у меня до 30 лет вес естественным путем ваще не поднимался выше 85 при росте 187 это мало.начал колоть тест и качатся вешу 100 выгляжу норм не считая небольшого живота который предстоит как то убирать.А до этого качался в натураху бесполезно ,масса растет медленно ,а когда перестаешь качаться быстро теряешь и вес и силовые показатели что вгоняет в депру ,психанул купил 2 курса за 12 тыщ .ну вот набрал доволен .а так да реально когда ты здоровый то и чуствуешь себя уверенно хорошо в этом ты прав.
Вообще хуйня ненужная
миможук-палочник 197/75
Вес 90 это предожирение или ожирение, в зависимости от роста. Это больные люди, к тому же некрасивые. Ну либо озверевшие от стероидов качки, то есть ещё большие фрики и больные уроды. Займись спортом, наладь рацион питания, и будут тебе золотые 75 кг с хорошим соотношением жира и мышц. Тянки по 70 кг это жирные стрёмные бабищи, кстати, если их рост ниже 180. Научись уважать себя и не смотри на всяких кассирш из пятёрочки и алкоголичек.
>я дрищ 60кг 175см
Я тоже, мб чуть повыше.
>как живете дрищи?
Хуево. Я ненавижу свое тело.
>как коупить малый вес?
Никак, просто жить через боль.
177.5/52.5, всем доволен
Потому что мясо надо качать не три месяца наедаясь жирами, а годами нерушимо соблюдая три столпа, жалкий дофаминовый раб.
мимо 185/90 был самым худым в школе и техникуме
мимо 185/90 был самым худым в школе и техникуме
Слабовато
мимо, улйе из кенши, 197/69
> 85 при росте 187 это мало
>начал колоть тест
ебало дауна Ёбаного зависимого от мнения окружающих представили?
Радуйся, пока можешь, анончик.
Я всю жизнь был 175/50. Посмотри на мои руки в 20 лет (пик 1)
После 30 ни с того ни с сего начал набирать, хотя питаюсь как раньше, может даже меньше ем.
Итог: 175/82, и походу это только начало
>все окружающие тянк весом 70кг+
Чё за жирухи тебя окружают?
Чё за жирухи тебя окружают?
Два чая. Вот знакомая около 70 весит (она говорит, что 65, но мы то знаем)
Это уже жируха откровенная таких мало
Норм вес если они 170+ богини. Это жир если тян ростом 160 и меньше.
180/55 тут, пытаюсь качаться чтоб набрать, живу норм
>все окружающие тянк весом 70кг
Скока блять? Тян с таким весом либо жирные, либо ростом 180+
176/64. Хочу хотя бы 70. 38 лвл.
Нормально у тебя все, одевайся главное нормально и тян ищи
Ебал я рот жирным быть
Отожрался после армии до 80 кг, мамон как у свиньи, а руки такие же тонкие
Рост 173
Отожрался после армии до 80 кг, мамон как у свиньи, а руки такие же тонкие
Рост 173
Ой ебанутый.
Я 180/60-62 и чувствую себя охуенно
Мне наоборот не нравится когда у меня вес за 60 заходит. по секрету скажу я ьы вобще 55 хотел бы быть
180/60 идеальное число же. Вес 1/3 роста база что бы там жиробасы не пиздели.
Оп пик вобще блять какое-то жирное свино уёбище сделало.
80кг это уже какой-то скуф мерзкий фу.
У меня такой же рост, отходил в кончалку год, просушился, иии... имею тоже такой же вес, как и у тебя. Если ты не занимаешься, то у тебя нормальный вес, на самом деле, можно было бы и меньше, чтобы был рельеф, если какая-никакая мышечная масса имеется. А вокруг просто одни жиробасы с дряблыми животами. Потому предлагаю тебе забить хуй.
Нахуй надо. Я щас закинул круглешок клбаски перед сном, уже час ворочаюсь от процессов в организме, пиздец. Че то надувается, че то вибрирует, в ногу переходит, спина сжимается. Щас лопнц походу.
170/60 это уже плотная
>60кг 175см
Я метр 70 на 50, и не похож я на дрища. У меня жопа как орех, в плечах широкий шо пиздец, живот с кубами сексуальный, выгляжу вполне нормально. Ты пиздабол, сдаётся мне. Так сажи ботохуете.
И чем ты питаешься, жирнющий пиздабол?
Нужно старые покрышки от Кировец К-700 переворачивать и бить по ним кувалдой.
Ну или на физическую работу устроиться.
>когда как я дрищ 60кг 175см
Ну вес это не рост. Легко исправляется подсчётом калорий + качалкой в обе стороны. Ты со своим ростом вполне можешь быть 80-85 кг с 20% жира. Ну или все 90 с 25%.
Лучше радуйся, что не можешь набрать. Я 184/82 жирнич. Постоянно должен ходить и ограничивать себя в во всем, что касается еды - постоянно полуголодный и злой, а если забиваю, то резко и быстро набираю 90+. Притом это и с пиздючества было. Я не понимаю, как можно хотеть набирать вес - когда худой - это так охуенно же. Вы реально какие-то ебанутые
ладно карлан, но если еще узкий и тонкий скелет
до 25 лет еще было норм, но уже все ровестники мужики по 90кг весом
когда как я дрищ 60кг 175см
все окружающие тянк весом 70кг+
масса буквально придает твоим словам вес, к тебе прислушиваются, даже если ты несешь хуйню полную
моя проблема в непереносимости хлеба, потому не могу нормально набрать вес
пробовал отожраться, получился унылый скинни-фет мраморная говядина мясо с жирком
как живете дрищи?