Сколько раньше дрочил в день?
Есть желание резать?
>полное исключение сахара и кофеина.
Хуета без задач. Не жрал сахар около года, изменений вообще никаких. Кофеин тоже исключать нельзя, с утра одна кружка помогает твоему ЖКТ. Не пей по 5 кружек как какой-нибудь офисный долбойобикс и все будет хорошо.
>полное половое воздержание.
Ну это даже не твоя заслуга, а эсциталопрама. С него тяжело кончить, так что с дрочкой/еблей даже заморачиваться лень через время.
>магний перед сном, цинк, 10 мг
Анализы сдавал или просто решил пропить? Если второе, то просто меняешь на фенибут и не ебешь себе мозга.
Хуета без задач. Не жрал сахар около года, изменений вообще никаких. Кофеин тоже исключать нельзя, с утра одна кружка помогает твоему ЖКТ. Не пей по 5 кружек как какой-нибудь офисный долбойобикс и все будет хорошо.
>полное половое воздержание.
Ну это даже не твоя заслуга, а эсциталопрама. С него тяжело кончить, так что с дрочкой/еблей даже заморачиваться лень через время.
>магний перед сном, цинк, 10 мг
Анализы сдавал или просто решил пропить? Если второе, то просто меняешь на фенибут и не ебешь себе мозга.
>устроился сторожем на фабрику еще советских времен.
как тебя ещё не заебало работать сторожем. не думал на куда более энергичное место типа дворника устроиться? и вообще интересно, ты пишешь - исключил социальные контакты - а на работу сторожа по блату устроился. сюр какой-то.
А профиты какие от такого аскетичного образа жизни?
У тебя какая категория в военнике?
Ну раз в неделю, может.
Иногда.
Устроили по старым связям.
Спокойствие душевное.
>полностью исключил социальнве контакты
>хотелось бы пообщаться с людьми
найс ещё советую попробовать кушать по утрам маспо идентичное натуральному, наверное полезнее настоящего.
>ошибочно считаются безамбициозными червями
>ошибочно
завязывай со своей хуйнёй. советую делать всё наоборот тому, что велит тебе сознание. кушать сахар и кофеин, дрочить. почитай тред анона, кто теперь кончает кровью.
у тебя спина ровная и здоровая?
Конечно. Мне же не 70.
>Что стоит добавить в стек?
тяночку
>88
Пиздец жирный
>Что стоит добавить в стек?
Добавь похудение, жирная свинья
Он пидор
>Мне же не 70.
а, так ты даун, так бы сразу и сказал.
Бототред
В оригинальном оп говорил об руминации а не рефлексии
Но ботолох оп этого треда такое сложное слово не запомнил
В оригинальном оп говорил об руминации а не рефлексии
Но ботолох оп этого треда такое сложное слово не запомнил
Что не так? У кого, блин, в современном изнеженном мире могут быть серьезные проблемы с опорно двигательным аппаратом в не пожилом возрасте?
Обычно против рефлексии и внутреннего диалога рекомендуют медитацию, но любителям подумать медитация мучительна и неэффективна. Хотя ты вроде не работал чисто интеллектуально, но может это не причина а следствие в целом. Так вот при неостановимой рефлексии надо физически уставать, рубить дрова там, а потом уже медитировать. Под медитацией я понимаю випассану, т.е. наиболее известную буддийскую практику(это требует уточнения т.к. вещей называемых "медитация" тысячи).
>Что не так?
а что тут может быть так?
заявление, что спина больная только у 70 летних = может сделать только умственно-отсталый даун.
а уж с учётом, что средняя продолжительность жизни мужчины 68 лет, прогрессия отсталости дауна умножается на 2.
Откуда проблемы, если мужчина не работает на каменоломне?
> эсциталопрам, 10 мг ежедневно.
это говно разве помогает? хуярил по 40мг 0эффекта. жрал золофт по 150 и 0 эффекта
На кого как. На мне просто сказка как работает.
Чел какая нахуй спина, мы не в 19 веке
мимомосквич 37лвл
Вот именно. Терпеть не могу, когда частное принимают за общее. Мне самому говорят, что сторож не может выглядеть как модель. Но увы, может, лол. Херово быть сеньором с зп 400+ и выглядеть хуже, чем 30 летний сторож, лол.
Оп, ты же кредитов набрал и собирался куда то съёбывать. Передумал?
О а вот я, верь мне. Ты серьезно настолько кретин?
Пиздабол, чужие фотки. Жирнота
>не может выглядеть как модель
>как модель
Как модель деревенского качка разве, что.
Смысл от твоего жимцельства, если твой социальный капитал около нулевой.
>Чел какая нахуй спина, мы не в 19 веке
На сидячей работе без гимнастики спина уже к 40 отъебывает, а с учётом сколиозов и всякой хуйни то и в 30, в залах реабилитации половина посетителей это молодые парни с убитой грыжами спиной, так что хз к чему ты это высрал.
Чтоб так раскабанеть нужно жрать тысяч на 20 в месяц и колоть анаболики.
Какое мне дело до социального капитала?
Это ты на воркаче тред создал?
Достаточно иметь нормальные гены.
>подавление рефлексии и внутреннего диалога
Псиоп рептилоидов для ослабления сильных духом людей. По сути NPCфикация самого себя ради выдуманных духовных целей, навязанных (((сущностями))) и "просветлёнными" - рабами (((сущностей)))
> Кофеин тоже исключать нельзя, с утра одна кружка помогает твоему ЖКТ.
Если у тебя ЖКТ не работает без костылей то проблема в тебе а не в отсутствии костылей.
>принимает цинк
>не компенсируя медь
Клоун.
Кстати, толковое замечание. Может, просто мультивитамины пить?
>Что стоит добавить в стек?
Библию. Аскетические опыты И. Брянчанинова.
Блин, ну это шиза.
Зато здорового человека. Ты же сейчас занят шизой душевнобольного. Пьёт он химию и качает нарциссизм...
Я добрый и хороший.
>полное половое воздержание
Позавчера был тред анона который держал нофап с 2023, в итоге теперь кровью кончает, тебе оно надо?
Никто не хорош, только Господь.
>прервал нофап
Заслуженно же, неча было прерывать богоугодное дело.
>Что стоит добавить
Добавь прослушивание аудиокниг, например Карлоса Кастанеду.
www.youtube.com/watch?v=yfOLR7YE6KM
www.youtube.com/watch?v=X66a-T4jXwA
Спасибо.
Дурдачника пусть лучше пересмотрит.
регулярно тренируюсь - мои параметры 195/88.
Живу практически в селе.
Также принимаю курс препаратов для подавление рефлексии и внутреннего диалога:
- эсциталопрам, 10 мг ежедневно.
- магний перед сном
– цинк, 10 мг
- полное исключение сахара и кофеина.
- полное половое воздержание.
Что стоит добавить в стек?
Также хотелось бы пообщаться с людьми, которые, с точки зрения социума, ошибочно считаются безамбициозными червями.