>боюсь
>боюсь
>боюсь
Всё с тобой ясно, можешь дальше барахтаться в море говна и смятений.
А чего страшного? Я бы наоборот взлольнул, если бы такое произошло. Алсо, из глубокой медитации ты выйдешь автоматически, как только достаточно сильно захочешь в вассер клозет.
Думаешь легко оттуда вырваться?
>Я бы наоборот взлольнул, если бы такое произошло.
Ебанулся? Это смертельно опасно или можно сойти с ума
>Думаешь
Я не думаю.
Боюсь богатеть
Боюсь что начну зарабатывать очень много и никогда не буду нищим.
Или что не сумею выйти из роскоши
Еще боюсь нечаянно стать миллиардером
>Боюсь богатеть
>Боюсь что начну зарабатывать очень много и никогда не буду нищим.
>Или что не сумею выйти из роскоши
>Еще боюсь нечаянно стать миллиардером
+++++++++
Этого я тоже боюсь
Представляю себя богатым, а потом становится страшно
бамп
бля, хочу остановить внутренний монолог
видел в медаче анона, который аптечным торчевом остановил
Да все четенько будет, не ссы. Богам респект кидать не забывай, проблем вообще не будет.
Были еще такие операции вроде раньше
На випассану сгоняй, вообще обосрешься. А если по факту, то остановить сознание путем действия самого сознания у тебя не выйдет, медитируй, сколько влезет
Бототред, дауны ведутся.
Напоминаю схемы бототреда - постить заведомо не соответствующее действительности и провокационное заявление, чтобы додичи велись и постили, опровергая изначально ложные аргументы ботовода.
Напоминаю схемы бототреда - постить заведомо не соответствующее действительности и провокационное заявление, чтобы додичи велись и постили, опровергая изначально ложные аргументы ботовода.
>постить заведомо не соответствующее действительности и провокационное заявление, чтобы додичи велись и постили, опровергая изначально ложные аргументы ботовода.
Что тут не соответствует действительности клоун?
>На випассану сгоняй, вообще обосрешься.
Почему
>А если по факту, то остановить сознание путем действия самого сознания у тебя не выйдет, медитируй, сколько влезет
Диалог, а не сознание
Правильная медитация должна успокаивать. Диалог естественно останавливается, потому что внимание поглощено объектом медитации и соответственно никаких посторонних вещей в фокусе внимания нет
Ага, трансорбитальная лоботомия
Так ты вообще медитировал когда-нибудь? Да, это возможно, многие после просветления пару лет сидели и молчали, а некоторые не выжили. Но тебе-то до просветления как до Китая пешком, полагаю?
>Диалог
Это слово означает второго собеседника.
Очень любишь свою шизофрению?
>Боюсь что остановлю внутренний диалог и не смогу потом его запустить
К этому и надо стремиться. Внутренний диалог — ментальный паразит, жрущий твои ресурсы и замедляющий мышление в 100500 раз.
>Или что не сумею выйти из медитации
К этому и надо стремиться (2). Это называется нирвана. Выход из колеса перерождений и вечный покой.
>Еще боюсь нечаянно улететь в астрал
Даже если улетишь, моментально вернёшься при пробуждении.
И вообще, ты смешиваешь медитацию с оккультной хуйнёй.
Просто медитация никакого отношения к астралу не имеет. Ты просто входишь в состояние вроде транса, где можешь расслабиться и отдохнуть ментально.
К этому и надо стремиться. Внутренний диалог — ментальный паразит, жрущий твои ресурсы и замедляющий мышление в 100500 раз.
>Или что не сумею выйти из медитации
К этому и надо стремиться (2). Это называется нирвана. Выход из колеса перерождений и вечный покой.
>Еще боюсь нечаянно улететь в астрал
Даже если улетишь, моментально вернёшься при пробуждении.
И вообще, ты смешиваешь медитацию с оккультной хуйнёй.
Просто медитация никакого отношения к астралу не имеет. Ты просто входишь в состояние вроде транса, где можешь расслабиться и отдохнуть ментально.
так и заходи в это, пробуй выйти в астрал, пробуй не выйти из медитации, пробуй остановить внутренний диалог (это невозможно). Вот прямо садись сейчас и пробуй это все, потом еще и так пока страха не станет.
Ясно
>пробуй остановить внутренний диалог (это невозможно)
С чего бы? Я, например, могу.
Начинаешь мыслить не словами, а чувствами и эмоциями.
Пацан, не гони на его тульпу - у них любовь.
чтобы тебе понять какое-то чувство - тебе нужно его сначала в слова загнать... Иначе не будет этого чувства.
Я вот только за чтоб диалог рстаеовить или в астрал улететь, но невыходит
Медитирую 5 лет глето ничего даже близко не было
>чтобы тебе понять какое-то чувство - тебе нужно его сначала в слова загнать.
Не-а.
Пример ты обрекая о плиту:
1. Срабатывает рефлекс - ты отдергиваешь руку.
2. Чувствуешь боль.
3. Только потом орешь "ааа, бляяя!"
Научись останавливаться на втором пункте и поймешь меня.
>обрекая
*Обжегся
Не бойся опасностей тонкого духовного плана, новички от них далеко.
Поищи технику "заземления" для медитации.
Медитируешь с пиписькой в руке?
Тут ключевой вопрос, который почему-то никто не додумался задать, какие у тебя есть благословения темных богов в виде психиатрических диагнозов? Если у тебя проблемы с нервишками: невротик-невжопик, тревожность, сосафобия, панические атаки, то это даже пофиксить можно будет. А вот глубокое шуе, которое вполне вероятно тебе спец.эффектов накинет, или там аутизм со склонностью залипать на что-то, как раз делают твои вопросы более осмысленными. Вообще дыхательные упражнения/медитации может и невролог назначить, если сам угорает по таким методам лечения. Вот и сходи к врачу и у него спроси, можно ли тебе вкатываться или нет. Только оккультизм, конечно, не упоминай
Вот интересно, аутист залипает, а это ведь не контроль объекта(нацеленное сосредоточение), а захваченность, иначе бы все аутисты просветлели, пушто могут концентрироваться очень долго
> внутренний диалог
С кем ты там разговариваешь, шизик? Ты здесь один.
Твой пример начинается со слов. Когда ты обжигаешься об плиту - первым делом ты в виде слов определяешь что такое плита, что такое ты, что такое твоя рука, что такое ожёг и т.п. Затем ты за очень короткое время определяешь что тебе больно в виде слова и автоматически производишь действие - отдергивание в виде слова. В целом вся эта история - это все слова, которые формируют нарративы, которые формируют "реальный мир".
Ну, я свечку не держал, но предполагаю, что аутисты могут быстрее достичь остановки вд. У меня у самого есть склонность залипать небольшая у психиатора не чекал что это и я буквально за 2-3 месяца регулярных медитаций достиг остановки внутреннего диалога, причем не особо долгих ( 2 раза по 20 мин). А вон анончик 5 лет не может и в магаче таких много, которые такие результаты за большую ачивку считают. То есть предрасположенность все-таки разная у разных людей. И можно допустить, что вопросы ОПа не просто нытье ньюфага, а действительно существует для него некая опасность, если он шиз.
Остановка вд это не самое главное, это только следствие концентрации, дальше там дхьяны идут, вплоть до того что тело исчезает
ТЫ останови для начала.
И до какой ты доходил? Я вообще после остановки вд и правда, как это описывают, "восторг" чувствовал. Медитация как дрочка была по уровню кайфа. Не прямо такой же кайф, но по силе такой же.
Правда сейчас проебал форму. Ну, хоть тревожность фиксанул.
Выход из тела,остановка сознания(всё остановилось как будто), только у меня это было во время того, как я чем то занимался, а не в сидячей медитации
Хуя ты магун. А сколько у тебя по времени ежедневная практика? Какой техникой манятируешь? Под музыку или без? Какой литературой по буддизму обмазывался?
Медитирую когда ни чем не занят и вечером полчаса. Техника, просто концентрация.( по сути любые техники, будь то чтение мантр и прочее- это всё концентрация на чём то)Музыку на начальных этапах можно, чтоб уму не было скучно.
>Техника, просто концентрация.( по сути любые техники, будь то чтение мантр и прочее- это всё концентрация на чём то)
И они одинаково эффективны? Я обычно за дыханием слежу, не пытаясь его контролировать.
И ты на последний вопрос не ответил!
> И они одинаково эффективны?
Да, объект не важен
> И ты на последний вопрос не ответил!
Смотрел читал много чего, в итоге пришёл к концентрации.
Ну можешь почитать Виджняна Бхайрава Тантра, Откровенные рассказы странника своему духовному отцу, там всё о практике и то что из этого выходит
И если ты давно уже на дыхании концентрируешься в спокойной обстановке, то попробуй это перенести во время действий
Трус
А ты не шизобуддист кптшиз? Я тебя траллировал раньше немного. Ты чего сегодня такой няшка?
К непрерывной медитации я приходил раньше, только она тоже откатывается, если на основную практику забиваешь.
Не, я себя ни к какой религии не причисляю
>Боюсь
Медитация снижает активность миндалины, поэтому со временем перестанешь бояться. Вон мужик в Вьетнаме настолько домедитировался, что взял и сжег себя с покерфейсом.
медитация это скам и она не работает
Нет, просто сознание разотождествляется с телом, соответственно не за кого бояться, ведь сознание может существовать и без тела
Хм, ну, ладно.
А ты популярное в магаче заземление юзаешь? Мне оно заходило, только мне максимум нижний поток почувствовать удавалось. И оно правда головные боли от манятаций откатывает.
хз, мне глаза надолго закрывать страшно, ощущение присутствия.
мимошиз
>можно сойти с ума
Как что-то плохое. Будешь жить в дурке, тебя будут кормить, работать не надо. Что плохого?
>Боюсь что остановлю внутренний диалог и не смогу потом его запустить
Наличие внутреннего диалога - признак расщепления психики, которая вынуждена болтать сама с собой словами из-за того, что не понимает себя напрямую.
Царство, разделившееся само в себе, падёт
В магаче не сижу, щас вспомнил, я пробовал малый небесный круг, вот он хорошо собирает внимание
>популярное в магаче заземление юзаешь
Дожили, блядь! Заземленность - это базовое состояние психики, её отправная точка. А шизы дошли до того, что объявляют это магической практикой.
>я пробовал малый небесный круг
Ну, это не совсем то, насколько я помню. Но помогает заземлению.
>Заземленность - это базовое состояние психики, её отправная точка. А шизы дошли до того, что объявляют это магической практикой.
Кек, психологини просто спиздили оккультный термин. Твердым шагом по пути товарищей Фрейда и Юнга идут.
Большое дерево ещё, там надо представлять что ноги это корни и уходят глубоко в землю, это заземление?
Что-то такое. Только по лору шизов из магача, если правильно помню, то цигун практики это так называемые энергонакачки, типа ману всасываешь, но лучше праноям, от которых там совсем тряска начинается. Ты заккорапчиваешь через них и становишься вампиром. А заземление это отпускание маны в землю, лол. И работает оно в первую очередь через прощениетм и какие-то медитации с движением связанные, от Ошо что ли. Короче, я плохо помню. Лучше сам сходи шапку энерготреда почитай, если она не изменилась, конечно.
И заземленные мудрецы концентрацию тоже не котируют. Кажется, они что-то из дзен буддизма предпочитают. А вот почему я не помню.
А ещё в чакротреде советовали делать практики цигуна только на нижний дантянь. Типа дальше оно само разовьется.
Но в целом, кажется, цигун котируют больше, чем просто концентрацию, а просто концентрацию больше чем пранаямы. Просто он (цигун) не тождественен заземлению по их лору.
Но я могу ошибаться. Давно там не был
>Боюсь что остановлю внутренний диалог и не смогу потом его запустить
Так а нахуй он нужен? Абсолютно вредоносный конструкт.
Слишком много всего намешано, можно и запутаться. Это всё концентрация, тут только "игрушки" разные, для любой практики нужно внимание, вопрос в том какая длительность удержания на той или иной деятельности
А я вот не помню, чем им созерцание осознанности не угодило ака медитация с концентрацией на чем-то. Я-то как раз такой техникой и пользуюсь. Но все-таки эффект от, например, медитации на свободное дыхание и дыхательных упражнений все-таки разный. Как будто бы есть разница между техниками.
>оккультный термин
Оккультное - это тайное. А заземленность - дефолтное состояние здорового человека, никакой тайны в нем нет.
Кто ввел термин "заземление" в психологию? Как он в ней развивался? Откуда он скорее всего взялся?
Термин "заземление" (англ. grounding) в психологию ввели представители гештальт-терапии, в частности Фредерик (Фриц) Перлз и его коллеги в середине XX века. Однако его развитие и использование в психологии имеют более сложную историю, связанную с различными подходами и влияниями.
### 1. Введение термина в психологию
- Гештальт-терапия: Термин "заземление" начал активно использоваться в гештальт-терапии в 1940–1950-х годах. Фриц Перлз, Лаура Перлз и Пол Гудман подчеркивали важность осознания человеком своего тела, эмоций и окружающей среды в "здесь и сейчас". "Заземление" в этом контексте означало восстановление контакта с реальностью, своим телом и чувствами, особенно в моменты тревоги, диссоциации или утраты связи с настоящим моментом.
- Контекст применения: В гештальт-терапии "заземление" использовалось как техника для помощи клиентам справляться с сильными эмоциями или состояниями, такими как паника или отстраненность. Например, терапевт мог просить клиента сосредоточиться на дыхании, ощутить контакт ног с полом или описать окружающие предметы, чтобы вернуть его в настоящий момент.
### 2. Развитие термина в психологии
Со временем концепция "заземления" распространилась за пределы гештальт-терапии и стала использоваться в других направлениях психотерапии и психологии:
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): В современных подходах, таких как терапия принятия и ответственности (ACT) или диалектическая поведенческая терапия (DBT), техники заземления применяются для управления тревожностью, посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) и диссоциативными состояниями. Например, популярная техника "5-4-3-2-1" (назвать 5 видимых объектов, 4 осязаемых, 3 слышимых и т.д.) является примером заземления.
- Травмофокусированная терапия: Питер Левин, разработчик соматического переживания, и Бессел ван дер Колк, специалист по травмам, интегрировали заземление в работу с травмами. Они подчеркивали роль телесного осознания для стабилизации психики после травматических событий.
- Майндфулнес и телесно-ориентированная терапия: В практиках осознанности (mindfulness) и телесно-ориентированных подходах (например, хакоми или бодинамика) заземление стало ключевым инструментом для возвращения внимания к телу и настоящему моменту, что помогает снижать стресс и улучшать эмоциональную регуляцию.
### 3. Происхождение термина
Термин "заземление" скорее всего заимствован из электротехники, где он обозначает соединение электрической системы с землей для предотвращения перегрузки или короткого замыкания. В психологии метафора "заземления" отражает идею "стабилизации" и "укоренения" человека в реальности, чтобы избежать "перегрузки" эмоциями или мыслями.
- Философские и духовные корни: Концепция заземления также перекликается с идеями восточных практик (например, буддизма и даосизма), где подчеркивается связь с телом и землей как основа для осознанности. Эти идеи могли повлиять на гештальт-терапию через интерес Фрица Перлза к восточной философии.
- Психоаналитическое влияние: Хотя психоанализ не использует термин "заземление", идеи Вильгельма Райха о телесной энергии и "броне характера" могли косвенно повлиять на развитие концепции, так как Райх подчеркивал связь между телом и психикой, что позже было развито в гештальт-терапии и телесно-ориентированных подходах.
### 4. Эволюция и современное использование
Сегодня "заземление" — это универсальная техника, применяемая не только в психотерапии, но и в самопомощи. Она включает:
- Телесные упражнения: фокусировка на дыхании, ощущение контакта с поверхностью, движения тела.
- Сенсорные техники: использование органов чувств для возвращения в настоящий момент.
- Когнитивные методы: переключение внимания на окружающую среду или нейтральные мысли.
Термин стал популярным в массовой культуре благодаря книгам по психологии, приложениям для медитации и социальным сетям, где техники заземления часто рекомендуются для управления стрессом.
### Итог
Термин "заземление" в психологию ввели представители гештальт-терапии, особенно Фриц Перлз, в середине XX века. Он развился от метафоры электротехники, обозначающей стабилизацию, и был подкреплен идеями телесного осознания и осознанности. Со временем заземление стало ключевой техникой в различных психотерапевтических подходах, особенно для работы с тревогой и травмами, и получило широкое распространение в современных практиках самопомощи.
Может ли термин "заземление" из психологии быть заимствован из оккультных учений, как ньюэйдж, так и восточных религий буддизм, индуизм и тому подобное?
Да, термин "заземление" (англ. grounding) в психологии мог быть частично вдохновлен или иметь параллели с концепциями из оккультных учений, восточных религий и духовных практик, включая нью-эйдж, буддизм и индуизм. Хотя прямое заимствование из этих источников не подтверждено, существует ряд факторов, указывающих на возможное влияние или сходство идей. Рассмотрим это подробнее:
### 1. Параллели с восточными религиями
Восточные духовные традиции, такие как буддизм, индуизм и даосизм, подчеркивают связь человека с телом, землей и настоящим моментом, что имеет сходство с психологической концепцией заземления:
- Буддизм: В практиках осознанности (например, медитация випассана) акцент делается на осознании тела, дыхания и окружающей среды. Это перекликается с техниками заземления, используемыми в гештальт-терапии и майндфулнес-подходах. Например, в буддийской медитации часто используется фокусировка на ощущении контакта тела с землей как способ успокоения ума.
- Индуизм и йога: В йоге и тантрических практиках существует понятие "укоренения" через связь с нижними чакрами, особенно с муладхарой (корневой чакрой), которая ассоциируется с землей, стабильностью и безопасностью. Упражнения, такие как асаны с акцентом на стопы или визуализация "укоренения в землю", напоминают психологические техники заземления.
- Даосизм: В даосских практиках, таких как цигун, подчеркивается гармония с природой и "заземление" энергии через связь с землей. Эти идеи могли косвенно повлиять на западные терапевтические подходы через интерес к восточной философии в XX веке.
Фриц Перлз, один из основателей гештальт-терапии, где термин "заземление" получил развитие, интересовался восточной философией, включая дзен-буддизм. Это делает вероятным, что некоторые элементы восточных практик могли быть адаптированы в гештальт-терапии, хотя терминология была переосмыслена в психологическом контексте.
### 2. Влияние нью-эйдж и оккультных учений
Движение нью-эйдж, зародившееся в 1960–1970-х годах, активно заимствовало идеи из восточных религий, эзотерики и оккультизма, включая концепции "заземления". В этих кругах "заземление" часто понималось как способ восстановления энергетической связи с землей для балансировки духовной или психической энергии:
- Энергетические практики: В нью-эйдж и оккультных учениях заземление часто связано с визуализацией "корней", уходящих в землю, или с работой с "энергией земли". Эти идеи имеют сходство с психологическими техниками, которые используют телесные ощущения или визуализации для успокоения.
- Холистический подход: Нью-эйдж подчеркивает связь тела, разума и духа, что перекликается с гештальт-терапией и телесно-ориентированными подходами, где заземление стало ключевой техникой. Например, в 1970-х годах, когда гештальт-терапия была на пике популярности, многие терапевты экспериментировали с идеями, заимствованными из эзотерических и холистических практик.
- Культурный контекст: В середине XX века на Западе наблюдался всплеск интереса к эзотерике, йоге и восточным учениям. Это создавало благоприятную почву для переосмысления духовных концепций в психологических терминах. Термин "заземление" мог быть заимствован из этого культурного контекста как метафора, понятная и психологам, и людям, интересующимся духовностью.
### 3. Сходство с оккультной метафорой
В оккультных традициях (например, в западной эзотерике, теософии или алхимии) земля часто символизирует стабильность, материальность и основу для духовного роста. Идея "заземления" как возвращения к стабильности могла быть адаптирована из таких символических систем. Например:
- В каббале или алхимии земля ассоциируется с физическим миром и устойчивостью, что может напоминать психологическое "заземление" как способ справиться с хаосом эмоций или мыслей.
- В астрологии и таро земля как элемент символизирует практичность и укорененность, что также имеет параллели с психологической концепцией.
### 4. Альтернативное объяснение: электротехническая метафора
Несмотря на возможное влияние духовных и оккультных идей, основная гипотеза происхождения термина "заземление" в психологии связана с электротехникой. В этой области "заземление" означает соединение с землей для предотвращения перегрузки. Эта метафора могла быть выбрана в гештальт-терапии как более нейтральная и научная, чтобы описать процесс стабилизации психики. Однако духовные и психологические интерпретации могли сосуществовать, особенно в контексте холистических подходов 1960-х годов.
### 5. Критический взгляд
Прямых доказательств того, что термин "заземление" был заимствован исключительно из оккультных или восточных учений, нет. Скорее всего, он возник как синтез идей:
- Электротехническая метафора предоставила научную основу.
- Восточные практики и нью-эйдж добавили концептуальную глубину, связанную с телесным осознанием и связью с землей.
- Гештальт-терапия адаптировала эти идеи в практические техники, очистив их от мистического контекста для использования в психотерапии.
Современное использование термина в психологии (например, в КПТ или травмофокусированной терапии) практически полностью лишено оккультных или религиозных коннотаций, но исторически эти влияния могли сыграть роль в формировании концепции.
### Итог
Термин "заземление" в психологии, вероятно, имеет смешанное происхождение. Хотя основная метафора, скорее всего, взята из электротехники, сходство с концепциями из восточных религий (буддизм, индуизм, йога) и нью-эйдж-практик указывает на возможное косвенное влияние этих традиций. Интерес Фрица Перлза к восточной философии и культурный контекст 1960-х годов, когда духовные и психологические идеи активно пересекались, поддерживают гипотезу о том, что оккультные и восточные учения могли внести вклад в развитие термина. Однако в психологии он был переосмыслен как практическая техника, утратив мистический подтекст.
>чатжпт в качестве сурса
Ну посмотри внимательно на его аргументы, человек-брейнрот.
Мне лень объяснять дебичам/троллякам самоочевидные вещи. Это простой тезис, что психология с момента своего зарождения просто пересказывала оккультные техники наукообразным языком. Если пересказать оккультную технику наукообразным языком, она от этого научной наукой не становится. Плюс я вижу только частичный, что психология концентрируется на практиках, отсекая 100500 элементов эзотерического лора. Это хорошо. Но сама в себе она содержит кучу наукообразных мистических терминов, которые от этого не становятся настоящей наукой. Вот как бы все. Половина отцов основателей куколдуны, вежливо выражаясь языком нейросети "вдохновленные восточными учениями".
А нейросетки соевые и не могут по психологии нормально проехаться, потому что против линии партии. Так что притягивают за уши какие-то термины из физики, символизирующие охуительное пришествие науки. Такие дела.
А почему именно внутренний диалог (буквально возбуждение речевых зон в мозге и их бесконечная отладка, так как это самые молодые эволюционно образования у человека как вида) считаются священной коровой всех практик?
Почему не визуальные образы?
Не всякие тревоги и поведение проверки нормальности среди: мысли проверить утюг, посмотреть в окно, убрать бумажку с пола?
Не пищевое поведение и мысли о еде?
кек
xd
Попробуй вообще на статический объект концентрироваться, на точке в теле например, дыхание оно всё же имеет свойство пропадать
Потому что ты практиков нормальных не встречал,тех кто практикует а не просто интересуется ,остановка вд это цветочки
Не слушай шиза-концентратора. Медитация - не концентрация.
Это следствие концентрации
мимошиз
Медитация конечно широкое понятие, например изначальное значение - размышление о Слове Божьем. Но если говорить о буддийских и даосских медитациях, то это не концентрация. Концентрация - это отсечение всего кроме объекта концентрации. В буддийской медитации есть объект, например дыхание, но он не является объектом концентрации, сознание не сужается до одного только дыхания, оно просто осознаётся, но и все другие вещи тоже осознаются.
просветлённый детектед. Ну один, но феноменальный опыт-то разный, и это прикольно.
тогда позволь себе погрузиться в эти страхи. Одновременно, во все сразу. Ничего не делай ИРЛ, но позволь себе идти по страхам в голове, не борясь с ними и признавая. Когда будет трясти, когда покажется, что ты умираешь, когда позволишь себе умереть — тогда и поймёшь, что умерло лишь то, что боялось. Ну и типа хуй бы с ним, нахуй оно вообще тебе щас нужно внутри.
Так в жизни по-любому часть внимания будет выводиться на окружающее
Вот именно, незачем мучать себя неестественным усилием.
Всмысле... Усилие необходимо на начальном этапе, при чём в любом деле
Для медитации требуется гораздо более тонкое усилие, чем просто концентрация. Концентрация - это часть жизненной рутины, а не то что даёт трансцендентальный опыт.
Сомневаюсь, что в жизненной рутине у людей внимание не скачет каждые 2 секунды
Если бы у людей внимание скакало каждые 2 секунды они бы не могли делать действия требующие концентрации.
Действие это не один объект а сумма объектов и ощущений
>просто пересказывала оккультные техники наукообразным языком. Если пересказать оккультную технику наукообразным языком, она от этого научной наукой не становится.
Ты путаешь причины и следствия.
Просветленцы и йоги - это психологи прошлого.
Оккультизм же - вообще третья тема. Но что с профана взять.
Вообще медитация это удержание внимания на грани внутреннего и внешнего мира.
ну это как бояться перекачаться за неделю занятий в качалке
>Вообще медитация это удержание внимания на грани внутреннего и внешнего мира.
Не знаю о какой границе ты говоришь, но звучит как абстракция(т.е. объект ума). Я бы сказал медитация - это удержание внимания на текущем моменте.
Человек не может осознавать время. Человек может осознавать себя и может осознавать окружающий мир в текущем моменте. Для этого фокус внимания водится внутрь/наружу. Медитативное состояние - это либо на границе, либо чуть внутри.
Ну, так за дыханием тоже в точке следят. Обычно это либо точка на кончике носа (там легче концентрироваться), либо подъемы живота, точка чуть ниже пупка (это от головных болей сейфит).
Нужно было по классике завопить "ряяя, нет никакой медитации, это созерцание".
>Ты путаешь причины и следствия.
>Просветленцы и йоги - это психологи прошлого.
Трабл в том, что психологи это просветленцы, йоги и оккультисты настоящего. Такой вот ньюэйдж наукообразный получается.
Возможно там есть более-менее приличные течения внутри психологии/психиатрии/психотерапии, но то что все это изначально довольно заккорапченая тема, это факт.
>Оккультизм же - вообще третья тема. Но что с профана взять.
Нейросетки хоть частично тебя убедили, но тут трабл в том, что Фрейд и особенно Юнг по западному оккультизму тоже угорали. И возможно даже в большей степени, чем по восточным практикам.
>Вон мужик в Вьетнаме настолько домедитировался, что взял и сжег себя с покерфейсом.
Это фейк сгенерированный ИИ
Как и большинство т.н. истории и политики
>Человек не может осознавать время.
Я в курсе. Человек может думать о будущем или прошлом, что и называется отсутствием в моменте.
> Медитативное состояние - это либо на границе, либо чуть внутри.
Не уверен что твои формулировки могут помочь кому-то научиться медитации.
>Возможно там есть более-менее приличные течения внутри психологии/психиатрии/психотерапии, но то что все это изначально довольно заккорапченая тема, это факт.
>но тут трабл в том, что Фрейд и особенно Юнг по западному оккультизму тоже угорали.
А, ты из этих.
Да есть конечно, лол.
Всё учение Фрейда вообще построено на обмане - он выдавал девиантное поведение выебаных дядюшками детей за здоровые этапы развития, покрывая педофилов. Сейчас этим всерьёз мало кто пользуется. Иногда вставляют цитаты о наблюдении за подсознанием и всё.
Люди десятилетиями медитируют, и то не у всех получается нормально голову очистить, а ты с первого раза боишься. Это как не ходить в зал, потому что боишься перекачаться, при этом имея тело жиродрыща.
>цитаты о наблюдении за подсознанием
От того что ты назовешь душу сознанием, ты ничего не поменяешь принципиально. Пока ты оперируешь всякими субстанциональными метафизическими понятиями, ты занимаешься сорт оф оккультизмом/алхимией/метафизикой.
>А, ты из этих.
Это очень тривиальная мысль. А ты притворяешь что ничего не понимаешь. Причем я тебе даю влияние оккультное как на раннем этапе, так и на более позднем
Я хз даже, зойчем копротивлятся.
Ты мог бы съехать на доказательную медицину. Но она, во-первых, более ограниченный метод, относительно современных естественно-научных стандартов. А, во-вторых, не фиксит всего метафизического лора, доставшегося современной психологии по наследству. Да и применяется не во всех течениях.
Используется ли в психологии, психиатрии и психотерапии, а также психоанализе доказательная медицина?
Да, доказательная медицина (evidence-based medicine) используется в психологии, психиатрии, психотерапии и психоанализе, но степень и подход к её применению варьируются в зависимости от дисциплины и конкретной практики.
1. Психиатрия:
Психиатрия, как медицинская дисциплина, активно использует принципы доказательной медицины. Диагностика и лечение психических расстройств (например, депрессии, шизофрении, биполярного расстройства) опираются на клинические исследования, мета-анализы и стандарты, такие как DSM-5 или МКБ-11. Медикаментозная терапия (например, антидепрессанты, антипсихотики) и некоторые виды психотерапии (КПТ, ДПТ) имеют солидную доказательную базу, подтверждённую рандомизированными контролируемыми испытаниями (РКИ).
2. Психология и психотерапия:
В клинической психологии и психотерапии доказательная медицина также играет важную роль. Например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) считается золотым стандартом для лечения многих состояний, таких как тревожные расстройства, депрессия и ПТСР, благодаря обширной доказательной базе. Другие подходы, такие как диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) или терапия принятия и ответственности (ACT), также имеют подтверждённую эффективность. Однако некоторые виды терапии, например, гештальт-терапия или экзистенциальная психотерапия, имеют менее выраженную доказательную базу из-за сложности стандартизации и измерения их эффектов.
3. Психоанализ:
Психоанализ (включая классический фрейдизм и его современные варианты) занимает особое место. Исторически психоанализ развивался вне рамок доказательной медицины, и многие его концепции (например, бессознательное, Эдипов комплекс) сложно проверить эмпирически. Современные психоаналитические подходы, такие как краткосрочная психодинамическая терапия, начинают интегрировать элементы доказательной медицины, но в целом психоанализ остаётся менее подкреплённым строгими научными данными по сравнению с КПТ или медикаментозным лечением. Исследования эффективности психоанализа часто ограничены из-за длительности терапии и субъективности оценки результатов.
Ограничения и вызовы:
- Психические состояния сложны, и их лечение часто требует индивидуального подхода, что затрудняет стандартизацию исследований.
- Не все методы психотерапии легко поддаются количественной оценке, особенно те, которые фокусируются на субъективном опыте клиента.
- Культурные и социальные факторы могут влиять на восприятие и эффективность терапии, что усложняет универсализацию доказательных подходов.
Вывод:
Доказательная медицина широко применяется в психиатрии и частично в психологии и психотерапии, особенно в подходах с сильной эмпирической базой (КПТ, ДПТ). Психоанализ, напротив, имеет ограниченную связь с доказательной медициной, хотя современные психодинамические подходы постепенно интегрируют научные методы.
Боюсь что остановлю внутренний диалог и не смогу потом его запустить
Или что не сумею выйти из медитации
Еще боюсь нечаянно улететь в астрал