Только в этом треде ты можешь узнать, как отрастить бороду бесплатно без смс, стать большим и сильным и заставить всех вокруг истекать Ниагарой по твоему телу.
Только здесь ты можешь увидеть, что на самом деле пидоры — это не только ценный мех и челкомальчики почти девочки, но и огромные мужики, которым вообще похуй на гомофобострадания.
В этом треде: —Традиционные срачи —Традиционные гайды —Традиционные огромные мужики —Традиционные прохладные истории —Традиционные детектирования знакомых медведоебов —И даже немного барафурь!
Начну с весьма очевидной многим вещи: если вы любите медведей, не обязательно им становиться. Можно следить за собой и оставаться в другой категории, являясь чейзером. И многие медведи захотят видеть вас в своих объятиях. Никогда не стоит путать то, что вам нравится в других кунах, и то, кем вы хотите видеть себя. Если же вы не представляете себя никем кроме няшного медведя или каба — этот гайд я пишу именно для вас.
Сразу напишу, что автор данного гайда во многом на самом деле во всем хуй простой, который только идет к успеху. лениво и неспешно Однако, позволю себе заметить, что информация, что вы увидите ниже, не выдумана мной и написана со слов весьма знающих и осведомленных людей.
Также уточню, что гайд рассчитан на обычные хуила — жиродрыщей, дрыщей и полноватых уебков. Про экстремальные положения, такие как вес 100+ без мышц или наоборот дистрофикопроблемы, я не осведомлен, ибо в первую очередь набирал информацию для себя.
Разделим гайд на две части: достижение результата и его поддержание.
>>111984792 (OP) Хочу одевать,как кун на пике.Мне 18,бороду уже начал отращивать,в качалочку хожу больше года,клетчатую рубашку еще не купил.Какие подводные камни?
1. Конечно же вам нужно набрать мышечную массу. Или просто массу, но по скормному мнению автора поста, мышцы таки лучше И ничего не поможет вам в этом лучше, чем занятия в зале. Тут три миллиона тонкостей, я же напишу только совсем общую информацию. —Регулярность. Если вы ходите в зал реже двух раз в неделю, нихуя вы не добьетесь —Без фанатизма. Иначе наслаждайтесь перетреном и разорванными связками. Добавлю, что начинать со 100% мощности нельзя. Лучше потихоньку "набирайте скорость" —Начальная подготовка. Если вы не можете в 20 отжиманий и хотя бы 5 подтягиваний — вам рано в зал. Вы раздолбаете связки прежде чем достигнете нормального результата. Это при условии, что вы не можете нанят тренера. С тренером — ок. Он все равно будет дрочить вас именно на связки. Алсо, все, кто сейчас набегут с криками Я ВООБЩЕ СТАНОВУЮ НАЧАЛ ДЕЛАТЬ НЕ УМЕЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ, могут проходить мимо. О состоянии ваших связок и суставов мы поговорим, когда вам будет 40 —Первое занятие лучше провести с тренером или с человеком, который на этом собаку съел. Он пояснит вам что и как. Еще лучше, если вы занимаетесь в действительно хорошем зале, где работают профи. Но это будет стоить вам немалых денег. При этом не бойтесь идти в хардкорную качалку для посонов рядом с домом. Все они когда-то были дрыщами. Поэтому если к ним обратиться, они помогут. гнобят там не тех, кто только начал, а тех, кто не уважает других.
2. Питание и сон. 50% результата будут зависеть именно от этого —Считаем белки: во время усиленных занятий количество требуемых белков рассчитывается 2.5г на кг вашего веса. Т.е. если вы весите 80 кг — извольте поглощать 200гр белка. Это много, возможно даже слишком. Но чем больше вы его будете есть, тем лучше для вас. Учитывайте, что за один раз организм не способен усвоить более 35-40г белка. —Питаемся полезной пищей. Желательно забыть про жареные гвозди, чипсы и прочее говно. Фастфуд — ваш друг и ваш враг одновременно. Ибо в нем вы получите очень много белков, но вместе с ним вы получите бешеное количество жира и вредных веществ, которые вам совсем не нужны. Лучше подобное ограничивать хотя бы одним разом в неделю. Лучшие друзья спортсменов — творог и куриная грудка. Желательно, высокого качества. Не забываем про углеводы. все-таки, это не белковая диета, можно и сладкое поесть. Важный факт: миф про тупых качков возник не просто так. Если вы не получаете достаточное количество белка (не2.5на кг, конечно, но все же), тело начнет "воровать" белки у мозга. Крайне не советую —Если вы не можете обеспечить все необходимые организму белки и витамины в натуральном виде, пользуйтесь протеинами или гейнерами. Плюс к этому неплохо было бы в первое время попить витаминный комплекс какой-нибудь.На ночь казеин — вообще идеально —Сон. Спать вы должны часов по 8. Мышцы активнее всего растут именно в это время. Насилие над своим телом ни к чему хорошему не приведет. —Если вы хотите быстрых результатов и у вас есть уже хоть какая-то физ. форма, вы можете фармить. За это я знаю немного. НО компеснирование побочек и хорошая фарма влетят в копеечку 100%. И фармамышцы уходят очень быстро.
3. Ваша активность не должна ограничиваться качалкой. В конце концов, при полном отсутствии кардио ваше сердце может захворать. Хотя тут вам тоже поможет тренер. Он учтет ваши особенности. Однако вам очень поможет активный вид спорта. Например, плавание, футбол, лыжи/бег, регби. Это и процесс достижения результата ускорит и ваши личностные качества разовьет. Особенно если вы чего-нибудь добьетесь в этом спорте, даже чисто для себя. Разряд какой, ну я не знаю.
4. Не ожидайте быстрого результата. Самая часта ошибка в том, что через год люди дропают, так как перестает идти вес и им кажется, что нифига не меняется. Это не так. Просто ваш организм "закрепляет" позиции. Если вы будете регулярно заниматься — через два года вы себя не узнаете.
5. Волосатость. Тут уже кому что нужно и кому как нравится. Но у нас же медведогайд, правильно? От качалки волосы попрут сами по себе Вместе с прыщами, если рекса не будет Но у вас всегда есть миноксидил и репейное масло в помощники. В интернетах в т.ч. и в медаче исписаны тонны текста на эту тему. Но замечу, что если у вас вообще никакой предрасположенности к волосатистости нет, то лучше поговорить с профи, а не с интернетами или с этой пастой. Потому как рискуете замутит бороду как у бывшего протоирея Чаплина, да к тому же за приличные деньги
6. Один из самых важных пунктов. Алкоголь и курение. Одна попойка или "вписочка" — это минус почти месяц тренеровок. Алкоголь действительно ваш враг. Стаканчик виски раз в две недели погоды не сделает, но постоянный алкоголизм помешает вам добиться хоть чего-то окроме пропитого ебала пидорахи. И с куревом нужно завязать. про сбитую дыхалку говорить не говорить, да? Наркотики вообще мимо. Категоричное мнение автора поста в этом итт
7. Если вы хотите выглядеть охуенно, дам вам простой, но весьма зашкварный совет. Обратитесь к стилисту. Нет, не к Сереже Звереву или Евлапию Феликсовичу. К нормальному стилисту. Грамотный совет еще никогда никому не помешал. В конце концов, вы всегда можете поржать, послать всех на хуй и уйти пить пивасик. Но не пугайтесь, когда вас подстригут под гитлерюгента, хотя раньше у вас был ёжик в 5мм Злоупотреблять с подобным тоже не стоит, рискуете скатиться до уровня чсв-шного метросексуала.
Тут все кратко и просто. Просто несколько общих советов.
1. Продолжайте ходить в зал хотя бы раз в неделю, дабы мышцы не превратились в мешки говна или не ушли совсем. А еще лучше вам обсудить это с профи, все индивидуально же. Если у вас были фармамышцы, они все равно сдуются, пока снова не начнете курсить
2. Не забрасывайте спорт. Чем активнее ваш образ жизни — тем веселее жить вам и тем больше вероятность того, что вы не скатитесь в пропитую пидораху к 30.
3. Не забывайте про нормальную еду. Хотя тут все будет проще: нажрали говна в фастфуде — милости прошу в зал сгонять лишние жиры. Для поддержания не стоит опускать количества белков ниже 1.5г на кг веса.
4. Не злоупотребляйте алкоголем и куревом. Но это очевидно.
Вроде все, задавайте ответы — постараюсь ответить.
>>111988799 По подобным альфа-самцам текут претенциозные самочки. Которые сами при этом либо менеджеры среднего звена, либо дофига искусствоведы, либо все вместе. Но чаще всего одного красивого вида для них мало. Если ты при этом нифига не в достатке и если ты не шаришь в тенденциях.
Выборка у меня маловата, но пару таких тян я знаю. Они офигенные, но с потребностями. Причем зачастую не позволят себе садиться на шею и платить за них везде, но при этом им нужен успешный
>>111990120 Дело в том, что у меня волосатые ноги, руки, грудь, живот и конечно же задница, но бороды нет! Есть только жалкое подобие на подбородке и усы.
>>111990946 Можешь в медач сходить в бородотред. А потом бегом на ebay и заказывать минокс от Kirkland. Не знаю, правда, как там сейчас с ценами — я бралпару лет назад 6 баллонов за ~1700₽, сейчас уже все 3500₽, наверное.
>>111992377 Я три раза начинал мазать: 1. Мазал на бороду, сперва по два раза в день, потом по одному. Начала дико шелушиться кожа лица под бородой, появилась адовая перхоть (это норма, просто спирт из миноксидила сушит лицо) 2. Смазал полтора баллона и пропустил где-то пол года. Мазал один раз в день на бороду, один раз на грудь (всё равно минокс всасывается в кровь и разносится по всему телу, конечно, в области нанесения эффект должен быть выше, но уж лучше так, чем шелушащаяся морда) 3. Смазал еще полтора баллона и совсем забыл про миноксидил. Недавно нашёл, увидел, что срок годности кончается через полгода. Мажу дважды в день на пузо. Результат есть, инфа сотка. Печальный показатель — от минокса сростаются брови, после первого же баллона вылезли несколько волосин между бровей, теперь выщипываю, кек.
4 ПРИЧИНЫ ПОЧЕМУ КУН ЛУЧШЕ, ЧЕМ ТЯН Хоть генетику и не переделаешь
Мне нравится этот тред.
Начну с того, что когда-то я был библядью. Но сейчас я понял, как я ошибался.
Человек, которого ты будешь любить и который любит тебя необходим, но я для себя уверен, что это не тян.
1. Постоянные смены настроения и истерики. Это бывает действительно у каждой первой тян. Не было ни одной бабищи, с которой не было бы дикого скандала. Причем я почти все время молчал
2. Она не знает, чего она хочет от тебя и от себя в сексе. Даже комнатные жрицы любви очень часто творят в постели хуйню и думают что это круто, а на деле ничего действительно интересного они этим не дают. А вот куны всегда знают что и как приятно. Даже неопытные, что примечательно
3. Тни чаще всего не могут в самостоятельность и равноценность. Думают, что мне нужен охуительный хранитель очага. На самом деле нет. Очаг я и сам хранить в состоянии. Мне нужен человек, близкий по духу, с которым я могу обсудить все что угодно. У большинства тян есть лишь "дай дай дай". А "самостоятельные" бизнес леди на деле имеют еще больше претензий и точно также садятся на тебя свесив ножки. А свою немалую, надо сказать, зарплату, тратят на "личные нужды"
4. Они банально думают иначе. Все эти разговоры про женскую логику взялись не просто так. Может это и интересно, но слишком часто их рассуждения абсурдны. Они это понимают, но ничего менять не хотят. Мужской разум зачастую более гибок.
По этим четырем причинам я сделал свой окончательный выбор в пользу семьи с куном. Или может встретил "того самого" человека, я не знаю. Но одно я знаю точно: я не хочу провести остаток дней с тян. Лучше усыновить ребенка и жить в Вечнозагнивающей с парнем. Благо, скиллы и возможности есть.
>>112002899 Так вот почему вы долбитесь в туза. Ваши свистульки исключительно под попу заточены. Ибо к женщине с таким недоразумением между ног соваться просто стыдно, да?
Антошечки, стоит ли избавляться от лишнего веса и налегать на кардио? Или стоить просто заниматься железом? Просто я боюсь, что собьюсь с пути становления медвежиком и стану маленьким.
И еще по поводу волосатости, волос очень много по всему телу, но они белые. Потемнеют ли они?
>>112005036 > Потемнеют ли они? У меня темнеют постепенно но раздажает, что местами волосы темные (не чёрные, конечно, но и на том спасибо), а местами рыжеватые (в подмышках, например)
>>112005372 Нет, я нормальный. Гей. В моем сибирском городишке просто с этим проблемки и башку отшибут сразу. Поэтому у меня мечта еще со школы стать большим, сильным, волосатым и мужественным.
>>111984792 (OP) > на самом деле пидоры — это не только ценный мех и челкомальчики почти девочки А откуда такое мнение сложилось кстати? Женоподобные могут и натуралами быть вполне.
>>112007648 Потому что эпатажное и женоподобное поведение бросается в глаза. Тогда как брутальные бородачи воспринимаются обществом как оброзец маскулинности и всем ок.
Слушай сюда, дорогая. Нет, я не имею ничего против женского рода. Многие из них очень даже хорошие люди. Да и вообще я склонен считать, что в 21 веке от пола мало что должно зависеть. Но ты, королева, очень жалкая пародия на человека.
Я встречал много таких, как ты. Вы вечно сидите в баре/клубе у стоечки, нарочито грустно попивая самый дешевый коктейльчик в надежде, что вас сегодня подцепит очередной принц. Который на деле вас погуляет только на вечер, а потом уже забудет ваше имя. Но иногда это не работает и вы начинаете вешаться на шею, стоит вам увидеть сочетание дорогого костюма с привлекательной внешностью. Вы уже представляете себе, как будете счастливо всю жизнь не работать с ним рядом, а он будет лизать вам писечку долгими ночами. А на самом деле долгосрочные отношения с такими, как вы, ни один порядочный успешный парень заводить не будет. Просто потому что в вас нет ничего, кроме тщеславия, дай-дай-дай и МУЖЧИНА ПО ФАКТУ ОБЯЗАН. Успешным людям нужны успешные люди. Те, кто может выдерживают с ними конкуренцию, кто их может чему-то научить. Кто будет отдавать в отношениях столько же, сколько и получит. Честный обмен. А такие "телочки", как вы, и так снимаются на раз. Никакого интереса.
Так уж получилось, что в моей жизни такой второй половинкой стал парень. Хотя очень много коллег и друзей, женатых на действительно достойных девушках Так вот. Эту историю я здесь уже когда-то писал и даже прикладывай пруфы, но очень уж хочется повториться. Сидел я в баре в центре, ждал парня, потягивая виски с колой. Так как сидел я в рабочем костюме, сразу привлек внимания местных хищниц. Я упорно не обращал внимания на их знаки, игры с прическами и так далее. Им это явно не понравилось. Они перешли в атаку, причем их оказалось сразу две. Посылать их мне сразу не хотелось, так как я уже предвкушал встречу с куном и горелые куриные грудки. Они что-то говорили наперебой, я отвечал немногосложно. Одна из них успела написать телефон на салфетке и всунуть мне в карман. которого не было, бумажка просто осталась между рубашкой и костюмом И вот примерно в этот момент, когда хищницам уже начало пригорать с моей безынициативности, в бар входит кун. Мы встречаемся взглядом, он как всегда сразу все понимает. Я поднимаю руку, подзываю бармена и даю деньги за виски с щедрыми чаевыми. Синхронно с этим сзади проходит кун, проводит рукой по моей спине так, чтобы всем все стало ясно, я улыбаюсь охотницам в их наливающиеся багровой краской лица, и мы выходим из бара не смотря на взрыв как крутые парни.
И в этой истории все подобные девушки, которые за своей "охотой" не видят очевидных вещей, а потом кричат, что ПЕРЕВЕЛИСЬ МУЖИКИ НА СВЕТЕ Не перевелись. Да вот только встречаются они с другими успешными парнями и девушками. Занавес.
Симпатизирую вам, ребята! Вы привлекательны и мужественны. Вы буквально пышете здоровьем и силой! Хотел бы я такого друга по жизни, вместо истеричной, завистливой, меркантильной сельди, которая не умеет в понимание и поддержку.
>>112010045 Кстати говоря, просто отпусти ситуацию и найди такого же куна, как и ты. Или того, которому будет норм. Не загоняй себя под рамки, живи для себя.
>>112010297 Хороший совет! Всем сомневающимся еще скажу, действительно, не стоит загонять в рамки. Не нужно настраивать себя и искать только тян/кун, ищите в первую очередь человека. Общайтесь, встречайтесь, узнаете, что это ваш человек.
>>112011086 Опять пытаешься навязать рамки. Найди человека, с которым комфортно. Нет сексуального влечения? Так ебись с тем, к кому есть. Или рукой обходись. Не загоняй под шаблоны, не обязательно отношения лепить с помощью формочек.
>>111984792 (OP) посоны, я 22 лвл, есть 2 проплешины на разных сторонах, не симметрично, в разных местах. Стоит надеятся что в ближайщие 2 года зарастет? На 90% борода есть, только эти 2 ябучих пятна
>>112015374 Педики добрые? фу, добрые гниды сосущие хуи. Хотя судя по контингенту лжедвача это: 13 летние задроты, которые решили что хуец сосать проще чем найти тян. И мечтают в тайне об этом. В жизни же им и хуей не светит. "ты питер пен не в сказку попал" вообщем, гниды. Блять.... даже и сказать то нечего вам. Не сосите много, очко берегите там все дела ахахахха ГНИДЫ!
>>112017438 Какие лет 14? Ты о чём? >>112017441 Ну хуй знает, ещё лет 10 назад НЕДОУМЕВАЛ, когда родственники из деревни это смотрели >>112017507 Мммм, я смотрю тебя это возбуждает? >>112017555 Вся суть, кек
Относился бы к вам хорошо, ребята, но почему-то большинство брутальных мужественных геев презирает и унижает противоположных им. Мне просто не везло или у вас и вправду такое нормально?
>>112018345 Нет, скорее челкопидоры разных сортов пытаются говном кидаться. Нам похуй, мы либо кормим в свое удовольствие, либо мимопроходим. Хотя некоторым бомбит, но таких мало
>>112019660 Отлично, вот: 1) Почему именно "медведи"? Какие эмоции они у вас вызывают, чем обусловлена такая тяга? 2) Они воспринимаются вами как единственный возможный вариант, и другие мужчины вас не привлекают, или как желаельный эталон? 3) Как, собственно, пришли к этой конретизации вкусов?
>>112020153 Отвечаю за себя >1. Почему именно "медведи"? Какие эмоции они у вас вызывают, чем обусловлена такая тяга? Потому что они большие, сильные и теплые. Мне от отношений хочется получать столько же, сколько я вкладываю. А с ними кажется, что отдачи еще больше. Ну и широкое плечо рядом, сильные руки. От мужчин мне нужно мужское. Так это же эталон и есть. Говорят, у всех медведоебов не было отца или проблемы с ним, для меня это так.Но мне норм.
>2) Они воспринимаются вами как единственный возможный вариант, и другие мужчины вас не привлекают, или как желаельный эталон? Не обязательно только они и не обязательно эталон. Просто типаж, который очень нравится.
>3) Как, собственно, пришли к этой конретизации вкусов? Само пришло.
>>112020153 Я даже хрен знает, что ответить, кроме как «так исторически сложилось». Сколько себя помню, шишка дымилась на мужиков. С возрастом это уже как-то сформировалось в фетиш на бороду, волосатость, вот это всё. Сейчас шишка дымит, в первую очередь, на околомедведей/кабов, всё остальное скорее исключения. По поводу эмоций — ну хз, желание обнять, прижаться и не отпускать, в первую очередь, они же большие тёплые и пушистые.
>>112021015 Люди всегда хотят того, чего им не хватает, это очевидно, так что склоняюсь к мнению, что твоя мысль о связи с проблемами отцов частично верна. Причины, разумеется, не только в этом, скорее как часть комплекса. Еще укрепилась пара догадок касательно гомосексуализма в целом, рассмотренного с академической точки зрения, но не думаю, что мой диванный психоанализ, лишенный мотивации, интересует тебя на столько, чтобы всерьез это обсуждать.
Да, с отцом все верно. Но при этом на медведях мои предпочтения не ограничиваются. С другой стороны, мужчины чаще всего выбирают девушек, похожих на матерей распространенное мнение Тут та же фигня. Хотя именно типаж моего отца или похожее лицо не вызовет у меня никаких позитивных эмоций. Касаемо психоанализа, понятно, что часть гомосексуалов могло появиться как следствие их взаимодействия с социумом. Но тут должны быть гораздо более жесткие потрясения, чем пресловутая пропаганда. Но большая часть все-таки обусловлена биологическими особенностями. И в подтверждение есть несколько весьма убедительных теорий от размера гипоталамуса до генетики.
>>112022340 Не считаю гомосексуальность явлением, приобретённым из-за проблем в семье. А вот медведоёбство таки вполне может быть из-за проблем с отцом — во всяком случае, все медведоёбы, с которыми я общался, говорили, что у них эти проблемы были/есть. >>112020851-кун
>>112022744 Я специально уточнил о поиске того, чего не хватает, а тебе, если предположить, что родитель из него некудышный, его за глаза хватает, и у тебя нехватка в совершенно ином.
По поводы пропаганды - не думаю, что можно так радикально изменить сексуальные предпочтения человека, сообщив ему, что в твоем представлении твои вкусы лучше, чем его. Максимум - склонить его к тому, чтобы попробовать, а дальше уже решает изначальная предрасположенность.
>>112023275 > Не считаю гомосексуальность явлением, приобретённым из-за проблем в семье. Ты не совсем верно уловил мою основную мысль точнее, совсем неверно. Моя же мысль заключается в очевидном факте о необходимости отсутствуюшего, который позволяет нам решить, что дело в неудовлетворенной потребности того "нечто", что и заставляет человека искать какие-то определенные критерии в партнере, в не зависимости от пола. Иначе говоря, дело в том, чего именно не хватает. Я сегодня графоман, да.
>>112023533 Или так. В любом случае, ты испытываешь недостаток в мужской, "отечественной" теплоте, и нашел способ восполнить этот недостаток. Молодец.
Интересно, когда гомосообщество избавить от разделения на типажи вроде медведей, твинков и прочего. Что за хуйня? Допустим, мне за 30, но я не большой, волосатый и весь из себя мужик, так с какого хуя меня считают пытающимся быть твинком старпёром? Я в рот ебал все эти термины и живу как мне нравится. Если я не побреюсь месяцок и волосню на теле отращу, то опять какое-то животное мне выдадут? Какая же это всё поебень.
Что за хуита? В 30 жизнь только начинается. Больше мозгов, больше возможностей, больше опыта, меня поебени в голове. И не все хороши в юные годы, кто-то наоборот лишь в зрелости хорошеет.
>>112024310 Соглашусь с тобой. Желание людей объединяться в какие-то группы и классифицировать друг друга порой доходит до абсурда, по крайней мере, в описанном тобой случае. Хотя изначально идея не плоха, так как позволяет быстро найти единомышленников.
WOOF!
Только в этом треде ты можешь узнать, как отрастить бороду бесплатно без смс, стать большим и сильным и заставить всех вокруг истекать Ниагарой по твоему телу.
Только здесь ты можешь увидеть, что на самом деле пидоры — это не только ценный мех и челкомальчики почти девочки, но и огромные мужики, которым вообще похуй на гомофобострадания.
В этом треде:
—Традиционные срачи
—Традиционные гайды
—Традиционные огромные мужики
—Традиционные прохладные истории
—Традиционные детектирования знакомых медведоебов
—И даже немного барафурь!