вот собрал тебе корзину
и вот таких витаминов еще на 50 дней, на неделю выйдет 16 рублей
А блять там еще чай забыл в пакетиках, ну он на месяц покупается где-то, еще на неделю рублей 20 выйдет
Хз. На день я ещё бы составил, но на неделю нереально
Ну короч 1к не выйдет походу, 1100 выйдет почти.
Тут на 2 дня. Ещё и вода, которая в кране бесплатная.
Главное жир, сахар, соль. На этом вся хранцусская кухня строится. Так что купи соли, маспа, муки. яиц, крупы на оставшееся. В какие блюда комбинировать, сам сообразишь. В принципе можешь поискать говяжьи кости (не ребра, они сильно дороже), из них можно вываривать бульон и хуячить его в те же каши, лепешки и т.д.
Если ты жирный пидорас, то да на 2 дня.
если руки не из жопы то пирожки, мука красная цена, масло растительное красная цена, дрожжи и капуста/картошка
Масло, вода и печенье лишние. Маспо спред берешь или маргарин, а лучше вообще без масла оно вредное, воду из крана кипятить, печенье не для нищих рабси. Еще можно хлеб из фуражного зерна красная цена по 10 рублей за буханку и суповой набор вместо курицы. На 500 рублей неделю прожить можно
Тебе надо перестать жить на 500 рублей в неделю, ты отупел
85/187.
Алло блять, тут из еды только гречка, курица, хлеб и печенье. Если это грубо поделить на 7, получится 75г гречки, полокорочка и кусочек хлеба с маслом на весь день. На зоне кормят лучше.
На Пикабу серия постов питания на 100р в день
60 дней, подробнейшее описание
https://pikabu.ru/series/vyizhivanie_na_sotku_57041
Сейчас как раз чел эксперимент этот заканчивает
Хрюкни работоблядь. Я на пенсии паную у мамки на шее, завидуй чмоха
Ты даун?
Гречки 900г, в день это 130г. Курица 2 кг, минус кости, это где-то по 190г в день выйдет, нормально.
Хлеба + печенья выйдет по 140г в день суммарно. +маспо + овощи.
Жить вполне можно, учитывая что я ему еще витамины предложил. Ну будет он на дне имт, но ничего.
Ххахаха, это ты мне завидуй, петушок. Ведь я не работаю и при этом живу лучше тебя. Ну как сосется теперь?
питайся пивом и бери бесплатные сухарики в монастыре
Куриная грудка, картофель, капуста, морковь, лук репчатый, чеснок. Хрючево топ.
Фастфуд, минус живот.
Зачем витамины? Разумнее купить овощей, фруктов.
Не разумнее, у витаминов кпд выше.
Алсо, вот нейросеть калы посчитала. Нормас.
Просто оформи себе инвалидность и бухай каждый день на пенсию
Берешь целую курицу и нормально разделываешь.
Кости и крылышки на бульон для супа, чего хватит на нормальную кастрюлю, из мяса делаешь густой соус для каши или макорошек.
Дешевле только голую кашу, что уже неполноценно.
> 1778281585465134
> ничего не есть
По ней не видно.
>минус кости
Не надо выкидывать кости.
Я не сказал что их надо выкидывать, минус кости в смысле что надо оценить мясо по весу.
ты шиз чи шо? какой фастфуд? если тебе надо неделю прожить хоть как-то, то вообще похуй че жрать, ты за неделю не угробишь свое ЖКТ, ну или если уж так принципиально, пирожки можно запекать а не жарить
Хз, я в день больше наедаю
Неправда, спокойно можно питаться примерно на сотку.
пиздец ты жиробас, еще и покупающий дикий оверпрайс и говнище по составу
Хули ты ниче не сказал о моем гайде, я зря время потратил что ле?
Если тебя устраивает вода из под крана, можешь вычитать воду.
Ну и офк у тебя должна соль быть и сахар, но это мы вычитаем из общих затрах, покупается один раз и хватает на долго.
Ты не сказал, но фиг знает что с ними будет делать ОП. Может и додумается выкинуть, кто его знает.
Да он хуйню съедает, просто она оверпрайс.
Калории
Печенье, масло и вода - это для богачей. Капусту тоже нахуй, калорий мало, вкуса нихуя.
масло с хлебом и чаем, ОП хотел вкусно, печенье туда же. плюс масло содержит дохуя жиров, а жиры обязательны в рационе.
капуста хз, с солью вкусно + можно ее заквасить и будет полезно очень.
ну я не кулинар, думаю это еще можно скомбинировать как-то.
Чай сахар возьми, уже хорошо будет. Можно ещё хлеб всему голова.
Покатит, но мяса маловато. Я бы воду с маслом выкинул, докинул свинины или вторую куру.
>плюс масло содержит дохуя жиров, а жиры обязательны в рационе.
Хватит и тех, что в куриной туше. А убрав мной вышесказанное - можно и вторую тушу купить и пановать
воду может и стоит выкинуть, но я пью только бутилированную, поэтому и ему добавил.
>Живет в мамкиной хате
>В своей комнате
>Никогда нигде не работал
>Жрет в три горла
>Одет и обут на все сезоны
>Целыми днями развлекается смотрит ютуп и срет на дваче
>Ничего не делает по дому
>Даже не выносит мусор
РЯЯ, ЖЫЗЬ ИТА БОЛЛЬ!
просто стань олигархом и трахай девочек на яхте
Тебе еду и пизду должны давать бесплатно?
вот гайд, как питаться правильно.
да, так намного лучше будет с точки зрения пользы
Но чем тогда завтракать, тоже курицей? Тогда вариант выкинуть хлеб и купить побольше каких-то печенек хз.
Плюс пить воду из под крана это блять фу конечно, но если воду не выкинуть то курицу не купить.
Пошел истерический буллщит от дедушки который забыл выпить таблетки.
тебе ноги должны отрезать без последствий?
Тебе еду и пизду должны давать бесплатно?
>Но чем тогда завтракать
Кого ебет?
Вопрос к опу, мне честно похуй.
если правильную бабу найти - то да.
Ты уже нашел с едой - маму, попроси у нее и пизду бесплатную.
Мы должны уговаривать тебя завтракать?
Например я сожрал три беляша и 2 кружки чая с вареньем. Может ли меня ебсти чье-то мнение о моей диете?
Нет. А ты чо раб людей бздишь тут в поисках одобрения твоего говна?
я сирота
>если правильную бабу
В трех словах весь символ веры халявщиков феминных.
Если - хуй он кого найдет, тянок мать терез в 1000 раз меньше чем нарцистов
Правильную - тянку мать терезу одержимую спасением дитя убогого
Бабу - считает что он сможет ебать свою мать терезу, хуем в рот и хуем в жопу.
Ты и стал рабом пизды потому что сука твоя мать превратила тебя в ничтожество рукожопое не способное прожить без нее.
Это ее одержимость своей тебе нужностью сделала из тебя размазню раба тупой пизды.
Корзина продуктов:
1. Горох пачка 800 грамм (50 рублей)
2. Лук репчатый 1 кг (50-60 рублей, Чижик)
3. морковь 1 кг (50-60 рублей, Чижик)
4. куриный фарш 500 гр (150 рублей, Чижик)
5. творог красная цена, обезжиренный, 2 пачки по 180 грамм ( 45 рублей штука, Магнит)
6. пахта 3 по 500 мл ( 20-30 рублей за штуку)
7. яблоки 1 кг (Чижик 109 рублей за кг)
8. сладости до 100 рублей (в Светофоре или Маяке или на пищевой базе)
9. греченвая крупа 800 грамм (50 рублей)
10. Каша быстрой заварки (50-60 рублей, Светофор или Маяк)
11. Самый дешевый хлеб (25-30 рублей, типа социальный какой-нибудь)
12. Яйца куриные 1с категории (80 рублей, Чижик)
Итого в худшем случае получаем около 950 рублей корзину на неделю. Если повезет - можно урвать дешевый витамин С от хаас в фикспрайсе, его дольше чем на неделю хватит.
Блюда: гороховый суп (сварить горох около 400-500 грамм с лавровым листом и сухим куриным бульоном, добавить лук 200 грамм, тертую морков 200 грамм, все сварить и взбить блендером, добавить перец и немного соли - хватает на 3-4 дня, при том, что можно есть и на завтрак и на обед и на ужин)
гречневая каша с куриным фаршем и овощами: овощи нарезанные и натертые пассеруем в небольшом количестве масла и добавляем соль, перец. к овощам кидаем курицу, добавляем немного подсолнечного масла и воды. хватает на 3-4 дня точно так же. гречку учить варить не надо, думаю.
Главное - сначала готовишь суп и ешь его, а потом уже другое блюдо. Есесна, вменяемыми порциями, не по пол кило за раз. Если есть сотрые приправы и соевый соус - можно второе блюдо приготовить сразу, просто добавив в него эти ингредиенты (хранится неделю в холодильнике, ем подобное на протяжении 3 месяцев)
На завтрак можно вполне есть творог и пахту, вместе со сладостями.
Сруль Калориевич Нутрициев в треде, доширачник мамин.
>Ты и стал рабом пизды потому что сука твоя мать превратила тебя в ничтожество рукожопое не способное прожить без нее.
ахахахах ботяра даже текст не смог осмыслить лол))
А причем тут доширак? Рацион +- сбалансированный, че тебя так трясет? У тебя что-то случилось?
Ну короче хлебушек пресный, овсянка сэр, ржавая селёдка, горох сушёный сечкой, куры ещё раз куры, соль
Петушиная баланда готова
Петушиная баланда готова
Светофор
в
е
т
о
ф
о
р
Пиздец в шоке с дауна. Вода без газа. Вот ебанько скуфическое.
Про крупы забыл.
в
е
т
о
ф
о
р
Пиздец в шоке с дауна. Вода без газа. Вот ебанько скуфическое.
Про крупы забыл.
Две пачки лапши обычной, две пачки сосисок. На остальное овощей, яиц, масла, мазик, кетчук.
Горох в говните 40 рублей за пачку.
Кто-то не ворует пикрил? Ладно там еще что-то крупное трудно украсть, но это или сникерс в карман не положить и выйти, пробив на КСО бутылку воды для отвода глаз, в чем проблема?
Ну гречку с сосисками красная цена как вариант, прочие крупы, иногда яйца, фрукты и овощи в сезон когда они дешевле.
Да не трясись, нищий скот.
Нищий это как раз тот кто разбрасывается деньгами на подобную хуету, которая лежит в магазинах бесплатно. Я их лучше закину на вклад/биржу лол
На вкладах или биржах нормальный заработок можно почувствовать только вложив от 1 миллиона и выше
мимо
А кто сказал что у меня там меньше? Накопить что-то можно исключительно не тратя налево-направо. Все подозрение в магазинах падает на солевых и алкашей, чем лучше ты выглядишь, тем всем больше на тебя похуй. Можно еще мотоцикл бесплатно заправлять, но это лвл2 уже)
Регаешь новый акк Купера
@
заказываешь
???
Профит!
Это уже несколько лет как не работает. Причем во всех сервисах.
Раньше я так целый год делал.
Есть еще приколюха с купером, оформляешь карту халва, там есть подписка сотка, дает беспроцентный период 10 месяцев по кредитке, но только на купер и заправки (газпром и еще че-то), так же она дает 15,9% на остаток по дебету. Ну и все бабки (до 400к такой процент только) закидываешь на дебет и ешь 10 месяце в в кердит беспалтно. После закрываешь. +63к за год с таким процентом. (Это я сыр пизжу лол)
Позавчера этот заказ делал, как бы.
Просто ты не умеешь фрод обходить
123
Забыл добавить что подписка платная 399/мес, чтобы сделать ее бесплатно на 3-5 месяцев нужно после оформления карты ей не польоваться какое-то время, а потом разныться оператору в чате что не хочешь за нее платить. Подключат бесплтно. И кэшбек еще по ней чет там до 10 процентов
Если по промикам заказывать, каждый заказ новая карта нужна, так что совместить эти схемы не получится
По промикам еще так понимаю и симка, с которыми сейчас траблы. Да и устройство скорей всего придется готовит, вряд ли оно съест бесплатный антик.
upd
:)
Ага блять, просто смена номера будто проканает.
Совсем забыл про эту тему. Если быть точным не забыл, а левые симки просто все снесли, но можно оформить на дропа. Там раньше была тема что номера уже отюзаны под конкретный сервис, но часто завозили новые диапазоны где все работало. Надо попробовать :3
А пикрил надо покупать?
Ip мобильный, меняется режимом полета, карта виртуальная Тинь, сим виртуальная мегафон (самая дешёвая 30 руб)
Антик не обязательно, можешь просто любой браузер скачать на тел и с него заказать, но Антик тоже юзал бесплатный (switch)
Адрес рандом квартиры с твоего подъезда, выходишь встречаешь в комментах пишешь домофон не работает
Я так покупал бонусы на картах. Потом что-то стухло все, а еблей со всякими кэшами и прочей еботой ради 500р, лень заниматься
Да это тоже видел в ботах, можно и это, но кура не дозвонится, можно и самому позвонить конечно, кнопка появляется, я так раньше делал, но меня это нервирует иногда, что этот пидорянчик в подъезд зайдет и пойдёт в к соседям, было такое уже, поэтому я сам регаю и номера дешевле получаются
Мешок гречки, пачка соли. Всё.
> завтракать
А что восьмым блюдом на полдник? Приучили себя жрать сука 8 и более раз в день и думают, что это нормально. Если человек спортом не занимается и особо жестко головой не напрягается, ему достаточно 1 раз в день питаться.
Это не смена номера, а дополнительный виртуальный номер на твоей сим.
Ну да надо ещё уметь фрод обходить, спалишь мульт забанят
>надо ещё уметь фрод обходить
Рассказывай.
Ну и в комментах номер не писать иначе сразу бан.
Но у Купера не всегда жирные промо бывают, когда как.
Вообще в этом боте поищите, там куча на чем можно сэкономить, по мимо купера @Lavka14888_bot
Бамп
>Реквестирую гайды по выживанию
Гугли Фриганство
Хочется вкусненького, при этом, чтоб не сильно дорого выходило по стоимости. Ну и, разумеется, чтоб не хотелось жрать каждые полчаса.