именно столько нужно съедать в день, чтобы выглядеть как мужчина.
Аноним 29/05/26 Птн 23:19:05 #1 №333536726
именно столько нужно съедать в день, чтобы выглядеть как мужчина.
Это не а день, а в час.
Господи унитаз хоть выдерживает столько говна сколько генерирует эта биомасса никчёмная!???!
Я столько жрать и без силовых могу, 6к в день это не какая-то недостижимая цифра. Вот только больно дохуя быстрых углей у Смая на этой картинке, это типа рацион ебанутого с тремя окнами в день? Он поэтому боится сушки и отдыха, так как просто повесится на поясе без сахарка?
Можно не надо? Мимо имею ровно рост Смаева, и похудел со 132 кг до 105 кг.
Унитаз просит добавки и поедает всё до капли жадно причмокивая
он всю массу на углях и набирает, говорил не раз.
сколько же грязного говна он ест, пиздец
Пизда сосудам, инсульт, кладбище, пидор.
Он просто еблан, внешка дерьмо, сила удара меньше чем у дрища 60кг который не ного ходит на бокс, масса минимум на 20% состоит из говняка который ничего не даёт кроме гниющего тела.
Дрыщ порвался
Это в 5 - 8 раз больше, от моего среднего рациона
>ТРАВА МУКА ВОДА ГОВНО
НЕ ВИЖУ МЯСА
КТО ТО МЕНЯ ПЫТАЕТСЯ НАЕБАТЬ
У него есть все
бабки, телки, деньги, власти, взгляд убийцы
что ему еще в жизни надо? он всего добился
Я 95 вешу долбаёб и это нихуя не жир... Аааа так это ты жирнишь просто, ну ладно шутка в стиле конан бох засчитана
Жирно
Это 3-4 большие пеперони. Хуйня же за день
Слева лоток индейки,
Там 400-500 гр.
Гойслоп мастер.
Хотя помню были дауны в золотое десятилетие кокочалки, у которых программа набора массы включала обязательную курочку из kfc.
Ну я съедаю в дв раза меньше и меня чёт жирным пятном зовут
Да тут не дохуя, я бы сам всё это мог употребить. Йогурты с бананами на завтрак, десяток яиц с тостами под сыром в обед, ну и на ужин всё остальное, всё запивая молоком весь день.
В чём я не прав?
Ты забыл уточнить, что если все это употреблять лёжа на диване, выглядеть ты будешь, как этот мужчина
у меня порой одна бутылкк молока в день.
Две надо
>включала обязательную курочку из kfc
Фигасе гении маркетинга
Минусы
>бабки-телки
Это один пункт
Мне дня на три
Ты бы еще ебальники видел адептов той курочковеры. У них у всех как на подбор было акне размерами и количество равным кратерам на луне.
Но зато тяночки качавшие жёпу тогда были просто загляденье, даже если у них buttface. А сейчас зумерши поголовно в задротских толстовках и широких штанах на дряблом теле, у иногих еще и аггрессивный бимбо-кальутхо мейкап на ебле, от всего это сразу мистер вялый.
>Слева лоток индейки, Там 400-500 гр.
НИХУЯСЕБЕ ВЫ ВСЕ ВИДЕЛИ? АЖНО 400 ГРАММ!!11 БОЛЬШЕ ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ НЕЛЬЗЯ В ДРИСНИЙСКОЙ ХУЙЛОПИДОРСКОЙ ДНИЩЕПЕРДЕРАЦИИ!!1
ХРЮКАЛИЧ ТЫ МЯСО ПО ПРАЗДНИКАМ ЧТОЛИ ЖРЕШЬ?
Плять Я думаю у таких людей в голове вместо мозгов сушенный песок протеин.
Это ФРИК помешанный на мыщцы.
Понимаю так чисто форму держать.
Хорошо есть фрики которые ложать здоровье для зарабатывание денег светит ебалом.
1. Будешь занимать всю дорогу
2. Продашь БМВ
3. Наталья уйдет
4. Друзья отвернутся, даже Бухалыч
5. В Греции будут считать педофилом
Мне продолжать?
Почему тогда он довольно начитанный, образованный и в целом умный, еще и знает 2 языка на разговорном?
На фото - сын шизухи, любитель таких капель с причмоком.
Я тебя услышал. Можешь идти нахуй. Мне посрать на твоего протыка.
Долбаеб скоро себе грыжу заработает.
Будешь охуевать в жару и превратишься в овоща от инсульта
как он жрёт столько печенья и у него кишечник не останавливается от пересушки?
Я слишком беден, чтобы столько жрать в день
Тренболон в кишку с другой стороны впрыскивает.
>чтобы выглядеть как мужчина.
чтобы выглядеть на 45 лет в 28, лел.
>бабки, телки
смай молодец, совместил бабку и тёлку
с корочками, это дохуя бро
хрюкни, пивной даун
>чтобы выглядеть
А зочем?
Я 2500 ккал заебываюсь съедать, а ты предлагаешь жрать в три раза больше. Нахуй надо.
Это не он ли на старухе-учительнице своей женился?
Чтобы бабы боялись, а мужики желали.
И срать по 6 часов в день
Неудивительно. Ведь Андрею Смаеву нравятся только старых бабок.
Я ем меньше раза в 4 и выгляжу так
Он и то лучше выглядит, чем страшный мужик из оп-поста.
Смаев жил, Смаев жив, Смаев будет жить 🦾
Почему вы боитесь сахара? Детская травма?
И что такого? Вода для слива бесплатная, бумага стоит копейки.
Что за баттфейс? Да не было раньше больше накачанных тяночек, по крайней мере, в России. Я заметил, что почему то американские и бразильские тренды на лифтинг и кач жопы тянами в России не приживаются, нашим тянам как будто западло следить за собой и становиться красивее не за счёт мейка. У меня в зале только одна тян имеет охуительную форму, остальные либо приседают с гантелей 10 кг, либо делают тягу сумо 40 кг, либо ходят до потогонки на беговой дорожке. У той тянки, кстати, муж ебешйю форму имеет, наверное, одна из лучших в зале. Правда, он ростом 170 или ниже, как и она.
Смаев не мужчина, а поехавший химик. Он выглядит, как отекший инвалид, одышка у которого появляется даже когда он просто стоит. Еще пару лет и ему придет пизда, можешь скринить. Бодибилдинг не имеет ничего общего со спортом или здоровьем. Эти долбоебы не способны себе жопу самостоятельно подтереть, о чем речь может быть. Челу тридцати нет, а он выглядит как дед с пороком сердца.
Потому что для 99% баб в зале, это просто красивая картинка, они занимаются физкультурой, они не качаются, кач это совсем другое, там тяжелые веса + отказные, они не знаю что такое отказ.Для девочки тяжело это просто пропукаться у тренажера под бодрую музычку с рахитной амплитудой, все это не дает нихуя буквально, потом заесть тирамису с просекко в клубе ибо я заслужила.Мужики такие же есть, дрочат какие то гантельки которые дают тонус мышцам а роста нет, годами ходят и боятся весов тяжелых.А в Бразилии мясистая жопа возведена в культ и не путем кача а просто ББЛ, бразильская подтяжка жопы.Страна в топе по этим операциям.
>именно столько нужно съедать в день, чтобы выглядеть как мужчина.
>полуфабрикаты
>сладкое печенье со сгущенкой
>йогурты
>килограмм сыра
Ну то есть старуха в 50 лет до сих пор готовить не умеет, даже ради мужа вдвое ее моложе. Принципиально безрукая неумеха в любом возрасте, даже если ее подобрали на помойке среди мусора с давно истекшим сроком годности. В принципи это норма для многих натрах. Моя дочь например умеет почистить и нарезать овощи, сварить кашу и суп, пожарить мясо, сделать яичницу, испечь печенье или пироги. Все ее одноклассницы уже в 4 классе принципиально не желают готовить (еду должен за большие деньги приносить специальный чурка с желтым рюкзаком) и заводить детей (в 10 лет писюхи уже знают откуда они берутся и что надо прехраняться, тогда детей не будет). Будущее русской нации в надёжных руках.
Перевод продуктов на тупую горилу. ПРи социализме кочалки бы были запрещены.
Жду, когда эта легенда встретится с Илюшей Големом.
В ГУЛАГе разрешено только махать кайлом на Беломорканале под прицелом пулемета с вышки. Влажная ночная мечта любого совка.
потрахиваешь свою дочурку?
Твою мамку ебал 13 лет назад на пьяной вписке
причина тряски?
В Бразилии куча тянок в залах, мб даже больше, чему кунов. Если посмотреть на ютуберш/тиктокерш и прочих вниманиеблядей, то бразилок в разы больше, а форма у них уже явно стероидная.
Не смотря на все ежедневные вёдра уколов тестостерона и гармошки Смаев всё равно остаются кротким, покладистым, нежным девочкой внутри.
Это просто потеха и лол. Огромная химическая туша, которая просто хочет нежно в попку.
Смаев как и все кочкодебилы это фрики. Просто одни это понимают как Рич Фортепьяно, а другие как Санек Тихомиров сидя на вечном курсе и думают что так нормально.
готовит, просто ты туповат слегка.
Жена наверно заебалась ему чистить картоху и готовить.
Я так понял это персонаж-мем в лоре качков?
что сказать хотел, чмонь?
>чтобы выглядеть как мужчина.
Он выглядит как потешная, надутая хуета.
мимо тренажерка 3 раза в неделю
>Он выглядит как потешная, надутая хуета.
Тряс в твоей пьяной мамке своим немытым хуем, когда она ещё не была такой мерзкой жирной свиньёй и подставляла после стакана водки с тоником.
Надеюсь он хотя бы хорошо зарабатывает на этом потому что так угробить свою внешку и здоровье это как руки-базуки
Один жир, а белок то где?
мамуля дочки запрещает тебе к ней прикасаться?
для массы белок не нужен, достаточно качаться на углях.
лысеющий скуфодрищ....
себя покажи лол
>ПРи социализме кочалки бы были запрещены.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%BB%D0%B0%D1%81%D0%BE%D0%B2,_%D0%AE%D1%80%D0%B8%D0%B9_%D0%9F%D0%B5%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87?ysclid=mps39nh4sj679250253
от этого ты перестанешь лысеть?
Выглядит лучше тебя.
>маневры
ясно
трепло жиробсное лол
>Выглядит лучше тебя.
Реально эталонный скуф, из толпы ничем не выделяется
утешай себя этим
ну да, если кто-то не лысый скуф, то значит он жирный, всё так)))))
Если бы кочкадаунство было полезным, то все кокочалки были бы оккупированы шлемами.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%BB%D0%B0%D1%81%D0%BE%D0%B2,_%D0%AE%D1%80%D0%B8%D0%B9_%D0%9F%D0%B5%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87?ysclid=mps39nh4sj679250253
трепло не трясись
Это обратная сторона популярности. Плохой рекламы не бывает на самом деле. Я бы на месте этого Смаева вообще не бомбил оттого что хейтеры срут в интернете. Да и мы ведь так, любя. Добродушный великан такой, Алеша Попович, герой анекдотов и мемов скоро будет наравне с Чапаевым и Штирлицем (блядь, кому я это рассказываю, это ведь старорежимные приколы, актуальные в брежневские времена). Наконец-то на родине о нем узнают. Он ведь помимо прочего реально гигантский качок и чемпион.
Смаев, если ты это читаешь, не бомби. Мы тебя любим на самом деле.
Да блядь, рот этой хуйни ебал, Власов Юрий Петрович гугли.
Ну смотри, вот взять того же Ронни...
А сколько нужно съедать, чтобы быть мужчиной?
Это было бы рекламой, если бы он подсуетился и начал продавать какой-нибудь "Смаев Протеин" хотя бы. А так он просто фрик.
Прям его контент не смотрел, но иногда в реках попадается контент с ним или про него
Мне очень импонирует его меланхоличность
Думаю, что когда он помрёт, то его не забудут, как того же Турчинского
Это ты уже накачался и хвастаешь мускулами, или первый раз в зале фиксируешь с чего начинал?
>"Смаев Протеин
он предпочитает богаря
>Это ты уже накачался
>мимо тренажерка 3 раза в неделю
>он просто фрик.
Но ведь он это прекрасно понимает, а раз понимает, то в чём проблема?
На кой хер взрослому мужчине столько молочки, ебанат? Чтобы срал дальше чем видел?
узнаешь, когда подрастёшь
Пиздоглазая чурка, спок, у белого человека молочка спокойно усваивается.
я так и не понял, зачем он ест столько и описывает так, будто он нам одолжение делает
Он старше своего бати выглядит, а челу даже тридцать ещё не стукнуло. Сто процентов помрет от инфаркта.
Малолетнего пиздюка в тебе ощущаю я
Вот, ещё один маленький дауненок
Не перди, чурка.
пока лысеющих дрыщеватых скуфов карликов трясёт, нормальные мужики обедают
Будешь объявлен Албанским интерполом в розыск
Только жена у него не фитоняша с охуенной фигурой 10/10, с которой не слезать, ака Скарлет Чейз, а тетя 50 лвл с обычной тушкой...
ему 26
Это кстати железобетонное доказательство курса звезды
ему 26
Это кстати железобетонное доказательство курса звезды
А еще взять 50летнюю старуху что б быть мужчиной
плохо что ли? хорошо...
>бабки
Ага, одна точно есть лол
Это железобетонное доказательство что кочка=аутист без самооценки и адекватного восприятия реальности.
Клетчатки нет почти. Он раз в неделю срет?
Имея крошки - не тянись к краюшке
Да-да-да, имея отличную форму с 20 лет он так никого и не нашел.
У него же был выбор, ему девки в соцсетях написывали 24/7, а он бабку выбрал - аутист, что с него взять...
Ну может она пиздееееец какая богатая, протеин со стероидами надо на что то покупать
Ну а так да, вроде альфач, а глаза омежки
>именно столько нужно съедать в день, чтобы выглядеть как
Скотина
Заметил что его в интернете хуесосят ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО дорогие соотечественники, при том, что его спортивные достижения очевидны. В чём причина такого поведения? Просто хочу разобраться
О, даже это же тот чувак, который в оч странных делах снимался
Плешивый поридж
так скозале что сахор вредин
Злость - это самая простая эмоция, доступная для лоуайкью скота, которого на этой территории отчуждения подавляющее большинство
Кто не был влюблен в молоденькую училку, у того нет сердца.
Так почему бы с зумерка не покекать
Вообще хз откуда к нему может быть негатив.
Чувак просто качается и снимает видосы об этом. Откуда столько хейта блять?
Тупорылый порридж, терпи.
Передавай привет бычьему сычьему цепню
>Тупорылый порридж
самоирония это хорошо
ты же сам знаешь про русский менталитет всё, че спрашивать
Ну так посмейся над собой, хуйня порриджевая
да это же наш отечественный макрон
Как же зумероскотов пориджных трясёт)))
А чё тогда училкой работает?
Сидит порридж против зумеров перефорсами годами занимается. Видимо, его нитрисет.
Тише, пориджескот
@artmonkey
Замени всю эту здоровую еду на самую вредную Тогда он омежка в теле кочка
А точнее самый классический пример, когда недоразвитый лошок думает что б понравится телкам надо качаться
А дальше все заходит слишком далеко и он уже дрочит сам на себя, и ему похуй кто рядом, лишь бы дырка, лишь бы как у всех.
>дальше все заходит слишком далеко и он уже дрочит сам на себя, и ему похуй кто рядом
И в чем он не прав?
Реально а че у пидорах так очко полыхает от Смаева? Это зависть от того что простой скромный аутист из деревни с нищенской зп раскачался как геракл и стал популярен на весь мир даже не пытаясь стать популярным? Еще часто вижу на харкаче посты что мол он даже не выглядит качком каким-то, так, жиробас просто, хотя для любого кто что-то тяжелее хуя в своей жизни поднимал очевидно что у него форма недостижимая для 99%+ людей планеты ни с какими астероидами
А я думаю, что у него все хорошо с этим. Каждый раз как последний.
Ему комфортно. Все равно он верен только качалке. А дома уют, порядок и еда. Плохо что ли?
Потом срешь килограммами.
Кочки ещё слабительное жрут чтобы кишка побыстрее освобождалась и можно было сразу заточить ещё килограмм куры.
Срать будешь пиздец с такого набора, а нахуя вообще это?
Анонсы, я удивлён, что его с нанешнего года на Даче стали хуесосить в /b. Ранее лишь в YouTube видел как его помоями поливали.
