Сколько рост у него?

>>322850422 (OP)
Алёщ, тни -- это карланши, у которых жир стекается в бёдроягодицы и сиськи. То есть если они тренируют мышцы ног, то там не идёт котовасии с компенсацией натянутости мышц, как у парней-дрищешпал -- всё растёт вширь под слоями жира при том, что он почти не откладывается на животе, как у парней. Короче их формы -- это очередные дары изимода, доступные любой при диете и занятиях.

>>322850422 (OP)
да просто бабские упражнения делай по накачке жопы и бедер, а плечи по минимуму

>>322850422 (OP)
если принимать mtf hrt, то жир как минимум будет по женскому типу распределяться. проще похудеть, стать трапом, потолстеть.