Cутулый жиродрищ с медленным обменом веществ, расплывающийся от одной лишней печеньки и с повышенной креатинкиназой, которая разрушает все попытки качаться врывается в тред. Задавайте свои ответы.
бамп
Я такой-же . Плечи уже жопы, имеется характерная горочка в переходе между животом и лобком, тонкие ручонки. Под одеждой невидно.
А при попытке превозмогать получается такая хуйня
Дрыщ, который не может накачаться уже год врывается в тред. Жду ответов
А я сутулый жирдяй. Сейчас пытаюсь похудеть хотя-бы до своего роста - 100.
Влад?
Какую фарму можно пить, чтобы меньше жрать?
Жиродрищ с щечками и пузиком при 180/60 вкатился. Я победитель?
Ослиную желчь.
ШО,я при росте ~175 см вешу 60 с чем то и при этом остаюсь дрищуганом.
Выделения твоей мамаши?
У меня руки-ноги спички, но небольшой мягкий животик и щечки
Я такое же говно. Только с поправкой на совершенный метаболизм. Жру сколько угодно, вес не изменяется уже десять лет. Когда начинаю заниматься собой, без всяких качалочек, просто своим весом, отжимания там, турнички, приседания - за два месяца замечаю изменения. Мышцы укрепляются, увеличиваются. Походы к мануальным терапевтам тоже хорошо сказываются. А потом я забрасываю все это и схиковываюсь нахуй на полгода в своем кресле у компа. И снова прихожу к начальному виду. Как повысить силу воли?
К своей присасывайся, хитрец.
У меня конечности тоже тонкие но они намного длиннее туловища.
Под одежной норм всё
Такая же хуйня
А можно перепись жирных узкоплечик дрищей? Мне 24, кому больше?
Влад, это ты?
26 лвл
18 лвл
ОП-Влад
Это тред переписи сычей финно-угров?
Да только я хохло-угро-фин
175/63, 23 лвл. Та же проблема. Мне от этого печет с 5(!) лет. Приходится ограничивать себя в хлебе и сладостях, их стараюсь есть только в гостях. Жир уходит оче медленно.
Прекращай искушать, пидор!
жирный дрищ( 186/75 щечки и пузон, а грудная клетка узкая бедра широкие(
Выход один - ГЗТ.
Кто такой, чем знаменит?
бамп
бабамп
Sooooqaaa! Я будто бы в зеркало посмотрелся! Как выживаешь, анон? Посоветуешь чего?
Алсо, скажи свой рост / вес.
Почему этот годный тред тонет?
Какие няши, однако. Хочу быть таким, но я русня.
Здоровый сон и всё таки набрать немного вес, нихуя путного из этой хуйни не выходит
Ну вот смотри, анон. Сейчас у меня 185/65. Было 185/90.
Сейчас пытаюсь подкачивать себя немного, ну, то есть, мышечную массу набирать.
Думаю, вся проблема в питании, ибо если сладкое не есть хотя бы ~неделю, то уже начинаю выглядеть как обычный человек. Вот только это трудно шопиздец, уныло же без сладостей. Со сном все и так в порядке, свои 8 часов всегда поспать успеваю.
Может, можно как-то ускорить обмен веществ, не прибегая к каким-то особенным средствам? Через питание, например.
Я вешу меньше +-70 и имею пузо (небольшое, но дискомфорт), рост около 180.
Временами хочу выпилиться, уже год в качалке и все по прежнему, тянки до сих пор дрищем называют, лол.
Ну может немного окреп.
Наверное просто забью хуй и перестану туда ходить.
Временами хочу выпилиться, уже год в качалке и все по прежнему, тянки до сих пор дрищем называют, лол.
Ну может немного окреп.
Наверное просто забью хуй и перестану туда ходить.
Завидуйте унтерки, вам не стать как я никогда, и прячьте свои руки-палки летом под кофтой, что бы не позорится перед настоящими мужчинами.
По-моему все как один всратые, только длинные волосы отрастили.
Пол года позанимался и выёбывается, дрищ.
Спрятал свою палку у тебя за щекой, мужчина.
Да похуй как-то
Ну позанимайся полгода посмотрим на тебя, кек
О, я такой же как на пике, разве что чутка спортивнее фигура. Только жру, что хочу и сколько влезет, а все равно остаюссь таким же. А раньше еще на коле сидел. По двухлитрушке каждые пару дней фигачил.
У тебя не медленный обмен вещест и ты не расплываешься от одной лишней печеньки.
Ты-Ленивое чмо,которое не может тратить достаточно калорий в день,ты просто ленивый.
И не надо тут ныть.Иди лучше и побегай.
Сажу не забудь.
Солитера кормишь?
На бегу я не могу сидеть в этом треде итт
Как ты это выяснил?
181/55, запястья 14.5. Лицо худое, если перестать отжиматься, продолжая жрать всякое говно, начинает выступать живот.
Типичный двач.
Я знаю свои изъяны,но я не буду их исправлять.
Пока ты окончательно не ожирел займись собой.
палочник залогинся
Ага, бычего цепня. Только как бросил колу пить, похудел килограмм на 6-7.
Ну так ты колой убил солитера и он вышел из тебя.
Пытался спрятать палку у тебя за щекой, но там протеNновый батончик, не проверяй.
> еле-еле средний рост
> палочник
Попробуй еще раз.
>медленным обменом веществ
Ну и норм. Долго проживешь, если насильственно не погибнешь.
Пиво холодное литр в день
ебучие биопроблемники. Похуй всем блядь, какое у тебя тело. Ты личностью, блядь, должен быть, а не сидеть сначало анализировать свое тельце тщедушное, а потом его блядь рисовать и на двач выкладывать. тьфублядь
Бодипозитивщик в треде, все в складки!
жируха в треде
Ем сколько хочу, жира нема)))
сосешь?
У тебя кости слишком широкие, чтобы оставаться таким худым. Всрато выглядит.
узник освенцима
22 года. Полет нормальный. Я уже смирился, что никогда не смогу пройтись по пляжу без майки.
Да
Алсо, как фиксить узкую грудную клетку? 173/51
санек ты чтоль
27
да
Я знаю свои изъяны, но я не буду их исправлять, а сделаю модными
Нет
Как Бэйл набрал столько массы за год?
мимо 190/60
мимо 190/60
дедовской методикой
Няшный жирдяй наверно
не жри говно
Последний раз когда дело было - кормил борщем с ложечки своего партёра
Поссал на вас
25 лет, широкоплечий дрыщ
лучше скажите как сделать чтобы руки не тонкие были.
Борщика захотелось
Родиться не астеником
Монотонно систематически вьебывать на протяжении лет. Если не можешь так - смирись и не трать силы зря.
Бандаж
ты не понял, они совсем тонкие то есть.
Да это ж я. Пилите тушки, жиродрищи, будем на самоподдуве.
Ослиную мочу
Жри как последняя мразь и качайся.
жру как последняя мразь, ебашу на турнике. нихуя не меняется. только пузо с жопой больше стали.
Толку нет
Да и с ногами та же самая проблема
Лол. Кости ему нарастить таким образом предлагаешь?
> имеется характерная горочка в переходе между животом и лобком
И еще растет жопа непропорционально сильно.
У тебя встал на кота?
Он в лежачем.
Не пизди, мягкий так не оттопыривает трусы.
надрочил стручок перед фоткой
Он всегда слегка торчит. Он совсем маленький в лежачем, поэтому плотный. В стоячем тоже не большой, 14 см.
Кстати, а на фото широкотаз или просто худыш?
Плечи <= таза - не широкотаз.
Че ты написал? Плечи меньше или равны тазу - не широкотаз?
Я пришел к выводу, что в нашей ситуации, логично просто сохнуть и заниматься БИ. Все.
Ну вот, значит и я просто дрыщуган. У меня плечи не шире жопы, просто на фоне жирных ног кажется что таз широкий.
Да, обосрался. Больше или равны.
Алсо
> че
пнх деб))))
Зато у меня хуй большой и твоя тян уйдет ко мне
У тебя какая-то отвратительная грудь.
Ты ходишь везде с надроченным хуем? Школьниц думаешь так заманить, у которых гормоны играют?
Если разговаривать как быдло, то это сближает с собеседником, инфа сотка. Он начинает считать себя умнее тебя, а потому постепенно раскрывается, т.к. сдает позиции.
Я весь отвратительный. Даже сам себе.
>он. Сейчас у меня 185/65. Было 185/90.
>Сейчас пытаюсь подкачивать себя немного
Не пробовал фрукты есть? уже недели 3 не ем сладкое. Вместо этого ем бананы, яблоки или орехи.
Недокочка и карлан 184/84 вкатился
Двачую. Вот ты например вроде худой, но в тоже время какой то МЯГОНЬКИЙ чтоли. Сам такой же. Кубики почти не виднеы
Сколько раз отожмешься, сделаешь подъемов верхней части на пресс?
На пикче лордоз.
По центру фоткайся долбоебина, а не полубоком.
Отжимания: 65-60-50-40-35-30
Прес: 40-35-30-30
Чередую разные упражнения.
Я уже оделся, и больше в ванную не пойду!
Ссу на лицо закомплексованной опущенке. Если кому-то не нравится мой жирный дрищеторс, это их проблемы, а не мои.
НА ФАП-КОТА?
23
Вот пикча
65 отжиманий за 1 подход? Чет не верится.
26.
>Отжимания: 65-60-50-40-35-30
найс пиздпболишь. лито перерыв между ними по пол часа
Поясните плс что такое скинифет (жиродрищ) сколько смотрю, никак не пойму, это типо когда руки и ноги худые и пузо жирное?
бананы тоже исключай,лол. Вообще, загугли гликимический индекс.
>как фиксить узкую грудную клетку? 173/51
качай грудь и спину - за счет мышц визуально увеличиться
глистов выведи
значит всё таки короткоствол
Вот и мне не верится. Пресса я делаю сотку за один подход, максимум 2-3 подхода, а вот отжимания за один раз максимум 40-45 и то 1 раз, никак не 65.
красава
Вы ебанутые? Нет серьёзно?
Меня еще на рукопахе, когда было лет 14-18 так гоняли, как и ВСЮ ГРУППУ.
Называется "экзекуция". Ну или тренер так шутил, я хз.
Ну это дефолтный ответ жиробаса)))
вполне реальный результат
мимо-дрищ-60-55-55-50-50
Бля, не так пикча.
Слепнуть уже стал от дрочки.
Перерывы, кстати, по 5 минут только.
Плюсану, я еще турник с брусьями в падике установил
Да, сука.
Опять не те!
Кароч есть гайды, это вполне реально даже дауну делать
блять а че вы ноете то? нормально же?
на секции тейквандо - в конце тренировки кто последний делал 100 отжиманий за раз - то убирал зал, пиздец вырожденцы пошли
сколько шёл? На кулаках, или на ладошках отжимаешься?
Пруфаните кто-нибудь видосом, где делает 1 (всего один, не надо всю линейку) подход на 65 отжиманий.
Только толку, это говно без задач, пожать штангу 5х10 и то толку больше
Если только пива пару кег купишь
Посмотри на бугорок между пупком и лобком. И еще из-за темных трусов не видно нарастающую задницу. Не знаю, что с ней делать, нагружаюсь гимнастикой, но, видимо, недостаточно.
Я хуй знает, где такое искать.
А какие варианты? Пришли же выше к выводу, что с нашей конституцией качаться - не варик.
то есть ты считаешь что здоров, и с тобой все в порядке? ну окай
Куплю две бутылки темного козла, лол, если сделаешь.
ну, 100 отжиманий за подход из обычных людей мало кто сделать сможет, но я таки смогу, если только один подход.
на ладошках, шёл 2 месяца, отжимался каждый вечер перед сном.
Быстрый обмен веществ, вес набирать тяжело. Сколиоз 1ой(ещё пару градусов и был бы 2ой) степени. Год не напряжной качалки, несколько месяцев плавания, все с перерывами разной длинны. Я доволен.
неужели ты считаешь, что это что-то сверхестественное?
Пошли нахер, ска. Ноют они про то, что массы нету. Быть дрищом намного лучше, чем жиробасом, который или должен перманентно сидеть на диетах и въебывать в спортзале, или ходить с 90-100 и лицом лягушки
чем?
Пик отклеился
Я не верю, что вот такой дрищ способен это сделать.
Че ты там год делал? воздух коптил?
Вес скинуть легко, могу диету расписать, по сути будешь есть все что хочешь, но кое что к рациону надо будет прибавить
Поясните мне, что со мной не так, набижавшие физачера. Я убердрыщ, не могу в отжимания, для меня сделать даже 10 - проблема, а суть в том, что с подтягиваниями никаких проблем. В чём дело? Разные группы мышц?
Давай
500 руб на киви))
>но кое что к рациону надо будет прибавить
героин по вене?
А что сложного-то? У меня примерно такие же руки, как у него, ну чутка порельефнее. Не забывай, что у дрища и масса тела ниже.
Кстати, 60 раз мог отжаться за один подход, правда, с лютыми превозмоганиями, когда вообще 2 года ничего тяжелее мышки в руках не держал до этого (на физкультуре в универе, чтоб пятёрку поставили)
Ты думаешь за год занятий дрыщи становятся на много больше(не используя всякие препараты)? Плавание темболее не способствует набору массы, но отказываться было глупо ибо мог плавать на халяву прям на работе в обед. Пол года как не хожу в зал, только плаваю.
Подтянутому телу средних размеров, 182/80~
В дельфинарии работаешь?
Печально это всё.
Я не парился бы, если был бы просто дрищём, но жир очень подговнивает самооценку. Кажется (на самом деле, не кажется, а так оно и есть), что я полное дерьмо. Настроение падает, мотивация тоже.
Пытался какие-то упражнения делать дома, но как не чувствовал никакого прогресса, который хотя бы чуть-чуть помог бы мне мотивироваться. Всё тлен.
Да и мысль о том, что нужно соблюдать диету, рано или поздно – пугает и отвращает. Я хочу жрать вкусняшки, ёпт. Это чуть ли не единственное физиологическое удовольствие, которое я могу получать.
Быть широкотазом с детским лицом, кстати, меня ничуть не смущает. Это можно было бы сделать достоинством, не будь у меня блядского жира на боках и пузе.
Блядь, как же я ненавижу свою жирную тушу.
Я не парился бы, если был бы просто дрищём, но жир очень подговнивает самооценку. Кажется (на самом деле, не кажется, а так оно и есть), что я полное дерьмо. Настроение падает, мотивация тоже.
Пытался какие-то упражнения делать дома, но как не чувствовал никакого прогресса, который хотя бы чуть-чуть помог бы мне мотивироваться. Всё тлен.
Да и мысль о том, что нужно соблюдать диету, рано или поздно – пугает и отвращает. Я хочу жрать вкусняшки, ёпт. Это чуть ли не единственное физиологическое удовольствие, которое я могу получать.
Быть широкотазом с детским лицом, кстати, меня ничуть не смущает. Это можно было бы сделать достоинством, не будь у меня блядского жира на боках и пузе.
Блядь, как же я ненавижу свою жирную тушу.
>Не забывай, что у дрища и масса тела ниже.
Ну, разве что.
в приличной больнице, причем бассейн пуст почти всегда.
Алкоголь употребляешь?
>Подтянутому телу средних размеров, 182/80~
Унтер жирный
Мимо рельефный 182/ 70
Очень редко. Буквально, три-четыре раза в год и не ужираюсь.
А при чём тут алкоголь?
Пошел нахуй, ублюдок.
Мимо 186\95
калории считаешь? если нет, то иди на хуй
Помогает жиры сжигать
Жирный чтоле?
ТГК лучше помогает сжигать жиры.
Блять, а вот у меня уже живот в ладонь не помещается, сиськи растут, по бокам жир, огромная жопа, пиздец какой-то просто. Вроде бы и деньги есть на спортзал, но идти стремно. Ненавижу себя.
>с медленным обменом веществ
ты ебанат, это миф, resting metabolic rate зависит от веса и возраста, ну еще соотношения жира и мышц, а так он у всех примерно одинаковый
нету блядь никакого медленного или быстрого обмена
Да
>нету блядь никакого медленного или быстрого обмена
школьные экперты подоспели
Неправда.
186\95 кун
пивас калорийный, особенно если ты им качаешься каждые выходные. Жопа живот и бока растут только так.
не слушай этого
Если ты быстро изменяешься и у тебя норм метаболизм, то ты не такое же говно.
вангую что ешь меньше 1000 ккалорий в день
ем что хочу - это 2 чая в день и 3 бутерброда?
Алкоголь эффективнее
какие няши, обыкновенные скандинавские инбреды
тренировки + грамотно составленная диета, что тут такого сложного
Затри что-нибудь уверенным тоном, заюзай английский. Готово! Тебе все верят. Но не я, пидор.
Пляяя.. Сам дрыщ а жир как колесо вокруг талии.Скинул 15 кг а колесико осталось.Бляя..этот живот,эти жирные бока.Пиздец
у меня тоже жопа так выпячивается. постоянно футболку на спине вниз стягиваю чтоб невидно было
Ты рост свой мерял когда-нибудь?
Фу лох. Чому на стройного господина залупаешься?
От ТГК жрать охота, дохуя сожгёшь, ага
Тому що 182\80 это збс, а вот ты уже дрищуган.
Хм. А я не раз слышал о том, что алкоголь слишком питательный и, наоборот, помогает отрастить жир.
Единственный вариант, на мой взгляд, похудеть, употребляя алкоголь – бухать так, чтобы забывать пожрать, выводя себя из зоны в комфорта, в которой я, собственно, жру. Ну и, к тому же, если слишком сильно бухать, вся жрачка будет выблёвываться. Как-то так. Но так можно и здоровье посадить, и обмен веществ совсем убить. Нафиг надо.
Интересно было бы попробовать гипноз и закодироваться от обжорства. Но это, наверно, всё шарлатанство, лол. Да и вряд ли я внушаемый.
Ага, и мышц нема, лол.
Долбоёб?
Мясо птицы пол кило и картофель на завтрак, на обед суп с говядиной, перед ужином пива 1-2 литра, на ужин индюка с гречкой, после ужина снова пиво литра 2-3, рыбки какой нить или котлеты, перед сном кефир, 187/50
Маня, хоть себя не обманывай. Бери пример с меня, у меня достаточно яиц, чтобы смотреть в лицо правде. Ты дрищ.
А ты не жри.
нихуя не получиться. Под алкоголь хочется жрать(особенно соленое под пивас). Опьянеешь без еды быстро и много не выпьешь. Алкоголь калорийный сам по себе.
>ться
Умри, насекомое.
>перед ужином пива 1-2 литраосле ужина снова пиво литра 2-3,
вголос с даунитоса
> не жри
Если я не буду жрать, то и без ТКГ похудею, клоун блять
Но с ТГК ты будешь счастливее.
ТГК быстрее сожжет.
Мозги разве что. Интересная у вас тут биохимия уровня /b/.
180/55
Выгляжу норм. Упарываю бег и плавание. Все детство занимался БИ.
Каждый раз после накура ощутимо худею.
Ебать дебил. Это тебе на каком канале рассказали про мозги?
ТВ-3
Физач протёк?
>Да и мысль о том, что нужно соблюдать диету, рано или поздно – пугает и отвращает. Я хочу жрать вкусняшки, ёпт. Это чуть ли не единственное физиологическое удовольствие, которое я могу получать.
Начни принимать амфетамины с перерывами, без марафонов, и воду пей.
Жрать не сможешь вообще, диета чек.
Быстрое снижение веса, чек.
Физиологическое удовольствие овер чек.
Правда можешь подсесть и авитаминоз.
Но так-как ты ленивое хуйло, то это отличный способ не напрягаясь сбросить вес.
У конопли много побочных эффектов, но если юзать не очень часто, то они нивелируются временем и нагрузкой.
Бля. Ты правда этим хвастаешься?
Мой друже-дрэдастый наркоман. Был человеком, а стал растаманом без мозгов, но счатливым.
себя покажи чмо
Показал тебе на лицо
Ну и по размерам 195 на 85.
Ебал тебя на вписке
>Начни принимать амфетамины с перерывами, без марафонов, и воду пей.
Как это работает?
Мой голод в голове, а не в желудке. Я хочу ощущать вкус еды, потому, что привык. Потому, что это мне нравится. Я мог быть сытым с пустым желудком и, наоборот – голодным, когда уже готов блевануть от обжорства.
Кстати, я пил фенотропил (он отдалённо похож на амфетамины, насколько я знаю) и, теоретически, должен отбивать аппетит. Его даже назначают при ожирении. Но что-то мне это ничуть не помогло.
Что с бицухой?
А что с ней?
Да, помню, ты была хороша.
>(он отдалённо похож на амфетамины, насколько я знаю
Вообще не похож.
На, сука. Специально для тебя сделал. 80 это жирный уже.
Ебать ща обосрешся от напряга, в футболке ты дрищ обычныйю
Блин завидую тебе. Я ещё и в маке работаю.
Если увижу такого как ты, заранее подготовлю стакан для напитков в который предварительно нахаркал, да и руки я никогда не мою и яйца чешу.
Такая же хуйня. Плечи узкие, когда набираю вес растут в основном пузо и сиськи(при чем посмотрел на своего дядю - видно наследственность сыграла. Раньше хуже было, сейчас хоть в зал походил стало лучше.
Насчет креатинкиназы не знаю, это как-то чувствуется процессе тренировки или как?
Хрен с ним.
Так как, всё-таки, амф влияет на голод?
ебать у тебя сколиоз
Как будто тот анон на фото не обычнокун. Я просто не хвастаюсь такой хуйней, а осознаю обычность.
/
:3
Дрищуган же
Он Бог широкоплечий, а ты дрищета узкая.
>в который предварительно нахаркал
Одногруппник за такой фокус получил увольнение и ЧС в сфере общепита. Теперь сидит как дебил не может подработку найти.
Хуй его знает.
Как скажешь, бро.
Бесячий бугор живота.
>Как это работает?
>Мой голод в голове, а не в желудке. Я хочу ощущать вкус еды, потому, что привык. Потому, что это мне нравится. Я мог быть сытым с пустым желудком и, наоборот – голодным, когда уже готов блевануть от обжорств
У тебя абсолютно не будет аппетита, возможно даже будет вызывать отвращение. Да и тебе вообще не до еды будет.
Будешь залипать в книжку, фильм или игру какую. Ну или как в фильме "реквием по мечте" начни делать уборку в доме, вылижи всю пыль и расклади все книжки в алфавитном порядке.
У меня он есть, но по этой фотке ты бы не определил ибо просто сутулюсь. Криво стою из-за того что в видеоискатель сморю мб?
Да хуй знает. У нас менеджер даун, ему вообще похуй. Я даже еду пизжу.
Тем более очень трудно спалить, лол.
>Я не парился бы, если был бы просто дрищём
Вот блжад прямо всю суть ухватил. Одно дело если ты просто няшный рельефный дрыщара - жира нет, мышц нет, но ты не выглядишь как кусок говна и если персонаж умный/харизматичный, то можешь на этом вывозить. А с жиром и мышц нет, и пузо отвисает, и вообще выглядишь как обоссаный уёбок. Тут даже на харизму/ум полагаться не приходится.
А и + слабые мышцы спины, только вот после зала стал ходить прямее.
Ага, и сиськи торчат. Вот это вот бугор вообще тяжело свести на нет.
Где?
Че там определять ты бля кривой как пизанская башня нахуй, я сразу увидал как открыл пик
Только лютым отказом от углеводов.
Один в один на тебя похож, будто из одной мамки вышли. И с весом всё так было (гинекомастии, самое смешное, у меня нет. но если много кушать, то мои сисечки могут симулировать грудь тян на время).
>ЧС в сфере общепита
Хуита. Уволили за драку в макдаке, устроился в бургеркинг напротив в этом же зале в ТЦ. Лол.
Это из-за камеры.
На еду всем похуй. На остальное есть камеры.
Вот норм тело - плечи нормас прям, пуза этого бесящего нет и шрудь плоская. У тянок на расхват, волосатик?
>этот самоподдув
о господи. Проблемы у них. 184/55-кун
Вот. That feel, на фото я, только ноги побольше (ты вообще из дома не выходишь чтоли?)
Хотя бы пальцы не короткие, у меня меньше и выглядит так себе.
На тело ведутся, а на ебло всратый, так что нет.
190/60 ещё и жалуется.
Я жиродрищ 192/100.
Плеч нет, БАНОК нет, хуя нет.
Подумываю вскрыться.
20 лвл.
Каждый день гуляю, да и в аквапарк часто хожу телочек цеплять
Брофист
Я вот думал, что у меня гинекомастия, но когда на диету сел(из-за желудка больного) и сбросил кг 12, то охуел, как грудь уменьшилась, почти не выпирала. Сейчас в качалке делаю упор на грудь и плечи, надо еще пресак будет задрочить и, конечно таким мне не стать, но все же должно быть куда лучше.
Плесс маня, я работаю там уже 3 года.
Камеры с говноразрешением и в основном чтобы не пиздили еду и инвентарь.
Да и вообще в эти камеры никто не смотрит пока не подадут жалобу. Так что можно даже на твой бутер насрать. Главный риск, там поощряется доносительство. Так-что маня будешь жрать харчки и лобковые волосы такого неудачника как я.
Жиробрат, иди обниму.
186\95-кун
Лол я в мак то раз в год захожу и то пару гамбургеров беру
>манька пытается кого-то наебать
Тащемта оттопыривает.
Уж даже я как знатный короткоствол в стоячем 18. в лежачем хз. он слишком мал и мне даже чисто для себя стыдно замерить могу заявить что он торчит.
>я как знатный короткоствол
>в стоячем 18
И как, цепляются?
Да еще за ночь со мной деньгами благодарят
Ну хоть не десятками обмазался
180/~97-98
И кто тут жирдяй?
И кто тут жирдяй?
>жиробас
>карлан
>наверняка крошечный член
Нахуй ты вообще живешь, животное?
>>карлан
>>1.80
ебашь растяжку и статику.
Да что вы знаете, о жиродрищах со сколиозом?
>Зеленый не знает, что средний рост по двачу превышает 190
Ну кого ты обманываешь, маня. В последних поколениях 185 является вполне средним ростом. Лет через двадцать, когда предыдущие карланопоколения одряхлеют и отправятся в страну вечной охоты, ты официально, даже согласно статистике, станешь карланом.
У тебя хотя бы руки большие
Жаль, что только руки
Да и пинус маленький
Да хули, у тебя обычное тело. Плечи мб узковаты, но ты их выгнул как-то на фото.
Сам такой. Купил колесо и гантели. Почти каждый день уделяю хотя бы пять минут, ем много продуктов богатых белком. Имею, что называется, спортивное телосложение, при этом никак не могу набрать вес больше 60 кг, лел.
Не забывай про ноги!
Тело для быдла, главное помни, ты - это твой мозг
Двачую эту безвольную свинью
мимо безвольная свинья
Так ты не только белки жрать должен, но и углеводы. С гантелей и даже турниками мышечную массу трудно набирать.
Сам не знаю(
если ты жиродрищ, значит у тебя быстрый обмен веществ, но ты все время сидишь дома и дрочишь хуй
у тебя нижние мышцы груди хуево накачены, унтер
посчитай сколько ты потребляешь калорий, и посмотри сколько должен потреблять нормальный человек, охуеешь.
иди в кочалку, жри йохимбин, следи за рационом, и быстро станешь 5/10
Блять. Да тут послушать тянок/кунов хотя это же двач, о чем я? минимум нужно 19-20. И это считается у многих крохой. Плюс толку от этих 18 в стоячем? Я ж не хочу с надроченым пиструном везде. По этой причине даже в плавках/трусах не купаюсь, ибо всё прилипает к телу и видно моего жиродрища младшего который чуть больше указательного пальца. миллиметров 20
Отклеилось
ты либо повелся на толстоту, либо сам толстяк
занимайся 3 раза в неделю. Составь нормальную программу тренировок, постепенно увеличивай вес
Углеводов я будь здоров ем, но видимо всё равно мало. Много каши в меня не лезет. Всякими гейнерами я не пользуюсь. Да и цели накачаться нет. Просто не хочу выглядеть мешком с костями и стесняться, когда приходится снимать рубашку на медосмотрах или когда покупаю шмотки.
Норм там все с калориями
>>
Мясо птицы пол кило и картофель на завтрак, на обед суп с говядиной, перед ужином пива 1-2 литра, на ужин индюка с гречкой, после ужина снова пиво литра 2-3, рыбки какой нить или котлеты, перед сном кефир, 187/50
Видимо повёлся. Да и похуй. Но опять же:
>толку от этих 18 в стоячем? Я ж не хочу с надроченым пиструном везде
сходи в больничку значит. Может глисты, а может что и по серьезнее. Если будешь ждать, будет еще хуже
Это тогда в зал надо записаться, у меня пока бюджет немного ограничен. Звучит словно я оправдываюсь, конечно, однако способов увеличить веса у меня нет.
Лол, у тебя там ленточный червь в кишечнике метра 3 в длину, наверное, раз столько пищи потребляет.
составь программу тренировок со своими гантелями и колесом что это вообще такое? погугли, наверняка есть уже готовые
Тру-альфа на связи. Мне насрать сколько кубиков у омежки, загноблю до смерти.
Колесо. Из центра торчит две рукояти. Хватаешься за них, и принимаешь упор лёжа на прямых руках. Затем реализуешь хитрый план "катить колесо". Катишь туда-сюда.
Майку бы хоть снял, пижон.
Пиздец унтер генетический. Можешь не продолжать, всё равно уёбищно будет выглядеть.
понятно. У тебя просто уже мышцы привыкли к нагрузкам, добавь там отжимания, подтягивания, брусья че там еще есть
Про программу. Она не то чтобы у меня есть, но я стараюсь часто делать упражнения с гантелями, которые я не делал. Разнообразно, короче. Я слышал, что именно это и правильно. У меня больше проблемы с рационом. Я ем курицу, творог, каши, тунца, но не знаю что ещё стоит есть. То есть, моя диета весьма однообразна. И я всё никак не могу заставить себя завтракать.
>себя завтракать
я тоже. Приготовь себе хотя бы немного каши, и свари одно яйцо
Стараюсь по мере сил. Делаю отжимания на стопках книг, например. Надо попробовать отжимания на брусьях, в школе меня от них пидорасило как червя после дождя.
Я тебя убью с одного удара.
Да приготовить-то не вопрос, я приготовлю. Я жрать не буду это. Надо просто, наверное, завалить ебало (в прямом смысле) и проглотить.
Блядь, пацаны. Если вы этим хвастаетесь, то это пиздец. Одно дело совета спросить и сказать, да я более-менее, мне не стыдно за себя. Другое, блядь, выставлять свои обычные жилистые телеса как статуи Аполлона. Вы ебанутые.
Тебя в тюрьму посодют.
Как же это ущербно выглядит...
Да не убьешь, Мань.
>выставлять свои обычные жилистые телеса как статуи Аполлона
Он же эстет
Заказывайте гробы.
Да ладно тебе, че ты нервничаешь, успокойся.
Я тебя схвачу за воротник и брошу в лужу. А потом одной ногой наступлю и буду ссать тебе в лицо.
Типа, нам втроём скинуться тебе на гроб?
)
это психологическая херня на самом деле. Что то вроде начала депрессии, ты жи хекка, да? Выходи гулять по улице хотя бы раз в неделю, займись учебой, найди какое то уличение. Либо можешь купить немного фенибута. Когда мне было очень хреново, начало буквально тошнить от вида еды, фенибут мне помог. Я начал стабильно есть, даже утром
Уже звоню, только ты это... Скажи свой рост/ ширину.
Не знаю с чего больше проигрывать, с женственной анорексичной фигуры, или с этого лица.
Да
ты какая то недо вниманиеблядь, хоть бы еблет засветил, хуле толку так. Половину кайфа проебываешь
Бокс 5 раз в неделю. Сам таким же был, сейчас, хоть таз и не сузился, но плечи выросли заметно
Фу блядь
красавчик
Спортом займись, даун
Сначала подумал, что тян.
бокс это же пиздец какой стресс для организма и психики. Вангую по началу ты сильно похудеешь
о, у тебя тоже маленьки соски. Я думал что я один такой -_-
Бокс
>18 см
>Короткоствол
>Средний по Рашке не дотягивает и 14 см
Ага. Ну да. Короткоствол...
12 см в стоячем тру короткоствол
двачую
Боксом
Как бэ, я не то чтобы хиккан. У меня работка есть даже, живу не с мамкой, тянки были. На улице сегодня был. Увлечений у меня завались и это не только задротская хуета. Ложусь и встаю я рано. Одно дело, сладкое не ем почти, ибо у меня от него на лице завсегда прыщи полезут. А так я самый обычный сыч, каких тут сидит много, я уверен. В какой-то мере даже успешный, наверное.
Я тоже думаю, что это психологическое, но не могу понять на каком фоне. Покушать-то я при этом люблю.
может у тебя он хоть толстый?
Боксом
Да в уши им, блядь, насрали. Не воспринимают хуи меньше 25 см, хотя это уже палка какая-то, на которую из-за диспропорции смотреть страшно. У ваших бать не было здоровенных хуёв, короткостволы! Но вы же как-то родились
Что? Нихуя, тебя с ходу с тайсоном не поставят, сначала будешь перед зеркалом стоять, потом на снарядах, а через месяц-два в спарринг поставят
Нет. 12 в окружности.
+
>122203702
>Сам такой. Купил колесо и гантели. Почти каждый день уделяю хотя бы пять минут, ем много продуктов богатых белком. Имею, что называется, спортивное телосложение, при этом никак не могу набрать вес больше 60 кг, лел.
>Не забывай про ноги!
>122203702
Хз на счет члена не комплексую, мои 16 см в полне устраивают
У тебя гельминты.
а мой член настолько толстый, что мои 15,8 выглядят как 10 лол
а у меня вообще нет члена, т.к. я тян)
Да бля из за пива все это, у эндокринолога обследование проходил все ок, прост пиво каждый день, вот и веса нет
Скинь посмотреть.
Эндокринолог немного не про глистов, братишка
подрочил уже 3 раза за сегодня. Лень дрочить еще раз
На держи мне не жалко))))
Че за карандаш?
калории посчитай или углеводы. я жирею уже после 300 углей
Дедушка метан.
Хочу стать таким.
3 раз повторяю.
>толку от этих 18 в стоячем? Я ж не хочу с надроченым пиструном везде
Когда он играет в Mr.Vyali. он меньше 10 блять. О чём ты? Ты понимаешь что ни одна тянка не подпустит к себе такую пипирку и ей похуй будет даже если он в стоячем будет 30. Она заранее засмеёт и нахуй пошлёт. Даже блять сидеть с тяной ПОДРУГОЙ, ДА Я ВО ФРЕНДЗОНЕ стрёмно, т.к она частенько кладёт руку довольно близко к моему младшенькому. Кажется вот вот дотронется, прочувствует, рассмеётся и уйдёт.
24 лвл.
будь здоров это сколько? Небось 2 ложки.
Дрищ вкотился итт
Ммм, какая няшная таночка :3
Не тяночка
Хех
>жиродрищ
Это как? Вы ебанулись?
Это как? Вы ебанулись?
Нихуя себе
Это в меру упитанный дрищ без мышц, но с жирком
Сайтама, иди нахуй
Оп, как я тебя понимаю
180/66
180/66
Кому ты пиздишь, жирный унтер? Если 180, то тут минимум килограм 90.
Нахуй ты качаешь пресс когда у тебя пузо? Это ж нихуя не поможет.
Бег не пробовал?
Какой срок? Как малыша назовете?
рили 66, 2 года вес не меняется, только объем живота
бегать скучно
666 неделя, Люцифером
Но ведь выглядит не очень. Хотя если здоровые плечи и руки, то норм.
бицепс 24 см
Очередной жиродрищ в треде
Не могу представить много или мало.
Дома занимаешься?
Иди нах, толстяк. У меня вообще в лежачем наверное можно не нащупать. Только настроение портишь...
Милиписюн бомбанул, несите пинцет
Пиздос. Отправил тебя на Пратиин.
Пописал дрищу на спину
Жиродрыщ в треде
Что делать с остеохондрозом? Заебал уже
Не пиздит он. Уверен, что и правда делает овер60 отжиманий. У меня приятели гордятся тем тчо подтягиваются 30 раз и на брусьях 50 раз, но что там за техника... такой лютый читинг, с какой-то безумной скроростью, неполной амплитудой, 90% работы делает энерция...
Ну ты пздц унтер
Знаю же
От чего такая поебень появляется?
Я быдло, хз как называется.
Это косая наружная мышца живота. Студент-медик в треде.
Во. Вот моё тело прям. 1 в 1.
тот еблан
Да похуй мне как она называется, как получить то её. ЗА КАКОЙ КВЕСТ?
Фу, пидор
Но у меня хуй большой хоть.
Тянки текут быдло боится же.
Мне б таким быть.
Везёт. Хоть что-то хорошее. А мне со своим крепышом стыдно на пляж гонять.
Семен, плес
>повышена креатинкиназа
Рабдомиолиз?
В гугле забанили? При двустороннем сокращении наружная косая мышца живота опускает рёбра, сгибает позвоночник, в положении лёжа на спине мышца поднимает таз, при одностороннем сокращении поворачивает туловище в противоположную сторону. Мышца входит в состав мышц брюшного пресса.
Очевидно - ебашить поднятия ног к турнику
Спасибо. Ну видишь, мне даже очевидные вещи нужно разжёвывать. Быдло же.
это што, червей-пидоров тред?
Чини детектор, мемас. Ты обосрался. Кек.
Именно. Проходи, не задерживайся.
189\92 господин с 19-см болтом заходит в тред, медленно растегивает ширинку и обоссывает всех жалких стремящихся к нормальному телу (но бесконечно далеких от него) дрищей с завышенным чсв, сисястых дрищей, ни к чему не стремящихся, и расплывшихся жиробасов с огромным задом. После опустошения мочевого пузыря господин аккуратно присаживается в роскошное кресло и готовится смотреть на маняоправдания унтерков.
Это мой пик. Мнение анона с бэ меня не цепляет. Да и занимаюсь только 6 месяцев
это старая фотка, я недавно подсушился. так лучше?
Обосрался. Аж моча с ебла стекла вся, давай по новой.
нее, это ж смешнее всяких засмеялся-обосрался тредов
На что влияет? Любопытно
> и расплывшихся жиробасов с огромным задом
Нахуй пошел, выродок
Как ты это сделал? Выдыхнул?
Тред не читал, уже нашли выход? Что делать, чтоб стать нормальным?
Посмотрите, господа, если кто-то из вас случайно забрел в этот курятник, как и ваш покорный слуга. Здесь вы видите подгоревшего жироунтера, мощь чьего баттхерта лишь подогревает осознание моей правоты. Как вы можете видеть, сейчас бедному унтерку очень неприятно и он пытается заглушить эти ощущения с помощью агрессии в сторону господ.
Переварил
>эта мантра червя-пидооа
поссал в тебя
Теперь, господа, унтер перешел во вторую стадию. Как видите, он уже не особо яростен и пытается сделать вид, что его стул, ящик или коробка из-под телевизора (простите, забыл, чем там предпочитают пользоваться недолюди) только что горела. Но зеленый текст, увы, не оставляет обезьянке ни единого шанса на то, что ему удастся обмануть господ...
Где волосы на груди! Хуевы недомужыки.
В зоопарк сходи. Вольеры с обезьянами. Там 100% мужики
