никак, добро пожаловать во взрослую жизнь, порридж
или ты думаешь скуфы скуфами просто так стали?
>Чем можно сняться с этого состояния, чтобы расслабиться и нормально отдохнуть?
можешь не благодарить
С чего ты взял, что я "поридж"? Мне может быть и 20, и 30, и 50 лет. Обычно я со стрессом справляюсь, но в этот раз было как то особо жёстко.
Плов?
Речка или озеро есть? Сходи поплавай, освежи голову. Если нет речки, то сходи в спортцентр местный, в бассейн купи пропуск на часик. Просто ляг на спину в воде и так полежи немного, поплавай.
Если в бассейне есть сауна, то ещё лучше - обычно абонементы комплексные, так что поплавай, потом посиди погрейся в сауне, повторить необходимое количество раз.
Если тебя беспокоит что-то конкретное, например несделанное дело, то хорошо помогает выговориться, можешь даже попробовать поговорить в пустоту в квартире, сам с собой. Тут помогает именно сам факт того, что ты мысли облекаешь в форму слов и проговариваешь их.
Анон. Во-первых, причина шока какая?
Во-вторых, аффект нельзя сбивать, его нужно пережить.
В третьих, душ примм, искупайся. Отдохни и в экраны не смотри. Ща всё ок будет. Справился же.
Про "взрослую жизнь" не слушай, ты и так давно вполне взрослый.
>Плов?
а на что похоже?
горячая и вкусная еда отлично снимает стресс и расслабляет. после неё спишь как огурчик. можно ещё грамм 50-150 ёбнуть для полного расслабления
оп сказал, что другие способы не помогают.
>С чего ты взял, что я "поридж"?
потому что то, что ты описал - это больше половины взрослого человека, который не сидит на месте, а что-то в жизни делает
тебе может быть и 40 лет, но ты инфантильный как порридж
>я со стрессом справляюсь
у тебя его особо и нет, раз ты так обмяк
узбек, спок
Вот, этот тоже про душ говорит. Лучше будет поплавать конечно, потому что так активность будет у мышц какая-то, это помогает отвлечься. Но если ты вообще в пгт зажопном без доступа к воде живёшь, то можно и душем окатиться, лучше контрастным.
- кун
This.
>узбек, спок
за щеку тебе чпок
Плавать сегодня уже поздно, но в душ могу. Попробую погорячее сделать, чтобы распариться. Вксного поесть - это сложно, денег нет. Но попробую.
Плавать никогда не поздно, я недельку назад после жары в 30+ вообще в полночь ходил на местное озеро купаться, ночью вода теплее воздуха и даже вылезать не хочется.
Алкоголь делает только хуже. Попробовал выпить немного, так вообще затошнило.
Чем можно сняться с этого состояния, чтобы расслабиться и нормально отдохнуть?