Сахар стараюсь не употребоять но иногда могу сорваться и купить 2 больших пироженых.
Разжиреешь мб, смотря какой рост вес сейчас
Схуднешь. Я на похожем худел, ток яблоки вместо бананов.
>Что со мной будет?
вроде ничего не должно быть (если творог не бодяга, а котлеты не из говна)
яблочко в день добавь и воды пей достаточно
люди заточены на выживач и длительную голодовку в период охоты на мамонта
Дебил бананы и есть сахар, убирай их вообще нахуй, на обед нашу с мясом без жира, а на завтрак яйца
это не совсем тот же сахор
>10 бананов
>Сахар стараюсь не употреблять
Потому что с такими дозировками тебе его и не хочется
Это другой сахар и другой крахмал, абсолютно, от них только здоровье
Бля. Мне хочется съесть ещë 5 бананов. Что со мной? Слишком много бананов.
да, сахар прям пиздец вреден, наверно еще и диабет вызывает, да?
тебе срать нечем
Хуй знает какое у тебя определение "огромного". Ну я тож творог почти каждый день начал жрать, похудел чутка.
По идее если делать фокус только белки с углями то будешь в почти идеальной форме даже без физ нагрузок.
Сру каждый день говна чуть ли не тонны. Воняет пиздец.
При чем тут диабет, далбаеб. Чел жрет сахар отказавшись от сахара.
Кайф, сегодня тоже ел творог и бананы
Съехал от мамки года 3 назад. Питаюсь в основном консервами и всякой хуйней которую не надо или почти не надо готовить, по типу творога. Так же бухаю и глушу энергосы почти каждый день.
При этом похудел, окружающие начали делать комплименты за внешку.
Задавайте свои ответы.
При этом похудел, окружающие начали делать комплименты за внешку.
Задавайте свои ответы.
Банана
Срешь дрисней или пластелин из жопы выковыриваешь? Пердишь как мразь нонстоп тошнотной вонью? Подмышки вонючие? Прыщи любишь давить? Десны кровоточат когда чистишь зубы? На выходных спишь до 11-12? После сна кулак сил нет?
>Что со мной будет?
Запор
/tread
>Срешь дрисней или пластелин из жопы выковыриваешь?
Сру как и срал, запоров стало меньше. Ну или мне кажется.
>Пердишь как мразь нонстоп тошнотной вонью?
Обычно только после фасоли.
>Подмышки вонючие?
Да вроде бы нет.
>Прыщи любишь давить?
Прыщи вообще пропали.
>Десны кровоточат когда чистишь зубы?
Почти не чищу зубы. Ну мб ток если на свиданку там с тней какой иду то могу почтистить. Вроде не кровоточат.
>На выходных спишь до 11-12?
Где-то до 10. До 12 могу дрыхнуть только если засиделся до 3-4 ночи. В целом хватает около 7-8 часов сна.
>После сна кулак сил нет?
Чего бля?
Алсо я хуй знает почему, но после того как перестал жрать пидорашье домашнее хрючево и начал жрать магазинную полуготовую еду, общие показатели всего организма улучшились. Хотя при этом далеко не по методичке ЗОЖа питаюсь.
Цинга очевидно
Не заточены. Это всратый миф голоданиешизов. Охотники-собиратели ели круглые сутки потому что у них везде был подходящий подножный корм.
А разве в бананаз котлетах и твороге нет аскорбинки?
всё хорошо будет, очень здоровый рацион, и белок, и клетчатка, и здоровые жиры, и углеводы всё есть
В бананах и твороге есть но очень мало, в качестве основных источников не годится
да и вообще рацион из ограниченных продуктов это в целом дефицит чего-либо и соответственно дамаг здоровью, человеку как и всем животным особенно всеядным необходимо есть как можно больше всего разного иначе оскуфение х100
Ты бананы жопой ешь? В среднем в банане 150 ккал ты одними бананами уже свою норму потребляешь, ты на такой диете разжиреешь скотина ебаная.
Какими же помоями тебя дома фаршировали, что ты на "каждом дне" на поправку идешь, радостный ты наш говноежка.
Каждый день пью чайный гриб на пуэре и мëде. Торкает.
Что скажете?
Что скажете?
Так 1500 калорий с бананов это чуть больше чем у узника концлагеря, на 2 банана.
Я бы лучше пыхнул, да дружбан надёжный умер...
Так это в среднем, там может и 200 быть и 250. Плюс 1 котлета это еще 200ккал а он их 4 сжирает и творог 200 грамм это еще плюс 300 ккал. Оп чревоугодник ебаный. Он наверное еще сметанку и сахар добавляет. Рацион на 3тыщи ккал в день.
Я бы на таком набирал жесть как
185 см/104 кг
185 см/104 кг
Что со мной будет?