Держу нофап уже три дня (раньше дрочил по 3-4 раза в день). В моём нофапе виню внешн обстоятельства. Но тут чёто задумался- а может стоит продолжить. Месяцок продержаться. Что даст нофап? Может какое-то развитие в духовном плане...или...какие-то особые силы или ощущения...? Я вообще хз. Напишите те кто пробовал.