Бамп
Бамп
>составляла
Правила знаешь
Чем я нарушила?
Начни бегать
>Самодисциплина
Не существует. Тред закрыт.
Так я же говорю, мне похуй становится на следующий день. Я могу денёк побегать, но потом хуй забиваю
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
> Как вы выбирались из этой ямы?
1) Делать снова и снова
2) Не планировать слишком дохуя
3) Следить за усталостью и стрессом
Если заёбываться, то организм игнорирует все пуки разума и включает выживание
>следить за усталостью и стрессом
Есть эффективный способ это отслеживать? У меня был трекер усталости, но зачастую у меня уже не было сил на него
Бегай медленно, погугли про восстановительный бег
Хорошо, спасибо за наводку
> сть эффективный способ это отслеживать?
Трекать ручкой на бумаге или ручкой в телефоне :D
Утром, вечером.
Если сил нет, то делаешь планы на день легче, или сильно легче. Потом возвращаешь нагрузку
Заметил на работе, что стало легче браться за не самые интересные задачи, но которые нужно сделать
>Как вы выбирались из этой ямы?
Самодисциплина - это привычка. Дурная привычка появляется дня за три, а сложная, но полезная - несколько месяцев
Ты можешь за три дня приучить себя грызть ногти, а ты хочешь сразу несколько разного направления привычек заиметь, каждую из которых заводить 2+ месяцы упорных привычек. Прокачка социализации это не бицуху гантелей качать
Всё просто!
Познакомься с мужчиной, который полюбит тебя!
И благодаря его поддержке и заботе ты сможешь стать лучшей версией себя!
бывает брат, у меня любое начинания происходит с обосранием на первых шагах. но надо повторять и повторять
На моем опыте кун оказался не сильно лучше тянок, что тут обсуждаются. Буквально тарелочник, который покупал на мои деньги фигурки лолях, а потом разъебал мою самооценку. Так что сейчас собой хочу заняться, чтобы больше ебланов таких не притягивать в жизнь
Тут скорее нужен просто социо-активный друг, который будет звать тебя на всякие прогулки и толкать тебя во всякие социальные активности. Если самому не получается
>который покупал на мои деньги фигурки лолях, а потом разъебал мою самооценку
ору! если ты не бот, то лей ебало этого чеда сюда!!
Фотки не сохранились, у меня было чисто пару кружков в тг
>забивала
Ты никогда не станешь тян, пидарасище
> я составляла
говна въеби
саги пидорскому треду
> я составляла план
Никогда не рассказывай свои планы. Дьявол узнает их тутже и делает все чтобы ты их нарушил
Я думала, пизда между ног уже делает меня женщиной
Я уже, мужло. У меня даже месячные есть. Понял, хуеносец??? Ꮚ˘ꈊ˘Ꮚ
Пиздец
Начни пить пиво каждый день. Как выроботаешь привычкупоймешь как это все работает и применишь на остальные сферы жизни.
хуй сосни
>меня даже месячные есть
Это геморрой.
>Фотки не сохранились
> у меня было чисто пару кружков в тг
аааа понял понял
сажа скрыл нахуй
Бамп
Девушкам нельзя пиво
поступил в вуз, нашел работу
вот так
потом понял что без тренировок себя хуево чувствую и начал заниматься потихоньку для здоровья
если бы меня пометсили в условия дженерик двачера (рнн жизнь с мамкой отсутствие образования (или не учишься) в 20+), я бы не вывез
вы реально в самой глубокой яме, без понятия как вам помочь
вам остается только разлагаться дальше (не троллинг, реально не знаю че в вашем случае можно сделать, вы реально безнадежны)
Что-же. Твои слова на деле обнадеживают, ведь до учебы мне осталось не долго. А тред я создала с целью, чтобы понять, как заставить тренировать свои социальные навыки до начала учебы.
>создала
бля не заметил сначала букву "а"
иди нахуй
Бамп
Емае, кто бампает
Молчи тня ебаная, тебе запрещен проход на двач
Это всё пустое. Делай то, что тебе нравится и не делай того, что не нравится.
Здесь нужно мыслить дальше своего тела, немного тестостерона для аутизма, и в целом всё.
Сап, двач. Были попытки взяться за ум, начать следить за режимом, питанием, начать ходить на улицу и остальное. По итогу все заканчивалось на моменте, когда я составляла план на неделю и забивала на него хуй. Была попытка начать вести какие-то соц. сети, чтобы люди извне могли меня подпинывать, но по итогу мне становилось похуй.
Как вы выбирались из этой ямы?