Полезно ли прыгать на скакалке или это наёб для гоев?
Бамп
Полезно прыгать на майдане.
в соседней стране допрыгались
На дилдаке полезнее
только если ты негр, в ином случае не поймут
если правильно прыгать и ты не толстый, то да
Ради чего он страдает?
чтобы эффективнее бегать на деревья
Какая-то тупая причина, но даже это лучше чем терпеть с пикрил ебалом ради доступа к смердящей мясной дырке
бро это же негр. негр бегает.
это типа как рыба плавает. ты думаешь рыба терпит дохуя?
Как же у жирного уебища с одышкой от подъёма на 2 этаж нибамбит от смуглого чеда.
Ты думаешь это естественное выражение лица? В нём не сокрыто никакой боли и превозмогания?
185 см
75 кг
Зачем тебе на скалке прыгать, только заноз насажаешь в кишечник, это в совке дремучем или еще раньше на руси может такое и практиковали, а сейчас когда есть фаллоимитаторы на любой вкус и цвет, как будто нет смысла пользоваться скалками, дерево ещё и запахи впитывает, невозможно будет потом снова эту скалку для раскатки теста использовать.
Ты наверно самый смешной парень в классе
На самом деле вредно. Коленям пизда будет.
А вообще нагрузку стоит подбирать под конкретные задачи и характеристики. Например туше 150кг скакалка будет вреднее чем туше 50кг.
Бег и скакалку вообще стоит оставить до поры пока ты не будешь считать себя спортивной пушинкой.
Post physique, faggot.
упд. Самая оптимальная кардио нагрузка это беговая дорожка и имхо горизонтальный велотренажер (катамаран).
Ебать ты деревня, скакалки давно уже пластиковые.
Ты же мне вчера пресс не захотел показать, вот и я тебе ничего не покажу, пидор
>
>пук
>>пук
>среньк
Сказал пидор
Это ты как определил?
По подрыву от того что раскритиковали твой способ.
Что за способ?
