Бросал курить? Сколько продержался?
>Бросал курить? Сколько продержался?
С понедельника не курю, печка сгорела, а новая только в субботу приедет.
Давно бросила сигареты и горжусь этим. Сижу на калике и снусе.
Курил только электронки около двух лет. Потом бросил на полтора года. Потом закурил из-за обстоятельств (вынужденно находился в супер-курящем коллективе и выполнял нервную работу) и еще год курил. Сейчас опять бросил.
Самое главное - это чтобы была мотивация. Первый раз, например, я бросал из-за плохих результатов ЭКГ и переживал за здоровье (опасения не подтвердились, но курить я бросил).
Разделить период отказа от никотина можно на три этапа:
1. Первые сутки - продержаться не очень тяжело.
2. Первые 4 суток - продержаться труднее всего. Физически ощущается потребность и организму плохо.
3. Первые 2 недели - ослабевание психологической потребности.
Если продержался 4 суток, то дальше будет проще. Если продержался 2 недели - считай, что бросил курить.
пикрандом
Не курил почти двое суток, до этого пшикаясь спреем никоретте и отказавшись от него через день. Поехал к родне, взяв на всякий случай спрей, так как дядька - заядлый курильщик... Хули, вторая пачка сигарет вскрыта за сегодня. Докурю её и завтра снова буду бросать.
Курю стабильно с 12 лет, сейчас мне 36. Бросал кучу раз, лишь однажды меня хватило на полтора года (срывался на пару дней раз в полгода). В остальные разы не курил максимум месяц, в течение которого всё жутко бесило, со всеми ругался.
За эти недавние 2 дня, хоть и сильно ломало, начинал превращаться в человека, стал лучше следить за собой, намного полнее дышать, память внезапно и очень ощутимо улучшилась всего за каких-то 2 суток без никотина... Сегодня по инерции много чего сделал до вечера, но позже превратился в никчемного тупого и забывчивого доходягу.
Пиздец, надо бросать. Не курить - охуенно.
Курю стабильно с 12 лет, сейчас мне 36. Бросал кучу раз, лишь однажды меня хватило на полтора года (срывался на пару дней раз в полгода). В остальные разы не курил максимум месяц, в течение которого всё жутко бесило, со всеми ругался.
За эти недавние 2 дня, хоть и сильно ломало, начинал превращаться в человека, стал лучше следить за собой, намного полнее дышать, память внезапно и очень ощутимо улучшилась всего за каких-то 2 суток без никотина... Сегодня по инерции много чего сделал до вечера, но позже превратился в никчемного тупого и забывчивого доходягу.
Пиздец, надо бросать. Не курить - охуенно.
Что мешает курить раз в месяц или в пол года? Так и удовольствие будет и вреда кратно меньше.
mesyac ne kuryu. zero benefits. hochyu kurit' very much. life is sad without nicotine. misli tolko o tom chtobi pokurit'.
зависимость.
16 лет
10 лет.
Раз проснулся с дикой попойки,было хуево просто пиздец.Пошел курить,понял что сиг нету,ну и бросил.В голове для себя решил что раз сигареты кончились,значит больше не курю. ММесяц без сигарет,второй пошел,полет нормальный,курить не тянет,жрать больше не стал.Первые два дня были по привычке попытки пойти покурить,сейчас нет
Я так не могу. У меня и с алкоголем так было, и с кофе. Если начал, то херачишь постоянно и без остановки. У кого-то получается раз в месяц или по-немногу, у кого-то - нет. У меня и дед таким был.
11 лет уж как. Не тянет. Иногда, правда, сниться, что затягиваюсь, в этот момент вспоминаю, что бросил.
Вроде уже 8-9 месяц идут как не курю, чувствую себя намного лучше да и вообще не тянет, даже не вспоминаю о сигах.
Пока 3 дня. Первые пару дней был пиздец, болела грудь, сердце херачило, но сейчас намного лучше.
Курильщики это говно
Через месяц 8 лет
На следующей попойке закуришь
16 лет не курю. И вам советую.
бросил в 2013
курил с 2007-го
сто раз писал здесь как легко бросить
Бросаю в третий раз за последний год. Те разы- по месяцу, и начинал снова курить не из-за желания, а просто так. Сейчас не курю месяца 2-3 и збс, не тянет. бухаю только и дую как чорт каждый день, лол
И как же? Никотиновая зависимость это сложнейшая вещь
Test
Двачую. Алкашку с веществами и то легче бросить. От этого говна ебейшие отходники, а от сиг нет, просто куришь, пока никотин медленно, но верно поддачивает твое здоровье.
Бросил полтора месяца назад, просто не пошёл за новой пачкой и забил хуй, до сих пор не курю, стаж 20 лет. Заебало, сигареты говно стали.
А ломка которой так пугают? А просыпания почреди ночи и тд?
А когда машинально лезешь в карман за пачкой и не обнаруживаешь ее там ?
Так просто?
Пиздежь это всё, есть только психологическая зависимость да, первое время будет сонливость от насыщения кислорода, но ломки как таковой нет. Со временем отвыкнешь засовывать что то в рот и ходить в то место, где раньше курил.
Насчет просыпаний, спать стал лучше, как младенец вообще. Потому что перестал во сне кашлять и просыпаться от слизи. Так что меньше слушай этих пиздаболов, которые просто торчки и пытаются оправдать свою нерешимость этой хуйней, лол.
A стал ли больше жрать и набирать вес?
бросил в 2008, не курю до сих пор
Лично у меня нет, у меня жесткий контроль пищи, а некоторые да, жрут только в путь, это уже индивидуально. Но я и кофе не пью и чай не пью, что бы "ритуал" утренний был.
курю пачку в день 15+ лет
жеская асоциация удовольствия от сидения за кампом с курением
без сиг как будто всё не то как избавится от этой хуйни
жеская асоциация удовольствия от сидения за кампом с курением
без сиг как будто всё не то как избавится от этой хуйни
Держусь до сих пор. С последней выкуренной сигареты прошло 783 дня
Стаж был 12 лет
Стаж был 12 лет
В чём проблема просто не начинать?
Какой ты сука у мамы вумный
Возьми с полки пирожок
Бросить курить легко, я сто раз так делал
Максимальный срок был почти полгода, зачем закурил опять хз
Максимальный срок был почти полгода, зачем закурил опять хз
суть в психологической части зависимости, она не даёт перетерпеть физиологическую.
когда ты решаешь бросить то как бы попадаешь в ловушку.
ты не осознаёшь, но у тебя ещё нет возможности решать бросить или нет.
за тебя как бы решает зависимость.
она не даст тебе бросить, если только ты не обладаешь какой-то ебейшей силой воли .
все делают одну и ту же ошибку - сначала принимают решение бросить, а потом сидят и пытаются терпеть пока всё пройдёт, но это очень тяжело.
секрет в том чтобы делать наоборот - принимать решение бросать или нет надо только когда уже не хочется курить!
ты сначала спокойно ждёшь пока перестанет хотеться и только потом, на чистую голову, сам, принимаешь решение бросать или нет. не зависимость за тебя решает, а ты сам.
просто сделай перерыв, не бросай сразу, сначала подожди пока перестанет хотеться курить, потом принимай решение. таким образом не придётся терпеть никакого психологического давления пока отходит физиологическая зависимость, ты сможешь легко дождаться когда она пройдёт, а когда она пройдёт сам решишь надо тебе бросать или нет
Бросил в 2022, купил 8 лет
До сих пор не курю, лучшее решение
> Бросал курить? Сколько продержался?
Ботохуета
Можно еще делать как учил Доктор Бонов, когда ты захочешь закурить, представь как сосешь член, сразу желание отпадет!
снюс
Бросал канеш
1 раз - почти два года
Далее была череда попыток, но хватало меня до первой пьянки
Где-то неделя, может две
Не так давно не курил 3 месяца что является абсолютным рекордом со времен попытки 1, но потом я сорвался
Сейчас курю но попытки бросить не оставляю - то два дня не курю, то три, то два, то три, иногда неделя.
Общий стаж - ну не менее 20 лет точно.
Самое обидное - мне нравится, когда я не курю. Пропадает тревожность, нерешительность, появляется энергия, сон становится ГЛУБОКИМ и каким-то НАСЫЩЕННЫМ, ты не просто спишь, ты будто проваливаешься в какие-то охуительные бенздны и тушка реально отдыхает. Даже если случается проблема - ты просто без паники, ужаса и страха разгребаешь и вывозишь.
Когда курю - вечно будто подзаёбанный, даже если только встал с кровати. Какая-то необъяснимая фоновая тревога, сомнения в себе. Даже наверное - нет уважения к себе, то есть даже если со стороны я норм успешка, сам то я знаю что нихуя, я зависимая чмоха которая поклоняется раковой палочке.
Для себя я так описываю курение. Представь что у тебя охуенная хата. Там пиздатый ремонт, топовая техника, всё как надо. Идеальная чистота, гармония, благодать и в целом "жизнь удалась". Но, посреди этой хаты навалена куча говна, которая вроде как и не сильно-то смердит, но пованивает. И ты старательно делаешь вид что этой кучи говна нет. То есть, гости приходят к тебе, в ахуе смотрят на говно, а ты говоришь - а, ну не обращайте внимания, это так, маленькая слабость, всё выкинуть никак не могу.
ботохуета в целом одобряет идею кстати
Курение это кайф. Надеюсь эту хуйню сделают еще более ядренее и опаснее чтобы выблядки которые курят точно не слезли
>маленькая слабость, всё выкинуть никак не могу.
А тебе в ответ: чувак, ты ебанутый? Это, мать его, целая куча говна!! Она воняет. Мы не можем наслаждаться твоим прекрасным ужином рядом с ним, хотя блюда охуенные, мы не можем кайфовать от напитков, хотя они дорогие и даже элитные, мы даже киношку не можем глянуть по кайфу, потому что это говно блядь лежит здесь. А ты такой - да, я понимаю, всё понимаю ребят, но пока вот так. Завтра - точно выкину, сегодня пусть ещё полежит.
Курил с 14 на постоянке. По пару сигарет а день. Бросил в 16 где-то, но было легко, не сильно тянуло. Потом начал курить электронки, так же лет а 16. Курил их просто постоянно почти сразу. Засыпал и просыпался с дудкой. Прям до шизы доходило, что я спать без курева не мог, что я пьяный, когда спал во сне курил и тд. По итогу бросил при помощи табакса, хорошая штука. Без него невозможно было бросить, просто пол часа не курил и все трясти начинает. Не курю весь этот год, только кальян редко. Мне 21, так что считай электронки курил 4 года 16-20
>Сколько продержался?
Последний раз в 2014, с последней пачки сигарет бонд за 60 или 70 рублей
Курил с 12 до 24. Уже полтора года не курю и вряд ли начну снова
Бросать курить, конечно, тяжело. Но моя жадность была сильнее зависимости. Мне пофиг на здоровье, стоили бы сиги так же как и раньше по 20- 30 рублей я бы все так же курил по две пачки как и раньше. Когда сиги начали стоить не меньше 100 рублей за пачку, я бросил курить.
Когда я задумал бросить курить я попал в дурку нахуй. Думаю что это знак.
Хуясе, этож моя история. Не курю уже 12 лет
А я бросил еще когда 30 стоили, просто как-то вечером они закончились, а идти за новой пачкой было лень. Вот так и бросил
.
Курил 15 лет, не курю 8
В моменты стресса хочется закурить даже спустя 8 лет
Но я рано начал теперь это навсегда со мной
На работе постоянно, а дома не тянет вообще
Я с 13 по 24. Я почти в вашем клубе.
Вместо того что совсем бросать решил курить только в отпуске. Обычно 3-4 недели в год, в расчёте на 2-3 пачки на неделю - пару лет так уже живу, полёт нормальный, нраица.
так ты и не бросил
ты куришь? куришь...
счастлив не быть зависимым уже 2.5 года
>Бросал курить?
Оч много раз
>Сколько продержался?
Я так понимаю недавно был рекорд, полтора месяца, но вчера я закурил. Сука, даже удовольствия не было как я ожидал, просто затошнило и башка заболела
Ну я примерно с 12, за давностью лет уже не помню. Я, кстати, думал что среди более молодых курить уже не модно, это в наши годы буквально вся школа на перемены курить ходила
А в чем прикол? От сигарет же хуевеет, зачем отпуск портить этим?
15 лет не курю. До этого курил 5 лет.
