нужно штрафовать всех недоедающих
Рыба - пережиток кговавого софка. Я так рад, что либерализм и рыночнве реформы освободили нас от ужасного наследия прошлого
Потому что она невкусная. Кто в здравом уме будет есть эту хуйню? Не я.
Рыба или супер дерьмо качества или стоит дохуя, или и то и другое сразу. Половина населения пенсионеры с пенсией 15-20к из них 5-7к они отдадут за коммуналку. Еще 3-4к на таблетки. Какая нахуй рыба? Хлеб и каша пища наша
Люби черную ирку пидор, не то в ГУЛАГ поедеешть
Что такое рыба?
Помню когда-то покупал, лет десять назад. Сейчас по стоимости смотрю видимо из Канады везут.
> Потому что она невкусная
да ты охуел
Моя тётя Сара Львовна по выходным готовит фкусный форшмак
>либерализм и рыночнве реформы
По интересному совпадению почти все эти люди члены КПСС.
Ну лично я осознанно это дерьмо не ем. Вся рыба отлично вписывается в рамки от "несъедобная хуйня" до "есть можно, но нахуй надо".
Дефицит рыбы = дефицит йода.
Всё ясно, в принципе.
Всё ясно, в принципе.
Этот шарит
Можно соль йодированную жрать вместо обычной. Только не перегревать.
Рыбу у нас если и жрут то в основном речную проглистованную.
Я живу в миллионнике на волге, пока до астрахани дойдет там уже одни фекалии в воде с переполненных очистных из 50 городов.
Будут раздавать мазутную кильку из Туапсе?
Кильку в Каспийском море добывают.
Йододефицит остается актуальной медицинской и социальной проблемой для России, с которой в той или иной степени сталкивается до 70% населения. Фактическое среднесуточное потребление йода россиянами составляет всего 40–80 мкг при физиологической норме в 150–250 мкг.
География распространения
Нехватка йода неравномерна и зависит от региона. В группу территорий с выраженным природным дефицитом входят:
Сибирь: Тюменская область, Красноярский край, Республика Тыва, Якутия.
Горные и отдаленные районы: Алтай, Северный Кавказ.
Последствия для здоровья
Хронический недостаток йода приводит к серьезным заболеваниям:
Рост числа узловых образований, эндемического зоба и гипотиреоза.
Снижение когнитивных функций (памяти, концентрации внимания).
Риск задержки внутриутробного развития плода, что может отразиться на здоровье будущих детей.
Cейчас в рыбе ебейшие дозы ртути и радиации - океаны и моря засорены и находятся в плачевном состоянии. Курица со свининой плюс растительные белки перекрывает потребность в рыбе, так что не вижу ничего страшного. Сам ем рыбу только из Сибирских рек - сиг, таймень, муксун, омуль, хариус, она недешева но так ты хотя бы знаешь, что ртуть не ебет твой организм.
Ну так верните дешёвую норвежскую сëмгу. Или я должен жрать вонючий минтай?
И как ты блять это знаешь? На экспертизу относил вонючую рыбу?
> океаны и моря в опасносте!
>жирные кислоты омега-3
Семена чиа добавляю.
>витамин D
В рыбе его всё равно мало. Поэтому либо на солнце проводить времени побольше, либо покупать в аптеке.
Среднее потребление рыбы в России составляет 21-22 килограмм в год на человека при рекомендуемой норме в 28. Об этом сообщил директор департамента медицинской помощи детям, службы родовспоможения и общественного здоровья Минздрава РФ Рафаэль Шавалиев, пишет ТАСС.
По его словам, рекомендованную норму в 28 килограмм можно набрать, употребляя 150 грамм рыбных блюд дважды в неделю. В таком случае организм получит белок, незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, а также йод, селен и витамин D. Дефицит потребления создает риски для здоровья, особенно у детей.
https://www.yaplakal.com/forum1/topic3084264.html
Источник