Карлику нужно 3 года качаться и считать каждую молекулу чтобы выглядеть дефолтно. Почему бы просто н

Карлику нужно 3 года качаться и считать каждую молекулу чтобы выглядеть дефолтно. Почему бы просто не жрать таблетки?

>>336475594 (OP)
а почему ты просто не можешь не высирать свое мнение по каждому вопросу?

>>336475824
>а почему ты просто не можешь не высирать свое мнение по каждому вопросу?

>>336475594 (OP)
Это чел на оп-пике дефолтно выглядит?

>>336475865
ммммммм боевые картиночки в ход пошли. явный признак высокого интеллекта)

>>336475929
Ну да. Я бы ему переебал он сложился в миг

>>336476019
>ммммммм
Че мычишь, блядина? За живое задел, карлито?

>>336475594 (OP)
Мимо 196см
Наоборот карланам проще мышечную массу набирать и всякие элементы делать. Я например со своим ростом никогда не смогу сделать то что карлану просто дастся. Поэтому все фитнес инфлуенсеры карланы. Покажи хотябы одного ростом 190

>>336475594 (OP)
Пока ты качался мы сидели под грунтом, потому что мышцы это не оружие, мой острой нож это все что мне нужно.

>>336475594 (OP)
Карлик альпачино, карлик марлон брандо и карлик синатра имели успех у женщин

>>336475594 (OP)
Вообще-то карлику как раз легче сделать нормальную форму. Писать почему нужно?

Не понял что он хотел, нахуя 3 года ограничивать себе запасы гликогена в мышцу, ты же толком даже ни поебашишь на турниках, ни побегаешь нормально
Он похудеть хотел? Накачаться? Какие цели преследовал не питаясь углеводами нормально 3 года?

>>336475594 (OP)
>этот кривой как пепега пресс
А всратый пупок как вишенка на торте.

>>336476057
Под каким грунтом? Тебя в яму заперли в зоне СВО?

>>336476121
Рычаг короткий как твой хуй?

>>336476277
ты жалкий, ну пройди мимо со своей завистью. какие люди хуевые в интернете бляяяяяяяяяяяяяяяяя

>>336476280
Да

>>336476047
Шварценеггер, говна ты тупого кусок
Он буквально на все поколение миллениалов и бумеров повлиял и сейчас инфлюенсер

>>336476327
Да не. Уважаю спортсменов. Молодец пацан. Респект.

>>336475594 (OP)
Карликам как раз наоборот нужно просто штангу потягать пару раз, чтобы выглядеть спортивно и атлетично, в отличии от оглобли двухметровой

>>336475594 (OP)

>>336476408
Он наебывал с ростом, он 183 см максимум. На реддите было куча тредов об этом. Все кто его видел в живую подтверждали что он почти карлан

>>336476448
Так он на стероидах всю жизнь. Карлан может выглядеть как минишварц в натураху. Даже у Пети ДНБ вполне неплохая форма.

>>336476510
Все в старости скукоживаются. Это не рофл, гугли bodybuilder rule 34.

>>336476510
Я забыл какие тут дегенераты сидят, вернусь обратно в рид онли

Идиократия

>>336476498
Нагрузка на сердце, да, но если индекс массы тела норм то не так существенно
Ловкость, тут имеется ввиду гибкость и мобильность. Тут полностью согласен. Некоторые позы для меня недостижимы, особенно с возрастом
А вот энергозатраты идут в плюс, я могу жрать сахар тоннами и мне похуй, карлан сожрет один пончик и заплывет жиром.

Но в целом эстетика тела у высокого будет красивее

Мимо 196 дед

>>336476828
Нет. Это всегда непропорциональные уебища с кривым ебалом. Особенно хуево бабам.

>>336476047
Сарычев

>>336476740
Это реальный факт. Шварц 180-182см где-то. Может он усох и в молодости был выше, но все равно не выше 187

>>336476562
При том, что у него каждую неделю жим на максимум, питание капустными котлетами

>>336476890
>Сарычев
Так то карлик ебаный.

>>336475594 (OP)
1 Он выглядит мега круто, на уровне что можно заподозрить что тест ставит.
2 Он выглядит круто только для мужиков, бабам такое не нравится.

>>336477048
так он под два метра ростом, это бабища невероятных размеров рядом с ним стоит

Реальность:

Рост 185-195 перекрывает физуху в разы

можно бытьб жиробасом 190 и все равно к тебе больше внимания чем пахарем 10 лет в качалке 170, даже с красивым еблом.

>>336476287
Хуя ликей как накачался! И это на обзорах топ пять дай пять?

>>336477292
Реальность: ты коупишь

Мимо-173см с лицом 10/10, от хуя баб 20/10 отгонять заебался. Реально домогаются, в метро вообще лапают и трутся откровенно своими недопенисами.
Влюблялись за 20 минут и потом заебывали годами.

>>336475594 (OP)
А высокому без химии такой формы не достичь никогда, если не входишь в 1% генетических везунчиков.

>>336477683
Хотя ладно, я не открыл пик, такой формы достичь можно без химии, но карлику все равно легче

>>336475594 (OP)
>чтобы выглядеть дефолтно
Лол. Ебнутый что ли? Ты так никогда не выглядел и не будешь

>>336476339
Соболезную. Терпи. Следующей передачкой пришлю печенюшки

>>336475594 (OP)
А почему меня вообще должны ебать проблемы карликов, и особенно проблемы карликов-подниальщиков? Я ему пинка дам, он обосрётся и головой в урну воткну.

Сколько в нём веса, килограмм шестьдесят?

>>336477854
>Сколько в нём веса, килограмм шестьдесят?
Ты долбоеб, который даже вес не смог прочитать лел

>А почему меня вообще должны ебать проблемы карликов, и особенно проблемы карликов-подниальщиков? Я ему пинка дам, он обосрётся и головой в урну воткну.
Фантазер. Твой жир в драке бесполезен. С твоей слабой плюхи только детей класть. А этот карлик твой жирберг на пузе пробьет до того, что ты обосрешься и обоссышься на месте

>>336477292
Копиум, дело в десятках параметров кроме роста, быть одутловатой тушей 190 хуже чем быть четким джигитом чедярой 175 с нервной системой война доминатора и телосложением древнегреческого бога

>Карлику нужно 3 года качаться и считать каждую молекулу чтобы выглядеть дефолтно. Почему бы просто не жрать таблетки?

>>336475594 (OP)
Пиздлос, столько качался, а тянки все равно не дают. Обидно наверное

>>336477075
>бабам такое не нравится.
часто такое читаю, смешной копиум

>>336478380
Жирная сельдь, спок. Тебя не будет ебать даже 160см дрищ все равно

>>336478421
Так я 187 палочник, мне дают легко, и никакой качалки не надо

>>336478441
Да пизди больше лел

>>336478166
Я на него упаду на асфальт, и он не встанет больше. Кулачками можешь махаться в клетке для шоу колхозникам. А с моей плюхе у Гимли ебало развернётся на 360.

>>336478460
Качаются только карлики

>>336478527
Да все качаются. Это просто ты чмошный дрищ

>>336478496
>Я на него упаду на асфальт, и он не встанет больше. Кулачками можешь махаться в клетке для шоу колхозникам. А с моей плюхе у Гимли ебало развернётся на 360.
Да как с твоей плюхи у кого-то что-то развернется, кроме как от смеха, если ты слабое жировое уебище?

>>336476277
А что не так? Не блевотная кнопка же

>>336478496
смешной коуп от жирнича, ты пока свою тушу развернешь для удара уже пропустишь с десяток ударов

Типы не понимают прогресса все что вы прогрессируете это шизофрению

>>336478441
когда оскуфеешь после 25 так резко окажется что качалочка таки нужна была))

>>336479158
До 25 ничего а после моментально в хряка

>>336476019
> высокого интеллекта)

До карлика всё высоко

>>336475594 (OP)
>выглядеть дефолтно
Пикрил-нереальный качек по версии 80х

Стандарты фитнеса мужчин сделали ту зе мун

На деле такой пацан отхуярит 99% мимокроков на улице, просто нас заспамили соц сети пиками 0.0001% топ качков на стероидах

>>336475594 (OP)
Ващет карланы наоборот часто пропорционально выглядят. А когда ты высокий то надо хуярить в зале чтоб не выглядеть палочником.

>>336476277
Симметричный пресс только у 20% людей если че.

>>336476277
всратый пупок - это торчащий пупок же

>>336477213
Ухватит тебя за яйца что делать будешь?

Надо быть кабаном 190на90

>>336476498
Это пиздеж полный все, нужно просто тренироваться и сердце болеть не будет. Есть нужно при одной и той же работе калорий на 100-200 больше может, вес и то больше роляет. То что нужно есть больше это миф со времен советской армии, где если ты был 2 метра тебе давали чето еще поесть. Роляет если ты много ходишь, это да, но с таким же успехом можешь рюкзак с камнями надеть
короче это хуйня, говорю как больше двух метров

>>336483320
Не видел двухметровых дидов.

>>336482806
Отлизал бы ему ноги, какие же они обьемные блят.

>>336477511
легоу легоу легоу

>>336483320
Попробуй на сопку забежать и или похуярить протокол Табата фуллбади -- узнаешь всё о том, как сердцу хуёво, если владелец высокий.

>>336475594 (OP)
Каждый раз завидую 170-175см типам, складно выглядят, ловкие, здоровые.

мимо 194/73-палочник

>>336478757
Мышцы не нужны

>>336479158
Чтобы не скуфеть надо за питанием следить и ходить много

>>336475594 (OP)
Если бы хотя бы 50% российских парней выглядели бы так, я и мои подружки не искали бы мужей на западных сайтах знакомств

>>336476226
Сначала сушился, потом вес поддерживал

>>336482703
Попрошу сжать

>>336476878
>Пруф: моделька из копроигрухи 10-летней давности
Ясн

>>336482703
>Я эту загадку знаю. +2.

>>336475594 (OP)
>мужчина
>172 см рост
Блять, как же это потешно выглядит.

>>336484721
>172 см рост
>Блять, как же это потешно выглядит.

>>336484573
>Ясн
То ли дело 140см уродица из маняме, верно?

>>336483320
> нужно просто тренироваться и сердце болеть не будет
Зато если прекратить хотя бы на несколько дней, сразу же начинаются приколы. экстрасистолы ебашат и всякая хуйня. Буквально недельку посычевать дома и пиздец.

>>336484721
>2
Так этот пидор сдох вколов себе золота по вене и устроив заплыв через речку.

ок

>>336476740
сын хуйни, тебе надо пояснять, почему ты тупорылый или сам поймёшь

>>336475594 (OP)
> нужно 3 года качаться
Тащемто любому человеку нужно качаться ВСЮ жизнь чтоб выглядеть дефолтно и иметь здоровое тело и суставы.
> Почему бы просто не жрать таблетки?
Это так не работает, увы

>>336485256
>доска
>секель
тут уж лучше вскрыться

>>336485193

>>336485268
Напрыгнет на тебя нахуй и засосет пиздой как кровосос

>>336476020
Ты на пике?

>>336475594 (OP)
Таблетки помогут, да. Но как только ты с них слезешь, ты станешь пухляшом через какое то время. Плюс отходняк, для этого есть ПКТ, но не все могут его соблюдать. И это все ДОРОГО.

>>336484055
Все верно, хиленькое чмо. Тебе не нужны. У тебя и не будет

>>336485873
Главное пропорции. Карлану не надо гнаться за большим низом, надо тренить жестко только верх + пресс.

>>336484721
эктоморф

альфа генетига

кхе кхе

>>336485873
Похоже на коуп додича, у которого кроме роста похвастаться нечем. 190+ кучу проблем в жизни создает, от удобства и поиска одежды, до сопутствующих болячек. А охуенно выглядят с таким ростом, а не потешными палочниками или жиробасами, хорошо если 1 к 30.

>>336475594 (OP)
Эндоморфу или мезоморфу как раз проще набрать мышечную массу.

>>336486136
Ты забыл еще один коуп карликов: маленький рост ета преимущество в драке рррряя.
Когда к телкам будешь клеиться, не забывай им еще об этом рассказывать: привет, девочнки, да, я карлан, но зато я маленткий удаленький и с выбором одежды проблем нееееет!!!!

e/

>>336485873
какое? башкой ловить пролеты и гнуть ноги во всем транспорте АХЗАЗАЗАЗАЗ. 190 надо онли для некоторых видов спорта и только, будучи шпалой сосатся с каратышкой сисой 160 это то еще ололо

>>336486188
Это как раз хуйня, маленький рост в драке не помогает, помогают длинные руки. И в целом, если ты выше, то в драке это скорее преимущество.

>>336486188
Че, карланы часто пиздили и теперь ты на двоще отрываешься?

>>336475594 (OP)
Когда транспорт и инфраструктуру будут переделывать под двухметровых зумеров?

>>336486304
Терпи, карлик, терпи. Можешь сходить в барбершоп кстати, мож чет изменится, хахаха.

>>336486315
Рванули со смеху с додича двачера, который чисто на свой рост тней цепляет. Верим нет

>>336486339
Скоро войны начнутся новые и люди опять из за недоедания будут низкими - нет смысла особого что то перестраивать

>>336486469
>карлик
Ноуп. Прост ну реально же че за жир про 190+. Ирл с таким ростом единицы нормально выглядят, а не палками говно мешать. А жиробасы вообще мусор.

>>336486370
До какой степени деградировало общество и мужчины, что перемога доступной пиздой и своей внешностью теперь вполне легитимна? Риторический вопрос. Мне кажется, мы как цивилизация в кризисе.
Раньше флексили знаниями, личностным каким-то РОСТОМ, в общем реализацией себя как человека в первую очередь, ну на крайний случай баблом, и то, в хорошем обществе это дурной тон. Теперь вот -- венец творения, негр блять, подросток баскетболист. Зато ебется. "я тебя могну, мог-могну". Безумие.

>>336486581
Всегда флексили внешностью. Всегда.
Просто сейчас у многих плебсов появился халявный творог+телефон, в который можно свой рыльник и пенис засунуть, во всех смыслах слова.
В средние века вообще со свиньями ебались. Да и сейчас ебутся некоторые.

>>336484069
силовые тренировки в придачу будут куда ефективней

>>336486637
Только ты ничем не флексишь, потому что рядом с карлика из ОПпика ты жировой уебан/палочник додстер

>>336486581
>Раньше флексили знаниями, личностным каким-то РОСТОМ
>на крайний случай баблом
Все это цацки придуманные людьми. Все это пыль в глаза и значения никакого не имеет. Природы важно лишь качество твоего генетического материала и пока альфа чед тебя моггает и живет на чиле, ты коупишь каким-то там личностным ростом, чтобы потом доедать за альфа-красавчиком бабу и содержать его наебыша.

>>336486683
В моём городе карликов ростом с меня нет, разве что иссохшие бумеры, которые разменяли пятый десяток лет.

>>336486581
И вот это особенно жалко выглядит.

>>336486733
Что с того? Карлик из ОП-пика моггает тебя, как я и говорил

>>336486863
Это не имеет значения, по большому счёту. Оба в кулачок дрочим.

>>336486581
>Теперь вот -- венец творения, негр блять, подросток баскетболист
Всем похуй на расу. Чед/преттик. Все остальное значения не имеет. Свое он черный, он бибизяна ыыыааа а я белый я лучше оставь при себе, всратан.

>>336486581
Базовые потребности в развитых странах, считай, закрыты, критерий ценности сместился от социально-условного к генетическому.

>>336485088
>А вот карланы красавцы
>Пруф?
>Женщина
>Из маниме
Карланы реально коупят этим?

>>336487027
Критерий ценности в виде высокого роста не является генетическим.

>>336476828
>>336483320
Я недавно присел с гирей 24 кг и выпал на 2 месяца с седалищным нервом, хотя занимаюсь физкультурой дома и в зале практически всю жизнь. Просел по весу с 92 до 87 при том де питании, все мышцы ушли нахуй, сейчас по-тихонтку калистеникой занимаюсь, а тотсовсем хуево
мимо 194

>>336485992
Причем тут твоя мама

>>336486894
Ты может и дрочишь. Оттого и создаешь такие треды покоупить. У него все норм, думаю

>>336487174
В твоем случае не при чем. Ее ебут только мускулистые чеды, а ты иди дрочи, дрищ

>>336487113
Дурачка не включай. Тут идет отбор по сумме плюсов в мужской внешке. Если ты дылда всратышь, естественно ты в пролете. Если ты бог, как чел с вебм - ты победитель.
Если ты карлан с привлекательным лицом - это конечно хорошо, но ты все равно в пролете, так как мужчина 170 см ростом это выглядит всегда потешно.

>>336486692
Цацки придуманные людьми как раз самый сок, культура. А обезьяньи игрища это уже то, что я и называю деградацией. Доедать наебыша мне как-то и не интересно. Ты скажешь "коупинг", но нет. У людей и правда есть какие-то интересы вне поля репродуктивной системы. Просто при "патриархате" (условно), у женщины была прикладная функция -- продолжение рода, передача капитала наследнику, какие-то клановые интересы. Теперь это атрибут роскоши, тот самый "рынок пизды". Началось то всё в средневековье ещё, с культа прекрасной дамы и трубадуров во Франции, но это была игрушка дьявола для высшего скучающего сословия. Теперь, вот, всё это мутировало во что-то странное в гидралиска
Нет, так было не всегда. Чистое самолюбование без подкрепления делами скорее высмеивалось.

>>336487255
Ты не понял о чём я. Тогда я перефразирую.
Привлекательность по сумме параметров, рост, физуха, лицо - не являются генетическими. Это всё по прежнему результат богатой среды.
Отбор как был, так и продолжается по статусу и социальному положению. Просто он стал выраженнее.

>>336487255
Собственно в вебм база. Рядом с ним идет чел тоже под 2 метра ростом, но на его фоне он ебаный додик.

>>336476878
О, это ж я.
196/75

>>336487305
>>336487289
Все это пыль и суета. Ты можешь стать хоть Безосом, но если природой ты генетически не одарен, то будешь терпеть, так как все твои достижения и т.д - просто пыль на фоне красоты, даже если это уже давно увядшая красота, как у Ди Каприо, который рофлил, пока Безос терпел глядя, как его жена текла от какого-то сцаного актеришки стоя под ручку с гигакабаном всея планеты.
Природу не наебешь.

>>336487255
Так хуле нам толку с твоих видосов, ладно если бы это ты там был в главной роли. А то ты может как вот этот, на пикрелейтед, и тралить нас пытаешься, мол я тоже высокий. Или вообще чмо еще хуже.

>>336487453
Красота не наследуется, а исходит из питания и прочих факторов среды. Условия создаются через деньги и череду обстоятельств - поэтому бывают некрасивые даже из богатых сословий, например сын Елизаветы 2 - Карл III.
Но как правило богатые ещё и красивые, а нищие - уродливые карланы.

>>336487453
Лысый безос чотко выглядит же. Давно надо было эту паклю сбрить и не делать лоховских фоток.

>>336487453
Вся история человечества с того момента, как наш пещерный предок приручил огонь -- это и есть "наеб" природы. Мы наебываем эту суку уже не одну тысячу лет, причем, весьма успешно. А по кому там протекла пизда -- дело десятое. Ни в коем разе ну умаляя заслуг Ди Каприо и Безоса. Я понимаю, ты рассуждаешь в рамках инцел-теории, просто давай сделаем ещё один логический шаг. В наш век капитализма секс стал услугой, которую можно купить. А люди, вполне неглупые зачастую, ищут какую-то аниме-любовь, вайфу. И сколько их так прогорело... ну пиздец просто, каждый я не знаю какой, КАЖДЫЙ? Какой-то культурный рассинхрон между ожиданием и реальностью. То есть, как будто условной "инициацией" тебя как мужчины в наш век служит безусловная любовь прекрасной дамы, прям как в аниме, достаточно завышенный стандарт, даже для Безоса. Это же бред какой-то, какой-то ебучий бред как культура длинных шей у африканских племен, или как тот вымерший вид птиц, у которых всё удлинялся клюв.

>>336475594 (OP)
>Почему бы просто не жрать таблетки?

Я бы жрал, но я хз что надо принимать и где купить, чтобы потом на бутылку не присесть или не поехать штурмовать малую пердячку.

Вроде как там даже не таблетки, а инъекции гормона роста и тестерона, легально не купить, а в ТГ 99% скам да и стоят наверное дохуя. Опять же слышал что от гормона роста растет сразу все в том числе и рак

>>336477048
>карлик ебаный

При чем еще и жирный, никогда этот ублюдок не нравился, по ебалу видно что он гнилой и скользкий

>>336487728
>а по кому там протекла пизда -- дело десятое
Кто не ебется, тот не продолжает род. Кто не продолжает род, тот хоронит с собой свои "реально полезные" трейты. Это буквально первое и последнее дело. Остальное коупинг.

>>336487858
Очень легко все покупается и последствия типа наказача маловероятны. Накажешь ты, скоерей всего, сам. Потому что стероиды в руках долбоебов(подавляющая часть из юзеров) очень страшны для самих долбоебов

Но фигура в оп-пике канеш нихуя не дефолтная. Это оп просто завистливый додик

>>336487926
Он тебе въебет

>>336487972
Опять мы пришли к извечному спору физиков и лириков. "Кто не ебется, тот не продолжает род" -- логика скотофермы. Я вот гуманист, верю, что за человеком кроется не просто лысая обезьяна, волею случая получившая разум, а нечто высшее в своих человеческих качествах, даже если он лысый и невысокого роста. А ты за деревом не видишь леса, хочешь измерить всё цифрами, метрами и сантиметрами, челюгой, ростом. Как по мне, это упрощение. По природе может и так, но человек выше природы.

>>336488114
>человек выше
=)
Даже в человеческом языке намёк ясен. Чо ж ты коупишь то? Иди на гору Афон тогда, а не на двощи капчевай

>>336487858
пфф про прогормоны что ли не слышал? Это дизайнерские стероиды, которые из за изменной формулы легально продаются на маркетплейсах. Тот же галодрол или мстен. Даже для пкт препараты с кломифенон продают

>>336488197
Тот же Туринабол. Совершенно легальный

>>336488279
Наслаждайся. Только за показателями печени следи. Все легально

>>336488197
>не слышал

Не поверишь нефига не слышал, смотрю только Варгунина, буду благодарен если просветишь! Нет цели стать Смаевым, хочу слегка увеличить объемы мышц и силовые показатели, сейчас на бицепс жму французский гриф с блинами на 20кг, на 30 тяжело идет и становую делаю 100кг на 3 раза. Жим лежа вообще смешной 70кг, при этом рост 173 и вес 110кг

>>336488044
Он Варгунину за обзоры угрожал и нихуя не сделал при встрече и мне нихуя не сделает

>>336488187
На гору Афон твою мать не пустят. Так я не спорю, я наоборот, утверждаю, что это культурный баг, а не фича. Мем. Давай, кстати, вспомним древних греков, вот у них был дроч на внешность, ну кроме того, что длинный хуй считался низменным и примитивным явлением, типа звериным, когда как у аристократии всё было средним. Так вот, возьмем Париса и Ахиллеса, внешность обоих воспета Гомером, но Парис показан в основном как мудила, которого боги с легкой руки наградили преттичедовским еблом, наплевав на все законы он похитил чужую жену, тем самым обрек себя, свою семью, свой народ на гибель. И Ахиллеса, он так же был прекрасен как бог, но его внешность упоминается во-вторую очередь после его заслуг. Вот он "хорош" (читал же генеалогию морали Ницше?)
У нас тут очередной симулякр в эпоху постмодерна. Красота ради красоты -- нарциссизм, за которым не кроется ничего, кроме пустоты. Это "евроремонт", "натяжной потолок".

>>336488325
Прогормоны - стероиды с изменной формулой чтоб не мне ходить под статью. Есть почти все аналоги стероидов, даже не 17альфаметилированные (читай малотоксичные для печени). Думаю гуглом умеешь пользоваться. Легально продаются. Главное выбирай препараты не дешевле 7к, иначе придёт мел. И анализы сдавай до и после. Какие тоже нагуглишь. После обязательно хгч с кломифеном и всякие блокаторы пролактина по результатам анализов, тоже можно получить без рецепта через еаптеку(там не строгий рецепт, в одной не продадут, продадут в другой). Главное длинные курсы не используй и всегда анализы сдавай. Все легально

>>336488325
Хотя по весам тебе рановато конечно. Но если не пьёшь то особых рисков нет (таблетки токсичны).

>>336488481
>>336488515

Вот про вред хз мне уже 40+ и жировой гепатоз печени, а я слышал что вся эта хуйня убивает печень

>>336488442
>за которым не кроется ничего
Кроме здоровья, забыл упомянуть. Интеллект еще. А также фундамента для развития всех остальных качеств. Но в целом ничего, да, среда решает, вот негры очень развиты в культурной Америке - стихи пишут, спортом занимаются. Тут главное - захотеть.

>>336488592
Откуда он у тебя? Пьёшь? Для печени тоже есть препараты. Но если у тебя уже есть, лучше инъекции. Но это все уже не легально. Благо печень самый восстанавливъемый орган. Гугли уколы для печени, те легальны

>>336475594 (OP)
Жесть
170
70
Машина..

Как же везёт карликам
Имэжн моё ебало 180. 72. И я стройная веточка

>>336488325
>>336488325
A как давно занимаешься? У тебя нормальный тренер есть? 50+ лвл бывший спортмен? Советую взять такого. Да тренировки превратятся в ад. Но результат будет (с блеванием и обморакими), но ты это оценишь. На пике я за год. То 107 до 94. Справа до. Сейчас становая 150.жим лёжа 105, присед 100

>>336488664
Да не факт на самом деле. Оскуфившихся юнцов, которые проебали прайм хватает. Ты не понял. Сейчас идеалом считается красивый подросток, эдакий Дионис. Когда как роль мужчины в не самые древние ещё эпохи, даже недавний 20 век не ограничивалась просто генетической лотереей, просто удачей родиться красивым. Ну, как мне кажется, мы сейчас хлебнули от "женской доли", это их прерогатива была торговать ебалом, когда как в мужчине ценились некие "КАЧЕСТВА", ну, способности в общем говоря. А любили ли они своих кормильцев, тоже, вопрос открытый. Как и вообще с самим феноменом любви, скорее в культурном смысле. Ну там, понятно, окситоцины, дафамины, тестостероны, ферамоны. Оставим за скобками.

>>336489329
>недавний 20 век не ограничивалась просто генетической лотереей
Красота не зависит от генетики.

>>336489377
Ну конечно. Почти всё зависит от генетики. Лошадей как проверяли? Смотрели зубы, например. Короче, красота это во многом генетика, хотя, даже у всратых может родиться красавец, как и наоборот, это в каком-то смысле действительно лотерея. Рост, кожа, зубы, волосы, склонность к ожирению, до определенной степени даже интеллект (нервная система, размер мозга), кстати, размер пениса -- всё обусловлено генетикой.

>>336489451
Не зависит. У подавляющего большинства ныне высоких не было ни высоких родителей.

>>336489451
И при этом ты подумаешь, что я встал на сторону "физиков". Нет и нет. Человек не обусловлен врожденными качествами, я как гуманист, верю, что можно "вознестись" с маленьким хуем или даже iq. Это так сказать наш природный принцип, прорасти через бетон природы, раскрыть свой потенциал даже с заведомо проигрышными статами. Да, сложно, но тем слаще победа. Я не фашист, короче говоря.

>>336475594 (OP)
Любой мужчина сможет накачаться до пикрила за 2-16 месяцев в зависимости от начальной формы. Люди, которые не могу накачаться просто занимаются хуй пойми чем. Дрочкой непонятных мышц, разминкой по 10 часов, проёбывают занятия, не едят норму белка. Не важно, что ты принимаешь, если ты занимаешься хуетой у тебя будет форма как на твоём пике.

>>336476057
> мышцы это не оружие
Двачую, ведь парни работают чтоб было что кушать, тёлки светят пиздой после душа, хорошая рифма опасней любого оружия. А нужно ли?

>>336489502
От разного зависит. Их родители не жрали столько мяса напичканного гормоном роста, да и вообще мяса, молока, так далее.
Вот рост тех же азиатов, рисоедов. Там поколениями жрали один рис, как только в рационе появилось мясо -- рост попер вверх. Мы те же азиаты считай, 90е гречненево-макаронная культура, по праздникам шоколад и курица.

>>336489577
Какой смешной пиздабол. Бейт потешный, умильный, вот только сам ты выглядишь как говно при этом почему-то и в каче не шаришь, очевидно

>>336489715
Это не байт, это факт. Можешь в зал сходить, показать тренеру(адекватному) фотку. Можешь спросить у нейронки, только укажи, что ты там не 3 тонын весишь и не инвалид. Тебе все скажут, что форма достяжима. То что люди ходят в зал по 10 лет и не могут добиться и 1/10 от этого говорит о том, что они не понимают вообще как растут мышцы и что для этого делать. Кто-то в зале просто торчит по 10 часов в день. Кто-то делает непонятные упражнения, прыг скоки всякие. Кто-то думает, что он 1 раз позанимался и всё и хватит. Кто-то наоборот думает, что для роста мышц надо наоборот заёбываться.

>>336489920
Жирно.

>>336490007
Пф, я и не сомневался, что в это кто-то поверит. У меня 80% челов бросает всё на 2-3 месяце.

>>336475594 (OP)
Он крутой, такие 73 кг и я бы хотел.
мимо дрыщ 76кг 191 палочник>>336475594 (OP)
>image

>>336489690
Ну вот. Значит гены не влияют на рост.

>>336490046
Я тоже не сомневаюсь, что кто-то в это поверит, это лоховская база. "Давайте я как Арнольд накачаюсь, но только не больше, а то кринж". Ага. Давай, лет 10 понадобится, но с учетом, что начнешь около в 20.

>>336490132
>лет 10 понадобится
Пик качалки в натураху - 3 года(при правильных занятиях). Чуть лучше того, что я кидал на пике вышел. После - нет никакого визуального прогресса. Улучшается сечение, суставы увеличиваются, техника полируется, побочные и красные мышцы. Визуально ты хуй различишь что. А не верят, потому что в качалку идут не сильно умные люди. Вся эта область забита фейк инфой, предрассудками, дешевой непонятной фармой. Реальность же такая, как я тебе и описал хочешь верь, а хочешь нет.

>>336490117
Влияют, но не до конца. Гены это то, каким твой рост может быть. При хуевых условиях организм направит излишки на одно, при хороших на рост и ещё там что-нибудь. Но выше головы ты при этом ГЕНЕТИЧЕСКИ не прыгнешь, то есть, если твоя медианная от природы 1.60 - 1.80, ты нормально питался, высыпался, то свою зону роста ты закроешь. Да опять же, да не в этом всё дело. Ну боже, ну выебешь ты всех самок самых атласных, а как человек будешь несчастен. "какая польза человеку, если он приобретет весь мир, а душе своей повредит? или какой выкуп даст человек за душу свою".
Это тлен всё. Кто плоть лишь возлюбит, тот умрет с плотью.

>>336487152
Ты приседал с согнутой спиной. У меня тоже эта хуйня была. Советую тебе обратить внимание на мышцы задней поверхности бедра, ягодичные и нижней части спины. Уверен что они у тебя в хуевом состоянии. Я как начал ими заниматься пропали все проблемы с болями в спине

>>336490226
Чел пришел с не нулевой базой и просто набрал мышечной массы за три года и сбросил подкожного жира, подсушился? Ну, может быть.
Но как на пикче прям, в натураху? Слабо верится. Либо, у тебя какие-то уникальные знания, реально.

>>336489577
Ну и нахуя?

>>336490237
>Влияют, но не до конца
Не влияют. Если т.н. влияние это некий диапазон, то это не влияние.
>Но выше головы ты при этом ГЕНЕТИЧЕСКИ не прыгнешь,
Ты сам написал
>160-180
Значит фигурально выражаясь - генетически таки прыгнешь, если минимальная планка ген диапазона это 160 см.
Короче - просто признай, что ты обосрался. Свою хтонь про Иешуа можешь при себе оставить.

>>336490332
Анон, ну я тебе говорю, что то что на пике в натураху на пампе достяжимо любому. С нулевой базой это 16 месяцев максимум. Почему? Ну офк я говорю про нормального человека, а не дистрофика 50 кило 50+ лет. Средний какой-то парень 25-45 лет, средний вес там около 70, офисный хуй. Если жирный 100кило, то ещё лучше. Вот все они будут по итогу весить около 80 кило, как чел на фото. Для первого надо будет набрать 10 кило мышц, что для новичка 0.7 в месяц вполне легко. Для второго просто сбросить скорее всего, там даже набирать не надо будет. Я всё это видел. Это просто математика. Я могу расписать даже, что конкретно нужно делать, просто смысл писать если ты в любом случае это считаешь чушью.
>>336490402
Я как факт написал. Не хочешь - не надо.

>>336490406
>влияние это некий диапазон, то это не влияние.
ТЫСКОЗАЛ. Это блять влияние, это влияние на ебучий диапазон, но за диапазон ты не прыгнешь. ГЕНЕТИКА! Ду ю андрстенд мазерфакер?! Есть такая наука. Ну я не знаю, это не новость. Ну вот как уникальный твой узор на пальцах, ну сложилось у тебя так, как форма ануса. Есть некая медианная, при другом питании и образе жизни, могла бы иначе, но в определенных рамках.
>Значит фигурально выражаясь - генетически таки прыгнешь
Среда тоже влияет на наше развитие, но повлиять ты на это можешь примерно никак. Лотерея.

>>336489920
Да я понимаю, что такое разные типы волокон, принципы ханеманна хуянеманна, родной. И что ты тупой жирный еблан, который гантели если и трогал, то только нюхал
>>336490226
>Пик качалки в натураху - 3 года
Не пик, а выход на очень унылое плато с медленным прогрессом. У чела на пике, что ты кидал, FFMI выше двадцати четырех, но ты не понимаешь, что это такое
Ты обычный тупой бейтер еблан далекий от спорта

>>336490572
>Это блять влияние
Нет, не влияние. Это просто выдуманная тобой хуета из головы.
>ГЕНЕТИКА!
Назови хоть один ген, который даёт прибавку к итогому росту больше чем на 1 см, таких нет. Ни один ген не даёт тебе 3-5-10 сантиметров.
Есть например гены на метаболизм и деление клеток. На рост генов нет. Поэтому тезис, что гены на рост не влияют - технически верный. Решает метаболизм, количество метахондрий, функция гипофиза, обилие белковой пищи.
Именно из за последнего люди растут, а не из за генов.
Принимай за щёку.

>>336489577
Нет, не сможет. Если это натураха, то на пикриле просто генетический уникум, топ 1% популяции. Банально, такие дельты отростить мало кто сможет, грудак или бицепс может совсем не рости, сколько не качай и тд и тп.

>>336490662
>FFMI выше двадцати четырех
Чел, это просто фото на пампе. Я не могу к сожалению найти что-то приемлемое и его фото без пампа найти не могу. Это просто фото с инета. Без пампа он будет выглядеть примерно как спасокукоцкий на этом, ток чуть меньше и без живота стеройдного.
>>336490746
Ещё раз говорю, что фото на пампе. Вы понимаете, что люди не ходят так 24 на 7? Эх, кому я тут объясняю конечно.

>>336490243
Мои метровые палки вообще невозможно накачать

>>336490824
>Чел, это просто фото на пампе. Я не могу к сожалению найти что-то приемлемое и его фото без пампа найти не могу
Чел, да ты нихуя не можешь, это я уже понял
Мышцы у тебя какие-то красные там, вместо волокон первого и второго типов, что такое FFMI выше 24ых ты не понимаешь

В общем, как я и сказал с самого начала - бейт умильный, жаль ты сам выглядишь как говно до сих пор. А ведь накачаться до ffmi Ё25 это 2-16 месяцев всего..

>>336490697
>нет таки генов нет, есть другие
Там всё запутано, генетика очень сложная наука. Но опять же, человек со склонностью генетически к высокому росту, скорее вырастет высоким, чем человек, которому по генетике рост 170 максимум. Я не знаю о чем мы спорим. Генетика не роляет по-твоему? Ну вот карликовость, она вполне передается по наследству. Вот на собак посмотри, как над ними поиздевалась селекция, есть пекинес и волкодав, а предок у них один.

>>336487152
>>336490243
Грушевидная у него возможно воспалилась и передавливала седалищный. Чтобы этой хуйни не было надо позу лучше под себя брать и вес понижать. Потому что с приседом обманчиво - жопа и ноги могут делать такой вес, который грушевидка не выдерживает и воспаляется

Еще грушевидка бывает короткая и длинная. Это может очень влиять на подходящую вам манеру приседа. Такие дела

>>336490896
>Там всё запутано, генетика очень сложная наука.
Очень очень запутано, поэтому мы будем пукать о том, чего нет.
>>336490896
>которому по генетике рост 170 максимум.
Средний рост кроманьонцев был 185-190. 99% населения генетически происходит от одних и тех же людей, причём из бутылочного горлышка - генетически однородная плюс минус популяция. Даже самый далёкий негр будет не так далёк генетически от самого далёкого эскимоса, как породы собачек.

На рост влияет только питание. Будешь ты 160 или 200 - определяется только хавкой, соси хуй если не согласен.

>>336490895
> ffmi Ё25
Уже 25, лол. Чел на пике весом 80, ну 85кг. Процент жира там 8-10%. Энивей не понимаю нахуй ты со мной споришь, если я бейтер. Не писал бы, я бы и время не тратил тебе отвечал дураку.

>>336490697
Буквально, одни люди рождаются бегунами (образно), другие - тяжами. У одних предоминируют быстрые мышечные волокна, у других - медленная. Как конкретная мышца отреагирует на попытку гипертрофии задается частично генетикой. Два человека могут одинаково есть и тренироваться, но результаты у них будут всегда разные.
Крепление мышц тоже задается генетикой - при одном креплении мышца может визуально выглядеть больше или эстетичнее, чем при другом.
Любой спорт это только про генетику и отрицать это - глупо.

>>336491017
И к чему это - если речь шла про рост?
Мне похуй на мышцы. Спорт кстати губительная хуйня для гоев - соси хуй если не согласен. Лучше сон и питание наладь.

>>336490958
Собак одомашнили как мне говорит гугл 20 000 - 40 000 лет назад (ебать. Это было давно.) А вот селекция началась совсем недавно, уже в новое время, если не путаю. Ну вот мне гугл подсказывает, пекинесов вывели в Китае 2000 лет назад. Немецких овчарок и т.д. ещё позже.

>>336491040
Да, не рассчитал малеха.
Тогда пусть мой пост будет ответом набросу опа >>336475594 (OP)

>>336490998
>Чел на пике весом 80, ну 85кг. Процент жира там 8-10%
Хуя ты дурак, конечно, такое по фотке определять
>Уже 25, лол
>85кг. Процент жира там 8-10%
И какой это по-твоему ffmi для людей 170-175-180см лол?
>Энивей не понимаю нахуй ты со мной споришь, если я бейтер. Не писал бы, я бы и время не тратил тебе отвечал дураку
Ну мало ли какой еблан будет тебя читать и поверит, что ты тренер. Но, как оказалось, в б на удивление люди куда лучше шарят в вопросе, чем ожидается

>>336491040
>Спорт кстати губительная хуйня для гоев - соси хуй если не согласен
Ахахаха. Смотрите на полудурка, которого саркопения сожрет уже в 60 лет, а скелет согнется как претцель, который хуево испекли. Спорт у него вреден.

>>336491112
>Хуя ты дурак, конечно, такое по фотке определять
Ору нахуй. Т.е. вес примерный ты по фотке определить не можешь, но безжировой индекс ты определил. После такой хуйни не вижу смысла дальше что-то дурачку доказывать.

>>336491203
Так FFMI более размытый критерий и его куда легче угадать не на жиробасе, додя
А все эти определения процента жира на глаз разрушаются в труху потом простым калипером. Не говоря уже про исследования в лабе нормальные

>>336491278
>FFMI более размытый критерий

>>336491408
Так он комплексный же, додстер. Это сочетание роста, веса, процента жира. Т.Е. тебе надо попасть в диапазон множества цифр

А в случае с весом, а уж тем более с процентом жира, ты должен как ниткой в игольное ушко попасть точно. И хуй ты попадешь

>>336487399
Красивый эльф.

>>336491504
Ты мне на полном серьёзе сейчас поясняешь, что ты не можешь примерно оценить вес, но при этом можешь легко оценить вес+рост+жир? Ты реально дурак?

>>336491565
В общем, ты пытаешься перефорсить меня. Я понял. Ну короч понятно, что ты додстер. Занимаешься хоть? Есть результаты? Я вот стоя свой вес жму

>>336491683
Хуй знает что тебе понятно, я лично не понимаю зачем на дурака время потратил.

>>336491743
Да думал разговорю тебя, хоть о тренях поговорим нормально. Не все же на дваче хуйней страдать. Ну ты попробуй начать тренироваться, а то бейтишь тут, мол, тренер. Ну явно же тебе хочется, раз у тебя бейты такие

>>336491871
Дружище, угомонись. Мне расписывать про трени наоборот желания не было, это я из доброты душевной хотел помочь может кому, но явно не бисер метать. Впрочем, ученечки мои такого же уровня, только вот там монеткой компенсируется.

>>336492088
Ну иди тогда разные протеины на вкус и содержание белка поопределяй, раз желания не было. Может оно появится после этого к чему-то.
>ученечки мои такого же уровня
Такого же как ты? Ну да, в додикс фитнес приходишь и там на тренере носкилл долбоеб после месячных курсов сидит аренду за копейки отрабатывает лел

>>336492317
>Такого же как ты?
Как ты. Фантазёров знатоков диванных. На 10 человек 2-3 адеквата остаётся, 7-8 уходят к таким же фантазёрным тренерам, которые вместо нормальной программой занимаются развлекательными мероприятиями в зале. Гирю там пенисом подкидывают, скачут как лягушки с пальцем в жопе и т.д. Это сейчас очень модная тема.

>>336492594
>Как ты
А я тут при чем? Ты же тут долбоеб без знаний и силовых с беспруфным пиздежом о каловой хуйне, в которой обсераешься на каждом шагу
Но ты любишь такое, я понял. Ходишь на двач быть дураком и тратить время на дураков. Не жалко тебя дебила даже. Гуляй

>>336492666
>А я тут при чем?
Просто тенденции говорю современные.

>>336475594 (OP)
Сколько раз уже эту тему обсасывали, лицо>рост>хуй ну ситуативно бабки, за них едешь любую но готовься к тому что будет ебаться с другими
Вопрос скорее к тем кто париться из за роста, а нахуя ? Если тян выбирает парня по росту то в отношениях с такой она тоже довольно легко сьебет когда найдет выше или красивее, а если просто для секса то тем более - берешь 5к и идёшь к шлюхе, так не считается ? Это компенсация? А не похуй ли лично тебе доказывать это другим ? Похуй

>>336488900
Тебе сколько лет? Мне сейчас 42, а в 25 я и без тренера становую 160 делал при своем весе 85кг

>>336475594 (OP)
Когда катаешься есть ещё момент того что ты приучиваешь себя к тому что нужно 2/3 раза заниматься всякой всячиной, а это хорошо сказывается на поведении человека, а потом ещё к этому добавляется рост мышц, если просто жарить таблетки, то будет хуёва в дальнейшем, чего не скажешь об раскачке мышц

>>336488679
>Откуда он у тебя? Пьёшь?

Жру, заедаю стресс едой, максимально вес был 135кг, потом скидывал до 85, потом снова набирал, зимой был 120кг, сейчас 110, стараюсь ходить больше пешком, есть больше белка и со штангой работать, выгляжу уже получше чем зимой, видно по рукам что чем то занимаюсь, многие знакомые и коллеги отмечали типа подкачался

>>336475594 (OP)
>сиськи эстрадиоловые
Когда курсить уже научитесь нормально?
мимонатурал

>>336496112
Тоже проиграл с этого, соски как у кормящей матери, вены выдавлены, ещё говорит диета там какая-то.

>>336495620
37

>>336489577
Ещё одна жертва пиздоболов от фитнес индустрии с засранной завышенными ожиданиями башкой.

>>336485256
Если б я такую хуйню увидел, я бы на цыпочках бы съябывал оттедова.

>>336478400
Сам так думал. Но все знакомые так же говорят. А что самое обидное, когда тянка с которой я был в отношашках сказала что ей больше нравится если бы я был с пузом.
Вот это было обидно, старался, ебашил в зале, следил за питанием. А тебе говорят что раньше было лучше.
Ну хоть со здоровьем стало лучше. А с тянкой мы разошлись

>>336497388
ну тут рано делать выводы

>>336497530
Ну есть еще дохуя исследований которые говорят такое же.
Как и верно обратное. Бабы считают что мужикам нравится хуйня вроде надутых губ, длинных ногтей, карьера и прочая поебень на которую 90% парней похуй абсолютно

>>336497557
исследования можно по-разному интерпретировать, может быть там говорят про качков уровня смаева, а я говорю про уровень не быть рыхлым. можно быть даже с пузом, но мощным. но ты же занимаешься, должен понимать. а кому нравятся скинифеты или жирдяи? ну это уже какой-то фетиш

>>336497388
Это от тянки зависит. Если она сама по фитнесу угарает, то ей жирничи не будут нравиться.

>>336497824
Тут ты прав, но не полностью. Бабы нихуя не понимают - это правда и зовут фигуру когда хорошая мышечная масса + умеренно высокий процент жира dad bod. НО. Просто жирный и рыхлый все равно, почему то, они считают привлекательнее чем дохуя рельефного кочки.
Там примерно так
dad bod>умеренно жирный>кочка уровня бодибилдера
>>336497916
Особо разницы нет. Разве что ценить может больше. А так видел фитоняш, а мужики жирничи.

Буквально стори. Начал учится на права. Инструктор дохуя пиздеть любит. Чурка. Жаловался, что новая жена заставляет его худеть и кормит всякой хуйней вроде творога и брокколи потому что она угорает по фитнессу и работает тренером. Он 53 летний пузатый мужичек, ей 22 года. Видел ее один раз вполне нормальная, не разглядывал правда

,fvg

>>336477511
это гога

hkjn

Так и в чём суть треда?

>>336496921
Это не субъективное мое мнение, анон. Это чистая математика все. Тут не надо верить или не верить. Тут можно просто посчитать.

>>336486678
От них только есть захочешь

>>336487250
Причем тут твоя мама

надо терпеть на низкоуглеводке, терпим, карлики

>>336497182
тётя тебя в два прыжка бы нагнала

>>336476047
ДИБИЛ ДЛЯ ТЕБЯ ОДНО ПОДТЯГИВАНИЕ ЭТО КАК ДЕСЯТЬ ДЛЯ КАРЛАНА. СИЛОВОЙ ПОТЕНЦИАЛ НАМНОГО ВЫШЕ ДАЖЕ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ. ТУПО КАЧАЙСЯ И ЖРИ КАК НЕ В СЕБЯ

>>336475594 (OP)
Наоборот карлику легче качаться ибо рычаги короткие и обьем мяса распределяется более рельефно. Я вот без химки качаюсь уже 4 года при том что длинный, если в футболке стоять вообще не скажешь что качаюсь. Да и без футболки тоже. При том что силовые ебанутые для обычного работяги. Подтягивания + 40кг на поясе 2 блина по 20 на 8 раз, жим 120 на 3 раза, брусья тоже + 40 на 10 раз где то. На бицепс подьем 50кг.

>>336475594 (OP)
Все почему-то думают, что если жрать таблетки и не качаться нормально, то мышцы сами по себе придут в форму, как на оп-пике.
Нее, на оп-пике большой труд проделан. Ему ещё столько же ебашить надо, что бы потом нормально на таблетки сесть.

>>336510446
Верим. У качков на фарме от приседания на горшок посрать уже ноги растут.

>>336475594 (OP)
Лол, дебич, кому угодно вообще чтобы "выглядеть дефолтно" т.е. иметь какой-никакой рельеф и мышечную массу надо качаться и считать калории, ну или хотя бы примерно понимать, чего и сколько он жрет

Ggg

>>336510556
Напомни где кончается дуднь?

>>336510594
В смысле, блядь, "где?". В зале, нахуй.

Ты если думаешь, что он просто нихуя не делая вот так вот выглядит - то ты очень мало знаешь о том как это всё работает, лол.

>>336510594
додикс, вникни в матчасть и лишь потом открывай пиздак, не позорься

>>336511817
два чая

>>336476878
>пик
Как узнать, что художник прогуливал анатомию не спрашивая художника.

>>336511879
>пук

>>336511968
Это ты типа так троллишь?

>>336510594
Нипонел, Дудь себе тупа краской руку залил?

>>336475594 (OP)
Вот и стоило рвать жопу и мучиться (кочкодауны, только не пиздите про кайф от тренировок, это всё коупинг), если по итогу всё равно потешный сисян? У меня-то ещё гораздо хуже всё - гигантский таз, бока, а гино ещё больше.

>>336475594 (OP)
Зачём? Один хуй дрон > мышцы

>>336515330
>(кочкодауны, только не пиздите про кайф от тренировок, это всё коупинг)
Так если ты жирная хуйня, какой тебе кайф, таким только одни страдания.

>>336515726
Первый кочкодаун на копиуме бахнул. Если бы физ. нагрузки были приятными, то все рвались бы работать грузчиками и курьерами, а не в офисах жопы просиживать. Физический труд всю историю считался зашкваром и занимались им только рабы и холопы, потому что он неприятный, блядь.

>>336515791
Смотрите на него, жирная хуйня пытается в тралленг. Тут вас дохуя таких, уга-буга еще мне напиши, додик.