Анон, а у тебя есть плоскостопие? Как ты с этим живешь?
Стельки формтоьикс и стопы закачиваю
И походка как у здорового человека?
Есть. 40 лет с ним живу. Говорят от этого болят колени и спина.
Я купирую занятиями в атлетическом зале, и особых проблем не замечаю.
Хотя лет в 30 у меня так болела поясница, что из за компа со стула падал на бок на пол и так полз до кровати потому что разогнуться не мог.
Ходил по врачам, назначали массаж лфк даже током били, и всё было хернёй.
Наконец мне попалось на ютубе видео Джека Кавальера - что делать если болит поясница.
И я тупо начал качать жопу.
И сейчас ничего не болит.
там типа ягодичные и поясничные - антагонисты и если ягодичные слабые - поясничные начинают тянуть на себя и защемлять нерв.
Bump
Конечно. А вообще там многое зависит от степени плоскостопия, от типа (грубо говоря есть продольное и поперечное), но мне хватает стелек и упражнений. Для запущенных случаев сейчас есть операции
В детстве было плоскостопие, лет в 5 родители отвели делать слепок стопы, по которому сделали ортопедические стельки, и так каждые пол года новый слепок и стельки. Уже к 8 годам его практически не было, к 10 идеальная форма стопы которая и по сей день. Во время нужно заниматься а не забрасывать, спасибо родителям.
