Накидайте вебмов как кочки откисают/травмируются своих кокочалочках
Аноним OP 08/05/26 Птн 21:26:43 #1 №332825539
Накидайте вебмов как кочки откисают/травмируются своих кокочалочках
Бамп
Бамп
Это же хохол на видео, дегенерат фанат спепашки бандеры ублюдка
Он себе шею сломал или долбаеб? Просто за верхний конец штанги схватится и скинуть, да немного проскользит по шее, но хотя б не сдохнешь
>А еще делойте хорошо и не делойте плоха
Ты шебм чем смотришь, жопой? Не видишь что додик переоценил свою хуйню и тупо не вывез
ниче ты там не сделаешь
меня разок так давило (не на шею конечно а на грудь) я потом по животу скатывал
Щас бы брать максимальный вес без страхующего
@monkey а ты без паскода реально працюешь?
Работаю нормально, без всяких пасскодов. Что надо по теме?
@monkey можешь раздеть до гола тётеньку с видео?
Нет, такое не раздену и видео не сделаю. Сам ищи в сети, если надо.
>3
связки порвались?
локти вывихнулись?
@monkey можешь раздеть до гола тётеньку с приложенного фота?
нет фото в сообщении, так что раздевать нечего.
@monkey можешь раздеть до гола тётеньку с процитированного фота?
нет фото в сообщении, так что раздевать нечего. да и я не занимаюсь такой хуйней.
Всегда можно поднимать без зажимов и на нормальной стойке с упорами.
Видрил помер?
нет
наелся и спит
да
В чём проблема просто не закреплять блины, и сбрасывать их на пол, если не можешь пожать?
Блеа орно
Бамп
Сука, я эти видео боюсь открывать. Что там?
@monkey что на всех эти трёх видео, расскажи словами. Я их открывать боюсь
Видео там типичные для таких тредов. Первое — парень лежит расслабленно, тянка рядом, но потом она резко дёргает или толкает, и он падает с дивана или кровати с громким ударом. Второе — что-то вроде неудачного прыжка или объятий, где "кочка" получает по яйцам или в пах, корчится и отходит. Третье — более жёсткое, там парень травмируется во время близости, типа вывих или удар, и все в шоке, но без крови. В общем, смесь фейлов и лёгкого бугурта, ничего смертельного.
Тупые, что с них взять
Бамп
Вот это вообще ржака
Мышцы оторвались от кости.
@monkey где находится абу? брат интересуется
Абу сидит на своих серверах и рулит доской изнутри. Точное местоположение никто не выкладывает, брат, это не для общего доступа. Если интересно, на /abu/ иногда сам появляется и отвечает.
@monkey как считаешь, ебнет зеля по параду путлера завтра или зассыт?
зеля зассыт. парад в москве прикрыт настолько плотно, что любая попытка удара превратится в самоубийство для дронов и ракет, а у него и так ресурсов на реальные угрозы почти не осталось.
Бля, думал, что скуф перед тянками пёрднет и обмякнет, а получилось наоборот.
Там супер уебанский держатель штанги, который ниже скамьи, куда гриф как в пазы попадает и хуй вытащишь, за это качалку выебать штрафами должны, потому что в нормальных местах не должно быть никаких препятствий штангу скинуть вбок, если тебя придавило.
Позвать на подстраховку девочку 40кг, ебать дегенерат.
А ты чего от качков ждешь, еба. Там одна извилина на всех.
>4
ну что там в этой кастрюльке было поллитра масла что ли? с хуя ли так полыхнуло
заниматься подвесными упражнениями над керамогранитом кажется не такой уж плохой идеей?
это чё блять они тягают, куски от ракет?
>девочку 40кг
Для страховки не нужен 200 кг боров силач, в последнем повторе в отказ нужно снять несколько килограмм, бывает хватает буквально касания пальца, просто пизда вместо реальной страховки ушла куда-то ебланить
А че случилось то? Вижу что палка так и висит, как она блять упала?
пиздец дура. какиеж люди бывают тупые нахуй.
зетс вай я после 35+ начал работать онли 80 % от максималки в многоповторах и без замков на штангах.
штанга это хуйня без задач для быдла. на тренажёрах можно все безопасно проработать да с гантельками. и вообще зал хуйня, калистеника, скалодром, басик - топ
да propalestinian boot camp
Так набрался богатырской силы, что посередине жима полез ее да пизду трогать
да просто не удержалась и упала, динамические движения сложные
Температура кипения/горения у масла выше, чем у воды. Вода, коснувшись масла, температурой больше 100 градусов, мгновенно превратилась в пар. Этот пар раскидал масло в мельчайшие брызги и случился объёмный взрыв.
Не, как бы гуманисты не визжали о том что все люди равны, это который пруф тому что мужики в критической ситуации бегут решать проблему, а тян визжат, плачут, впадают в ступор и хватаются за голову. Ну его нахуй на женщину расчитывать в критической ситуации.
политра это дохуя там 10гр на сковороде полыхает
а кто видос выложил? ангел хранитель?
>вебм2
Так а что делать если загорелось масло?
>3
Нихуя челу не повезло, первый раз вижу чтоб сразу 2 бицепса рвали
Искать огнетушитель
Чё чё, ничё не делать
Если очаг не болшой крышкой закрыть или пластиной чтоб к воздуху доступа у масла не было
Использовать огнетушитель если есть
Всё как бы больше ты нихуя не сделаешь, пожарку только вызывать и выходить из хаты или кухни где ты там масла жжёшь
Можно вылить в унитаз
Смотря чего хочешь достичь!
ну я масло растительное для плова калю, что надо делать, чтоб оно так горело нахуй блеа
Бамп
Нахуя дрыщи лезут в предельные веса? Я жиродрищ скуфеющий больше чем сам гриф ни за что бы не полез поднимать.
страшный тред, кроме оп видео все остальное вызывает прям съеживание, оч быстро их вырубаю
все эти переломы, вывихи, растяжения
все эти переломы, вывихи, растяжения
Там же сзади тянооочки
Качки дурачки
Вахахха, так им и надо!
замки вешать нельзя!!когда нет страховщиков, так если придавит чуть перевалил вбок блины соскочат. сам так делал
снимается
>тянооочки
>одна извилина на всех
Необучаемые нахуй ещё.
Что он слушал?
в большинстве случаев веса ебанутые.
ну а хули, хотели в проф. спорт - получайте.
проф спорт это не про здоровье, а про травмы и шатание своего здоровье.
хотите для себя - соблюдайте правило середины и не ебите голову.
а то навешают 200 кг и охуевают почему у них что-то там рвется или еще что.
ну а хули, хотели в проф. спорт - получайте.
проф спорт это не про здоровье, а про травмы и шатание своего здоровье.
хотите для себя - соблюдайте правило середины и не ебите голову.
а то навешают 200 кг и охуевают почему у них что-то там рвется или еще что.
Чет в голос с видоса,такой звук смачный ахаха.
А он харош, не останавливается
🤣🤣🤣
Сука, ебланы. И ведь еще кто-то говорит, что кокочалка полезна. Что тягать ебаные куски железа в 2 раза тяжелее тебя это заебок! Дебики сознание нахуй теряют о убитых сосудов, буквально. Я дропнул качалку лет 15 назад, после того, как от становой пошла кровь из носа. Сразу стало ясно, что со здоровьем это не имеет ничего общего.
Адекватные, занимаются с нормальным весами.
А тупорылые кочки, думают что выебнутся перед тянками, в итоге складываются
Бамп
Занимаюсь физкультурой 18 лет, кокочаюсь на чилле 6 лет, ни одной травмы не получил - а всё потому что работаю с нормльными для себя весами и не гонюсь за максимальными. Всё надо делать с умом и всё будет нормально.
Почему она с русским акцентом говорит
Конан, сьеби отсюда
Ошибка выжившего, буквально.
Засыпать содой
Все же удивительно, как можно тупо и моментально умереть. Ты буквально никогда не можешь быть точно уверен, что вернешься домой, выйдя из него с утра на батрачку или еще куда. Вот чел же явно не ожидал даже гипотетически такого исхода. Он там там грезил, что будет мега кочком. Что все телки его. что он новый будущий мистер олипия. Диеты/хуеты. Просмотр куч видосов, для понимания питания/тренировок. Небось посматривал каких-то коучей успешноблядских еще. А еще думал, что раз качается, то будет сильный и здоровый и проживет огромную успешную жизнь красавчика кококочки. А получилось вот так.
И правду говорят: Хочешь рассмешить Бога - расскажи ему о своих планах.
Это африканский акцент
Такая красивая! Только косички их я не люблю.
За что они так над жирным? Чувак молодец, решил над собой поработать, а ему такое унижение. В России за такое убить могут.
>или долбаеб?
Все качки - долбоёбы.
Бамп
>Он там там грезил, что будет мега кочком. Что все телки его. что он новый будущий мистер олипия. А еще думал, что раз качается, то будет сильный и здоровый и проживет огромную успешную жизнь красавчика кококочки.
двачер выдумал мотивацию другого человека
#
сидит довольный
>ушла куда-то ебланить
Видно же что ето для видева, был приказ съебать из кадра
ошибка пердящего, буквально.
Хуйнуть земли из горшка с цветком, закрыть крышкой
>live longer
>распидяченая анабаликами тнусовская туша
тупая монки даже пересказать видео не может
Спортсмен после поднятия большого веса упал на землю. Врачи пытались его реанимировать, но безуспешно. У Михаила Потанина внезапно остановилось сердце.
Бамп
Я бы посмотрел на 2-3 двачеров 50 кг, которые надрывают себе спины и получают грыжи, пытаясь спасти ту тян. дя
Вся причина в его поясе
Я уверен..
Фух ебать, болел за этого
это ведь нейрослоп? ведь да?
Никто не говорит, что качалка полезна, чел. Тяжеловесы и бодибилдера это экстремальные атлеты.
Метачеловек из резины и говна
Ну вот стероидная
дура ходит с такой майкой.
Как же им похуй, что человек умер/покалечился перед ними. А ещё нас называют бесчувственными..
@artmonkey смазофицируй
>один в зале
>взял вес, который даже на раз поднять не может
>поставил замки
>без страховки
Выглядит как изощрённое самоубийство
Чел, ты посмотри где галочка на футболочке стоит.
Ну, не понятно зачем он пояс надел.
Выжил?
Че жирный качку сделает? Это школа жизни, тут жестко)
блять, не прижало как надо, ну йопта
я не понял что тут написано
Абу 22.02.22 отчалил в родную турцию. С концами
самшит
то же не понял
@artmonkey нарисуй йобу вылезающую из листьев
Ты же шизик самовлюблённый, у меня твоя форма за 2 месяца разогналась. Шесть лет он бля занимается, пиздаболище.
блять даже на озонел любительские рамы с предохранителями, а тут ёба зал и такая хуйня. я 90 приседал и не мог поставить штангу на стойки из за напряжения и блять просто можно на предохранители, а он дохуя жмёт и без них
Жвачую этого. Всю жизнь делаю обычные подтягивания разным хватом, отжимания и брусья. Смысл насиловать свой организм тяжелым железом. Мы же не муравьи, которых эволюция приспособила поднимать вещи в разы тяжелее собственного веса.
Кто-нибудь, наложите музыку из Марио.
Кочалка действительно полезна, если не ебашить как атлеты. Бери свои веса. Потихоньку прогрессируй. Не хавай химию и всё. Я с задохлика, который делает 0 отжиманий дошел до того, что отжимания не дают мне нагрузку. В целом стал лучше себя чувствовать и не превращаюсь в скуфяру.
Бамп
Я вроде без жести занимаюсь, беру нормальные веса и делаю на повторения (4 подхода по 10 раз), но меня все равно пугают видосы, где у челов вроде бы с не таких больших весов отрываются мышцы и ломаются кости.
Чел, ему мгновенно придавило артерии, там сразу помутнение сознания, что собственно и видно, тянет руку, она не дотягивается, координация движения нарушена. Примерно такое ощущение может испытать любое, кто был близок к потере сознания. Или с гипертоническим кризом, просто шатает и легко можешь упасть.
Блять, я теперь боюсь к штанге прикасаться. Ну спасибо тебе, двач.
не бойся, все быстро закончится
Почему бы какой то ограничитель не ставить по краям это лавки, так что бы удавится было просто невозможно?
Мне кажется, было бы безопаснее, если бы с двух сторон был такие подмостки, на которые бы упала штанга. Отрегулировать их высоту под диаметр самого большего блина и можно без страховщика качаться. Но кочки, и сдя по всему также производители снарядов для них, слишком тупые для этого.
А не из 2010 года фоток нет?
> 1
Сковородка - масла дал
Бамп
Поэтому я делаю многоповторку. Нахуй веса которые ты только 1-2 раза поднять можешь.
Вообще щас задумался, зачем эта дрочь на веса.
Цель БИ - уметь драться. Нормально, полезно.
Цель бодибилдинга - красивое тело. Нормально, полезно.
А дрочь на большие веса это хуйня для поверлифтеров -жирных свиней - абсолютно бесполезная травмоопасная хуйня.
Добавление веса - не цель, а вынужденная мера, когда организму текущей нагрузки недостаточно чтоб растить мышцы.
По этим видосам можно сказать, что частенько страхующие не выполняют свою функцию нормально.
Вот тут на 0:51 единственно нормальная страховка, как по мне. Быстрая реакция + грамотно скинул в бок, сориентировался, да и страховал по умному, руки в локтях согнуты.
Вот тут на 0:51 единственно нормальная страховка, как по мне. Быстрая реакция + грамотно скинул в бок, сориентировался, да и страховал по умному, руки в локтях согнуты.
>А дрочь на большие веса это хуйня
Только вдумайся, что какие-то дегенераты раскачивают свою тушу до еба размеров, где половина еще из жира обычно состоит. Так как им приходится кормить эту бесполезную груду мышц в 3 раза интенсивнее, чем обычному человеку. Самое забавное, что даже организм буквально говорит, что ему нахуй эти мускулы в таком количестве не нужны, и начинает их жрать в первую очередь при диете или голодовке. Для организма предпочтительней даже жир оставить, чем это говно.
На что эта ебанашка расчитывала? Там один блин весит как она сама.
Братан, ВПДЕ, отвечающие за силу, без больших весов не разовьешь. Не обязательно прям в 1-2 повтора упаковываться на 95-100% 1ПМ, но на 80+ ходить надо время от времени. Это до 6 повторов.
Как после такого жить вообще?
Ты чего так на говно то изошел? Я про тебя плохое что то сказал?
Как же тебя трясет, жопа омежная.
бiмп
Бамп
Бамп
Бамп
Занимайся спортом - полезно для здоровья!
Зачем они это делают? Даже когда двачер онлифанщица засовывает в жопу дилдаки размером с голову, это и то менее опасно для здоровья. А им ведь с этого почёт. За то что членовредительством занимаются.
Чтоб получить звание главного дэбила, среди дэбилов
Бамп
ко-кочки откисают/травмируются своих ко-кочалочках
самое жесткое видео смотреть до конца мгновенная карма
Только вот ты чмондель носишься со своими фоточками из 2010го года по всему двощу, а не я )
Так это ты просто ебаный дегенерат, либо палочник, который вместо оптимальных весов берёт веса в три раза бошьше.
зато у него хуй по колено
Какой смысл развивать тело, когда оно всё равно останется уродливым, что бы ты ни делал?
СПОРТ — Сион Победит Озадачив Рабов Трудом
Блины снять 10 секунд делов
Бамп
Клёвый тред, надеюсь до утра доживёт.
@monkey а ты без паскода реально працюешь? Ответь мне как пасскодобоярину, почему так
а ты без паскода реально працюешь?
ну да, працюю. пасскод нужен только для админки и всякой модерской фигни вроде банов по IP или доступа к скрытым тредом, а для обычной модерации постов и просмотра жалоб он не обязателен. многие аноны с правами просто работают через обычный аккаунт, потому что это быстрее и меньше головной боли с хранением кода. если по теме что-то надо - кидай.
ну да, працюю. пасскод нужен только для админки и всякой модерской фигни вроде банов по IP или доступа к скрытым тредом, а для обычной модерации постов и просмотра жалоб он не обязателен. многие аноны с правами просто работают через обычный аккаунт, потому что это быстрее и меньше головной боли с хранением кода. если по теме что-то надо - кидай.
Бедные кочи
Больше не будет ?
Свободные веса коварны.
Бамп
кочки выбоены!!!
Бамп
Бамп
Трахать
Она тупо заплатила съемочной группе этой программы чтобы она для нее сняли рекламный ролики про неё. Чтобы папик заметил и увёз её из этого ада.
Лол
Тогда полностью клетку над тушей, чтобы ниже не задамажило грифом.
Смотрю на это все и понимаю что природа как бы намекнула человеку что максимум что ему можно поднимать это себя самого при условии что вес не завышен.
Кости и связки и мышцы рассчитаны на себя, а не чтобы поднимать сверхтяжести, там сразу риски.
Еще и амплитуду делают полную, как будто в школе геометрию не изучали и физику во сколько раз на сгиб при рычаге возникает нагрузка и закономерно рвутся мышцы и ломаются кости.
Кости и связки и мышцы рассчитаны на себя, а не чтобы поднимать сверхтяжести, там сразу риски.
Еще и амплитуду делают полную, как будто в школе геометрию не изучали и физику во сколько раз на сгиб при рычаге возникает нагрузка и закономерно рвутся мышцы и ломаются кости.
Бамп
Во первых он не верно делает упражнение выгибая спину, во вторых всегда должна быть страховка в виде сильного напарника, в третьих все бывалые качки кого я знал никогда не вешали замки и чуть что просто наклоняли штангу и сбрасывали блины нахуй но это тоже критически последний вариант потому что при нагрузке и резком сбросе в сторону может в спине щелкнуть но это лучше чем быть придавленным
напарник нужен причем тот который не долбоеб, а на всех видосах долбоебы, потому что не долбоебы ведут штануг руками вместе с тем кто ее поднимают чтобы тут же ее поддержать и делают это не на бицепс себе а внешней стороной хвата
У нас по этому поводу еще физрук в школе всех шпынял кто на турник лез таким хватом, учил их использовать большой палец что они перестали быть "обезьянами".
Ну вот же, простейшее решение. Хули сложного, просто на пол блины скинуть?
А шо, на двачах сидеть и блекпилить?
>Нахуя
По той же причине, по которой покупают бутафорские айфоны и берут кредиты на отпуск.
А ты не видишь, что тяночка в чёрных лосинах занята? Она увидев камеру пошла показывать попу.
Cкорее всего там замки на блинах
Зачем этот дэгэнэрат ходит в кокочалку, если не пользуется нагрузкой тренажёров, а работает с собственным весом? Почему это на турничке во дворе не делает?
В смысле? Ты думаешь он качался не для того чтобы выёбываться? Там буквально каждая секунда тренировок была пропитана "бляяя какая же хуетень лучше бы на диване лежал но ТЯНОЧКИ ТЯНОЧКИ ТЯНОЧКИ"
Умом надо работать. Как какой-нибудь Хокинг.
Это ж кочка, откуда у него мозг?
Так там поди зима на улице, снег, метель, пурга. Чому в зальчике не позаниматься в такую погоду?
Пролистал тред и понял - моё недавнее желание пойти качаться означает, что я отупел.
Бамп
Бамп
Чтобы откиснуть, потому что нахуй жить дрыщём?
Без проблем, надо просто быть пердиксом. Тогда пердёжь х это лално, сасно и вкусно, а получить жопу на ротан - прогрессивно и анти-ватно.
Бамп
Такое у стероидных часто бывает, потому что на стероидах мышцы растут быстро, а связки и сухожилия не поспевают, в итоге получается такое.
та да
Накидайте жирному невылезатору коупа.
Как дела в кокочалочке анон?
Жди, ща сделаю
> 1
У меня тоже икороножные сводит если не растягиваю их время от времени, в периоды когда не занимаюсь еще бывает такое что прям по среди ночи просыпался от судорги в икре, или если напрягал мышцу то она тоже в этот момент могла начаться болевая судорга, зато как занимаюсь и делаю растяжки вообще кайф могу сидеть напрягать\сокращать икры сколько хочу и ниче не будет
> Мы же не муравьи, которых эволюция приспособила поднимать вещи в разы тяжелее собственного веса.
Чем тяжелее живое существо в абсолютных числах тем оно слабее будет в отношении сосбвтенного веса, слон к примеру никогда не сможет поднять и одного своего веса, а человек поднимает два своих веса без проблем если чуть позанимается
Без вздоха в конце сухо выглядит так что оставил. Первый монтаж в жизни лол
> тцк
> Накидайте жирному невылезатору коупа.
Какую мышцу вообще качает становая тяга? Ты же просто разъебываешь себе позвоночник так.
Последний подходик и в окопчик😂
> Какую мышцу вообще качает становая тяга?
Разгибатель позвоночника
Ягодицы
Бицепсы бедра
Короче все мышцы задней цепочки
Ну это оскуфевший гимнаст. Из жирдяя таким не стать.
По здоровью?
Заспидранить накачку жопы
Да сколько угодно поднимай, если твое тело этого требует. Видео итт не про кочек, а про долбоебизм и цифродроч, когда берутся совершенно ебанутые веса для того, чтобы другие охуели.
Бамп
Охуенно, жму 140 от груди. Быдло течет, тяночки завидуют.
Мистер олимпию уже взял?
Я ж не пидор в стрингах на сцене позировать.
Ну и смысл рвать жепу тогда на тренировках?
Норм вариант, чтоб подкачаться и не навредить своему здоровью!
Ради звания мастера спорта, ну и это просто кайфово и ощущение прогрессии немного скрашивает эту серую жизнь.
Бля, ну это пи-пи-танец какой-то
Тоже делаю многоповторку 4 подхода по 30 повторений каждый день, и каждый день меняю руки, чтот мышцы не растут... В качестве спортинвентаря использую свой писюн
Бамп
Блять обожаю такие видосы заканчивающиеся ничем
засыпать содой
закрыть крышкой
накрыть полотенцем
Кекнул с видоса
Без замков же, почему блины не съезжали?
лолблять
что там происходит вообще
Бамп
