Анончики, как у вас получается не спать всю ночь? У меня всю жизнь был режим благодаря бабушке и мат

Анончики, как у вас получается не спать всю ночь? У меня всю жизнь был режим благодаря бабушке и матери, так что меня вырубает даже если я стараюсь бодрствовать на 30 минут дольше. Сейчас я ложусь в 21:30, встаю в 5:30, потому что просто привыкла, но меня такой расклад дел не устраивает, я хочу дополнительное свободное время ночью! Как не спать? Если что, холодный душ и энергетики не очень помогают, я все равно начинаю засыпать очень быстро

>>336700619 (OP)
Редбул пей, а не всякое говно зумерское.

мимо проснулся 20 минут назад

>>336700696
Дорого

>>336700739
Ну тогда чифир себе делай. Дай угадаю: не вкусно?

>>336700879
Конечно невкусно, кому вообще нравится чефир? Я уверена даже заключённые пьют его не с кайфом

>>336700619 (OP)
Посмотрел ЭТО в 8 лет, боялся спать до 16, рекомендую

>>336700619 (OP)
Ты будешь просто позже ложиться и позже вставать, дополнительного времени не будет. А если сократишь количество сна, то часы бодрствования станут менее радостными и продуктивными, что сведёт на нет пользу от их количественного прироста

>>336701180
Как люди вообще умудряются тогда не спать ночью и функционировать днем? Почему если бодорставние становится унылым, многие продолжают сидеть ночью? Или у таких людей нет работы? Или удаленка? Что вообще, как, почему

>>336701085
Нет, я не хочу бояться спать, я хочу меньше спать, но качественно

>>336700619 (OP)
>я ложусь в 21:30, встаю в 5:30
Ахуенно.

>>336700619 (OP)
>встаю в 5:30
>я хочу дополнительное свободное время ночью
чтобы что?
с 5-30 до выхода на работу, часов в 9-10 можно делать то же самое, что и ночью.

>>336701284
Да, но хотелось бы ложиться в 22:30 хотя бы

>>336701318
:( я пропускаю оооочень много общения с друзьями или что то классное на дваче, потому что много кто активизируется ночью

И на учебу я выхожу в 6:30, так что у меня часик на покушать, помыться, одеться и выйти

>>336700619 (OP)
Ты прям дед, мой старик ложится всегда в 20:30 или 21:00, вырубает тель а визор, и на боковую, уже с 5 утра шарахается по дому и нормально поспать не даёт, а я привык часов в 11 или 12 просыпаться, но дед не даёт этого сделать, да и бабка тоже рано просыпается, вообще это старики в основном рано ложаться и очень рано встают.

>>336701430
Ну очень долгое время мой режим держался на бабушкиной строгости

>>336700619 (OP)
Ты хорошо себя чувствуешь при этом? Если да то забей

>>336701430
А как вообще ты существуешь, если встаёшь в 11 часов? Типа работа/учеба? Или у тебя все из дома?

>>336701495
Ага, но мне очень грустно, что я пропускаю много общения с друзьями, потому что многие из них либо совы, либо в других часовых поясах

>>336701511
Пенсия по инвалидности 2 группы

>>336701544
🙁

>>336700696
>говно зумерское
>>336700879
>чифир себе делай
Какие же совкопидарахи дегенераты. Про кофе ожидаемо не сказал, у нищей совкохуеты срублей нет на него.

>>336701594
Кофе тоже не очень помогает, я все равно засыпаю

>>336701231
>и функционировать днем
Через силу.
Они плохо работают, не высыпаются, рушат собственное здоровье ради сиюминутной радости: чтобы посидеть ночью у компа, посмотреть залпом сериал или аниме, или погулять в центре и напиться.

>>336701594
>хрю

>>336700619 (OP)
Начинаешь тренироваться, через полгода-год будут результаты и сможешь хоть сутки не спать

>>336701180
Этого долбоеба ниосилятора не слушай

>>336701630
Как они вообще могут сосредоточиться на аниме или прогулке, если не выспались? У меня так не получается

>>336701686
А какие побочки от того что сутки без сна? Или просто на пару часиков дольше в выходные отоспался и все?

>>336701710
У меня просто один день надо поспать подольше, чтобы восстановиться. Оно конечно в долг все работает, но не настолько ужасно, как некоторые тут рассказывают. Но для этого организм должен быть в нормальном состоянии. Я когда зал бросал и всю физуху проебал, то был пиздец. Потом как вернулся, то нормально стало

>>336700619 (OP)
А как не спать 48 часов и больше?
Меня сразу вырубает на следующий день если ночь не сплю.

>>336701647
>совковизг

>>336701844
Не знаю, было бы классно вообще не спатт, столько свободного времени

Лан, всем приятных снов, я спать😛

>>336700619 (OP)
Очевидно дневной сон и ночное бодрствование, ну и небольшая физкультура, крепкий хороший чай так же.
Днём все орут, шум от авто, а ночью чаще тишина и покой с благодатью, конечно если бaбaxи не летят проклятущие.

>>336701327
Падажжи, ты именно ложишься чтобы спать или тебя рубит, даже если за пекой сидеть?

>>336701858
>Не знаю, было бы классно вообще не спатт, столько свободного времени
Осиль осознанные сны, тогда сон будет в сладость великую, ибо будешь путешествовать по разным мирам, что даже бодрствование унылым говном покажется.

>>336701373
>И на учебу я выхожу в 6:30,
ахаха. а если будешь ночью задрачивать, то сколько спать-то?
я с 0 до 2х смотрю онеме, встаю в 9-10.
математику-то не наебёшь.

>>336701594
Дебилка малолетняя, оп сказал что кофе его тоже не берëт.

цена вопроса - копейки. эфект - бодрость и веселье.