бамп
@monkey а обезьяна нахуй может мне тут не сидеть блять и рэп нахуй не исполнять нахуй? Слышь ты нахуй, тумба юмба ебаная нахуй, ты нахуй съебися блять, в свой, нахуй, эквадор, и там нахуй сиди блять бананы нахуй жуй блять! Поняла нахуй, дичь нахуй ебаная блять? Ты мне кого тут нахуй, слышь, предьявляешь нахуй, может, не может, знаю, незнаю, хочу, не хочу? Ты-то нахуй, дохуя чё смогла нахуй, дичь блять?
Чувак, ты просто орёшь на ветер. Если бессонница до такого доводит, лучше таблетку снотворного или прогулку перед сном, чем на всех подряд срать.
заснул в час ночи, проснулся в 4:17, пролежал 40 минут с закрытыми глазами, за окном начал работать мусоровоз подорвался с кровати начал бить себя по лицу кулаками, открыл двач попросил о помощи
Бамп!
Здравствуйте, а я наконец то научился рисовать корабль.
Здравствуйте , спасибо .
попоросил помощи на дваче пока жду листаю твиттер тут спорят о инцелах фемцелах о расах каких-то опять всё как всегда
Атаракс пей за полчаса до сна и в интернетах не сиди после него.
пишут что от тревоги хорошо попробую, сегодня получается спать не буду .
щас 5 утра ещё темно в комнате шторы закрыты, вдалеке слышу машины, сейчас встану буду кушать гречку
потом днем по совету анона куплю атаракс и выпью одну таблетку перед сном
>Атаракс
это в дюне какой-то герой или планета?
лучше лежать без света в темноте
и слушать подкасты, типа радио
или аудиокниги
лучше второе
Такая же херня, не первый день. Сутки не спал, потом днём на час всего отрубился, и пиздец. А ведь завтра на РАБоту. А я на дваче блять сижу, пушто не могу уснуть.
Вообще засыпанию вроде как помогает мелатонин, но я его раз выпив перед сном проснулся на следующий день аж в полдень, нахуй.
я лежал 40 минут ровно с 4:17 до 5:00
потом начал на улице работать мусоровоз и громко сдавать назад
я подорвался и начать бить себя по лицу кулаками
Мелатонин тоже попробую, атаракс вроде только по рецепту продают, это правда?
По рецепту, да. Сходи к врачу, пожалуйся на бессонницу. Хотя если ты в дс, то aptekanomer1.com, там без рецепта продают.
шумоизоляцию окон сделай тупица
да и подкасты внешние звуки за окнами перекрывают
нак
>Хотя если ты в дс, то aptekanomer1.com, там без рецепта продают.
ну и почему они законы нарушают?
наложил питание щас буду кушать там ещё сосиька мясная
так у меня окно открыто зачем шумоизоляция
ты травишь себя фитиновой кислотой
>зачем
ну давай подумаем, может для этого?
>потом начал на улице работать мусоровоз и громко сдавать назад
Я вообще засыпаю уже утром а просыпаюсь под вечер, это пиздец сука. Но меня прям бесит жара и солнце, сразу какая-то апатия от такой погоды возникает, зато ночью наоборот, какой-то прилив сил всегда, чувствую себя в своей тарелке
У меня такая же хуйня. Единственное что помогло, это терпеть и восстановить режим. Типа сейчас не спи, вечером попробуй опять уснуть. В конце концов режим восстановиться.
что за кислота
так без открытого окна невозможно спать
>что за кислота
давай подумаем, кажется там написано было
>так без открытого окна невозможно спать
возможно, если вентилятор купить
сука ты че думаешь я омеган что ли какой-то сука я терепеть чтоли буду а суеап?? да нихуя я не буду я просто сонный был нахуймлянхвуй блять
Попробуй плавно время сна сдвигать. Типа каждую неделю ложись спать на полчаса раньше чем ты обычно ложишься. Сам так не делал, но говорят помогает. Но это дисциплина нужна.
Плюс очень хорошо помогает уснуть физическая усталось. Не прямо перед сном, а когда в течение дня что-то делал и устал. Я вот вчера вернулся заебанный и невыспавшийся вернулся и в 12 часов вырубился просто, хотя обычно в 4 часа засыпаю. Сейчас в 7 утра проснулся и хуй знает что делать
Магния попей
хуй саси тогда
Постоянно такое, если просто ночь не спать. Попробуй ночь высидеть, утром/днем поспать часа 3-4 и потом ночью лечь. И расслабься там епта
я так и сделал вот проснулся
ещё и сны криповые очень снились вот один сон
я значит в африке со мной куча девок красивых мы в каком-то здании заброшенном, в здании много людей достаточно туда сюда ходит причём русские ходят белые
потом мы идем куда-то и попадаем в коммуналку вроде там комнаты и живут тетки какие-то и вот одна за другой тянки начинают уходить в комнату к этим теткам пьют чай короче чето делают обсуждают
а я ниче не делаю, но в душе понимаю что всё тянкам пизда ну тоесть их ща обнулят в итоге остался с одной вроде тянкой и мне другой сон начал сниться
потом другой сон снился про маму царствие ей небесное, ну она типа в виде зомби была, бля там ваще пздц нахуй такое снится
и ещё какой-то сон был ну тоже такой ебанутый уже не помню, у меня все сны вызывают сильный адреналин, тоесть какие-то экстремальные действия совершаются и потом тряску ловлю прям во сне
хм
Режима не существует, это вымысел.
Ну че за бред, серьезно, кого ты хочешь насмешить.
ну так и есть мне надо поменять просто найтлайт в санлайт в виду того что я хочу быть как все
Это все понятно. А что делать, если постоянно фиксишь режим, а он СЪЕЗЖАЕТ? Тратишь 2 недели усилий по восстановлению режима сна, а потом за такие же 2-4 недели ты уже ложишься под утро. И так по кругу, много-много раз за год, блядь. И сплю ещё мало, без каких-либо причин просыпаюсь в среднем через 5-6 часов, заебалсо
Мне помогает перед сном выпить пару литров пива крепкого. Можешь тоже попробовать.
сейм щит как бы один раз проебался и всё нахуй вся жизнь на смарку
вообще как будто сон это как-то слишком тяжело почему у животных нет проблем со сном а человек страдает от этого
ну можно не мучить печень и просто водочки тогда хряпнуть хуль тогда
Кофеин никотин алкоголь убираешь и через месяц режим наладиться.
Вот бы Тето ела багет глядя на мой хуй, Мику била луком по яйцам, а Неру снимала на телефон.
а че реальео кайф когда по яйцам бьют? больно же
Скинь в тред, пожалуйста
пытался не спать сутки и ложиться в 8-9 я засыпаю и встаю через часа 3, вообще никак не могу заснуть
ЧТО ДЕЛАТЬ АНОНЫ? Я СКОРО СОЙДУ С УМА